Retrò

Te sumergirás en la magia de la improvisación a través de juegos y ejercicios dinámicos. Aprenderás a afinar tu atención y mejorar tu capacidad de escucha, desarrollarás la habilidad de crear y aceptar propuestas, y dominarás la creación de espacios y personajes. Conocerás el emocionante mundo del Match de Improvisación y los juegos de impro, un formato que ofrece infinitas posibilidades para aprender mientras te diviertes. Un escenario donde la espontaneidad y la creatividad se combinan para crear momentos teatrales inolvidables. ***No es necesaria experiencia previa, todos los niveles son bienvenidos.*** No os preocupéis si no hay muchos inscritos al evento, trabajamos con otras plataformas desde nos llegan también mas inscripciones. **ATENCION!!!** para poder asistir al evento tenemos que haberos confirmado vuestra asistencia por privado.

es una puerta de entrada al mundo de la danza clásica, pensada para adultos sin experiencia previa. Se trabajan las bases de la postura, la coordinación y la musicalidad de manera accesible y progresiva. El objetivo es mejorar la conciencia corporal, la fuerza y la elegancia, disfrutando del movimiento desde el principio.

Encuentro para conocernos , compartir nuestros momentos vitales, nuestras necesidades, descubrimientos, recibir ayuda si lo deseas, etc. Si eres nuev@ en el crecimiento interior-personal-espiritual , te ofrezco leerte tu carta astrologica y compartirte tips esenciales para ser más Fuerte y Libre. Animate. Juntos somos más Fuertes ! **Si quieres asistir escríbeme por whatsapp al 678777477.** **Los encuentros se organizarán desde el grupo de whatsapp.** (por lo que aunque no veas inscripciones aquí no significa nada).

En Ocaña apostamos por la música en vivo, y los días laborales no son ninguna excepción ! Ven a disfrutar de la cena o de una copaa con un ambiente tranquilo, a la luz de las velas, con nuestros mejores solistas y dúos residentes de estilos variados: rumba, jazz, blues, soul, flamenco, latin… Con los mejores músicos de la ciudad!! Consulta nuestra programación completa: [www.ocana.cat/live-music](www.ocana.cat/live-music) 📞Puedes reservar tu mesa cerca del escenario llamando a Ocaña: 936764814 At Ocaña we place our bets on live music: week nights are no exception! Enjoy a relaxing candlelit atmosphere while you drink and dine, with our best resident artists in various genres: rhumba, jazz, blues, soul, flamenco, latin… Always with the best musicians in town! Check out our full programme: [www.ocana.cat/live-music](www.ocana.cat/live-music) 📞You can make your reservations to get the best spots near the musicians by calling Ocaña: 936764814

**Todos los lunes · 18:30–20:00 · Con Siri Paola** **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Te invitamos a un espacio consciente para practicar **Kundalini Yoga en su forma más esencial**, una disciplina ancestral que combina movimiento, respiración, sonido y meditación para activar la energía vital que descansa en la base de la columna. Esta energía, conocida como *kundalini*, es la fuerza interior que impulsa claridad, creatividad y transformación profunda. En cada sesión exploraremos kriyas diseñadas para equilibrar el cuerpo y la mente, despertar la presencia y ampliar la capacidad de sentir y conectar contigo. Aquí, la experiencia personal es el centro: cada respiración y cada postura son una puerta hacia un estado más claro, vital y auténtico. ### **¿Qué es el Kundalini Yoga?** Es una práctica energética y meditativa que trabaja directamente sobre los canales internos, el sistema nervioso y el campo sutil. Su propósito es armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas integrales: * **Kriyas** (secuencias de acción) * **Pranayama** (respiración consciente) * **Mantras** (vibración sonora) * **Meditación** * **Relajación profunda** Es una práctica poderosa, transformadora y accesible para todas las personas, sin importar su nivel. ### **Beneficios de la práctica:** 🌿 Reduce el estrés y la ansiedad ⚡ Aumenta la energía y la vitalidad 💪 Fortalece el sistema nervioso 💖 Equilibra las emociones 🩸 Mejora la circulación y favorece la regeneración 🛡️ Apoya y fortalece el sistema inmunológico 🌟 Fomenta el empoderamiento y la claridad interior ✨ Expande la conciencia y la conexión con uno mismo Este es un espacio amable, inclusivo y respetuoso. Solo necesitas ropa cómoda y la disposición a respirar, sentir y abrirte a la transformación. **Lunes de 18:30 a 20:00 · Con Siri Paola,** Instructora Certificada de Kundalini y Hatha (Ropec), Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Más info aquí https://siriquantum.com/kundalini-yoga/ Ven a despertar tu energía y a reconectar contigo. ¡Te esperamos! Valor 15€- (directamente en el centro o por transferencia bancaria, escribenos por whatsapp [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1))

