Ultra-Marathon

La Via Ferrata más bonita de la Costa Brava, única en el mundo. Su situación privilegiada sobre el mar Mediterráneo 🌊 la hace muy especial. Consta de dos tramos, uno de iniciación y otro un poco más exigente, que nos harán disfrutar del mar y la montaña en una sola actividad. Solo disponible el primer tramo debido a las restricciones actuales. Al inicio de la actividad te explicaremos los secretos de la progresión en via ferrata y durante el recorrido te asistiremos para que la experiencia sea totalmente segura. 🍻 Al finalizar la actividad tomaremos juntos un pequeño refrigerio. **SALIDAS TODOS LOS DÍAS, confirma la disponibilidad del evento en otras fechas y horarios.** **Reserva de plaza:** Para confirmar la reserva de tu plaza clica [👉AQUÍ ](https://wa.me/34687951072)y escribe a continuación del mensaje predeterminado. Consulta otros horarios! **Fitxa técnica:** 🧗Tipo de actividad: via ferrata 📊 Dificultad: K1 - K2 iniciación ⏱️ Duración: 2:30 Los horarios pueden sufrir variaciones. **Material y equipamiento que debes llevar:** Calzado deportivo, con suela en buenas condiciones y adherente, preferiblemente de montaña. Ropa deportiva. Ropa de abrigo. Pequeña mochila. Agua y comida para la actividad (tipo barrita energética) Protección solar. **Hora y punto de encuentro:** 08:00 en la via ferrata, Sant Feliu de Guixols. Una vez confirmada la asistencia te enviaremos la localización exacta. **CONSULTAR OTROS HORARIOS.** **Transporte:** **No disponemos de transporte para este evento.** **Precio de la actividad**: 39 euros Incluye: Organización y gestión de la actividad. Material necesario para la actividad, individual y colectivo. Seguro de accidentes y RC de AXA Seguros. Guía de descenso de barrancos y via ferrata profesional y titulado. Reportaje fotográfico. Aperitivo al finalizar la actividad. Número máximo de participantes: 8 participantes + guía Datos de contacto: Nombre del guia: Miguel Lòpez Contacta [👉🏼AQUÍ](https://wa.me/34687951072)[ ](https://wa.me/34691347001)para otras fechas

Let's back to run ! We will meet by the Magic Fountain (Font Magica de Montjuic (https://goo.gl/maps/RWPuTcn8htM2)) - Plaça de Carles Buïgas at the end of the first stairs - just 2 minutes walking from placa Espana towards Museu Nacional d'Art de Catalunya. We'll decide the route on the day.. or just follow Olivier... ;) We'll meet at 7:00pm but we'll start running at 7:05pm. Please be on time. Normally we do about 8-10kms in an hour during which we climb to the castle at the top of Montjuic. The accumulated elevation is about 300m depending on the route. Note that this is *NOT* a beginner's run. It can be quite challenging. We recommend that you only join this run if, on a flat course, you can do 10km in 50mins or less or really like running up hill! If not it might be better to first start with one of the beach runs on Tuesday or Thursday. Starting from October it is getting dark pretty early and not all the streets of the route have lights. If you have a headlamp please bring it with you but it is not mandotory. Let´s do the entire route together and after the training we can go as usual for a fresh drink at a bar nearby *** De vuelta en el Montjuic ! Quedamos en la Plaça de Carles Buïgas (donde está la Font Magica de Montjuic), exactamente aquí (https://goo.gl/maps/RWPuTcn8htM2), al lado de la barandilla que está al final de las primeras escaleras. Si vienes desde plaça Espanya, son 2 minutos caminando en dirección al Museu Nacional d'Art de Catalunya. Cada lunes hacemos un recorrido distinto por Montjuic que decidimos en el mismo día… o sencillamente seguimos a Olivier… ;) Nos encontramos a las 7:00, y empezamos a correr a las 7:05. Normalmente hacemos más o menos 8-10 km en una hora, subiendo hasta el castillo en la cima de Montjuic, con un desnivel positivo total de cerca de 300 metros. Es un entrenamiento exigente aunque accesible si ya tienes algo de experiencia corriendo. No está hecho para debutante. Por favor apúntate solo si puedes correr 10km en 50 minutos mas o menos. De octubre a mayo el recorrido es de noche por lo que es recomendable llevar frontal, aunque si no tienes, no hace falta. Realizamos todo el recorrido juntos y después del entreno solemos ir a tomar algo a un bar cercano. Monday is Montjuic track example https://www.strava.com/activities/926870931 https://www.strava.com/activities/5431087155 https://www.strava.com/activities/5275162408 OIivier

