立春〜からだに訪れる春の気配」〜OPENFLOOR コンシャスダンス
詳細
❄️「立春〜からだに訪れる春の気配」〜OPENFLOOR コンシャスダンス
1月は「Pause」
クラスをお休みし、身体を深く休めて静かな時間をお過ごしください。
そして、2月4日は立春。
暦の上で春が始まるとされるこの時期は、外側の変化よりも先に、身体の奥底で小さな「動き」が芽生え始めるタイミングでもあります。
今回のクラスでは、何かが本格的に動き出す一歩手前の、繊細な感覚に意識を向けていきます。
無理に活発に動く必要はありません、
でも、閉ざさず、穏やかに次の季節を迎え入れる準備をしませんか？
🌿 OPENFLOOR（オープンフロア）とは？
ダンスの上手さや経験は、全く関係ありません。
決まったステップやルールもありません。 流れる音楽とガイドの声に耳を傾けながら、 「今、自分の身体がどう動きたいか」を大切に、 ありのままの自分を動かしていく時間です。
🌱 こんな方におすすめです
*ついつい頑張りすぎて、自分の疲れに気づきにくい方
*言葉にするのは難しいけれど、何かモヤモヤしたものを抱えている方
*頭であれこれ考えるより、まずは身体を動かしてリフレッシュしたい方
*季節の変わり目に、心身を落ち着かせてリセットしたい方
*自分をいたわる時間を、意識的に作りたいと思っている方
身体が感じていることに気づくと、 滞っていた心と身体の感覚が、すーっと通っていくのが分かります。
上手く言えなくても、声に出せなくても構いません。
「今、自分はどう感じているか」を味わうのが、この時間のテーマです。
周りの目を気にせず、気軽に参加してください。
まずは動いてみることで、身体が心地よい方向へ導いてくれます。
🕯 日時
2月４日（水）18:30–19:30（Zoomオンライン）
開始5分前より入室可能
Zoom ミーティングに参加する
ミーティング ID: 814 9213 3214
パスコード: 031907
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💰参加費（ドネーション制）
ご自身の状況に合わせてご自由に選べます。
🐣 サポーター（0円）
必要な時に受け取ることは自然なことです。お気軽にご参加ください♪
🐤 スタンダード（1,000円）
運営の基本費用をまかなう金額です。
🐥 スポンサー（2,000円）
他の参加者を支える力にもなります。
🤲お支払い方法：
イベント当日前後に振込にてお願いします。
セブン銀行
ポインセチア支店(112)
1529080
オザワマリコ
✨ティーチャー：Marikoから
今この瞬間の感覚を、皆さんと分かち合えることを心から嬉しく思います。
Good Enough ー「今のままの自分で、もう充分Good😍」。
その感覚を、共に身体を動かしながら、一歩ずつ確かめていきましょう。
また、お会いできるのを楽しみにしています😘