Alpine Climbing

T’agradaria gaudir de la primavera fent un esport saludable, complet i divertit? La Marxa Nòrdica Mobilitza el 90% de la teva musculatura i articulacions!! I no només et posaràs en forma, sinó que també podràs gaudir de l’explosió de flors dels parcs urbans (sobre tot aquest any amb tantes plujes 😊). Et convidem a una sessió gratuïta de Marxa Nòrdica👏👏👏. Veuràs que hi ha poques places disponibles al Meetup, i és perquè marxaràs amb el grup que ve regularment (unes 10 persones). No només aprendràs la tècnica, sinó que també coneixeràs molta gent 😊. Si prefereixes venir amb un amic o amiga, també està convidat🧑‍🤝‍🧑. L'activitat comença a les 10 del matí, però et recomanem que arribis uns minuts abans del començament de la sessió per escollir els bastons, aclarir qualsevol dubte que puguis tenir i conèixer els tècnics de marxa nòrdica. Ah! I no passa res si mai no has fet marxa nòrdica! Marxaràs amb el grup d'iniciació i tothom està aprenent 😊. **Resum:** Activitat totalment gratuïta 👍 🕛10:00 (si us plau arriba uns minuts abans) 📍Ubicació: Seu d'Espluga Viva. Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona 🦯🦯Nosaltres et deixarem els bastons. **Què cal portar?** • Roba còmoda • Sabatilles esportives • Una ampolla d'aigua • I moltes ganes d'aprendre i millorar l'estat físic 👏. Clica a Assistiré i t'esperem a les 10. No cal fer res més!! Si ja ens coneixes, continues estant convidat/da a repetir i formar part del grup de marxa i al mateix temps altres membres podran apuntar-se a la primera sessió gratuïta. Vols més informació? Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

☀️ Eros Art Space Comunidad artística en crecimiento. Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨ **Plazas limitadas.** Reserva tu plaza al **650 927 591**

Clases de entrenamiento Qigong, ejercicios que combinan respiracion y movimiento para activar el Qi vital🔥

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A les vigílies de Sant Jordi, **aquest taller proposa un viatge fascinant per la història d’una de les criatures més universals de la imaginació humana: el drac.** Des de les civilitzacions antigues fins a la iconografia medieval, el drac **ha estat molt més que un monstre**. Ha simbolitzat el caos, el poder de la natura, la saviesa, la protecció o el mal a combatre. A partir d’idees del llibre *"El secret dels dragons" de Joel Levy*, explorarem els seus **significats simbòlics** i veurem com **artistes de diferents èpoques han representat aquestes criatures.** També ens aproparem a la llegenda de **Sant Jordi** i al seu drac, per entendre com aquest relat s’ha convertit en **un símbol cultural profundament arrelat a Catalunya**. Un recorregut breu però ric en *imatges, mites i significats* per descobrir per què els dracs continuen fascinant-nos avui. Aquest taller consta d'**una sessió única de dues hores**. La formació combina **la teoria amb una acurada selecció d'imatges i exemples visuals** de cada època i estil artístic. Una proposta lúdica i fascinant per **submergir-nos en la història de l'art a través de l'imaginari d'aquesta figura mitològica**, analitzant com ha evolucionat al llarg de les societats. *Que ens trobarem a aquesta sessió del taller?* 1\. Introducció: Per què els humans imaginem dracs? 2\. Els primers dracs: mites de les civilitzacions antigues\. 3\. El drac a l’edat mitjana: símbol del mal\. 4\. Sant Jordi i el drac: llegenda i identitat cultural\. 5\. Dracs a l’art i la cultura moderna\. *A on? Quan?* **DATA :** 17/04/2026 – **HORA :** 10:30h – **LLOC :** Espai Ronda Barcelona (Consell de Cent 382, BCN) **PREU:** 18€ **PREU VIP:** 17,1€ *COM RESERVAR PLAÇA?* **✔** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/dracs-mite-art-i-poder-un-viatge-per-la-historia-duna-criatura-universal/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/dracs-mite-art-i-poder-un-viatge-per-la-historia-duna-criatura-universal/)). **✔** A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta o PayPal. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE:** ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum**: Maria Vallverdú Segura 629813322 – referència: **TALLER DRACS, i el teu nom + COGNOM** **APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.** *\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.* Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.