🚀 **Let’s get the week started on the right track! MONDAY NOMAD RUN** with ambitious people will put you in the best mindset to get sh\*t done! ​**NOTE:** No level required — we just want to have a good time, boost endorphins, and kickstart a productive week. **🎟️ FREE EVENT: RSVP required.** ​*For those who want to run more:* * ​*You can do a **“pre-run”** and join just before the start at 7.30 PM* * ​***Run extra and re-join*** *us at the end.* ​**About the meeting point, La Carioca ([check their Instagram](https://www.instagram.com/lacariocabcn/)):** * **LOCATION:** a few meters away from BARCELONETA METRO STOP (Yellow Line) - [GOOGLE MAPS](https://share.google/1nr8bu7hz6e6hP9p5) * **STORAGE:** They will store & lock our belongings * **DISCOUNT:** We'll have a 10% discount on drinks & food! **PROGRAM:** * ​**7.00pm:** Meeting at La Carioca * ​**7.15pm:** Simple networking game/icebreaker + WARMUP * ​**7.30pm:** Start of the run * ​Somewhere in the middle, we'll have 2-3x little breaks! * ​**Approx. 8.15pm:** Return to La Carioca * ​**8.15pm:** Optional drink & dinner :) ​**HOSTED by Lucas, our Nomad Sports Club coach! Follow @nomadsportsclub and @bcndigitalnomads on Instagram for the latest community news and events!** ​See you there! ​---- **🌎 About BARCELONA DIGITAL NOMADS:** *We're one of the biggest communities in town with thousands of members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, and many other spontaneous small hangouts via our WhatsApp community. We also have consulting experts & lawyers for [Digital Nomad Visa, Taxes, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform).* ​​*📲 Join the Barcelona Digital Nomads* ***[community on WhatsApp](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** ​​*🌐 We also have a Barcelona [Business Networking Community on WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DzePn7uLVeIKR1N3qZkq5r)! **Feel free to join!*** ​***👟* NOMAD SPORTS CLUB COLLABS:** * ​\*\*[REBOOT](http://www%20rebootbruc.com/) GYM 10% OFF –\*\* Train at Barcelona’s most exclusive GYM, get an exclusive offer and 10% off on 1-6 month full access gym plans and 10% off all fitness classes! ​💎 **COMMUNITY DISCOUNTS & COLLABS:** * ​​​**PANGIA:** [Best priced eSim](https://pangiapass.com/?ref=fyni7xhg8lhnfifwxdpr5rzvu0g2) (Unlimited data. €23/month. 105+ Countries)​ * ​**ENSO Coliving** (10% discount on your first month, [explained in our LinkTree](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads)) * ​​**CROISSANT App** \| Membership for 30\+ coworking spaces in Barcelona \([€15 discount link](https://www.getcroissant.com/a/viktor50)) * ​​**ClassPass:** [1-month free](https://classpass.com/refer/SD1GSFVH0) membership trial for 100+ gyms, fitness classes & wellness experiences across Barcelona.

