Oli essenziali

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

Afterwork souplesse Viens t'étirer et rencontrer du monde! Tu t'entraines mais tu ne t'étires jamais? Tu trouves ça boring et tu ne sais pas comment faire? STRETCH CHILL & GOOD VIBES Cet afterwork est fait pour toi, on t'accompagne , on te corrige. A la fin on se retrouve autour d'une boisson soft incluse dans le tarif https://studio-perche.fr/

📅 Tuesday 7th of April ⏰ From 7:30 PM 📍 La Civette – Versailles This special edition of Versailles Social Circle combines the best of both worlds: Languages & Music Whether you’re a regular or joining for the first time, expect a welcoming, international and relaxed atmosphere. 🗣 7:30 PM – Language Exchange We’ll start the evening with our usual friendly language exchange. All languages are welcome. All levels are welcome. No pressure, no formal structure — just natural conversations, laughter, and meaningful connections. Come practice French, English, Spanish… or simply meet open-minded locals and internationals. 🎵 Around 9:30 PM – Blind Test Time! Once everyone is warmed up, we’ll switch to fun mode. Get ready for a music blind test featuring songs in English and French. We’ll create teams and keep it playful, dynamic and interactive. 🏆 Prize for the winning team: A special prize offered (So yes… bring your music knowledge!) 🍷 Exclusive group perks at La Civette: • Special prices on blonde beer, wines & cocktails (with or without alcohol) • 30% OFF “Le Coin du Partage” (sharing menu) Contribution To help keep Versailles Social Circle growing and allow me to continue organizing these evenings, a small contribution box will be available on-site. There is absolutely no obligation — If you appreciate the event and would like to support future ones, any contribution is truly welcome and helps keep the community alive... Friendly. International. Inclusive. Come for the languages, stay for the music. See u then! *** 📅 Mardi 7 avril ⏰ À partir de 19h30 📍 La Civette – Versailles Pour cette édition spéciale de Versailles Social Circle, on mélange le meilleur des deux mondes : Les langues & la musique Que vous soyez habitué(e) ou que ce soit votre première fois, attendez-vous à une ambiance chaleureuse, internationale et détendue. 🗣 19h30 – Échange Linguistique Nous commencerons la soirée par notre échange linguistique convivial. Toutes les langues sont les bienvenues. Tous les niveaux sont les bienvenus. Aucune pression, aucune structure formelle — simplement des conversations naturelles, des rires et de belles rencontres. Venez pratiquer le français, l’anglais, l’espagnol… ou simplement rencontrer des personnes ouvertes d’esprit, locales et internationales. 🎵 Vers 21h30 – Blind Test ! Une fois l’ambiance bien lancée, on passe en mode fun. Préparez-vous pour un blind test musical avec des chansons en français et en anglais. Nous formerons des équipes pour un moment ludique, dynamique et interactif. 🏆 Prix pour l’équipe gagnante : Un prix offert par La Civette. (Alors révisez vos classiques !😉) 🍷 Avantages exclusifs pour notre groupe à La Civette : • Prix spéciaux sur les bières (blonde), vins et cocktails (avec ou sans alcool) • -30 % sur “Le Coin du Partage” (menu à partager) Contribution Afin de permettre à Versailles Social Circle de continuer à grandir et d’organiser régulièrement ces soirées, une petite boîte de contribution sera disponible sur place. Il n’y a absolument aucune obligation — venez simplement profiter de la soirée. Si vous appréciez l’événement et souhaitez soutenir les prochaines éditions, toute contribution sera la bienvenue et aidera à faire vivre la communauté. Convivial. International. Inclusif. Venez pour les langues, restez pour la musique. À mardi !

Bonjour à tous ! Vous êtes passionné(e) par la Salsa Portoricaine On 2 et vous rêvez de vous perfectionner ? Ou vous dansez déjà la Salsa On 1 et souhaitez faire le grand saut vers le On 2 ? Vous êtes au bon endroit ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Discover the art of Tao Face Yoga, a rejuvenating practice that blends ancient Taoist wisdom with modern facial resistance training to promote natural beauty, deep relaxation, and inner glow. Through mindful movements, acupressure, breathing techniques, and gentle yet powerful exercises that strengthen your facial muscles, you’ll learn how to tone, lift, and energize your face naturally. This workshop is designed to help you release built-up tension, boost circulation, and awaken your skin’s natural glow—all in a peaceful and supportive setting. Join us for a transformative self-care experience that strengthens both your face and spirit. Reconnect, revitalize, and radiate from within! 🌸💆‍♀️ **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