Heeey! Come and try our contemporary dance class !😎👈 Every wednesday! Fun, cardio, connection with body and a bit of technique😉 Holaaa! Ven y prueba nuestra clase de danza contemporanea!😎👈 Cada miercoles! Diversión, cardio, conciencia del cuerpo y un poco de técnica! 😉 primer clase de prueba 5 €! Sigue moviendo! No te lo pierdes! first class to try: 5€! Keep moving! Don't miss it!

Click here [Reset & Clarity Retreat](https://alo-coaching.my.canva.site/reset-retreat) Join us for a small retreat weekend in nature just outside Barcelona. This retreat is designed for people living in Barcelona who feel they would benefit from stepping away from the busyness of everyday life to reflect, reset and gain clarity about what they want next. Over the weekend we combine coaching exercises, guided reflection, yoga and meditation, a nature hike and time to slow down. We do not escape life, but we create space to think more clearly about where you are and where you want to go. You will spend the weekend in a beautiful country house surrounded by nature, together with a small group of like-minded people. What you will take home: * Clarity about what you want * Awareness of what has been holding you back * Tools to move forward with confidence * Renewed courage and energy * A Network of like-minded people **This retreat might be for you if you:** • Feel there might be more possible for you but you’re not sure what that looks like yet • Want time away from daily life to think and reflect • Feel curious about coaching or personal development • Would enjoy a weekend in nature with meaningful conversations and reflection Whether you are navigating questions around work, life direction or simply feel it’s time to pause and reconnect with yourself, this weekend offers the space to do exactly that. Small group (max. 4 participants) to keep the experience personal and meaningful. Follow on instagram: [Here](https://www.instagram.com/heleenbooij.coaching?igsh=eXZpdzFucnNyMTN2) Visit [More Information in this link](https://alo-coaching.my.canva.site/reset-retreat)

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Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP IR AL TARDEO EL SÁBADO POR LA TARDE EN LA DISCO MAGIC Y HACER NUEVOS AMIGOS Y AMIGAS SINGLES DE BARCELONA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO TARDEO REMEMBER PARA ENCONTRARNOS PARA TOMAR LA CERVEZA PREVIA EN UN LUGAR CERCANO O EN LA PUERTA ANTES DE ENTRAR A DARLO TODO. NOS VAMOS A BAILAR MÚSICA POP ROCK REMEMBER. ¿TE APUNTAS?. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO TARDEO REMEMBER DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

“El teatro crea espacios de libertad donde podemos liberar nuestros recuerdos, nuestras emociones y nuestra imaginación”✨ Un taller donde podrás permitirte estar por ti, unos momentos para ti. Un espacio lúdico donde desconectar del agitado día a día, de las cargas que llevamos diariamente y conectar con tu capacidad creadora. Despertaremos ese “yo” libre y atrevido, que a veces tenemos dormido, para poder liberarnos de tensiones y preocupaciones. Un espacio donde todo es posible. 💪 Este taller está orientado a que cada participante pueda explorar-se, reconocer- se y transformar-se, tomando seguridad en sí mismo como un ser espontáneo y aprendiendo a confiar en sus capacidades creativas. “El verdadero viaje del descubrimiento no reside en ver nuevos mundos, sino en verlos con otros ojos”. (Marcel Marceau) Siempre con profesores titulados y en activo en los escenarios de la ciudad. Así como pedagogos y terapeutas avalados por la AETG. Cada nivel y grupo tiene un profesional adaptado a las necesidades y objetivos del grupo. No es necesaria experiencia previa. Estamos abiertos a todas personas que quieran experimentar y acercarse más a sí mismas. Horario: Sábado quincenal de 10.30 a 14.00 h. De tal forma que os quedan libres otros 2 sábados mensuales. Se realiza así para que tengáis tiempo de asimilar los trabajos realizados, descansar y poder seguir avanzando. El grupo requiere compromiso de asistencia, ya que el trabajo es intimo y cuidamos las experiencias de cada une. Quedan pocas plazas para constituir el grupo. Lo único ESENCIAL PARA PODER ASISITIR es que nos escribas para que te CONFIRMEMOS LA PLAZA, ya que hay Lista de Espera. Sin confirmación por parte nuestra no podréis acceder al evento.

