Mind Body Wellness

Enjoy your time learning and practicing public speaking with Budapest Toastmasters! There is no need to speak or any previous experience in Public Speaking. --- 👉Keycode: 12, 3rd Floor. Please arrive by 6:20 PM, the meeting starts at 6:30 PM👉No registration or dress code is needed, the event is FREE.👉NOTE: We will have signs in the place so you can locate easily the Toastmasters Meeting room. --- Toastmasters International is a world leader in communication and leadership development. Our membership is 313,000 strong. Members improve their speaking and leadership skills by attending one of the 14,650 clubs in 126 countries that make up our global network of meeting locations. The world needs leaders. Leaders head families, coach teams, run businesses, and mentor others. These leaders must not only accomplish but must also communicate. By regularly giving speeches, gaining feedback, leading teams, and guiding others to achieve their goals in a supportive atmosphere, leaders emerge from the Toastmasters program. Every Toastmaster's journey begins with a single speech. During their journey, they learn to tell their stories. They listen and answer. They plan and lead. They give feedback—and accept it. Through our community of learners, they find their path to leadership.

Indítsd 2026-ot argentin tangóval! Nincs szükséged semmilyen előzetes tánctudásra, és egyedül vagy párban is jelentkezhetsz! Várunk szeretettel minden tangózni vágyót! Oktató: Szeghalmi Endre Kezdés: 2026. jan. 12., hétfő 20:00 – 21:00. Az órák minden hétfőn ugyanebben az időpontban folytatódnak. Helyszín: Roxy Stúdió, Tátra u. 4. Jelentkezés és további infók: A [www.tangolibre.hu/tango-tanfolyam/](http://www.tangolibre.hu/tango-tanfolyam/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbDFsUmtNd2dIQVpmSHY3TXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR50fTXksGSsXPYTo3IYigrZIXxtxdytBSer6v-jm9Y7HrcgPGLXn9R-dfaPCg_aem_0misiL79POQIY53C46m1Mw) oldalon találsz minden részletet, és itt tudsz regisztrálni. ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ Start 2026 with Argentine tango! No prior dance experience is required, and you can sign up either alone or with a partner. We warmly welcome everyone who would like to dance tango! Instructor: Endre Szeghalmi Start: Monday, January 12, 2026, 8:00–9:00 PM Classes will continue every Monday at the same time. Venue: Roxy Studio, Tátra u. 4. Registration and more information: [www.tangolibre.hu/en/tango-classes-for-totally-beginners/](http://www.tangolibre.hu/en/tango-classes-for-totally-beginners/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbDFsUmtNd2dIQVpmSHY3TXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR50fTXksGSsXPYTo3IYigrZIXxtxdytBSer6v-jm9Y7HrcgPGLXn9R-dfaPCg_aem_0misiL79POQIY53C46m1Mw)

Come and play boardgames with others in English! This event is hosted by the [Játszóház projekt](https://www.facebook.com/jatszohazprojekt). This group organizes game nights, they provide the games and explain the rules if you need it. They have a huge collection of board games, check it out [here](https://boardgamegeek.com/collection/user/jatszohazprojekt?own=1&subtype=boardgame&ff=1). If you wish to play with a specific game, they will ask what games to bring, usually on the day of the event in a facebook post. Check out the [event on facebook](https://www.facebook.com/events/864495776615280) for more information. We usually split up into smaller groups based on games, and switch as the night goes on, so you can arrive late. You can bring your own game or choose one from the pile! ***Important*** **This event is not free!** You will have to buy a wristband at the entrace for 1000 HUF (500 HUF for students). You can pay with cash or you can buy your ticket [here](https://www.tixa.hu/jhz260420). You can buy drinks and food at the bar, please don't bring your own — — — After you bought your ticket head upstairs where the bistro is, we will probably be at the biggest table, near the bar. Let me know if you have any questions, you can contact me or ask in the comment section. We also have a WhatsApp group chat, feel free to join [here](https://chat.whatsapp.com/JRYftbhepSxK3ugOb7Ceyy)