**Todos los lunes · 18:30–20:00 · Con Siri Paola** **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Te invitamos a un espacio consciente para practicar **Kundalini Yoga en su forma más esencial**, una disciplina ancestral que combina movimiento, respiración, sonido y meditación para activar la energía vital que descansa en la base de la columna. Esta energía, conocida como *kundalini*, es la fuerza interior que impulsa claridad, creatividad y transformación profunda. En cada sesión exploraremos kriyas diseñadas para equilibrar el cuerpo y la mente, despertar la presencia y ampliar la capacidad de sentir y conectar contigo. Aquí, la experiencia personal es el centro: cada respiración y cada postura son una puerta hacia un estado más claro, vital y auténtico. ### **¿Qué es el Kundalini Yoga?** Es una práctica energética y meditativa que trabaja directamente sobre los canales internos, el sistema nervioso y el campo sutil. Su propósito es armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas integrales: * **Kriyas** (secuencias de acción) * **Pranayama** (respiración consciente) * **Mantras** (vibración sonora) * **Meditación** * **Relajación profunda** Es una práctica poderosa, transformadora y accesible para todas las personas, sin importar su nivel. ### **Beneficios de la práctica:** 🌿 Reduce el estrés y la ansiedad ⚡ Aumenta la energía y la vitalidad 💪 Fortalece el sistema nervioso 💖 Equilibra las emociones 🩸 Mejora la circulación y favorece la regeneración 🛡️ Apoya y fortalece el sistema inmunológico 🌟 Fomenta el empoderamiento y la claridad interior ✨ Expande la conciencia y la conexión con uno mismo Este es un espacio amable, inclusivo y respetuoso. Solo necesitas ropa cómoda y la disposición a respirar, sentir y abrirte a la transformación. **Lunes de 18:30 a 20:00 · Con Siri Paola,** Instructora Certificada de Kundalini y Hatha (Ropec), Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Más info aquí https://siriquantum.com/kundalini-yoga/ Ven a despertar tu energía y a reconectar contigo. ¡Te esperamos! Valor 15€- (directamente en el centro o por transferencia bancaria, escribenos por whatsapp [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1))

Aprovechando este dia de fiesta. Espectacular ruta panorámica de recorrido paisajístico e histórico por los Tres Turons (Rovira, Carmel y Creueta) y donde pasaremos por canteras,bunkers antiaéreos,esculturas, santuarios,puente aéreo y parques.Sin olvidarnos de las maravillosas vistas a toda la ciudad de Barcelona. Distancia: 9km aprox. Duración: 2.30h (acabaremos sobre las 13.45h aprox.). Dificultad: Fácil-Moderada (hay subidas y bajadas,desnivel 280m). 🏃‍♂️🌲🌞 PLAN: ⏲ PUNTO DE ENCUENTRO: 10.30H CARRER DEL SANTUARI 26 (ÉS UN PORTAL AL LADO DE IGLESIA). ÒSCAR, WSP (MI TELF. ESTÁ EN EL APARTADO CÓMO ENCONTRARNOS), LLEVARÉ GORRA ROJA. 🚇 METRO L5, ESTACIÓN TEIXONERA, SALIDA MARE DE DEU DEL COLL. UNA VEZ EN LA CALLE SUBIR HACIA ARRIBA Y ALLÍ ESTÁ LA CALLE SANTUARI. BUS: 22, V17 (PARADA SANTUARI-CEUTA O PARADA SANTUARI-L´HORTAL). 👍 Comienzo ruta. 👀 Aconsejable: estar algo en forma, calzado de senderismo,un litro de agua,gorra , palos, etc. 😃 Final de la ruta.Cerca está metro L5 (COLL-TEIXONERA) y buses. 🍖 Después para comer haremos pícnic (opcional), cada uno se lleva lo suyo y algo para compartir con los demás. 💰 ESTA ACTIVIDAD TIENE UN COSTE DE 8€ (GUÍA-ORGANIZACIÓN) A PAGAR EL MISMO DÍA EN EFECTIVO. TODOS SOMOS ADULTOS Y RESPONSABLES DE UNO MISMO.