*¡Hola a todos! * Ven a cantar a pleno pulmón y conoce a internacionales o parisinos. ¡Habla en todos los idiomas! Se propone un juego rompehielos con pegatinas para emparejar – y puedes ganar un chupito gratis ** Habla o Canta… ¡tú eliges!** Este es un nuevo concepto de aperitivo para: ️ Charlar en varios idiomas, Cantar con gente de todo el mundo, Puedes venir solo/a o acompañado/a. Llega cuando quieras, pero no demasiado tarde para encontrar al grupo. **Información práctica:** Horario: De 19h a 22h30 Gratis con el pase disponible en la app Socializus WhatsApp para info rápida: [https://chat.whatsapp.com/BjmhwVp9ojF9wWuK5sb6dn/](https://chat.whatsapp.com/BjmhwVp9ojF9wWuK5sb6dn/) **Cómo participar:** * Verifica la dirección exacta con la app gratuita y el pase gratuito: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) * Apoya a la asociación para cubrir los gastos del meetup con una tarjeta anual de socio aquí: [https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Mantente conectado en todas partes:** Meetup – [https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/](https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/) WhatsApp (info y recordatorios): [https://chat.whatsapp.com/JzsETXxc4Ug0RwvgrJZ49S](https://chat.whatsapp.com/JzsETXxc4Ug0RwvgrJZ49S) (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) Grupo de Facebook – [https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/](https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/) Página de Facebook – Fotos y novedades: [https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/](https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/) Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) Hazte Organizador vía WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) Es 100% gratuito porque somos una asociación sin ánimo de lucro. ✦✦ Puede haber cambios de última hora, pero todo se actualiza en la app con el pase gratuito. Para gestionar mejor el número de participantes, contamos con las inscripciones mediante el pase gratuito. ¡Apúntate solo si estás seguro/a de venir, contamos contigo! / Al participar en nuestra actividad, aceptas ser fotografiado y/o filmado. Las fotos y vídeos se compartirán en nuestras redes sociales y podrán usarse con fines comerciales. También puedes publicar tus propias fotos con el hashtag #socializus

ATTENTION, IMPORTANT A LIRE: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-gWKeSNEk/ Mettez en pratique votre compréhension et expression orale en italien dans une ambiance détendue et avec un italien natif. MERCI DE LIRE TOUT LE TEXTE AVANT DE RÉSERVER Retrouvons nous autour d'un verre pour parler et améliorer votre italien dans la bonne humeur et la convivialité. Dans ce groupe on parle, on écrit et on rit 100% en Italien. Tarifs: 15 euros pour une heure et demie de cours. Premier cours: 12 euros Carnet de 5 cours: 60 euros A presto!

Focaccia is one of Italy’s most beloved breads: soft, golden, fragrant, and wonderfully comforting. In this class, we’ll focus on the techniques that make all the difference—creating a dough that is light and airy, learning how to handle it gently, and giving it the right time to rise for that perfectly soft crumb and crisp golden surface. Expect a focaccia that is rich with olive oil, beautifully dimpled, and full of flavor, plus plenty of tips to recreate it at home with confidence. La focaccia est l’un des pains italiens les plus aimés : moelleuse, dorée, parfumée et terriblement réconfortante. Pendant l’atelier, nous nous concentrerons sur les gestes qui font toute la différence : préparer une pâte légère et aérée, apprendre à la travailler délicatement, et lui laisser le bon temps de pousse pour obtenir une mie bien moelleuse et une surface dorée et croustillante. Résultat : une focaccia généreuse en huile d’olive, joliment alvéolée, pleine de saveur, ainsi que plein d’astuces pour la refaire chez soi en toute confiance. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

⚠️ **IMPORTANT: You must sign up and buy a ticket here to attend:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) **This is a curated, small-group meetup make new friends in Paris.** Each meetup brings together 4–6 like-minded people for casual conversations over brunch. We use the Groupvibe platform to organize and ensure everyone’s a good fit. 👉 **To attend, you’ll need to complete registration via this link:** [https://groupvibe.com](https://groupvibe.com) Once you register, and **buy a ticket or become a Groupvibe member**, we’ll share the exact location and match you with your group. **Why this works:** \* Smaller groups make real conversations easier \* Matching helps avoid awkward dynamics **Note:** RSVPs here on Meetup don’t reflect total attendance. Many attendees register directly via our website. This meetup is organized by **Groupvibe**, a small team passionate about helping people form meaningful friendships offline.

