Entreprise consciente

**Taller: Danza, Confianza y Sensualidad para Mujeres** Un espacio donde conectarte contigo a través de **movimiento consciente, baile libre y ejercicios corporales** . El fin es trabajar la **confianza en una misma, la sensualidad y la conexión con nuestro propio cuerpo y con otras mujeres** fluyendo con la música, sin vergüenzas y sin juicios. No necesitas experiencia previa, este taller es para **todas las que quieran moverse, sentirse libres y disfrutar del poder de su propio cuerpo** . **Es para ti si:** \*Quieres **reconectar** con tu cuerpo. * Te apetece **moverte** con libertad **sin sentirte juzgada.** \*Deseas trabajar tu **confianza y seguridad.** * Buscas un espacio **femenino, seguro y cercano.** **Duración:** 2 horas **Domingo 19 de Abril de 17:00h a 19:00h** Pai Yoga Studio 📍Av. Generalitat 22, Santa Coloma de Gramenet **Precio:** 20€ **Que traer:** * **Ropa colores tierra o beige,** que sea **cómoda** y con la que te sientas **empoderada** * Agua * Y muchas ganas de **sentir y disfrutar del movimiento**. ***\*LAS PLAZAS SON LIMITADAS\**** Te espero ✨

Ciao! Este finde te invito a dejar atrás el ruido de la ciudad y conectar con la naturaleza en un **paseo primaveral por el Parque Agrario de Gallecs**, un paraíso rural a solo 15 km de Barcelona. Comenzaremos nuestro recorrido desde la estación de tren de **Mollet del Vallès (Mollet-Sant Fost)**, y caminaremos entre campos, caminos de tierra y paisajes abiertos que invitan a la contemplación. Gallecs es un espacio único de más de 730 hectáreas, que ha sabido conservar su **identidad rural, valores naturales y paisajísticos**. Durante el paseo, haremos una **parada en la agrotienda de Gallecs**, gestionada por campesinos locales, donde encontraremos **productos ecológicos, artesanales y de proximidad**. No olvides traer algo para hacer **picnic** a lo largo del camino 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras). Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Y para quienes quieran alargar el encuentro, después de la excursión podremos ir a tomar un café en el **encantador casco antiguo de Mollet del Vallès**, antes de regresar en tren a Barcelona. Una escapada perfecta para cerrar el día con aire puro, luz dorada y buena compañía. **¿Te vienes?** 🌻🚶‍♂️ Adèmas con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **a ritmo lento, poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la curiosidad.** 👀 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es bastante fácil pero **se recomienda venir con calzado adecuado 🥾 para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **12 km** y subir unos 120 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 2h 30 ). TREN: para **la ida** cogeremos **el tren R2 que sale de Barcelona SANTS a las 10.01** ( llegada a Mollet del Valles-SANT FOST a las 10.27 h) . Para la **vuelta** desde Mollet hay trenes cada media hora . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. Te aconsejo comprarle ABONO MENSUAL de Renfe Rodalies ( utilizable para viajes ilimitados en los Rodalies de Barcelona por 30 dias) [https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html](https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ * Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones. * ✨✨

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** ✨ **LA VIDA ES AHORA** ✨ *Un encuentro para Despertar en medio del ruido.* En un mundo que no se detiene, donde todo corre, te reclama, cambia, te exige y te sobrecarga… hay un lugar al que siempre puedes volver: el presente, que es el REGALO 🎁. Este evento es una experiencia para reconectar contigo😍, inspirada en la sabiduría de Buda y de Eckhart Tolle, pero traída al **aquí** y **ahora** —a tu vida real, a tu ser, a tu momento, a tu hogar interior. No necesitas retirarte del mundo para encontrar paz. No necesitas sueños imposibles. No necesitas logros especiales. En realidad somos paz. Lo que Necesitas es aprender a **habitar** el **momento** tal como es y eres **👀 Este es un recordatorio de:** Que la vida no está en lo que viene… ni en lo que ya pasó, ni está fuera… 👉 Está aquí. 👉 Está ahora. Y no quiere que la desperdicies ni que te pierdas **dejando de ser tú.** ¿Como volver al hogar del **ahora** **continuo**? **lMPORTANTE:** Debes llegar entre las **10:45** y las **11:10** a la cafetería de Ronda de Sant Pere 26-30. A las 11:12 entramos en el Local de la calle Obrador y ya no será posible unirte al grupo. **Ponente:** Miguel Pou, premio Príncipe de Asturias, investigador de la psique humana, escritor, formador de Escritores y conferenciante habitual del Club de las Mentes brillantes. **Aportación:** 5€ para gastos de organización. ¡Te esperamos! ☺

