Hatha & Méditation en don libre
Détails
Voici une pratique de Yoga postural et méditatif.
La première partie de la séance sera consacrée à du Hatha Yoga avec des postures traditionnelles du yoga permettant de s'ancrer et de se connecter à ses sensations corporelles. Elles mobiliseront le corps et permettront de relâcher le mental.
La seconde partie sera une pratique méditative. Les participants seront guidés dans une pratique de méditation de pleine conscience pour poursuivre l'écoute de son monde intérieure. Une belle façon de se reconnecter à soi.
Cette pratique est en don libre.
L'adhésion annuelle est de 6€.
Les participants donnent ensuite selon ce qu'ils peuvent et en accord avec ce qu'ils ont reçus : 50% de la recette est reversée à l'association OREZEN qui oeuvre pour rendre le yoga et les pratiques bien-être accessible à tous.tes et les autres 50% sont pour l'enseignant.
Au plaisir de vous accueillir pour cet atelier bien-être !