Bonjour à tous ! Le cours de Tonicité & Souplesse du Danseur avec Camille est conçu pour booster votre condition physique et votre flexibilité ! Spécialement pensé pour les danseurs, il combine des exercices ciblés qui renforcent la musculature profonde, améliorent votre posture, équilibre et résistance, tout en affinant votre souplesse pour perfectionner votre technique de danse. Un véritable atout pour faire évoluer votre danse vers le niveau supérieur ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Salut! Forget the cliché, this is the real Paris — one where people speak many languages and make meaningful connections. [[[Click this WhatsApp Groupchat Link]]](https://chat.whatsapp.com/IfIwZQ0POGgD5HPwplZ5jR) We meet every Saturday at 7:30 PM and welcome 20–30-somethings from all backgrounds. If you love diversity, culture, and cool vibes, this is your spot. A meetup where conversation flows like wine.

### 🇰🇷 Découvrez la Cuisine Coréenne Authentique ! 🍗🔥 Partez pour un voyage culinaire en Corée et explorez les saveurs audacieuses et réconfortantes de sa gastronomie traditionnelle ! Des plats mijotés aux spécialités croustillantes et épicées, plongez dans une expérience gustative unique qui ravira vos papilles. *** ### 📍 **Infos de l'Événement** 📍 **Point de Rendez-vous** : 22 Rue de Reuilly, 75012 Paris (devant BRED-Banque Populaire) ⏰ **Heure de Rencontre** : 19h15 🚶‍♂️ **Départ vers le restaurant** : 19h25 ⏳ **Durée de l'Événement** : 2 heures 💰 **Coût** : Pourboires (10 EUR en ESPÈCES) + frais individuels pour la nourriture (environ 15-20 EUR par personne) 📱 **Contact** : **[Rejoignez notre groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/EQr7SpyBTsfFEvaMH84sAM)** (pour la localisation en direct pendant les événements et les mises à jour hebdomadaires) *** ### 🍽️ **Ce que vous allez déguster** 🌟 **Eomuk Tang (Soupe de gâteaux de poisson)** Un bouillon léger et parfumé aux anchois et aux algues, accompagné de brochettes de gâteaux de poisson savoureux. Un classique coréen incontournable ! 🌟 **Kimchi Bokkeumbap (Riz sauté au kimchi)** Un riz sauté épicé, agrémenté de kimchi fermenté et souvent surmonté d’un œuf au plat. Un plat réconfortant et plein de caractère ! 🌟 **Dakgangjeong (Poulet frit coréen)** Du poulet frit croustillant nappé d’une sauce sucrée, épicée et collante, garni de graines de sésame et de cacahuètes. Une explosion de saveurs à chaque bouchée ! 🌟 **Gamjatang (Ragoût de dos de porc épicé)** Un ragoût mijoté aux morceaux de porc tendres, pommes de terre et épices coréennes, parfait pour les amateurs de plats riches et relevés. 🌟 **Ganjang Gejang (Crabe mariné à la sauce soja)** Une spécialité coréenne raffinée : du crabe cru mariné dans une sauce soja umami pour une expérience culinaire unique et fondante. 🌟 **Sundae (Boudin coréen fait maison)** Un plat traditionnel à base d’intestins de porc farcis de nouilles de verre et de riz, servi avec du sel épicé et du kimchi pour encore plus de saveur. 🌟 **Haemul Sundubu Jjigae (Soupe épicée au tofu et fruits de mer)** Un ragoût épicé et onctueux, composé de tofu soyeux et de fruits de mer, parfait pour réchauffer l’âme et éveiller les papilles. 🌟 **Jjimdak au fromage (Côtes braisées au fromage)** Des côtes tendres mijotées dans une sauce sucrée et épicée, puis recouvertes d’une généreuse couche de fromage fondant. Un pur plaisir gourmand ! 🌟 **Kimchi Jeon (Galette de kimchi croustillante)** Un pancake coréen doré et croustillant à base de kimchi fermenté, parfait pour accompagner votre repas avec une touche acidulée et épicée. *** ### 🌿 **Pourquoi Rejoindre Cette Expérience ?** ✅ **Saveurs Authentiques** : Des plats réalisés avec des techniques et ingrédients traditionnels pour une immersion complète dans la cuisine coréenne. ✅ **Découverte Culturelle** : Découvrez les histoires et traditions qui entourent ces plats emblématiques. ✅ **Expérience Conviviale** : Partagez un moment chaleureux avec d’autres passionnés de gastronomie et créez des souvenirs inoubliables. 