Emergenze

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

ES IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA ENVIAR WHATSAPP +34 669 687 767 DM INSTAGRAM: @jenzenyogadance —— FUSIÓN MODERNA EN BARCELONA Los lunes: 20 - 21:30h Sesiones de coreografías - técnica - movimiento fluido - exploraciones Nivel abierto —— Fusión Moderna es un encuentro de mis influencias de la danza contemporánea, la fusión belly dance, el urbano, el movimiento fluido y prácticas energéticas de mente/cuerpo. Sesiones enfocadas en coreografías de danza fusión de dinámicas diferentes, técnica y exploraciones para despertar el movimiento fluido, sinuoso y orgánico, y para dejarse fluir en el baile propio de cada uno. Una experiencia completa de baile, combinando una buena formación con llaves para aprovechar el movimiento enriquecido lleno de sensaciones, percepciones y texturas. \-\-\-\-\- Abierto a todos, con o sin experiencia previa de baile. \-\-\-\- PLEASE CONFIRM ATTENDANCE VIA WHATSAPP +34 669 687 767 or IG @jenzenyogadance \-\-\-\- MODERN FUSION IN BARCELONA Mondays: 20 - 21:30h Sessions focused on choreography, technique, flow movment and explorations. Open level \-\-\-\- Modern Fusion is a meeting point of my personal dance style with influences from fusion belly dance, neo fusion, contemporary dance urban dances, and mind/body energy practices. Sessions focus on dance fusion choreographies of different dynamics, technique and explorations to awaken fluidity, sinuous organic movement, one’s inner sense of flow and unique dance. An ultimate dance experience combining a solid training with keys to unlock deeper into enriched movement full of sensations, perceptions and textures. \-\-\-\- Open to everyone, with or without previous dance experience.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel del LUNES de PASCUA! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: VIERNES de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**¿Te gustaría sentirte seguro/a en el mar y disfrutar del agua con confianza? 🌊** Te invito a una masterclass de iniciación a la natación en aguas abiertas, diseñada para principiantes o personas que quieran mejorar su relación con el mar. Durante esta experiencia trabajaremos: 🏊‍♀️ Adaptación al agua 🌬️ Respiración y flotación 🌊 Confianza en el mar 💪 Primeros movimientos y técnica básica No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y disfrutar. ✨ Esta clase es ideal si: * Sientes miedo o inseguridad en el agua * Quieres empezar desde cero * Deseas mejorar tu técnica en el mar 🎁 **Primera clase tipo prueba / experiencia guiada** 📍 Barcelona (ubicación exacta al reservar) 👯‍♀️ Puedes venir con un amigo/a Al finalizar, te contaré cómo continuar con clases personalizadas y formar parte de la comunidad de natación. 📲 Plazas limitadas

¡Descubre el poder del entrenamiento funcional en Barcelona! Mis clases te llevarán a un nuevo nivel de fortaleza, resistencia y agilidad. Olvídate de las rutinas monótonas y aburridas del gimnasio convencional, y súmate a nuestra comunidad de entusiastas del fitness que están cambiando sus vidas. En mis clases, no solo entrenarás tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Desarrollarás una conexión profunda con tu cuerpo y aprenderás a escuchar sus necesidades. Encontrarás motivación y apoyo en cada sesión, y verás resultados visibles en poco tiempo. ¿Qué esperas para unirte ? Te esperamos en el corazón de Barcelona, donde podrás entrenar al aire libre y disfrutar del entorno, entrenando en grupo mientras te diviertes No importa tu edad o nivel de condición física, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos. ¡Atrévete a ser la mejor versión de ti mismo con nuestro entrenamiento funcional! Instagram @entrenacongonza * "Discover the power of functional training in Barcelona! My classes will take you to a new level of strength, endurance, and agility. Forget about the monotonous and boring routines of conventional gyms and join our community of fitness enthusiasts who are changing their lives. In my classes, you will not only train your body, but also your mind and spirit. You will develop a deep connection with your body and learn to listen to its needs. You will find motivation and support in every session, and see visible results in no time. What are you waiting for to join? We are waiting for you in the heart of Barcelona, where you can train outdoors and enjoy the environment, while training in group and having fun. No matter your age or fitness level, our classes are designed to adapt to your needs and goals. Dare to be the best version of yourself with our functional training!" Instagram @entrenacongonza

