Apiculture

Animal Flow -Nivel inicial- para todes! Vamos a entrenar con el peso del cuerpo, trabajando fuerza, flexibilidad y coordinación. No necesitas conocimiento previo, solo ganas de venir a entrenar y divertirte! ✨Pero que es el Animal Flow? Es un tipo de entrenamiento donde se combinan una serie de movimientos de manera fluida utilizando solamente el cuerpo. Es una práctica diferente, divertida, donde se gana fuerza, flexibilidad y coordinación. Y que vamos hacer?👇🏽 ✨Movilización de muñecas, ejercicios para aumentar la fuerza,flex y movilidad de las muñecas, ya que vamos a estar mucho tiempo arriba de nuestras manos. ✨Activaciones, ejercicios estáticos/isométricos, para tener una estabilidad global en el cuerpo osea la base para poder fluir de una forma continua y controlada. ✨Form specifics stretches, estiramientos que comienzan en una posición base y luego se mueven a través de varios rangos de movimiento, fuerza a través del movimiento. ✨Switches y trasnsitions, la mayor parte del flow, movimientos dinámicos que se vinculan entre sí para formar las combinaciones. ✨Flows, es un flujo coreografiado, como podría ser una danza, combinando todo lo aprendido. Si tenes alguna duda o pregunta escribime y charlamos! 🐒 @lalavelasco.w

Hi and welcome to our next Socrates Café philosophy meetup! Do you have a hunger for deeper understanding of yourself and the world? Do you value deep, honest and respectful dialogue? If yes, then this meetup will be very interesting for you. • WHAT IS A MEETUP ABOUT? We ask, answer and discuss questions and ideas to stimulate critical thinking and to widen our perspectives with new concepts and thoughts. The main purpose of these meetups is to enrich ourselves with the perspectives of others, not to convince others about our own perspectives. Our meetups are about our own philosophies of life and not necessarily what the great philosophers and academics have said or written. It is not a debating club or a platform for proselytizing. Instead, we place the emphasis on questioning, open mindedness and challenging our own assumptions while listening to and respecting the views shared by others. A Socrates Café meetup is considered a success when participants leave a discussion with many more questions than they had at the beginning. • WHAT TOPIC IS DISCUSSED AT THE MEETUP? Participants suggest topics at the beginning of each meeting. We then vote and choose that event's most popular topic for discussion. No academic training in philosophy necessary; just enthusiasm for exchanging ideas and points of view. Some examples of subjects chosen on previous meetups: * What ideals are worth dying for? * Why are we never satisfied? * Why is it that human beings know that the society is going wrong, leaders are well informed about it and things continue as is? * Is identity necessary? * How can it be that people in democratic societies are so obsessed with power? (Desire to be different, better, stronger than others) * What is friendship? • WHO PARTICIPATES AT THIS MEETUP? Anybody is more than welcome to join our meetups. Our events gather people from different backgrounds, different cultures, while no philosophical background is mandatory. Our usual participants are people that have a hunger for deeper understanding of themselves and the world. People that value deep, honest and respectful dialogue. The inspiration for Socrates Cafe originates with the book of the same name, written by the philosopher Christopher Phillips. (Socrates Cafe: A Fresh Taste of Philosophy, 2002). Phillips felt that the Socratic method of dialogue and discussion should be practiced not just in academic settings, but among everyday people interested in examining deep questions together. Hundreds of Socrates Cafe groups now exist around the world. To learn more, visit [https://socratescafe.com](https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsocratescafe.com%2F&data=05%7C02%7C%7C1b245fc060a24a1b22c508dd324f736a%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638722038989360624%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=pLtcEu25qgDHP1XvhFs5Cx4L1rRDYmqwnNWgxalKovY%3D&reserved=0 "Protegido por Outlook: https://socratescafe.com/. Haga clic o pulse para seguir el vínculo.").