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

Clase de Hatha Yoga 🌷🧘🏻‍♀️ 👉🏻 Acompañame este día en una práctica diseñada para renovar la energía y volver al centro. 🩵 Nos reunimos para mover el cuerpo, calmar la mente y abrir el corazón. ¿Te sumás

**Necesitamos 🚗** ⛰️​​Únete a esta bonita y panorámica ruta circular alrededor de la cima del Far que delimita Collsacabra de la Serra de les Guilleries y la Vall d'Hostoles. Tras una subida por senderos que transitan bosques de ensueño, tocaremos el cielo descubriendo el santuario de la Mare de Déu del Far que contiene un templo del siglo XIII. Desde allí, y en ruta de vuelta, podremos disfrutar de unas vistas privilegiadas al pantà de Susqueda, los riscos de Les Guilleries, Tavertet y el Montseny Aprende cosas nuevas del entorno natural de la mano de un geólogo! **​ 🚗¿Cómo nos desplazamos allí?:** En coches particulares saliendo a las 8:00h de RENFE Fabra i Puig (importante puntualidad). Sant Andreu Arenal (Bar Vivari), rumbo a Sant Martí Sacalm (sin peaje, gasolina: 30€ por coche) 🌊**PLAN DEL EVENTO**: Aparcaremos el coche y nos pondremos rumbo hasta la cima donde se ubica el santuario de Mare de Déu del Far. Visitaremos la ermita de Santa Anna del Grau y disfrutaremos de unas maravillosas vistas. Elegiremos un bonito enclave para comer en la cima. Regresaremos al parking y tras la bebida de germanor y pondremos rumbo de vuelta a Bcn. 🥾**DETALLES RUTA**: 💪🏼Condición física: HÁBITO CAMINANDO POR LA MONTAÑA 📐Distancia aprox: 14 Km 🕐Duracion aprox: 5 horas ↪️ Elevación acumulada: 550m ️ Previsión meteorológica: [meteocat.com](http://meteocat.com) · DETALLES TÉCNICOS: la ruta discurre por pistas de tierra y senderos estrechos (de 1 a 4 m ancho), localmente podrían estar encharcados. Algún pequeño tramo de subida tiene alguna grimpada fácil. Los palos nos ayudarán en las subidas y bajadas. Ruta apta para personas con vértigo. **🪢MATERIAL A LLEVAR:** -Botas y ropa de senderismo impermeable, con alguna prenda de recambio -Chubasquero por si nos pilla la lluvia -Gorro y guantes -Bastones (recomendado) -Calzado de recambio para no ensuciar el coche a la vuelta -Comida y agua (mínimo 1,5 litros), fruta, frutos secos (comemos en la montaña) **💰COSTES POR PERSONA:** **0€** (si eres conductor y llevas a 3-4 miembros desde Barcelona) **15€** (resto de personas: pago anticipado con Bizum/ Revolut) Gasolina: **10€** por persona excluyendo al conductor (se abona directamente a tu conductor/a) si hay 3 acompañantes. **🙋🏻‍♂️Cómo apuntarse:** 1️⃣​ Inscribirse en Meetup 2️⃣​ Contacta al Organizador (Ramon: 678062778) por WhatsApp y responde a las preguntas ​3️⃣​ Realiza el pago anticipado para reservar plaza sólo cuando el Organizador te lo comente (concepto de Bizum: "Far") **Dentro de los coches:** 1️⃣ Será obligatorio llevar calzado de repuesto (bambas limpias), que se usará después de cada salida antes de entrar al vehículo 2️⃣ Queda prohibido comer o beber dentro de los coches (a menos que el propietarix diga lo contrario) 3️⃣ Deberemos poner especial atención en no ensuciar la tapicería ni dejar objetos o basura ️ [Normativa aplicable](https://mega.nz/file/8JVihBoD#g5XknNSjzGYJ-Ez-70IhsV_AVmgHSbS6jVnZ3e3vKJg). Léela antes de apuntarte. Ésta es una actividad de tipo 1. **✅ Dudas? Preguntas?** Contacta al Organizador: 678062778 (Ramon) **✅**[Instagram ](https://www.instagram.com/naturetrekkingbcn/)\| [Facebook](https://www.facebook.com/Nature-Trekking-2179995998730616/?modal=admin_todo_tour) 〰️ 〰️ Se reintegrarán los importes de Bizum sólo si la salida se cancela ❌ Importes no reutilizables para otras salidas. Gracias por entenderlo!