Grupo de Whatsapp: [https://chat.whatsapp.com/LCH6nIuYTeo8j17lBhrMxd?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/LCH6nIuYTeo8j17lBhrMxd?mode=gi_t) Te invito a una experiencia diferente en un ambiente relajado y acogedor. En esta actividad nos reuniremos en **Barna Café** para explorar el Tarot y el péndulo energético como herramientas de reflexión personal y conexión con la intuición. Mientras disfrutamos del ambiente tranquilo de la cafetería, podrás realizar una pequeña consulta personal y descubrir qué mensajes simbólicos pueden ayudarte a comprender mejor tu momento actual. Es una propuesta pensada para **curiosos, amantes de la espiritualidad o personas que simplemente desean vivir una experiencia distinta en Barcelona**. *** ## 🌿 Qué haremos durante el encuentro Durante la actividad podrás: ✨ Realizar una mini consulta de Tarot ✨ Explorar preguntas personales a través del péndulo energético ✨ Conocer el significado simbólico de las cartas ✨ Compartir un momento agradable en un espacio relajado No es necesario tener experiencia previa ni conocimientos sobre Tarot. La idea es crear **un espacio cercano donde explorar la espiritualidad de forma sencilla y abierta**. *** ## 🔮 Sobre la experiencia El Tarot se utiliza aquí como una herramienta simbólica de reflexión que puede aportar nuevas perspectivas sobre situaciones de la vida cotidiana. El péndulo energético complementa la lectura ayudando a explorar aspectos más sutiles de nuestras preguntas o inquietudes. Muchas personas encuentran en estas prácticas una forma interesante de **conectar con su intuición y mirar sus decisiones desde otro ángulo**. ## 📍 Detalles de la actividad 📍 Lugar: Barna Cafe 🚇 Metro cercano: L4 y L5 – **Paseo Maragall** o **Congrés (L5)** ☕ Actividad realizada en ambiente de cafetería. 💰 Aportación: • **10 €** – mini consulta (hasta 3 preguntas) • **35 €** – sesión completa de 1 hora *Consumición a parte* ## ✨ Reserva tu plaza Si te interesa vivir esta experiencia espiritual en un ambiente relajado, puedes reservar tu lugar y unirte al encuentro. 📲 Reserva tu plaza o solicita más información por WhatsApp: **677 678 202**

La Via Ferrata más bonita de la Costa Brava, única en el mundo. Su situación privilegiada sobre el mar Mediterráneo 🌊 la hace muy especial. Consta de dos tramos, uno de iniciación y otro un poco más exigente, que nos harán disfrutar del mar y la montaña en una sola actividad. Solo disponible el primer tramo debido a las restricciones actuales. Al inicio de la actividad te explicaremos los secretos de la progresión en via ferrata y durante el recorrido te asistiremos para que la experiencia sea totalmente segura. 🍻 Al finalizar la actividad tomaremos juntos un pequeño refrigerio. **SALIDAS TODOS LOS DÍAS, confirma la disponibilidad del evento en otras fechas y horarios.** **Reserva de plaza:** Para confirmar la reserva de tu plaza clica [👉AQUÍ ](https://wa.me/34687951072)y escribe a continuación del mensaje predeterminado. Consulta otros horarios! **Fitxa técnica:** 🧗Tipo de actividad: via ferrata 📊 Dificultad: K1 - K2 iniciación ⏱️ Duración: 2:30 Los horarios pueden sufrir variaciones. **Material y equipamiento que debes llevar:** Calzado deportivo, con suela en buenas condiciones y adherente, preferiblemente de montaña. Ropa deportiva. Ropa de abrigo. Pequeña mochila. Agua y comida para la actividad (tipo barrita energética) Protección solar. **Hora y punto de encuentro:** 08:00 en la via ferrata, Sant Feliu de Guixols. Una vez confirmada la asistencia te enviaremos la localización exacta. **CONSULTAR OTROS HORARIOS.** **Transporte:** **No disponemos de transporte para este evento.** **Precio de la actividad**: 39 euros Incluye: Organización y gestión de la actividad. Material necesario para la actividad, individual y colectivo. Seguro de accidentes y RC de AXA Seguros. Guía de descenso de barrancos y via ferrata profesional y titulado. Reportaje fotográfico. Aperitivo al finalizar la actividad. Número máximo de participantes: 8 participantes + guía Datos de contacto: Nombre del guia: Miguel Lòpez Contacta [👉🏼AQUÍ](https://wa.me/34687951072)[ ](https://wa.me/34691347001)para otras fechas