📌 **Notes Importantes** : 🌿 **Considérations Alimentaires** : Merci de nous informer à l’avance si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies. 📸 **Consentement Médias** : Des photos et vidéos peuvent être prises pendant l’événement à des fins promotionnelles. Faites-nous savoir si vous préférez ne pas y figurer. 🔥 **Rejoignez-nous pour une aventure culinaire exceptionnelle ! Découvrez l’essence de la cuisine coréenne et partagez un festin gourmand et chaleureux.** 🍽️🎉 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 ### 🇰🇷 **Discover Authentic Korean Cuisine! 🍗🔥** Embark on a flavorful journey through Korea’s rich culinary traditions! From hearty stews to crispy, spicy delicacies, this dining experience will introduce you to the bold and comforting flavors of authentic Korean food. *** ### 📍 **Event INFO** 📍 **Meeting Point**: 22 Rue de Reuilly, 75012 Paris (in front of BRED-Banque Populaire) ⏰ **Meeting Time**: 19:15 🚶‍♂️ **Departure to the Restaurant**: 19:25 ⏳ **Event Duration**: 2 hours 💰 **Cost**: Tips (€10 in CASH) + individual food expenses (€15-20 per person) 📱 **Contact**: **[Join our WhatsApp Group](https://chat.whatsapp.com/EQr7SpyBTsfFEvaMH84sAM)** **for live location during events and weekly event updates.** *** ### 🍽️ **What You’ll Be Tasting** 🌟 **Eomuk Tang (Fish Cake Soup)** A light and flavorful broth made with anchovies and seaweed, served with skewers of tender fish cakes. A comforting Korean street food staple! 🌟 **Kimchi Bokkeumbap (Kimchi Fried Rice)** Stir-fried rice infused with fermented kimchi, topped with a fried egg for the perfect balance of spice and umami. 🌟 **Dakgangjeong (Korean Fried Chicken)** Crispy, double-fried chicken coated in a sweet, spicy, and sticky glaze, sprinkled with sesame seeds and crushed peanuts. Utterly addictive! 🌟 **Gamjatang (Spicy Pork Backbone Stew)** A rich and hearty stew featuring tender pork bones, potatoes, and bold Korean spices, perfect for those who love deep, spicy flavors. 🌟 **Ganjang Gejang (Soy Sauce Marinated Crab)** A delicacy of raw crab marinated in a savory soy sauce, delivering an intense umami experience with a melt-in-your-mouth texture. 🌟 **Sundae (Handmade Korean Blood Sausage)** A traditional delicacy made of glass noodles and rice stuffed in pork intestines, served with seasoned salt and kimchi for an authentic taste. 🌟 **Haemul Sundubu Jjigae (Spicy Soft Tofu & Seafood Soup)** A comforting and spicy stew filled with silky tofu, seafood, and vegetables, designed to warm your soul. 🌟 **Cheese Jjimdak (Braised Ribs with Cheese)** Tender braised ribs cooked in a sweet and spicy sauce, topped with a generous layer of melted cheese. A must-try for cheese lovers! 🌟 **Kimchi Jeon (Crispy Kimchi Pancake)** A savory, golden-brown pancake packed with fermented kimchi, crispy on the outside and bursting with flavor. *** ### 🌿 **Why Join This Experience?** ✅ **Authentic Flavors** – Each dish is prepared using traditional methods and ingredients for a true taste of Korea. ✅ **Cultural Discovery** – Learn the stories and history behind these iconic dishes. ✅ **Great Company** – Enjoy a shared dining experience with fellow food lovers and make lasting connections. 📌 **Important Notes:** 🌿 **Dietary Considerations** – Please inform us in advance of any dietary restrictions or allergies. 📸 **Media Consent** – Photos and videos may be taken during the event for promotional purposes. Let us know if you prefer not to be featured. 🔥 **Join us for an unforgettable culinary adventure! Experience the essence of Korean cuisine and indulge in a feast that’s as delicious as it is memorable.** 🍽️🎉