Ticket & VIP https://www.fourvenues.com/es/kazu-opium VIP TABLES RESERVATION(NO ACCITIONAL COST) SEND REQUST BY WHATSAPP VIP GIRLS(IMAGEN) WhatsApp +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR1_79SWhZZklXR97L84K8t2uy8DAflsApjFoAN9fJNkm8W9d4ZHJ86Av3Q&h=AT2i4zDC_fAXWXEI2I0UQ4r-CILk8KFFd7q-mYNC-unFDZ1McohXvN3x6TEL28-pryFc7w3b1FYMm9WleR1DvBmZjThT663atAwSbg8AfJxva1U0SwO7QQYYlK6NOnae5M6B&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) DRESS CODE : Well-dressed: No Sneakers or Sportswear Sunday - Sight **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10€ 1 drink 23.00-00:30 a.m. After 15 € 1 drink until 1:30 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Electronic / Techno **Monday - Vibra** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Tuesday - Flirt** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Wednesday - Nice For** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Thursday - La Juerga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Reggaeton / Hip Hop / Top Hits **Friday - Moulaga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Reggaeton / Hip Hop Saturday - Pegao **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h R&B / Hip Hop / Afrobeat / Reggaeton / Top Hits Follow my Instagram for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1ZnDnUcwaoTyz5uLCSTJ3VvcAwPbZ7KJ6xkQ7wXy7faHtXN9yRTVVq2TE&h=AT0t6sfmd7kNqprNHev48bNJu31w6WCRhPuQEhuPGl2z4rZt_WAAIQ_X4MUGUO6CR-k7Us5RKuisl_zm_QSDRypwwBW1PngacuY03aGm5hv5J7r71SdcKmKBzQ3esAfHNkdm&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) Join our WhatsApp group for free entrance Info [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR2QI9KwknOGffsNCY686m-7r3oDwrIMBBbWY3oj-kA3DldhZ6gRu4I3Jqw)

Cómo la respiración puede ayudarte a regularte, escucharte y empezar un cambio profundo a través del trabajo corporal. **DESCRIPCIÓN DEL EVENTO:** ¿sabes cómo respiras y cómo influye en tu vida? La respiración como herramienta corporal para regularte y transformarte. La respiración es mucho más que una función automática o inconsciente del organismo: es una vía directa de contacto con lo que sentimos y de cómo estamos en el mundo. En esta charla exploraremos cómo la forma en que respiramos influye en nuestro estado emocional, en nuestro nivel de tensión y en nuestra capacidad para estar presentes. Es importante saber cómo respiro, cómo es mi propio patrón respiratorio. Entender cómo es una forma apropiada de respirar y reconocer mi estructura anatómica y funcional. Asumir una cierta responsabilidad y concienciación diaria de la propia ventilación. Practicar técnicas respiratorias junto con el desbloqueo de la tensión corporal para recuperar una respiración funcional y una cierta coherencia en cómo es mi forma de vivir. Todo esto va a impactar e influenciar en la gran mayoría de los sistemas del organismo. La respiración se convierte entonces en una herramienta de regulación y también de autoconocimiento. Se formularán propuestas y mostrarán metodologías para mejorar la respiración y que sea más eficiente, libre y orgánica. También se facilitará una invitación a sentir, a parar y a habitar el propio cuerpo. Lo que se presenta aquí es una introducción a un trabajo respiratorio y corporal más amplio. Un primer paso para quienes sienten que la respiración y el cuerpo tiene algo importante que decir. Y también una puerta de entrada a procesos terapéuticos más profundos, tanto en formato grupal como individual. **Sobre Guillermo Mazariegos:** Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y Transpersonal. Tiene también formación en las siguientes disciplinas: * Postgrado Corporal (con Cherif Chalakani) * Psicomorfología (intervención corporal Neoreichiana) * Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (con Claudio Naranjo) * Psicoterapia Integrativa en el proceso Hoffman * Psicoterapia Respiratoria * Nivel 1 I.F.S. (Sistema de Familias Internas) Página web Guillermo: **[https://guillermomazariegos.com/](https://guillermomazariegos.com/)** **[Únete a nuestro grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)**para seguir informado de nuestros eventos. **aportación :** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