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

Hi everyone! 😊 Spring is here and we are ready to start moving in the sun! Let's start working on back health & posture — with fresh air, movement, and good energy! This session will be different, as I would like to introduce you to Qigong with bamboo stick. We’ll meet at 10:30 AM on the beach next to the beach Platja Riera Xica, the beach in front of Hotel Subur Maritim. 📍 https://maps.app.goo.gl/8MJLLyYNfy9h9BbV6 We’ll enjoy a relaxed back health & posture session focused on: * improving posture * reducing stiffness from sitting * gentle movement and mobility * feeling better in your body The cost for the class is 8€. All levels are welcome — this is not about pushing hard, but about moving well and feeling good. No need to bring anything, just come as you are. Come move, stretch, breathe, and enjoy a healthy Spring start by the sea 🌊. Your back will thank you. See you on the beach! 😄 Olivia

19時45分頃から、**[My Kasa](https://maps.app.goo.gl/MyiiXHKfTcupqLWP7)** というバルで、単に日本語で雑談するために集まりませんか。 飲むだけでもいいですが、まぁまぁ美味しいスペイン料理が比較的安く食べられます。 単なる雑談ですが、言語学や歴史などの専門家や美食に興味がある人たちの集まりである **[MUNDIÑOL](https://magradacatalunya.com/barcelona/international_meetings.html)** のイベントなので、いつものように、下記のようなテーマで雑談するかもしれません。 ¿Te apetece que nos reunamos sobre las 19:45 en el bar "**[My Kasa](https://maps.app.goo.gl/MyiiXHKfTcupqLWP7)**" para charlar un rato en japonés? Podemos quedar solo para tomar algo, pero también tienen comida española bastante rica y a buen precio. Aunque es una charla informal, al ser un evento de **[MUNDIÑOL](https://magradacatalunya.com/barcelona/international_meetings.html)** — un grupo de gente interesada en la gastronomía, la lingüística o la historia —, es probable que, como siempre, acabemos hablando de temas como los siguientes: 日本祖語 Idioma protojapónico https://magradacatalunya.com/school/proto-japonic/ 縄文語と弥生語 Idioma jōmon y yayoi https://magradacatalunya.com/school/jomon/ 蕎麦の話 Alforfón https://magradacatalunya.com/school/sarraceno/ お米の話 Arroz https://magradacatalunya.com/school/arroz/ お茶の話 Té https://magradacatalunya.com/varios/te.html 生姜の話 Jengibre https://magradacatalunya.com/varios/jengibre.html スペインの公用語 Lenguas oficiales en España https://magradacatalunya.com/barcelona/spanish-languages/ アラン語 (カタルーニャのオック語) Idioma aranés https://magradacatalunya.com/barcelona/aran.html 東アジア大語族 Macrofamilia del Asia Oriental https://magradacatalunya.com/school/asia-oriental/ ボレア諸語 Lenguas Boreanas https://magradacatalunya.com/school/borean/ その他の話題 Otros temas https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 18:30–19h30 h 📍 Nest City Lab · Barcelona Clases recurrentes para profundizar semana a semana en: – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre precios e inscripción mensual, escríbenos y te mandaremos la info. Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

Hey guys! (español abajo) Looking to make new friends, practise languages and have an amazing view all at the same time..? If you're still reading, then come join us for our **Sunday rooftop edition of Cultural Intercambio**! 🎉 Everyone knows it's not easy to learn another language, but every conversation is a step forward... so why not enjoy a drink while we practise? Locals, expats & travellers all welcome!💫 Please bear in mind: ✧ The events are free, yet in order to support meetup's organiser fees, I now accept contributions. A suggested donation is €0.50 and would help to support the group :) ✧ If you sign up and change your mind, please update your attendance. ✧ We ask you to respect the bar by consuming a minimum of 1 drink 🍺☕🍷 Any questions \~ send me a message! HOPE TO SEE YOU SOON ✨ Español: ¡Hola a todos! ¿Quieres hacer nuevos amigos, practicar idiomas y disfrutar de una vista increíble al mismo tiempo…? Si sigues leyendo, entonces únete a nuestra **edición de domingo en la azotea de Cultural Intercambio**! 🎉 Todos sabemos que no es fácil aprender otro idioma, pero cada conversación es un pasito más… así que, ¿por qué no disfrutar de una bebida mientras practicamos? Locales, expatriados y viajeros, todos son bienvenidos! 💫 Por favor, ten en cuenta: ✧ Los eventos son gratuitos, pero para cubrir los gastos de organización de Meetup ahora acepto contribuciones. La donación sugerida es de 0,50 € y ayudaría a apoyar al grupo :) ✧ Si te apuntas y cambias de opinión, por favor actualiza tu asistencia. ✧ Pedimos que respetes al bar consumiendo un mínimo de 1 bebida 🍺☕🍷 Cualquier duda \~ mándame un mensaje. ¡ESPERAMOS VERTE PRONTO! ✨