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) NOS VAMOS DE REMEMBER AL TARDEO DE LOS 90 CON DJ PIYULI A LOS MANDOS DE LA NAVE FIESTERA DISCO LA FIRA CASANOVA. 🔷 Sábado. De 18:30h a 22:30h Cada uno paga su entrada. Consulta precios en: [https://events.lafiragroup.com/es/](https://events.lafiragroup.com/es/) 🔷 Para participar en la **Quedada "La birra previa"** para encontrarnos y luego entrar juntos en grupo que así es más divertido nos ponemos de acuerdo en el **chat pro DISCO REMEBER** en [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) y en el grupo whatsapp que activaremos para la ocasión. 🔷 Discoteca La Fira Casanova. C/ Casanova, 171 Barcelona. Metro Línea 5 AZUL Parada Hospital Clínic. Salida Villarroel. Iremos a un lugar cercano para la birra previa, encontrarnos, presentarnos, charlar, intercambiar miradas e irnos juntos a hacer la cola para entrar en grupo acompañados a la disco. Detalles del punto de encuentro y hora en el chat pro DISCO REMEMBER en: [ https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) y en el grupo whatsapp FIESTA JU JA

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!

**Caller: Kim Thompson** **Band: Full Moon Country Dance Orchestra** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Over 50 Happy Hour – Liberty Tavern Polaris Join us for a fun and relaxed Over 50 Happy Hour on Friday, April 10th from 4:00 PM – 8:00 PM at Liberty Tavern Polaris. This is a great opportunity to meet new people in our age group in a casual, comfortable setting. Whether you’re in your fifties, sixties, or seventies, everyone is welcome. Some people who attend are retired, while others are still working, but we all share one thing in common — enjoying good conversation and good company. If you’re new to the group, don’t worry. Many people attend solo and quickly find it easy to strike up conversations. The goal of this happy hour is simple: meet people, socialize, laugh, and enjoy the evening. We’ll be gathering at Liberty Tavern Polaris, a welcoming tavern with a warm atmosphere, great food, and a bar perfect for relaxed conversation. Feel free to come when you can and leave when you want. Some members arrive right at 4:00 PM, while others stop by later after work. There’s no formal agenda — just friendly people getting together to enjoy a Friday evening. Location: Liberty Tavern Polaris 2170 Polaris Parkway Columbus, Ohio Time: Friday, April 10 4:00 PM – 8:00 PM Come join us for a drink, good conversation, and the chance to meet some great people in the 50+ community.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

When was the **last time** you went roller skating? **For most people**… middle school. Let’s bring it back. Music. Lights. Good vibes. **No experience needed**. Most people who attend come alone, and **many haven’t skated in years** — that’s what makes it fun. Expect laughs, **a few wobbly legs at first**, and a surprisingly great workout. This isn’t just skating—this is a group. Most people come alone and leave with people to skate with.” 📍 **Skate Zone 71**⏰ **Meet:** 8:20 PM (Arrive before 8:35) 💰 **Cost at the door** $13 admission $6 skate rental (or bring your own Free) Bring cash — I can often get our group a **$2 discount**. Possible drinks after depending on interest. **Spot Guarantee** RSVP on Meetup is free, however this is a ticketed event. A small contribution helps keep events sustainable and ensures those who RSVP actually show up. Include your Meetup name + event name in the note. Please send **$2 to guarantee your spot**. Venmo (preferred) or PayPal @WiseUnlimitedLLC Actual links listed below in the comments Include your Meetup name + event name in the note. **Stop scrolling. Start doing stuff.**