〽️Ven a disfrutar con nosotros de esta magnífica ruta de una manera diferente. ✅️ WhatsApp [GRUPO DE LA SALIDA](https://chat.whatsapp.com/JMVztYddtSQH6ACsb4DxEA?mode=gi_t) 👈​ ✅️ WhatsApp [GRUPO GENERAL](https://chat.whatsapp.com/EIXHUqtymaAD5F2bFKomhI) 👈 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 👈 ✨ **Descripción** Atrévete a recorrer una de las rutas más auténticas para coronar el **Taga (2.040 m)**, Aún no siendo una montaña muy alta es un punto de referencia de la comarca, ofreciéndonos unas grandes vistas desde la montaña de Montserrat hasta el Puigmal. La recompensa: **vistas panorámicas** de todo el **Pirineo Oriental** y la **serra Cavallera** a tus pies. ### 📌**Itinerario** **Ruta:** El Taga desde Pardines **Categoría**: Ruta de un día **Fecha:** sábado 11 de marzo de 2026 **Duración**: 5 horas dependiendo del ritmo y paradas **Tipo de recorrido:** Circular **Distancia:** 10.8km aprox **Desnivel positivo**: 770m aprox **Desnivel negativo:** 770m aprox **Nivel dificultad:** Fácil-Moderado 💰 **APORTACIÓN 25€** **Incluye:** •Organización, diseño, logística. •Guía profesional, inscrito en el Registro oficial de deportes de Cataluña (ROPEC). **No incluye:** •Transporte. •Cualquier servicio no especificado como incluido. 🥾 **Material recomendado:** •Calzado de montaña (recomendable botas de media caña) •Ropa de abrigo (forro polar, cortavientos...) •Protección solar, gorra •Agua (1,5 l), •Comida (frutos secos o chocolate para picar) •Bastones (opcionales) 🧭 **Logística: Nos desplazamos en coches particulares, 10€ que se abonará al conductor de cada coche.** **Primer encuentro** •Estación de Fabra i Puig 07:00h [En este punto](https://bit.ly/3EdoXVI) **✔️ COMO APUNTARTE** **➸ ✔️ Apúntate a la lista de "Asistentes" y rellena el** 👉[Formulario](https://docs.google.com/forms/d/15pyAUaXp2olBheG8A8Kdzw6WR6y7vV4xVkAyZJEVVZA/edit)👈 **➸ ✔️ Para garantizar tú plaza, has la reserva.** **➸ ✔️ Reserva tu plaza con 10€ (Bizum 641520451)** **➸ ✔️ Envía el comprobante del Bizum** al mismo número. El resto del pago (15 euros) se realizará antes de empezar la ruta. 🙋🏻‍♂️\*\*¿Quieres venir, pero tienes dudas? Nos puedes llamar o enviar un mensaje\*\* 📞 **Contacto del organizador** : +34 [641520451](https://wa.me/641520451) Pedro ¡Que tus sueños sean más grandes que las Montañas! 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 👈 📸 [Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100095286721008&locale=es_ES)

Te propongo una excursión muy bonita por uno de los paisajes más sorprendentes del Berguedà. Realizaremos un recorrido de **unos 14 km**, de los cuales **aproximadamente 6 km transcurren por los impresionantes riscos y acantilados que rodean Vallcebre**, conocidos como *els cingles de Vallcebre*. Estas formaciones geológicas se originaron hace millones de años durante la **formación de los Pirineos**, cuando el choque entre la **placa ibérica y la placa europea** levantó y plegó las capas de roca, creando estos relieves espectaculares que hoy forman parte del paisaje del Prepirineo. Durante la ruta caminaremos por **senderos y caminos rurales**, atravesando bosques y zonas abiertas donde habita una rica fauna. Con un poco de suerte podremos observar o encontrar rastros de **jabalí, corzo, ciervo** y diferentes **aves rapaces** que suelen sobrevolar estos acantilados. También visitaremos el **pueblo de Vallcebre**, situado en una auténtica balconada natural sobre el Berguedà. Uno de los grandes atractivos de la salida serán las **vistas panorámicas de 360°**: podremos contemplar los Pirineos, gran parte del Berguedà y la silueta inconfundible del **Pedraforca**, que domina el paisaje desde una perspectiva privilegiada. ### Nivel de la ruta Ruta **sencilla**, ideal para personas acostumbradas a caminar por la montaña, con senderos agradables y numerosos miradores naturales durante el recorrido. Una excursión perfecta para **disfrutar del paisaje, la geología y la tranquilidad del Prepirineo**, caminando por uno de los balcones naturales más espectaculares del Berguedà. ### **I**tinerario: **Primer punto de encuentro: 07:45 [Palau Reial](https://maps.app.goo.gl/XrJxm9yHVj4Swf8P8)** **Segundo punto de encuentro: 09:30 [Mirador de Cap Deig](https://maps.app.goo.gl/6CGdVt6VTHpNuia39)** (para quien vaya directo) **Inicio de la actividad: 09:30** Haremos paradas durante la ruta para picar e incluso comer tipo bocadillo. **Fin de la actividad: 15:00 aprox.** **Vuelta en Barcelona 17:00 aprox.** * **Distancia:** 14 km * **Desnivel positivo:** 450 m * **Duración aproximada:** 5 horas (con paradas) * **Dificultad:** Fácil / Moderada INCLUYE: Organización Guia títulado de Montaña Seguro RC Seguro de Accidentes NO INCLUYE: Transporte , vamos en vehiculos privados , se le abonaran 10 euros al conductor por persona para cubrir la gasolina. Desayuno en ruta. Comida picnic. QUE TRAER: Ropa de deporte adecuada a la climatología del momento. Botas de montaña. Gafas de sol y crema solar. Agua, mínimo litro y medio Gorra y gafas para el sol y crema solar Comida para el picnic (fruta, bocadillo...) **Para confirmar la reserva es necesario hacerlo desde nuestra página web: [Pulse aquí](https://smexperiences.com/es/agenda/los-riscos-de-vallcebre/)** Cualquier duda no dude en contactar con el guía: +34 697 280 795