Делаем ПИСАНКИ на Пасху! **Українська \| Español \| Русский \| English** Робимо ПИСАНКИ до Великодня! Ласкаво просимо до нашої атмосферної великодньої майстерні! Напередодні Великодня запрошуємо вас доторкнутися до давньої традиції. Розпис писанок, крапанок, дряпанок і крашанок у давнину робили не лише на Великдень, а й як оберіг для багатьох важливих подій у житті. Тому символіка орнаментів має глибокий архаїчний зміст, про який ви дізнаєтеся під час майстер-класу, а також створите власний унікальний дизайн. Цієї суботи о 16:00 ми запрошуємо вас посидіти при свічках і медитативно розписати кілька яєць у цій багатовіковій техніці. Розпис виконується на сирих яйцях, а після завершення майстер-класу вміст яйця видувається, щоб ваш дизайн залишився з вами надовго як декоративний елемент. Усі матеріали **ВКЛЮЧЕНІ**. **25 євро з людини.** **Делаем ПИСАНКИ на Пасху!** Добро пожаловать в нашу атмосферную пасхальную мастерскую! Наконуне Пасхи приглашаем вас прикоснуться к древней традиции. Роспись писанок, крапанок, дряпонок и крашенок в древности делалась не только на пасху, но и в качестве оберега на многие важные события в жизни. Поэтому символика росписи несет в себе глубокий архаичный смысл, о котором вы узнаете во время мастер-класса и создадите свой собственный уникальный дизайн. В эту субботу в 16 часов мы приглашаем вас посидеть при свечах и медитативно расписать несколько яиц в этой многовековой технике. Роспись производится по сырым яйцам, и по окончании содержимое яйца выдувается так, чтобы дизайн остался с вами надолго в качестве декоративного элемента. Все материалы ВКЛЮЧЕНЫ. 25 евро с человека. **Let's make PYSANKY for Easter!** Welcome to our atmospheric Easter workshop! On the eve of Easter, we invite you to experience an ancient tradition. The decoration of **pysanky, krapanky, dryapanky, and krashanky** was historically done not only for Easter but also as protective symbols for important moments in life. The symbolism of these patterns carries deep, ancient meaning, which you will learn about during the workshop while creating your own unique design. This Saturday at 16:00 we invite you to sit together by candlelight and slowly, meditatively decorate several eggs using this centuries-old technique. The designs are made on **raw eggs**, and at the end of the workshop the contents of the egg will be carefully blown out so that your decorated egg can remain with you for a long time as a decorative object. **All materials are included.** **25 euros per person.** **Hagamos PYSANKY para Pascua!** ¡Bienvenidos a nuestro taller de Pascua lleno de ambiente! En la víspera de Pascua les invitamos a acercarse a una tradición antigua. La decoración de **pysanky, krapanky, dryapanky y krashanky** no se hacía antiguamente solo para la Pascua, sino también como amuletos protectores para muchos momentos importantes de la vida. La simbología de estos ornamentos tiene un profundo significado arcaico, sobre el cual aprenderán durante el taller mientras crean su propio diseño único. Este sábado a las 16:00 les invitamos a sentarse a la luz de las velas y decorar de manera tranquila y meditativa varios huevos utilizando esta técnica centenaria. La decoración se realiza sobre **huevos crudos**, y al finalizar el taller el contenido del huevo se sopla cuidadosamente para que su diseño permanezca con ustedes durante mucho tiempo como elemento decorativo. **Todos los materiales están INCLUIDOS.** **25 euros por persona.**

Haz **una pausa de las pantallas y únete a 2 horas de vida en el momento.** Durante dos horas, te invitamos a dejar de lado teléfonos, laptops y tablets, y **reconectar con placeres analógicos: leer, dibujar, escribir en un diario,** **jugar al ajedrez o simplemente disfrutar de una conversación tranquila.** Trae tu cuaderno o simplemente tu curiosidad. Este es un **encuentro sin pantallas**, pensado para desacelerar el tiempo, inspirar la creatividad y compartir un momento de la **vida en el momento** 🕕 Todos los Martes: 18:30–20:30h **Take a break from screens and join us for two hours of living in the moment.** For two hours, we invite you to put aside your phones, laptops and tablets, and **reconnect with analogue pleasures: reading, drawing, writing in a journal, playing chess or simply enjoying a quiet conversation.** Bring your notebook or simply your curiosity. This is a **screen-free gathering, designed to slow down time,** inspire creativity and share a moment of living in the moment Every Tuesday: 18:30 - 20:30