Ciao a tutti! Barcelona cosmopolitan Meetup è per tutti coloro che amano la cultura. Siamo qui per offrirti la possibilità di sperimentare una migliore cultura italiana dal tuo partner di lingua italiana e anche per gli italiani che vogliono saperne di più sulla cultura spagnola. Vorremmo che tutti partecipassero all'evento per farti sentire a casa e divertirti insieme! Nello scambio di lingua italiana e spagnola faremo pratica e divertiremo! Ci incontriamo alle 19h, se arrivi più tardi non succede niente, ti aspettiamo! Non importa se non parli italiano o spagnolo, impara qualcosa di italiano o spagnolo. L'importante è fare amicizia! Abbiamo trovato un posto nuovo, in una posizione migliore, molto centrale a Barcellona con vibrazioni super buone, dove possiamo incontrarci, hamburger e tapas sono molto buoni, ci divertiremo moltissimo! Puoi anche esercitarti con un bicchiere di vino per parlare meglio. Condivideremo un buon momento. L'evento è gratuito, anche se, poiché il bar ci mette a disposizione il suo spazio, chiedono che ogni persona beva almeno un drink. Ti ricordo che è obbligatorio iscriversi alla pagina meetup quando si vuole partecipare ad un evento. Ci tengo inoltre a sottolineare che è necessario tenere un comportamento corretto ed adeguato in tutte le attività proposte e che in caso contrario gli organizzatori si riservano il diritto di ammissione dei partecipanti, non è ammesso alcun tipo di spam. Seguici su: Instagram:https://www.instagram.com/p/CCJIXCJi-Tm/?igshid=1s6mw6z5j9rni_______________________________________________________________________________ ------------------------------------------------- -------------------------------------------------Barcelona cosmopolitan Meetup es un punto de encuentro para practicar idiomas, conocer gente nueva y pasar un buen rato. En el intercambio de idiomas italiano🇮🇹 - español quedaremos a las 19h céntrico con super buen rollo, donde podremos tomar algo, tapear y lo pasaremos genial. Si llegas más tarde, no hay problema! Te esperamos. No importa si no tienes un nivel elevado de italiano 🇮🇹 o español. Compartiremos un buen momento intercambiando ambos idiomas y cultura. Este evento es gratuito, aunque dado que el bar nos presta su espacio, nos piden que cada persona tome al menos una consumición mínima. Me gustaría recordar que es obligatorio apuntarse en la página de meetup cuando se quiera asistir a un evento. También quiero recalcar que es necesario tener un comportamiento correcto y adecuado en todas las actividades propuestas,y que en caso de que esto no sea así, los organizadores se reservan el derecho de admisión de los participantes.No se permite ningún tipo de spam. Síguenos en : bcninternacionalevents Instagram:https://www.instagram.com/p/CCJIXCJi-Tm/? igshid=1s6mw6z5j9rni

