Hatha Vinyasa Yoga with Larisa **\>\>\> TICKETS ARE €10\,\- \, paid through** [Revolut ](https://revolut.me/larisa_petro) **,** [Wise ](https://wise.com/pay/r/hvx0pnvWTjbVgf4) **or €12,- at the door. <<<**
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**Disclaimer: Translations are available below in English, en Español, i en Català.**
***ENGLISH***
This is a Hatha Vinyasa Yoga class ***taught in English***, meant to bring a calming end to your week.
I have a degree in dance as well, so I add elements of movement that take care of the body as well as challenge it.
If you are looking for a yoga class to help deal with stress, tension, or stiffness, this flow will relax both mind and body.
Come as you are in confortable clothes you can move in. This first week we will be focusing on releasing the spine and back to relieve any built up tension. Give yourself a pause and some kindness at the end of your week and **don’t forget to bring your mat**!
***ESPAÑOL***
Esta es una clase de yoga Hatha Vinyasa impartida ***en inglés***, pensada para aportar un final tranquilo y relajante a tu semana.
También tengo formación en danza, por lo que incorporo elementos de movimiento que cuidan el cuerpo a la vez que lo retan.
Si estás buscando una clase de yoga que te ayude a gestionar el estrés, la tensión o la rigidez, este flow relajará tanto la mente como el cuerpo.
Ven tal como eres, con ropa cómoda en la que puedas moverte. Esta primera semana nos centraremos en liberar la columna y la espalda para aliviar cualquier tensión acumulada.
Date una pausa y un poco de amabilidad al final de tu semana, y no **olvides traer tu esterilla.**
***CATALÀ***
Aquesta és una classe de ioga Hatha Vinyasa ***impartida en anglès,*** pensada per aportar un final tranquil i relaxant a la teva setmana.
També tinc formació en dansa, així que incorporo elements de moviment que cuiden el cos alhora que el desafien.
Si estàs buscant una classe de ioga que t’ajudi a gestionar l’estrès, la tensió o la rigidesa, aquest flow relaxarà tant la ment com el cos.
Vine tal com ets, amb roba còmoda amb la qual et puguis moure. Aquesta primera setmana ens centrarem en alliberar la columna i l’esquena per alleujar qualsevol tensió acumulada.
Regala’t una pausa i una mica d’amabilitat al final de la setmana, i **no oblidis portar la teva estoreta.**
> > > TICKETS ARE €10,- , paid through [Revolut](https://revolut.me/larisa_petro) , [Wise](https://wise.com/pay/r/hvx0pnvWTjbVgf4) or €12,- at the door. <<<