En aquesta activitat anem a la Sala Beckett a veure *“Abecedari”*, obra creada a partir del llegat pòstum de filòsof Gilles Deleuze (París, 1925 -1995). L'obra és una creació de la companyia La Moukhles & Sentís i Pau Matas Nogué. COL·LOQUI: després de la representació hi haurà un col·loqui amb la filòsofa Marina Garcés. IMPORTANT: cada persona gestiona la seva entrada a la web de la Sala Beckett. Enllaç entrada: [https://salabeckett.koobin.cat/abecedari-080426-1930](https://salabeckett.koobin.cat/abecedari-080426-1930) **ABECEDARI** Sinopsi: Fa trenta anys, el filòsof Gilles Deleuze es llançava per la finestra del seu pis de París. Com a últim gest, deixava una mena de testament: una entrevista en forma d’abecedari, on cada lletra es convertia en un concepte. Un any després de la seva mort, dos estudiants preparen a París una tesi sobre el seu llegat. Però les seves discrepàncies sobre com llegir i interpretar aquell abecedari —i també sobre el significat de la seva mort— aviat esdevenen un carreró sense sortida... A partir d’aquí, entendre Deleuze ja no serà una qüestió de definir conceptes, sinó de recórrer relats, posar-los a prova i saber-los escoltar i interpretar. Creación: La Moukhles & Sentís Dramaturgia y dirección: Miriam Moukhles, Joan Sentís y Pau Matas Nogué Reparto: Cris Martínez, Miriam Moukhles y Joan Sentís Escenografía: Paula González Infante Iluminación: Gabriela Bianchi Vestuario: Marcel Puigví Espacio sonoro: Magí Coma Durada: 1h 20 min. Espectacle en català VÍDEO: [https://www.youtube.com/watch?v=HyelV57lFTw](https://www.youtube.com/watch?v=HyelV57lFTw)

## 🎶 Music & Memory ### A Themed Language Exchange **Free · Limited Capacity** **Slow conversations in a fast city.** **Let music guide the stories we share.** Join us for a **friendly, relaxed language exchange** where conversations start from something we all share: **music and the memories it carries**. A song that reminds you of home. A melody linked to a person, a place, or a moment in your life. Music brings people together — even when we don’t share the same language. This is **not a loud bar meetup or a language class**. It’s a **warm, welcoming cultural evening**, designed for slower conversations, gentle language practice, and real connection. To keep the atmosphere personal, the event is limited to **30 people**. RSVP is required. ### 📌 Note on attendance This is a small, curated event. If you can’t attend, kindly cancel your RSVP so someone else can join. Thank you 💛

Descubres la magia de las velas artesanales vegetales en un evento unico.My Sister Candles nace de un regalo inesperado y de la ilusión de compartir algo hecho con intención emocionalidad y cuidado. que encontraras en el evento? **Exposicion de velas artesanales**:aromaticas decorativas y ediciones limitadas. **Experiencia sensorial**:explora aromas, texturas y luces en un ambiente cálido y acogedor. **Venta exclusiva**:ediciones limitadas y promociones especiales solo para el dia del evento. **Taller de rosa de sant jordi**:crea tu propria vela con aroma a rosa. Eso es nuestro sueño hecho con constancia y corazón,y queremos que sea también un poquito el tuyo. Entrada gratuita para la exposición. Apúntate a nuestro taller especial y crea una preciosa rosa con aroma a rosa por solo 5 €. Disfruta de una experiencia única donde podrás hacer tu propia vela con tus propias manos… ¡y llevártela a casa!

Join us again this Saturday for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans. We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in cooperative weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew

Join us for a tour of Brothers Drake Meadery in Grandview, hosted by the owner Oron Benary. He will explain the mead-making process and offer us generous samples of their fine meads. Mead is basically wine that is made from honey instead of grapes. There are many different flavors that range from dry, semi-dry, semi-sweet, to sweet. They are best known for their Apple Pie Mead. Oron has offered us a special price of 5.00 each person for the tour and tasting, which is normally 25.00 per person. I've taken the tour several times, and it's always enlightening and fun. Rebecca will bring a tea that will pair well with the mead for a tea tasting afterwards. Park anywhere around the building. Please avoid parking in front of the houses in the neighborhood behind the Meadery. Please keep your RSVP current. Knowing how many will attend will help Brothers Drake plan accordingly to accommodate us.

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!