**(CASTELLANO a continuación** 🥐 **ENGLISH below)** Avui posem rumb a una de les grans joies naturals del nostre país: **les Fonts del Llobregat**. Un indret màgic on l’aigua brolla amb força de les parets de la muntanya formant **desenes de fonts i cascades… un autèntic caprici de la natura i un dels racons més impressionants de Catalunya**. Ara, després del desglaç, el trobarem en el seu moment més espectacular. I no només això: farem una ruta circular de **11 km i 630 m de desnivell** positiu. Sense dificultats tècniques, però amb exigència física moderada, ideal per a qui vulgui fer treballar el *body* i gaudir de la muntanya amb calma. Arribarem fins al **preciós poble de Castellar de n'Hug**, descobrirem **una cova sorprenent on viurem una experiència especial i coronarem un cim amb vistes privilegiades a la Serra del Cadí, ara ben verda i florida**. 🌸🌱 Ens espera un dia complet de natura, aigua i muntanya. T’hi apuntes? ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 14 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 39€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo a una de las grandes joyas naturales de Cataluña: **las Fuentes del Llobregat**. Un lugar mágico donde el agua brota con fuerza de las paredes de la montaña formando decenas de fuentes y cascadas… **un auténtico capricho de la naturaleza y uno de los rincones más impresionantes de Cataluña**. Ahora, tras el deshielo, lo encontraremos en su momento más espectacular. Y no solo eso: realizaremos tambíen una **ruta circular de 11km y 630m de desnivel positivo**. Sin dificultades técnicas, pero con una exigencia física moderada, ideal para quienes quieran activar el cuerpo y disfrutar de la montaña con calma. Llegaremos hasta el **precioso pueblo de Castellar de n'Hug**, **descubriremos una cueva sorprendente donde viviremos una experiencia especial** y coronaremos una cima con **vistas privilegiadas a la Serra del Cadí, ahora verde y florida.** 🌸🌱 **Nos espera un día completo de naturaleza, agua y montaña.** **Te apuntas?** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 39€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 Today we head towards one of the great natural jewels of Catalunya: the **Fonts del Llobregat**. A magical place where water bursts powerfully from the mountain walls, creating **dozens of springs and waterfalls… a true masterpiece of nature and one of the most breathtaking spots in Catalonia.** Right now, after the snowmelt, it’s at its most spectacular. And that’s not all: we’ll hike an 11 km circular route with 630 meters of elevation gain. No technical difficulties, but a moderate physical challenge — perfect for working the body while enjoying the mountains at a relaxed pace. We’ll reach **the beautiful village of Castellar de n'Hug**, **explore a fascinating cave where we’ll share a special experience**, and summit a **peak with privileged views over the Serra del Cadí, now lush and in bloom. 🌸🌱** **A full day of nature, water and mountains awaits.** **Are you in?** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO IR AL RESTAURANTE BUFFET LIBRE UN DOMINGO Y HACER AMIGOS/AS. NOS PONEMOS DE ACUERDO Y DECIDIMOS UN DÍA PARA IR EN EL CHAT GENERAL Y ASÍ VAMOS HACIENDO AMISTADES. LA HORA RECOMENDADA ES A PARTIR DE LAS 14:30 YA QUE EL SÁBADO SE TRASNOCHA. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