### 🌙 **Evening 🧘🏻‍♀️ Afterwork Hatha 💎 Tantric Hatha Yoga (INDOOR)** Join me once a week for a **75-minute evening Tantric Hatha class** designed to help you **decompress after work**, **release tension from the body**, and **sleep deeply** so you wake up **relaxed, clear, and recharged** for the day ahead. This is a practice of **presence, energy, and nervous-system reset**: we move with intention, breathe with awareness, and finish with stillness so your system can truly downshift. **What this class is for (the goals):** ✨ **De-stress the body after a long workday** (neck, shoulders, hips, lower back) 🌬 **Calm the mind + regulate the nervous system** so you can switch off and rest 🔥 **Awaken and circulate energy** without overstimulation—grounded, steady, embodied 😴 **Support better sleep** through breathwork + deep release at the end 💎 **Feel lighter and more “in your body”**—balanced, centered, and restored **What to expect:** 🌀 **Hatha-based flow** with a mindful, progressive sequence (movement that makes sense, not random) 🧘‍♀️ **Asana practice** to mobilize, strengthen gently, and open what feels tight from sitting/working 🌬 **Pranayama** to clear mental fog and bring you back to your center 💆‍♀️ before Savasana the very last 2 asana **Yin-style relaxation/long holds** to melt tension and reset before sleep. We’ll move with purpose: **activate what needs to wake up, soften what’s ready to release**. You’ll leave feeling **grounded, spacious, and calm** like you’ve closed the day properly. 🌀 **Yoga gives us self-knowledge.** 🔥 **Tantra helps us embody it breath by breath.** ### **🔹 IMPORTANT: How to Reserve Your Spot 🔹** THIS IS BOUTIQUE CLASS ✔ **DM me to reserve your spot** and receive the exact location of the event. ✔ People register through different platforms, so the class may fill up quickly **make sure to message me to confirm your attendance!** 🌸 **All levels are welcome!** Beginners too. 🌸 **Bring your own mat if you have one**, plus a warm sweater and socks for deep relaxation. 🌸 **Payment options:** You can pay via **Revolut or PayPal** – just ask me for the details! 🌸 **Cash payment is also possible at the class, but please DM me in advance to confirm.** 💎 **Special offer:** 4 classes - **6 weeks Packs available** (perfect if you want to commit and feel the benefits week after week) I can't wait to share this transformative experience with you! With love