In this session, we dive into Pranayama, (an ancient practice to discover the flow of energy within) and the power of conscious breathing, which is one of the most important aspects of the original yogic lifestyle. On these Tuesday evenings, we do more than just a breathwork session: this is an opportunity to explore a true harmony between our breath & the mind - body connection. We begin with a 15-minute chest-opening yoga sequence to gently expand our lungs and prepare for deeper breathing (no need for gym clothes though, just an open mind). Then, we explore different breathing techniques designed for self-awareness, relaxation, and energy flow. These classes are designed to help you discover how breath can be a tool to balance, energize, and center yourself. To close, we immerse in a short yet profound "silent concert", a meditative sound journey where 174 Hz sound waves or white noise guide us into a state of deep harmony. Whether emotions are light or heavy, thoughts are clear or clouded, this is a space to simply be and find some peace. Book your spot here: https://www.sanctuary.hu/service-page/thursday-pranayama-meditation-19-00-en?referral=service_list_widget

A different way to end the week. **Friday Sobers: The Tea Social** is a relaxed Friday evening gathering at Okuma — good tea, small bites, and easy conversation from 6 to 9PM. Each table is poured a different tea, so the simplest way to meet someone new is to wander over and taste what they’re brewing. No alcohol, no rush — just a warm room, an open seat, and something worth sipping Ticked event, please book here: [https://okuma.space/event/friday-sobers-the-tea-social-2/](https://okuma.space/event/friday-sobers-the-tea-social-2/)

Fun & Free Yoga Class with Energy Healing and Meditation at the end of the session. This will be a beginner friendly class with additional instructions for advanced level moves. I'm Melissa, I trained as a yoga teacher in Indonesia as well as Kundalini from the Gobind Institute. I've been working as an Yoga teacher, Energy Healing practitioner (Reiki/Neurowave/Medical Qi Gong) and Hypnotherapist for a few years now. So that means the sound of my voice and quality of instruction will maximize each stretch and sensation. Just here to share the love. Let's have some fun levelling up physically, energetically, mindfully, and soulfully. That post yoga feeling after all those satisfying spinal twists and breath work = *best feeling ever.* Recalibrating on each level for a unique experience. We will be on the grass with all the flowers thats just behind the musical fountain when you first enter Margit Sziget from Margit Hid. [Musical Fountain](https://maps.app.goo.gl/EzB9H57NURdeC2xC8) See you soon! Oh and bring a mat if you have one - and donations are totally optional but welcome (as energy exchange & good karma). If you want to learn more about me hit up my [My Website](www.melissabrownenergy.com) or [My Insta](www.instagram.com/melissabrownenergy)

Practice Buddhist meditation in the middle of Budapest! The meditation is suitable for beginners. Each regular meditation is guided and begins with a short introduction. (all together is about 30-40 minutes) Our regular Buddhist meditations have proven popular with people who want to integrate authentic Buddhist methods into their daily lives. For the modern lay person who is juggling work, relationships, and an active role in society, we teach a meditation that is easy to learn, and profound and powerful for experienced practitioners. The meditation originates from the Karma Kagyu tradition of Tibetan Buddhism. It has a cumulative effect on mind, leading to greater clarity and calmness. Fearlessness, joy, and active compassion are the result of regular practice of Buddhist meditation. * Do I need any special clothing? No special clothing needed. * Does the attendance cost anything? No, the meditation is free.