‼️INSCRIPCIÓN‼️ 🚨 Chic@s DE LOS SIGUIENTES RANGOS DE EDAD, os necesitamos 🚨 💘 DE 20 A 30 AÑOS DE 30 A 40 AÑOS DE 40 A 50 AÑOS Este DOMINGO 19 DE ABRIL vuelve el Speed Dating más divertido de Barcelona 🙋‍♀️✨ Si te apetece: 💬 conocer gente nueva 🍸 tomar algo en buen ambiente 😂 reírte y vivir una experiencia diferente 👉 Este plan es para ti. ¡En 6 minutos puedes hacer match! 💶 Precio: 12€ efectivo con consumición incluida 🕕 **18:00h – Edades de 40–50 años** 🕖 **19:00h – Edades de 30–40 años** 🕗 **20:00h – Edades de 20–30 años** Os enviaremos un mensaje de confirmación de asistencia! Inscríbete aquí y reserva tu sitio 👇 https://forms.gle/zVJSXTh2uYACWWcb6 Comunidad de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/LW00ZMKpWaq1vp298gzmhq 💘 Anímate y vente con amigos 💘 ¡Os enviaremos un mensaje de confirmación de asistencia! Si un organizador no ha contactado contigo NO ESTÁS CONFIRMADO. Paga y señal de 5€ Ven con mente abierta, buena vibra y ganas de disfrutar. Nosotros nos encargamos del resto. *** Al apuntarte al evento aceptas aparecer en fotos que podrían publicarse. Si no quieres aparecer, porfavor , contáctanos. ……………………………………………………… ‼️ **REGISTRATION** ‼️ 🚨 Guys & girls in the following age ranges, we need you 🚨 💘 **AGES 20–30** **AGES 30–40** **AGES 40–50** This **SUNDAY, APRIL 19th**, the most fun Speed Dating in Barcelona is back 🙋‍♀️✨ If you feel like: 💬 meeting new people 🍸 having a drink in a great atmosphere 😂 laughing and living a different experience 👉 This plan is for you. In just **6 minutes, you can make a match!** 💶 **Price:** €12 cash (includes one drink) **ENTRY TIMES BY AGE GROUP:** 🕕 **18:00 – Ages 40–50** 🕖 **19:00 – Ages 30–40** 🕗 **20:00 – Ages 20–30** We will send you a confirmation message to confirm your attendance! 👉 **Sign up here and reserve your spot:** [https://forms.gle/zVJSXTh2uYACWWcb6](https://forms.gle/zVJSXTh2uYACWWcb6) **WhatsApp Community:** [https://chat.whatsapp.com/LW00ZMKpWaq1vp298gzmhq](https://chat.whatsapp.com/LW00ZMKpWaq1vp298gzmhq) 💘 Come along and bring your friends 💘 ⚠️ You will receive a confirmation message. If an organizer has not contacted you, **you are NOT confirmed**. 💸 **€5 deposit required** Come with an open mind, good vibes, and ready to enjoy. We’ll take care of the rest. By signing up, you agree to appear in photos that may be published. If you do not wish to appear, please contact us.

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://linkshield.co/214)** *There is a captcha to prevent bots from joining.* ***English*** Are you new in town and looking to meet people in a relaxed, welcoming way? Join us at Nomad House for an easygoing afternoon designed to help newcomers connect, hang out, and feel at home — followed by an open deck to close the day. [Sign up as a DJ for the open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) At the meetup you can meet other people who are also new to the city (or just open to meeting new faces). No pressure, no formal networking — just good conversations in a cozy space. As the night progresses, we’ll smoothly transition into more and more of an open deck session, where any DJ can play music and keep the vibe going into the afternoon. This event is perfect if you: • Just moved to the city • Want to meet people in a low-key, friendly setting • Enjoy music, community vibes, or just feel like dancing • Are curious about the BENE-FIT community Location: Nomad House Music: Open Deck First time attending? This event is very first-timer friendly. Many people come alone, and there’s no expectation to “network,” pitch, or know anyone beforehand. You can join conversations at your own pace, grab a seat, and simply enjoy the atmosphere. ***Español*** ¿Eres nuevo/a en la ciudad y te apetece conocer gente de una forma relajada y acogedora? Únete a nosotros en Nomad House para una tarde tranquila pensada para que los recién llegados conecten, charlen y se sientan como en casa, seguida de un open deck para cerrar el día. [Apúntate para ser uno de los DJs de nuestro open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) En el meetup podrás conocer a otras personas que también son nuevas en la ciudad (o simplemente abiertas a conocer caras nuevas). Sin presión, sin networking formal, solo buenas conversaciones en un espacio acogedor. A medida que avanza la tarde, iremos pasando de forma natural a una sesión de open deck, donde cualquier DJ puede pinchar y mantener el buen ambiente durante la tarde. Este evento es perfecto si: • Acabas de mudarte a la ciudad • Te apetece conocer gente en un ambiente cercano y relajado • Disfrutas de la música, el espíritu de comunidad o te apetece bailar • Tienes curiosidad por la comunidad BENE-FIT Ubicación: Nomad House Música: Open Deck ¿Es tu primera vez? Este evento es muy friendly para primeras veces. Mucha gente viene sola y no hay ninguna expectativa de “hacer networking”, presentar ideas o conocer a alguien de antemano. Puedes unirte a las conversaciones a tu ritmo, sentarte tranquilamente y simplemente disfrutar del ambiente. ***Català*** Ets nou o nova a la ciutat i tens ganes de conèixer gent d’una manera relaxada i acollidora? Uneix-te a nosaltres a Nomad House per passar una tarda tranquil·la pensada perquè les persones acabades d’arribar connectin, xerrin i se sentin com a casa, seguida d’un open deck per tancar el dia. [Apunta't com a DJ per a l'open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) Al meetup podràs conèixer altres persones que també són noves a la ciutat (o simplement obertes a conèixer cares noves). Sense pressió, sense networking formal, només bones converses en un espai acollidor. A mesura que avanci la tarda, farem una transició natural cap a una sessió d’open deck, on qualsevol DJ pot posar música i mantenir el bon ambient durant la tarda. Aquest esdeveniment és perfecte si: • Acabes d’arribar a la ciutat • Vols conèixer gent en un ambient proper i relaxat • T’agrada la música, el bon rotllo de comunitat o et ve de gust ballar • Tens curiositat per la comunitat BENE-FIT Ubicació: Nomad House Música: Open Deck És la teva primera vegada? Aquest esdeveniment és molt accessible per a primeres vegades. Molta gent ve sola i no hi ha cap expectativa de “fer networking”, presentar idees o conèixer algú prèviament. Pots unir-te a les converses al teu ritme, seure tranquil·lament i simplement gaudir de l’ambient.