**Breathwork et Cacao.** **Au-delà de “je m’adapte pour être aimée” revenir à soi.** **Samedi 11 avril** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **18h30 – 20h30** Nombre de places limité pour préserver un cadre profond et contenant. **Inscriptions :** **https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-nouveau** \*\*\* Sans même nous en apercevoir, nous sommes souvent guidées par des automatismes de défense, comme l' évitement, le figement, l'attaque, la préoccupation de faire plaisir, la culpabilité toxique et ses multiples expressions, etc. Des réflexes anciens qui ne sont plus la réponse adaptée à la vie, mais qui semblent nous conduire, malgré nous. Notre unicité se replie, notre expression se filtre, et notre vie devient plus petite que ce que nous portons réellement. Le breathwork agit comme un espace de permission accordée, où le corps peut enfin relâcher ces mémoires, où le système nerveux peut retrouver de la sécurité, et où, doucement, ce qui était retenu peut recommencer à circuler. Le système nerveux ne fait pas la différence entre un danger réel… et une blessure ancienne qui se réactive. Une situation ordinaire qui active une ancienne mémoire, et sans s'en apercevoir le corps bascule en mode survie : fuite, lutte, figement. Cela arrive à chacun de nous. Non pas parce que quelque chose ne va pas — mais parce que notre système a appris à nous protéger ainsi. \*\*\* Respirer peut devenir un chemin de retour. Le breathwork parle directement au corps, là où la compréhension mentale ne suffit plus. En respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux. Peu à peu : • les réactions automatiques s’apaisent • le corps relâche ce qu’il retenait • un espace de présence s’ouvre • davantage de choix devient possible Respirer devient alors un passage — de la survie… vers la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : • reconnaître lorsque le mode survie s’active • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond \*\*\* La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : *"Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur."* \*\*\* Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’élan de : • apaiser le stress et le mental • retrouver de l’espace intérieur • alléger ce qui entrave l’énergie vitale • se sentir plus vivants Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. \*\*\* Participation • Tarif standard : 50 € • Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) \*\*\* Infos : [ilariainscriptions@gmail.com](mailto:ilariainscriptions@gmail.com) Avec amour, Ilaria Rubei www.ilariarubei.com www.facebook.com/ilaria.rubei Instagram : @ilaria.rubei

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Have you always wanted to check out a rave… but didn’t know where to start? This is your chance. Whether you're a seasoned headbanger or completely new, we’d love to have you out. On April 11, Jessica Audiffred is taking over Otherworld — and this is *not* your typical venue. It’s a massive immersive art space filled with surreal rooms, hidden passages, and interactive exhibits… and for this show, almost all of it is open. So you’re not just going to a concert — you’re stepping into an environment: 🎧 A high-energy bass set that you *feel* 🌀 A labyrinth of trippy, explorable art spaces 👯‍♂️ A group to go with so you’re not figuring it out alone You can lose yourself in the crowd, disappear into another room, find something completely unexpected, and then come back right as the drop hits. No pressure, no “right way” to do it — just explore, move, and take it in at your own pace. 📍 Otherworld, Columbus 🗓 April 11 🕙 Doors open at 10:15 PM (music does not start in the exhibit space until 10:30 PM.) If you’ve been even a little curious about what this scene is like, this is one of the most unique ways to experience it. RSVP if you’re in 👇 There’s no cost to attend with the group—just the event ticket for Otherworld. Tickets are $40, plus some fees 🙄. You can use code "BassBuds" or "Bangers" for $5 off, which makes it \~$43 out the door. 🔗 [https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred](https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred) This is being posted to Central Ohio Friends and Columbus Social Connection. Please only RSVP to one group.

Let’s try this popular Italian restaurant in Reynoldsburg. This is the menu: https://scaliristorante.com/#4e468054-0235-43e2-81c2-44e061341e9e

This is a time where players of all ages, and skill levels can gather and enjoy a nice Sunday full of Chess!

Dinner and dancing

Soccer + vegan deli eats = the perfect Saturday ⚽🌱🔥 We’re kicking things off with soccer (all levels welcome!) and then heading to Vida’s Plant-Based Butcher for some seriously good food—Vida’s Reubens, Philly cheesesteaks, Chipotle Cheddar Melt and classic deli sides. Whether you’re playing, socializing, or just here for the food, this is a great way to meet like-minded people and enjoy the day! Game → Food → Good vibes 📍 Soccer - Park of Roses 3923 N High St Columbus, OH 43214 📍 Vida’s Plant Based Butcher 1724 Northwest Blvd Unit C Columbus OH, 43212