# INSCRIPTION HERE: [Inscripción aquí!](https://luma.com/f4toethc) ## *Presented by E.V.E & Chen Chen* ​📍 *La Fabrica & Co — Doctor Trueta 191, Barcelona* 🗓 *Saturday, April 11* ⏰ *11:00 – 13:00* 🗣 *Language: English* ​La Fabrica & Co opens its doors to welcome us into a space filled with warmth, design, and calm — the perfect setting for a unique experience combining breath, presence, and tradition. ​On April 11th Saturday morning, we invite you to slow down and reconnect through The Breathwork & Tea Ceremony experience at La Fabrica & Co A journey that blends modern neuroscience-based breathing techniques with the timeless ritual of tea. ​This experience is designed to help you reset your nervous system, calm the mind, and reconnect with a deeper sense of clarity and presence. ​Like tea and breath, the most powerful transformations happen in simplicity. ​ 🌿 The Experience ​During this immersive 2-hour journey, you will experience: ​🎧 Guided Breathwork session with headphones Aura inspired by the SOMA Breath®️ method guided by E.V.E ​🍵 Traditional Tea Ceremony guided by Chen Chen: a mindful, aesthetic, and philosophical ritual that awakens your five senses. ​📝 Integration moment to anchor the experience ​ ✨ Why This Experience ​In our fast-paced lives, we rarely create space to pause. ​Breathwork reconnects us with our inner rhythm. Tea reminds us of the beauty of simplicity. ​Chen Chen and E.V.E propose you new experience Breathwork and Tea Ceremony to create a powerful moment of reset — leaving you calm, clear and uplifted. ​🧺 What to Bring ​•⁠ ⁠Comfortable clothes •⁠ ⁠Yoga mat •⁠ ⁠Water bottle •⁠ ⁠A light sweater just in case •⁠ ⁠Your curiosity and presence ​ 🌸 About the Facilitators ​E.V.E.– Founder of Una Vida Coach Life Design Coach & Certified SOMA Breath®️ Instructor ​E.V.E guides individuals through immersive breathwork experiences designed to release stress, increase mental clarity, and reconnect people with their inner resources. ​Her sessions combine science-based breathing techniques, music, and mindfulness to create accessible and powerful experiences for modern life. ​Chen Chen: founder of PIPPALA — holistic wellness rooted in the Millennia of Eastern Wisdom. ​Her work focuses on restoring harmony between body, mind, soul and nature. TCM practitioner, she integrates principles of energy flow, seasonal balance, and meridian therapy into modern wellness rituals. Tea Ceremony facilitator, sharing the art of tea as a practice of culture, mindfulness, connection, and presence. ​ ⚠️ Contraindications & Safety ​The breathing techniques used in this session are gentle and accessible for most people. However, breathwork may not be suitable for individuals with certain medical conditions such as pregnancy, severe hypertension, epilepsy, serious heart conditions, or recent surgery. ​If you have any medical concerns, please contact us before booking.