⛰️**Senderismo BCN!!!** esta vez desde Sant Celoni, iremos al Dolmen de la piedra Gentil-📷** 👋👋Senderistas, Punto inicial de encuentro👬👭👫🧑‍🤝‍🧑 9:40 hs. Aragón y Meridiana el Clot. ✅Para coger 🚂 tren R2 destino Sant Celoni (tercer vagón) PASAJE GRATUITO !! Obtenerlo en la estación de partida. ✅Programado 10:07 hs. desde estación Clot. ✅Llegada a Sant Celoni- 10:58 hs.☀️🌲🌳 ✅🚶🚶🚶 Comienzo de la ruta ⛰️ a las 11:00 hs. desde estacion Sant Celoni. ⛰️Ruta fácil/moderada, algo de sendero boscoso, tramos de pista, lindas vistas, al regresar pararemos en algún bar para un buen refresco 🍹🧃🥂 y dar cierre a la jornada después de haber realizado la actividad física del domingo!!! ⛰️🌲☀️ DATOS TÉCNICOS: Tiempo: 4:30 hs.aprox. Desnivel positivo: 352 Desnivel negativo: 352 Distancia: 13/14 km. aprox. Dificultad: Facil/Moderada Tipo de ruta: Circular Altitud máxima: 326 Altitud mínima: 136 *Finalización de la actividad: 16:30 hs. aprox. 📞662131714 Daniel Organizador 🌲⛰️ **Senderismo BCN** ⛰️🌳 **IMPORTANTE** 📍Pasar momentos agradables y divertidos 😀 haciendo lo que nos gusta ⛰️🌳 conocer personas 👥 socializar 📢 ejercitarnos 🧎y cuidar nuestra salud física y mental 🥴👋 📍Estar desayunado☕ 📍Ser puntual. ⏰ 📍Senderistas, tener las condiciones físicas para este tipo de rutas 🏋️🤸🏃 🌀La actividad tiene un costo de 💰 10€ efectivo (opción bizum) abonados en el lugar, en concepto de organización guía y elementos que se entregarán a través de dinámicas grupales y sorteos!!🎁🎁 Si vienes con una amiga/o entre los dos abonan **16€** 🌀 Si nos acompañas en 3 rutas, la cuarta estás invitado/a👌 **Recomendable llevar**: -Calzado y ropa adecuada para la actividad de senderismo. -Traer🎒 con: Agua 1 litro mínimo por persona, comida de marcha ( frutos secos, frutas, dulces, etc ) bocadillo o similar para la comida, gafas para sol, gorra, protector solar. Bastones de senderismo y chubasquero (opcional) 🌲 Disfrutemos la Naturaleza 🌳 ⚠️Sabemos que las salidas a la montaña acarrean algunos riesgos, seamos precavidos y marchemos con atención para minimizarlos al máximo. -Por ningún motivo el organizador es responsable de daños físicos y/o materiales de los participantes de la actividad. -Seguro por cuenta de los senderistas.