**(CASTELLANO a continuación ⛱️ ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – diumenge 12 d'abril** La proposta d’avui: donar la benvinguda a la temporada marinera recorrent **un dels últims trams del camí de ronda de la nostra estimada Costa Brava, just abans d’arribar a la frontera francesa**. Una ruta iniciàtica i captivadora, amb **racons impressionants d’una bellesa absoluta i sorprenentment poc coneguts**. Farem una **ruta de 11 km i només 160 m de desnivell acumulat**, sortint de Llançà en direcció nord. Pel camí, un reguitzell de cales espectaculars ens esperen per relaxar-nos i carregar piles. I els més valents podrem fer el **primer bany de la temporada en la que possiblement sigui… la cala més bonica de la Costa Brava!** *(No direm el nom de la cala, que després Instagram ho espatlla tot 😉)* **Preu:** **25€ x l'excursió** **+ 14€ pel transport** (es paga directament al conductor) **= TOTAL 39€.** **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – domingo 12 de abril** La propuesta de hoy: dar la bienvenida a la temporada marinera recorriendo **uno de los últimos tramos del camino de ronda de la Costa Brava, justo antes de llegar a la frontera francesa**. Una ruta iniciática y cautivadora, con rincones impresionantes de una belleza absoluta y sorprendentemente poco conocidos. Realizaremos **una ruta de 11 km y tan solo 160 m de desnivel acumulado**, saliendo de Llançà en dirección norte. Por el camino, nos esperan calas espectaculares donde relajarnos y recargar energías. Y los más valientes podrán darse el **primer baño de la temporada en lo que posiblemente sea… ¡la cala más bonita de la Costa Brava!** *(No diremos el nombre de la cala, que luego Instagram lo estropea todo 😉)* ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 14 € coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 39 €** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **ENGLISH 🐠** **Coastal hiking by the sea – Sunday, April 12th** **Today’s proposal: welcoming the seaside season by walking one of the last stretches of the coastal path of Costa Brava**, just before reaching the French border. An easy and captivating route, featuring **stunning spots of absolute beauty that remain surprisingly little known**. We will hike **11 km with only 160 m of total elevation gain**, starting from Llançà and heading north. Along the way, a string of spectacular coves awaits us — perfect places to relax and recharge. And for the brave ones, there will be the chance to take the **first swim of the season in what might just be… the most beautiful cove on the Costa Brava!** *(We won’t reveal the name — otherwise Instagram would ruin it 😉)* ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) ¿Te van los retos? 💪🔥 En esta ruta de HIKING BCN afrontaremos juntos el desafío de subir a **una de las montañas más emblemáticas de Catalunya, el Taga ⛰️ (2.040m)** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * Ruta lineal * Distancia: 11 km * Desnivel positivo: 766 m * Tiempo estimado con paradas: 6h * Dificultad física: media/alta. * 🥾 Dificultad técnica: baja/media – No hay dificultad por tarteras o bloques, ni necesidad de trepar. * 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. **👌 PRECIO/PRICE = 20€** (transporte aparte) Incluye/It includes: * Organización, diseño y logística de la ruta * 1 Guía de Montaña con habla en español, inglés y catalán * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * Fotografías tomadas con iPhone **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):** * Gastos de gasolina: se estipula 12€ por persona, a pagar al conductor de cada coche. **👌**Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * Mochila con agua (1,5L mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado técnico de montaña (imprescindible) * Botas impermeables de caña alta (recomendable) * Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo) * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Pantalón largo (recomendable) * Calcetines de recambio (imprescindible) * Protección solar (gorra, gafas de sol y crema) * Protección contra el frío (guantes, buff y gorro) * Bastones de trekking (recomendable) **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** **PASO 1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ **PASO 2**: Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ **PASO 3**: **Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10€ en concepto de reserva** al teléfono +34 686 52 39 42 (Oscar). **Envía el COMPROBANTE al mismo número.** El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ **PASO 4**: el día antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. IMPORTANTE: sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** 1️⃣ **OPCIÓN 1**: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las **8.00h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y poder arrancar motores a las 8:15h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ **Opción 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en el[ ](https://maps.app.goo.gl/mhfy8RRfdPqgp7EL9)[párquing de Santa Magdalena de Puigsac (enlace) ](https://maps.app.goo.gl/Ek4K9bJPQKYQoAsFA)a las **10.00h**. ¡A las 10.15h empezamos la ruta des de allí! Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 20.00h-21.00h, dependiendo de la situación de tráfico. Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Oscar +34 686 52 39 42

Join us for a two mile trail hike alongside the Brookside Trail at Blendon Woods Metro Park. This trail is largely gravel and does include some hills and stairs. Hopefully we will see some wildlife while hike this scenic trail! Join us!

**Latest Dojo Location!** **Knotty Pine Brewing** 1765 W 3rd Ave, Columbus, OH 43212 We're going to try a new dojo location for a few weeks and see how it works Dojos are informal Python group study sessions where everyone interested in Python gathers to learn about Python, help others with Python, or just hang out. Everyone is welcome from Python beginners to experts. Bringing a laptop is encouraged (we'll have extension cords and power strips). If there's something you want to learn leave a comment on this invite so we can plan ahead. We're looking for speakers for our Monthly Meetups! Fill out the form if you are interested in presenting to the Python Community. https://forms.gle/ehSfUAC2WgR34Crq9