Avui us portem una activitat que ens fa especial il·lusió, i és que us proposem **un espectacle emblemàtic i molt nostre**, una representació tradicional dintre de la festivitat de Setmana Santa i que **tothom hauria de veure una vegada a la vida**. Si, marxem a Esparreguera per veure, a **primeríssimes files**, una representació espectacular, **La Passió**! **La Passió d’Esparreguera** **és una experiència cultural única** que combina *tradició, art i emoció*. Amb més de *500 actors, orquestra en directe i tecnologia escènica moderna*, aquest espectacle captiva el públic amb la seva espectacularitat i profunditat. La representació transporta l’espectador a un **viatge històric i teatral** que recrea els últims dies de Jesús, des del Sant Sopar fins a la seva resurrecció, amb una posada en escena d’una gran bellesa i intensitat dramàtica. Amb més de cent anys d’història, **La Passió és un patrimoni cultural de gran valor** que connecta generacions, fusionant art escènic, música i expressió artística en una experiència inoblidable. **La Passió**, o també **“La Passió de Crist”, Premiada amb la Creu de Sant Jordi de 2012 i declarada be d’interès nacional el 1983**, és el tret artístic, cultural i social més important i distintiu d’Esparreguera, vila mil·lenària situada a la riba dreta del riu Llobregat i porta d’entrada al Parc Natural de Montserrat. Se celebra cada Setmana Santa, en un total de nou representacions. ***Un espectacle extraordinari que combina modernitat i tradició.*** Peró aixó no es tot i és que gaudirem del seu nou format! El **nou format** ens proposa un **espectacle de menor durada** (2h 30m) en el que es representen les dues parts en una única sessió. Es tracta d’una posada en escena **més àgil i dinàmica** que conserva l’essència de la tradició. Mantenint el mateix estil i la mateixa estètica que en el Format tradicional. La **música**, uns dels principals signes d’identitat de la Passió d’Esparreguera, està composta especialment per al nostre espectacle. Es representa en viu per **una orquestra i una coral en directe**, amb la imponent presència d’un orgue de 700 tubs. ***\*DESPRÉS HEM RESERVAT RESTAURANT A OLESA DE MONTSERRAT, ON GAUDIREM D’UN BON DINAR PER ACABAR AQUESTA JORNADA! CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.*** *A on? Quan?* **DATA :** 12/04/2026 – **HORA :** 08:30h – **LLOC (NOU PUNT!) :** [CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN](https://share.google/aHkVktIZSOWUWxdOX) **TORNADA:** Aprox. 19:00 **PREU:** 49€ **PREU VIP:** 46,55€ Que inclou? **✔** Bus privat **✔ Entrades a platea primeres files (files 1 i 2).** **✔** Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona **✔** Assegurança d’accidents i RC **✔** IVA 21% *No inclou:* ***X*** *Menú “CAL FELIP” Preu: 32€* **DINAR A RESTAURANT (Dinar a CAL FELIP – OLESA DE MONTSERRAT, PREU: 32€)** **MENÚ** **Primers a escollir:** ✔️ Roast beef amb maionesa de maduixots ✔️ Flor de carxofa amb vouluté de pernil ,papada i torreznos ✔️ Sopa de galets ✔️ Tartar de salmó ✔️ Canelons de Cal Felip **Segons a escollir:** ✔️ Peu de porc estofat amb escamarlans ✔️ Tronc de lluç a la Donostiarra ✔️ Entrecot de vedella a la brasa ✔️ Carn de xai a la brasa ✔️ Ventall de porc iberic amb salsa pebre verd **Postres (assortit de pastisseria), pa i refresc.agua, cervesa, vi + café** *\*Els plats s’escolliran al mateix restaurant. Poden haver-hi canvis en alguns plats segons confecció de menú de restaurant.* **Preu: 32€** *(IVA inclòs)* **✔** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal (https://culturaiocibarcelona.com/). **✔** A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d'una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú** Segura, o Bizum: **Maria Vallverdú Segura 629813322** \- referència: **PASSIÓ, i el teu nom + COGNOM** APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L'ACTIVITAT. \*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l'activitat. Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d'informació i reserves 650 83 54 70.

Llega poco a poco la muy esperada primavera con sus alergias y actuaciones hormonales… Existe un fantástico rincón en la cara norte del Cadí que se llena cada abril del así llamado azafrán de primavera, para crear junto con las escarpadas murallas de la sierra una de las postales más gloriosas de toda la Cerdanya. Este increíble prado situado a 1.826 m de altitud es el testimonio de una herencia glaciar que dejó atrás un cúmulo de sedimentos propicios para la biodiversidad. **El sábado** subiremos hasta el Prat de Cadí para disfrutar del espectacular anfiteatro mineral y sus cimas: Costa Cabirolera, la Roca Verda, el canal de Cristall, la roca del Ordiguer… Después del diálogo con la inmensidad, hay la opcion de ir a conocer una formatgeria de montaña, sus cabras y descubrir cómo es la vida en una granja a 1600 metros de altitud. Y, por supuesto, lo mejor para el final: una cata de quesos que sabe aún mejor después de la aventura. **El domingo** esta vez no es para domingueros. Una ruta poco conocida y muy entretenida: tarteras, crestas y vistas de locos, los ingredientes clave para un finde inolvidable. 🏰 Nuestro palacio será un encantador albergue con vistas del Cadí y Bellver de Cerdanya y buenísima comida casera. **👣 DÍA 1 (Sábado) Prat de Cadí circular** Ruta circular de 10 km Desnivel positivo: 550 m Tiempo estimado con paradas: 5h Dificultad: **FÁCIL** / APTA para perr@s **👣 DÍA 2 (Domingo) Ruta secreta** Ruta circular de 18 km Desnivel de subida: 1050 m Tiempo estimado con paradas: 7h Dificultad: **MEDIA** / APTA para perr@s. Tramos rocosos y con piedra suelta. Desnivel considerable. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de última hora (menos de 72h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 125 €** **Incluye:** \- Organización y Guía \(TD de Media Montaña titulada\) \- Seguro de accidentes y seguro de responsabilidad civil \- Una noche de alojamiento con media pensión en albergue \(espacios compartidos\) **NO incluye:** \- comida mediodía \(opción de pedir Pícnic en el albergue para el domingo\) \- el transporte **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 28€ por persona \(incluye el Túnel de Cadi\) \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- Tiempo en coche: 2h15’ 🎯 Para confirmar asistencia por favor **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 40€ para reservar la plaza. Mínimo 4 y máximo 12 participantes. 📞 Contacto: **Amalia +34 652 027 570** **💠 [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** ¡Oxygénate!