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It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

#### **A Transformative Half-Day Event** Welcome to Confidence Lab, the ultimate experience designed to help you step into your most confident self. This half-day event is packed with actionable strategies, inspiring sessions, and opportunities to connect with like-minded individuals who are ready to invest in their personal and professional growth. Whether you’re looking to advance in your career, deepen your self-belief, or simply embrace new challenges, Confidence Lab is your starting point. #### **What You’ll Experience** **Your Confidence Lab ticket includes:** * **Engaging Speaker Sessions**: Learn from experts about harnessing confidence in your career, relationships, and everyday life. * **Interactive Experiences:** Participate in dynamic activities designed to help you step into your most confident self. * **In-Depth Audience Q&A:** Get direct insights from speakers as they answer your most pressing questions about building confidence and stepping into leadership. * **Networking Opportunities**: Connect with a supportive community of professionals and confidence enthusiasts. **2026 Speaker Sessions:** * **Seeing Clearly** Understand how you show up - and what’s been getting in the way. * **Confidence in Relationship** Communicate, navigate conflict, and build trust more effectively. * **Sustainable Agency** Learn how to lead without burning out. Your energy is part of the strategy. * **Confidence in Service** Align how you show up with the impact you actually want to have. **This Is For You If…** * You’re ready to take up more space in your work or life * You want to communicate with clarity and confidence * You’re stepping into (or preparing for) leadership * You’re done second-guessing yourself #### **Our Speakers** **Lachandra Baker** Founder of LBB Edutainment and the kind of person who makes you realize you’ve been confusing confidence with performance your whole life. Lachandra blends psychology, research, and radical humanity to help individuals and teams stop code-switching their way through the day and start showing up as someone they actually recognize. Expect to be challenged, affirmed, and genuinely seen - sometimes all in the same breath. **Annette Santiago Reyes** Annette has a rare talent: she makes the way you communicate feel like a discovery, not a critique. A connection catalyst and culture strategist, she helps people understand why they show up the way they do, and how to bridge the gap between intention and impact. Whether you're navigating change, life’s challenges, or simply trying to better understand yourself and others. Annette gives you the language and the lens to get there. **Elizabeth Wangugi** Creator of The Nap Concert and the RESTOR™ framework, Elizabeth is here to tell you that rest is not a reward - it’s a strategy. Rooted in neuroscience and restorative practice, her work helps high-achievers stop running on fumes and start leading from a place of actual capacity. If your calendar is full and your tank is empty, Elizabeth might be the most important person you hear from at Confidence Lab. **Stephanie Andrews** Founder of Social Black Butterfly Training & Consulting, Stephanie knows what it takes to lead through complexity because she’s done it across social services, healthcare, and operations. She specializes in succession strategy and leadership development, equipping leaders to build trust, navigate the hard moments, and leave something worth inheriting. Stephanie doesn’t just develop leaders. She develops the kind of leaders people actually want to follow. **Lillian Morales-Laster** SVP Human Resources Director at United Midwest Savings Bank and Executive Director of the Empowering Latinas Leadership Academy (ELLA). Lillian has spent her career combining her passion for equity and inclusion with her experience in human resources to lead teams and organizations in the development of supportive work environments. She leads with a vision of ensuring Latinas' voices are included in crucial decision-making processes, because for Lillian, ELLA is more than just a program. It's a vibrant community of hermanas supporting and uplifting each other as they navigate their paths to leadership. A Columbus Business First Community Champion and Distinguished Hispanic Ohioan, her commitment to empowering others shows up everywhere she goes. **Rachyl Kershaw** Founder of Greater Columbus Consulting and the architect behind the Confidence Lab Annual Summit, Rachyl has a gift for cutting through the noise, helping high-achievers stop performing success and start living it. She asks the questions most people are afraid to, creates space for honest reckoning, and somehow makes the hard work feel energizing. If you’ve ever wondered why doing everything right still feels like something’s missing, you’re in exactly the right room. #### **Why Confidence Lab?** Confidence is the foundation for success in every area of life. Whether you’re navigating a career change, launching a business, or striving for personal growth, building your confidence is the key to unlocking your higher purpose. This is your chance to invest in yourself and start living boldly. #### **Join Us on May 4** Confidence Lab is more than just an event - it’s a movement. Step into your power, embrace your potential, and make this the year you thrive. Secure your spot today and take the first step toward a more confident YOU. Cost should never be a barrier to growth. If you'd like to request a complimentary community ticket, reach out to us at [hello@confidencelab.org](mailto:hello@confidencelab.org), no explanation needed. Read more and see additional ticketing options at https://confidencelab.org/

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