🧗 Descubre Les Dames, la única vía ferrata de Montserrat en una aventura vertical con agujas espectaculares y pasos únicos de la mano de un **guia local**. Grupo reducido (máx. 5 personas), acceso regulado (solo 10 permisos diarios) y una experiencia vertical auténtica, sin masificaciones. Ideal para personas activas que buscan aventura, vistas y una Montserrat diferente. **Una vía ferrata diferente en el corazón de Montserrat** Verticales de hasta **35 metros** Una **chimenea mítica** que no se olvida (ni en fotos 😉) Ascensión final a una **aguja característica de Montserrat** Vistas abiertas y ambiente de montaña 📌 El acceso está **regulado con solo 10 permisos diarios**, lo que garantiza: Tranquilidad durante toda la actividad Sin colas ni prisas Una experiencia auténtica **💡 ¿Es para mí?** Esta actividad es ideal si: Eres una persona **activa** y con ganas de probar algo nuevo Buscas una experiencia diferente a las ferratas más conocidas Te atrae Montserrat y quieres ir más allá de los caminos habituales Te apetece una aventura **segura, guiada y en grupo reducido** 👉 Aunque la dificultad está catalogada como **K3/K4**, **todas las maniobras técnicas se realizan asistidas por el guía**, por lo que **no es necesario tener experiencia previa en vías ferratas**. **Acompañamiento profesional** Antes de empezar: Explicación clara de la progresión Uso del material y normas de seguridad Durante toda la actividad: Acompañamiento continuo Ayuda en los pasos más verticales Ritmo adaptado al grupo **🚆 Fácil acceso (también en transporte público)** **Puntos de encuentro** . 08:30 – Estación de Cornellà de Llobregat (R4 Rodalies / L5 Metro) . 09:00 – Collbató Si no tienes vehículo propio, puedes venir conmigo desde Cornellà **sin coste adicional**. **📋 Ficha técnica** 🧗 Actividad: Vía ferrata 📊 Dificultad: K3/K4 (nivel medio, progresión asistida) ⏱ Duración: \~4,5 horas 👥 Grupo reducido: **máximo 5 personas** **🎒 Material que debes traer** . Calzado deportivo con buena suela (mejor de montaña) . Ropa deportiva + algo de abrigo . Mochila pequeña . Agua y algo de comida . Protección solar **Todo el material técnico está incluido.** **💰 Precio** **55 € por persona** Incluye: . Organización y gestión . Gestion de permisos . Material técnico individual y colectivo . Seguro de accidentes y RC . Guía profesional titulado . Fotografías de la actividad 📸 **📌 Reserva de plaza** 👉 Para reservar tu plaza, clica[ ](https://wa.me/34687951072)**[AQUÍ](https://wa.me/34687951072)** y envía el mensaje.

Over time I'm hoping to organize a hike to all the Franklin County Metro Parks. This is the first one so if you're interested jump in! We'll start with the Canopy Walk, a cool feature of this park. Climb 100 stairs to the top - or take the elevator if stairs aren't your thing. At the top there are a bunch of things to play on - a rope bridge, a fireman pole that we can slide down - and more! About fifteen minutes there and we'll head to the natural trail, Buttonbush, Maple and Beech Trail for 2.2 miles then do a 1.7 mile loop on the paved Greenway Trail. We'll be passing our cars as we transition if you only want to do the first loop, or the second loop. Pace of around 3.5 mph but no one left behind. If there is an interest we can grab lunch nearby afterward.

**PLEASE NOTE:** This event does NOT guarantee your ticket to the event. This is an information only promotion. Come join the *Columbus Clippers* on Video Game Night at *Huntington Park* with *COGG* members showcasing their games! SATURDAY, APRIL 18: Video Game Day! Enjoy an appearance by the one and only *Sonic the Hedgehog*! [https://www.milb.com/columbus/tickets/single-game-tickets](https://www.milb.com/columbus/tickets/single-game-tickets)

Joins us for a 3 mile hike this Friday evening along the beautiful Alum Creek Trail. This fully paved trail is pretty flat and winds along Alum Creek. We will travel 1.5 miles south along the trail to a scenic bridge before turning around. Hope to see you Friday!

**Caller: Richard Ades** **Band: The McKenzies** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.