Jimmy V's Grill & Pub in Grandview Heights. You are responsible for your own meal/drinks. We usually don't have any agenda other than eat, drink and talk. :) If the weather is nice we will be on the back patio, otherwise we are in the cigar room. This group has been meeting every Tuesday evening for over a decade. Many attendees do not RSVP on meetup. Please don't let the small number here discourage you. Anyone/everyone is welcome to come. We'd love to have you join us. COTA bus #5 comes to W. 5th and Wyandotte Rd. And it's a minute walk to the restaurant. *** Did you know that there are atheists everywhere?!?! You may not know it, but we are! We're in your schools, diners, police force, military, government, and some are even still in your churches! So come and join us and meet other local atheists, along with agnostics, heathens, humanists, skeptics, and anyone else who's 'hell bound'! Vision: a Central Ohio that accepts atheism as a viable alternative in all areas of public and private life. Mission: grow, support, and provide community for atheists in Central Ohio. Social meetings held most Tuesdays at a local pub/restaurant at 7:00 PM (and often into the wee hours). Attendees call themselves agnostics, skeptics, humanists, non-theists, deists or even theists. All attendees are welcome but should support our vision. Atheists of Columbus (AoC) is part of Omnipresent Atheists (OA). AoC members are invited to join this OA meetup and/or OA Facebook group ( https://www.facebook.com/groups/omnipresentatheists/ ) but are free to continue conversations on the AoC Facebook group ( https://www.facebook.com/groups/columbusatheists/ ). AoC was founded in 2012 as a networking, social group for Central Ohio area humanists, skeptics, atheists, agnostics, nonbelievers, freethinkers, and the curious. It was a member of Columbus CoR and held weekly meetings, mostly on Fridays, for several years but then operated as an online only group for some time. In November 2018, Omnipresent Atheists (OA), a group that routinely meets on Tuesdays, invited AoC to merge. Omnipresent Atheists is a member of the Columbus Coalition of Reason (ColumbusCoR.org). Omnipresent Atheists is a member of the Columbus Coalition of Reason ( http://www.ColumbusCoR.org ). Omnipresent Atheists endorses the mission of the Secular Coalition for America ( http://secular.org ).

Jimmy V's Grill & Pub in Grandview Heights. We meet in the bar in the room on the right (the cigar shop). You are responsible for your own meal/drinks. We usually don't have any agenda other than eat, drink and talk. :) If the weather is nice we will be on the back patio, otherwise we are in the cigar room. This group has been meeting every Tuesday evening for over a decade. Many attendees do not RSVP on meetup. Please don't let the small number here discourage you. Anyone/everyone is welcome to come. We'd love to have you join us. COTA bus #5 comes to W. 5th and Wyandotte Rd. And it's a minute walk to the restaurant. *** Did you know that there are atheists everywhere?!?! You may not know it, but we are! We're in your schools, diners, police force, military, government, and some are even still in your churches! So come and join us and meet other local atheists, along with agnostics, heathens, humanists, skeptics, and anyone else who's 'hell bound'! Vision: a Central Ohio that accepts atheism as a viable alternative in all areas of public and private life. Mission: grow, support, and provide community for atheists in Central Ohio. Social meetings held most Tuesdays at a local pub/restaurant at 7:00 PM (and often into the wee hours). Attendees call themselves agnostics, skeptics, humanists, non-theists, deists or even theists. All attendees are welcome but should support our vision. Atheists of Columbus (AoC) is part of Omnipresent Atheists (OA). AoC members are invited to join this OA meetup and/or OA Facebook group ( https://www.facebook.com/groups/omnipresentatheists/ ) but are free to continue conversations on the AoC Facebook group ( https://www.facebook.com/groups/columbusatheists/ ). AoC was founded in 2012 as a networking, social group for Central Ohio area humanists, skeptics, atheists, agnostics, nonbelievers, freethinkers, and the curious. It was a member of Columbus CoR and held weekly meetings, mostly on Fridays, for several years but then operated as an online only group for some time. In November 2018, Omnipresent Atheists (OA), a group that routinely meets on Tuesdays, invited AoC to merge. Omnipresent Atheists is a member of the Columbus Coalition of Reason (ColumbusCoR.org). Omnipresent Atheists is a member of the Columbus Coalition of Reason ( http://www.ColumbusCoR.org ). Omnipresent Atheists endorses the mission of the Secular Coalition for America ( http://secular.org ).