Egynapos impró színházi workshop Farkas Ábel vezetesével, a Flow Színház szervezésében. Semmilyen előképzettség vagy színházi ismeret nem szükséges. A workshop 9:45-től, 17:00-ig tart (közepén ebédszünettel). Early bird jelentkezés Március 31-ig. A részvétel regisztrációhoz kötött. A workshop maximum kapacitása 14 fő. Jelentkezés az alábbi linken: https://shop.flowszinhaz.hu/egynapos-impro-szinhazi-workshop-3/ Mindenkiben megvan a képesség az improvizálásra, hiszen minden nap ezt tesszük. A színjátszásban egy lényeges nehezítő körülmény, hogy mások néznek minket, és úgy érezzük, elvárják, hogy alakítsunk valamit. Ez sok feszültséget szül bennünk, és megnehezíti, hogy természetesen viselkedjünk. Az impróban egy másik jelentős nehézség, hogy fogalmunk sincs, mit fog a társunk (társaink) csinálni, és ahhoz hogy kapcsolódjunk. Ez a bizonytalanség további frusztrációt kelt. A tréning során olyan irányelveket, technikákat gyakorlunk, melyek segítenek, hogy a fent említett nehézségeken úrrá legyünk. Ezen módszerek alkalmazása túlmutat a színjátszáson, és az élet más területein is hasznos, mint például a társas együttélés, csapatmunka és kommunikáció. Tréner: Farkas Ábel matematikus, bűvész és impró tréner. Több mint 10 éve foglalkozik impró szinhazzal, három kontinensen tanulta és gyakorolta angol és magyar nyelven. A Flow Szinház vezetője. Helyszín: Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, A epület 3. emelet (3. szint) folyosó végén balra, Közép-Európai Ír Tánc Akadémia terme ! A próbaterembe utcai cipővel nem szabad belépni, helyette váltócipőben, papucsban, zokniban vagy mezítláb lehet. Ezenkívül kényelmes ruha javasolt. Időbeosztás: 9:45-13:00 Tréning 13:00-13:50 Ebédszünet 13:50-17:00 Tréning A workshop után be szoktunk ülni közösen a Jurányi bárjába A workshop díja: Early bird 16 500 Forint/fő (Március 31-ig regisztrálva) Normál 19 800 Forint/fő Az eseményt felnőttek számára tervezzük, ezért csak felnőttek jelentkezését várjuk. Késés és a csoportmunkát hátráltató vagy zavaró viselkedés esetén a részvételt megtagadhatjuk. Ennek elbírálása a tréner szabad belátására van bízva. Ilyen helyzetben részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Regisztráció után a részvételi díj nem visszatéríthető. Ha a résztvevő nem tud részt venni, a részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Ilyen esetben a részvétel átruházható más személyre.

**Több, mint egy közös sörözés.** Bár a jéghideg sör jó ürügy a találkozásra, a lényeg idén is a szakmán van: pörgős előadásokkal és az épp aktuális témákkal készülünk. Áprilisban szeretnénk összehozni a ServiceNow közösséget egy kötetlen estére, ahol a minőségi tartalom mellé most is jut bőven a jó hangulatból. Gyere el, és koccintsunk egyet! ❗️ **Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött:** [BeerUP ServiceNow Edition 2026 regisztráció](https://www.mndwrk.com/beerup-servicenow-edition-2026) ##### Az előadók, és az általuk hozott témák: Bözöri Dániel - Advisory Solution Architect (ServiceNow) Vígh Gergely- ServiceNow Architect CTA (Accenture) Boros Bulcsu - ServiceNow Architect CMA,CTA (Sofigate) Dombai András - ServiceNow Architect CMA (Rubico) **1\. előadás \-** **AI Agentek a ServiceNow platformon – mikor használjuk, mikor ne?** A ServiceNow és az AI fejlődése rengeteg új kaput nyit meg, de a generatív megoldások és az AI Agentek nem minden helyzetben jelentenek automatikusan jobb választ. Az előadás során azt járjuk körbe, hogyan lehet tudatosan, az üzleti értékre fókuszálva beépíteni ezeket a funkciókat a vállalati környezetbe. Megnézzük, milyen problémákra érdemes valóban AI-t használni, és hol hatékonyabbak a hagyományos workflow-k vagy szabályalapú megoldások. Szó lesz a technológiai korlátokról, a kockázatokról és arról a határvonalról, ami elválasztja a látványos tech-demót a valódi, hosszú távon is fenntartható üzleti értéktől. **2\. előadás \- Scoped Application mint belső szolgáltatás** Az előadás a ServiceNow Scoped Application koncepcióját mutatja be a modern mikroszolgáltatás-alapú szemlélet tükrében, rávilágítva arra, hogyan válthatóak valódi belső szolgáltatássá az elkülönített, jól menedzselhető alkalmazások. A résztvevők megismerhetik a moduláris és skálázható ügyféligények tervezésének módszertanát, valamint az Open API szabványokra és egyedi integrációkra épülő technikai szolgáltatások platformszintű előnyeit. A prezentáció gyakorlati útmutatást ad ahhoz, hogyan építhetőek strukturált, újrafelhasználható és könnyen karbantartható megoldások komplex ServiceNow környezetben. **3\. előadás \-** **Extension Points in Practice – hogyan tervezzünk jól és használjuk őket skálázhatóan?** Az extension pointok hatalmas szabadságot adnak, de ha félrecsúszik a tervezés, a megoldás hamar nehezen karbantarthatóvá és törékennyé válhat. A kérdés az, hogyan használjuk őket úgy, hogy valóban a skálázhatóságot szolgálják, és ne a technikai adósságot növeljük. Valós példákon keresztül nézzük meg a jól működő struktúrákat, a tipikus hibákat és azokat a bevált tervezési mintákat, amikkel hosszú távon is fenntartható marad az architektúra. Kiderítjük, hol van az a pont, ahol tényleg érdemes hozzájuk nyúlni, és mikor célravezetőbb más utat választani. **4\. előadás \- Adat és folyamat szeparáció a gyakorlatban** Az előadás betekintést nyújt banki környezetben, nemzetközi leányvállalati kiterjesztés kihívásaira , amit az adat és folyamat szeparáció koncepciójának bevezetésével támogattunk. A következő kérdések lesznek fókuszban: \- Hogyan lehet Domain Separation nélkül adatot és folyamatot leválasztani? \- Milyen esetekben lehet rá szükség? \- "Értem én\, hogy gőzgép\, de mi hajtja\!?"

