Marche méditative au parc de la Tête d'Or

Marche méditative au parc de la Tête d’Or
Être pleinement présent à notre corps en mouvement, à notre environnement
Pendant 1h30, nous redécouvrons le Parc de la Tête d’or au rythme d’une marche méditative, guidée par des instructeurs de méditation confirmés du centre RIGPA Lyon.
Attention au corps, attention aux ressentis, attention à l’environnement et aux personnes qui le composent… L’expérience de la marche est à la fois une expérience individuelle et collective car nous marchons ensemble tout en étant pleinement conscient de soi-même et de notre corps dans l’espace.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne débutante ou qui pratique déjà la méditation.
Quand ?
Premier dimanche de chaque mois
Pour en savoir plus et s’inscrire
https://rigpa.fr/evenements-lyon/marche-meditative-au-parc-de-la-tete-dor-4-janvier-2026