ES IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA ENVIAR WHATSAPP +34 669 687 767 DM INSTAGRAM: @jenzenyogadance \-\-\-\- FUSIÓN MODERNA EN SITGES martes 20 -21.15 DM para la direción \-\-\-\- Fusión Moderna es un punto de encuentro de mi estilo de baile personal con influencias de la fusión belly dance, el neo-fusión, el baile urbano, la danza contemporánea y prácticas de energía mente/cuerpo. En estas clases, despertaremos el movimiento fluido desde una perspectiva energética y orgánica. Exploraremos cualidades líquidas y sinuosas a través del desarrollo de frases. También nos sumergiremos en nuestra expresión con mini coreografías de Fusión Moderna, centrándonos en dominar la técnica mientras invitamos sensaciones e imágenes para enriquecer nuestro baile con sentimientos, textura y conexión interna. \-\-\-\- Abierto a todos los niveles. \-\-\-\- DM + info y para reservar plaza Whatsapp +34 669 687 767 IG: @jenzenyogadance \-\-\-\- MODERN FUSION IN SITGES Tuesdays 20 - 21.15 DM for location. \-\-\-\- Modern Fusion is a meeting point of my personal dance style with influences from fusion belly dance, neo fusion, contemporary dance urban dances, and mind/body energy practices. In these classes, we will awaken our fluid movement from an energetic and organic place, to explore liquid and sinuous qualities through seamless sequences. We will also dive into our personal expression with Modern Fusion choreographies, focusing on mastering technique while inviting sensations and images to enrich our dance with feelings, texture and deep inner connection. \-\-\-\- Open to all levels. \-\-\-\- DM + info and to confirm your assistance Whatsapp +34 669 687 767 IG: @jenzenyogadance

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🏰**Senderismo Visita guiada Castillo Montsoriu 🏰 Parque Natural Montseny**🏰 🏰🏰**Punto de interes:** [Historia Castillo](https://www.montsoriu.cat/home/el-castell/historia/) Nos adentraremos en el corazón del **Parque Natural del Montseny** para descubrir uno de los castillos medievales más impresionantes de Cataluña: el **Castillo de Montsoriu**. Situado sobre una colina estratégica y rodeado de frondosos bosques, este castillo fue considerado en el siglo XIV una de las fortalezas góticas más imponentes de la antigua Corona de Aragón. Durante la ruta disfrutaremos de senderos entre encinas y alcornoques, vistas panorámicas del Montseny y un viaje a la historia mientras ascendemos hasta esta espectacular fortaleza. Una excursión perfecta para combinar naturaleza, cultura y buenas vistas en buena compañía. 🌿🥾 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia 49, **8:30 Am** para coger Tren de **8:51am**🚆\*\*(R11 Portbout\*\*), donde nos bajaremos en la parada **(Riells i Viabrea-Breda 9: 41 Am**) 🧑‍🤝‍🧑**Punto Encuentro 2:** El Clot **8:55Am** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Encuentro 3**: Granoller Centro **9:18Am** **NOTA IMPORTANTE:** Tenemos el transporte GRATIS Hasta el 15 Marzo. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:** 📍 **Punto de inicio:** Estación de tren **Riells i Viabrea-Breda :9:41 Am** ⛰️ **Desnivel Positivo: 500-650Aprox** 📏 **Distancia:** **16-17** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 6 horas Aprox 🏞️ **Dificultad:** Moderado 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 17:00 h * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * ⚠️ **IMPORTANTE:** Se debe **confirmar la plaza con antelación** ya que la **entrada al castillo es solo con reserva** y los **CUPOS SON LIMITADOS**. ¡Gracias! 🙏📲**WhatsApp**: **646 944 524** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🧚‍♂️ ¡Vamos a explorar **Els Bufadors de Beví**! Unas impresionantes **grietas geológicas gigantes tapizadas de musgo**. Caminaremos por pasillos de roca donde la montaña "sopla" aire frío subterráneo. Un microclima de silencio absoluto que parece sacado de El Señor de los Anillos. 🌬️✨ 🌿 ¿Por qué ir ahora? El bosque está en su **punto álgido**. Tras la humedad del invierno, todo luce un **verde intenso** y esponjoso que en verano desaparece. Clima ideal para caminar y ver la naturaleza estallar. ☀️🌱 🏰 El contraste: Saldremos de esa oscuridad mágica para caminar por crestas con **vistazas inmensas** de los valles de Osona. Para rematar, terminaremos la bajada cruzando el imponente **Castell de Montesquiu y sus jardines** justo antes de volver. ⛰️📸 🥳 **¡Cuarto aniversario!:** Celebraremos que, hace 4 años hicimos la primera actividad de SensoriArt 🎂. 🎁 Habrá **regalito** especial para la ocasión. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta **media-fácil** de **14 km** y desnivel de 500m. **⏳ Duración total: 11h.** Incluye 1'5h de transporte en cada sentido. 🚌 El bus a Vic sale a las 8:20 h. desde la estación de bus de Fabra y Puig (al lado de la estación de tren y metro). Allí tomamos el segundo bus a la Farga de Bebié. 🚌 A las 18h cogemos el bus de Sant Quirze Besora a Vic y luego de allí a Barcelona llegando a las 19:45. 🚗 Avísame si vas en coche o con otro transporte y nos vemos a las 10:15 h. en la Farga de Bebié. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta en bus **gratuito**! 🥳 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. Se pueden comprar de camino. 🔹 Ropa por capas incluyendo **abrigo** (hace más frío que en el Barcelonés), gorro, braga y guantes y protección para el sol (crema, gafas y gorra). 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Opcional frontal de luz. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista y guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas

Let’s try this popular Italian restaurant in Reynoldsburg. This is the menu: https://scaliristorante.com/#4e468054-0235-43e2-81c2-44e061341e9e

We meet to learn and practice American Sign Language and to grow our familiarity with Deaf culture. Facilitated by hearing folks (with a connection to a professional interpreter) using Deaf-created content. People of all ASL skill levels are welcome! As we learn, we hope to connect more with the Deaf community in Central Ohio. Join us as you're able! Come regularly or just once - whatever you're looking for! Each meetup will explore different topics related to ASL/Deaf culture, and will feature time to practice conversation with one another. Just bring yourself and a willingness to learn!

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (Tremont Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Someone told me about Due Amici and I hear it has some of the finest Italian food in town mangia bene, vivi felice! (eat well, live happy). Let’s enjoy the great food, the conversations, and most importantly the amazing company we keep, guys.

Join us for pizza and conversation at Vick’s Gourmet Pizza! 🍕 Good slices, good stories, and plenty of laughs around the table. Come hungry, bring your best conversation, and let’s enjoy a relaxed evening with great company. Extra cheese and extra chatter encouraged! 😄