Get to know others and discover, reinforce & improve yourself through this psychological community game! **"Identity**" is a psychological self-improvement game that lets participants have a glimpse into themselves and each other from different aspects of life and providing opportunity to share relevant experiences and thoughts. You'll get a random simple task with every card you draw such as: **"Most folks are as happy as they make up their minds to be.**" -> How could you use this insight? What does it say to you? How does it bring you forward? "**When did you last have me-time?** What did you do? What things do you usually do for your own joy?" "**Every ending opens up a new gate.**" -> Recall at least 2 painful stations in your life when something important for you ended! What good things could begin thanks to these endings? Substantial short talks in a respectful, non-judgemental (really: judgements, *even advices* are forbidden by the rules!) environment, while comfortably having a drink. Let others surprise you positively, learn about them, reflect on yourself internally and improve your personal life thanks to select short tasks that aim to bring you forward! **The game will be held in english!** The game only exists in hungarian version, so for instant translation of the cards, **Google Lens is recommended on your phone**! The event will be held in the "Másik Szoba" Café and Bar (part of the Élesztőház): https://elesztohaz.hu/reszeink/masikszoba/

Join us for an afternoon of peace, relaxation, & healing. This FREE Spring Open House is a beautiful way to step into sacred community by enjoying nourishing food, heartfelt connection, and complimentary sessions. We will be offering FREE mini services: Wax Scryings, Intuitive Readings, Somatic Healing, Soul Embodiment Light Activations, Reiki & Multidimensional Energy Healing, Channeled Card Messages, Vibrational Sound Healing, Healing Infrared Dome Sauna, Chakra & Meridian Healing & Energy Body Clearing & Activation, Psychic Readings, Meditation, Wellness Coaching, & more! Time slots will be available first come, first serve. Optional RSVP to Caitlynn at: [kalik.wellnesswithin@gmail.com] We will also be offering ongoing group talks and activities in our group room. Dr. Ryan Brown, Metaphysician & Transformational Trainer will be speaking at 3pm! This is a perfect opportunity to meet each practitioner & receive an introduction to the many different healing modalities we offer. Spiritual & Wholistic gifts and Gift Certificates & Packages will be available to purchase. They make a great gift for yourself or as a holiday gift of self-care for your friends and family. Mini Service Offerings: Ammatara: Wax Scryings, Intuitive Readings, Somatic Healing, & Soul Embodiment Light Activations Caitlynn: Energy Healing & Channeled Card Messages Ellen: Vibrational Sound Healing Team Member: Healing Infrared Dome Sauna Group Room Talks/Demos: Session 1 \| Intro to Center & Practitioners with Ammatara Session 2 \| Soulbits Circle with Caitlynn Session 3 \| Alternative Medicine with Dr\. Carlos Session 3 \| Group Sound Healing with Ellen Session 4 \| Somatic Healing\, Releasing & Return to Love with Ammatara Session 5 \| Frequency Shifting with Dr\. Ryan Brown Hosted by The Center for New Life Practitioners 6797 N. High Street Suite 333 Worthington Ohio 43085 \*Entrance up the orange ramp to right of building and to 3rd floor\*

Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.

Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner** Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance. In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation