ゴルフフィットネス
ゴルフフィットネスに興味や関心のある地元の人々と出会いましょう:Meetupなら、仲間と経験を共有し、刺激し合い、互いを励ますことができます。 ゴルフフィットネスグループにぜひジョインしてください。
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Workshop: Bindungstypen / Beziehungstypen, Deine Freundschaften & Beziehungen
**💶 Wertschätzungsbeitrag: 10-20 Euro (nach eigenen Möglichkeiten)**
**Du möchtest Deine Freundschaften, Partnerschaft & Arbeitsbeziehungen verbessern? Dieser Worskhop kann ein großer Schritt dazu sein.**
Beziehungs- und Bindungstypen sind ein weit verbreitetes Modell, um typisches Verhalten in verschiedensten Beziehungen erklären.
Warum klammert jemand? Warum Drama? Warum Rückzug? Warum Kälte? Warum Unsicherheit, Nervosität und Ärger? --- und wie sieht eine sichere & gute Beziehung aus (und fühlt sich an).
Die Annahme: Ereignisse der frühen Kindheit & der Erziehungsstil unserer Eltern prägen, wie wir als Erwachsene unsere Partnerschaften, Freundschaften & Arbeitsbeziehungen leben.
Für manche gut. Für manche weniger gut.
Ich setze mich mit den Beziehungstypen auseinander, weil ich glaube, dass sie einen wesentlichen Einfluss auf die Gestaltung von Freundschaften haben (und auf Liebesbeziehungen sowie menschliche Beziehungen jeglicher Art).
Dabei habe ich entdeckt, dass ich oft einen vermeidenen Beziehungsstil habe - ich weiche lieber aus, trenne mich oder spreche Probleme nicht an, weil ich wahrscheinlich in meiner Kindheit aus unterschiedlichen Ereignissen gelernt habe... dass bringt eh nichts, ich kann anderen nicht vertrauen, das macht man nicht, meine Bedürfnisse sind nicht wichtig, usw.
In der Auseinandersetzung mit den Beziehungs- / Bindungstypen habe ich bemerkt, wie gut es mit tut, mit anderen mich darüber auszutauschen.
Weil:
* Ich bin nicht allein.
* Ich lernen die Gefühle anderer kennen
* Ich entwickle ein gutes Gefühl für die anderen Beziehungsstile (nicht nur meinen)
* Ich löse das Thema für mich Schritt für Schritt - und werde immer sicher in meinen Bindungen & Beziehungen.
In eine Workshop-Beschreibung zu schreiben, dass ich mich oft beim vermeidenden Beziehungsstil entdecke... ist kein Vermeiderverhalten mehr 😊. Halleluja!
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**🎁 Das kannst erwarten**
Ich lade Dich zu diesem Workshop ein, damit Du einen weiteren Schritt Richtung mehr Leichtigkeit & Ehrlichkeit in Beziehung gehen kannst. Ich werde eine kleine Einführung zu den Bindungsstilen geben - und dann steht der Austausch miteinander im Mittelpunkt:
* Was sind Situationen, die mich triggern?
* Wie geht es mir dann?
* Wie reguliere ich mein Nervensystem?
Meine Erfahrung ist: Austausch & Offenheit hilft, mit sich selbst und anderen relaxter zu werden.
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Ein Link oder ein Buch zur Vorbereitung findest Du weiter unten. Es wäre gut, wenn Du eines von beiden bereits gelesen hättest oder von anderer Seite Vorwissen zu den Bindungstypen / Beziehungstypen hast.
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**⏰ Die Türen sind offen ab 18:15 Uhr. Komm am besten schon 18.15 Uhr**
Mantel aufhängen, Toilette, eine Runde schwatzen und los ...
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**❓ Darf ein zweites Mal kommen?**
Ja, sehr gern. Ich halte es sogar für sinnvoll, mehrfahr zu kommen, wenn Dir der Workshop gefallen hat: Das Thema vertiefen, die eigenen Beobachtungen aus den letzten Wochen verarbeiten und sich mit neuen & alten Bekannten über das Thema weiter austauschen.
💬 **Agenda**
18:15 Uhr - Doors Open & Ankommen
18:30 Uhr - Start des Workshops
* Einführung, Vorstellung
* Kleines Kennenlernen
* Einführung in das Thema durch mich
* Verständnisfragen
* Verschiedene Austauschrunden mit Vertiefungsfragen (der größte zeitliche Anteil)
* Offene Fragen
21:30 Uhr - Ende
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Zwischendurch machen wir eine kleine Pause.
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Tausche Dich mit Gleichgesinnten über ein wesentliches Thema Deines Lebens aus. Du kannst immer wählen, mit wem Du Dich in welcher Tiefe unterhalten möchtest. Dein Gegenüber natürlich auch :). Nein heißt nein, Ja heißt Ja 🤗
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**🏠 Der Veranstaltungsraum**
* Wir haben einen wunderschönen Raum im Kieztreff in Berlin Mitte (mit sauberen Toiletten!).
* nähe Hackescher Markt. Sehr gut mit den Öffis zu erreichen.
* Wenn Du vor Ort ankommst, ist alles ausgeschildert.
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**🎒 Das bringst Du mit ...**
* Etwas zu trinken (z.B. deine Wasserflasche, keinen Alkohol!)
* Wenn Du magst: Zettel und Stift.
* Du solltest satt sein und vorher gegessen haben
* Bargeld für den Wertschätzungsbeitrag (10-20 Euro)
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📋 **Kann ich mich vorbereiten?**
Ja! Vielen Menschen sind die Beziehungstypen bekannt. Wenn Du etwas Grundwissen hast, ist das sehr nützlich für den Workshop.
Ansonsten empfehle ich diesen Link zu lesen:
Link: [Welcher Beziehungstyp bin ich?](https://chrisbloom.de/blog/welcher-beziehungstyp-bin-ich-mit-test/)
Dieses Buch ist eine sehr gute Einführung in den Workshop. Der Workshop wird sich daran orientieren:
* **[Buch: Warum wir uns immer in den falschen verlieben](https://amzn.to/498A9js) (Werbung, Amazon-Link)**
[Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.]
Das Buch orientiert sich an Liebesbeziehungen, die Erkenntnisse sind meiner Meinung nach aber auf alle menschliche Beziehungen anwendbar.
🚫 **Was ist der Workshop nicht:**
Der Workshop ist kein therapeutisches Angebot. Dafür bin ich nicht ausgebildet (bisher noch nicht mal im Selbststudium).
Wenn Du aufgrund der Erkenntnisse beim Lesen des Buches, der Links oder der Gespräche auf dem Workshop zum Ergebnis kommst, dass eine Therapie für Dich sinnvoll sein kann, dann wäre das ein richtig guter Schritt.
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💫 **Warum der Workshop gut für Dich ist**
* Ich glaube: Niemand ist perfekt. (und gleichzeitig deshalb genau richtig 🙂)
* Ich glaube, dass jeder in wenigstens minimaler Form manchmal Arten von unsicheren Bindungsverhalten zeigt
* Gleichzeitig wird jeder im Leben mit Menschen zu tun haben, die ein unsicheres Bindungsverhalten zeigen.
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Mit sich selbst und anderen reflektiert umgehen zu können, finde ich eine zentrale Fähigkeit im Leben.
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Ich finde, dass gute menschliche Beziehungen sind der zentrale Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind (das finden laut Jacobsstudie übrigens 85 Prozent der Menschen in Deutschland).
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Die Bindungstypen / Bindungsverhalten sind meiner Meinung nach ein zentrales Modell, um gute menschliche Beziehungen führen zu können.
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🧑🏼 **Mehr über mich:**
Ich forsche seit 5 Jahren zu guten Freundschaften, wie man diese aufbaut und vertieft. Du erfährst mehr über mich auf [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de).
Auf Meetup veranstalte ich Freundschafts-Workshops, Wanderungen, Spaziergänge, Männerabende, Frauen-Freundschafts-Workshops und Themenabende zu Vertiefung psychologischer Fragen. Außedem bin ich ausgebildeter NLP-Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach.
**Ich freue mich Dich zu sehen und auf einen interessanten, efahrungsreichen Workshop!**
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**🌳 Vielleicht auch für Dich interessant:**
**📘 Befreiung von Scham & Schuld:** Gemeinsame Besprechung eines Buches. Die Wurzel von Kindheitsprägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen verstehen.
[https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/312149793/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/312149793/)
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**👋🏽 Get in touch & stay in touch:**
**✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)**
für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften)
**✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt.
**🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften**
Seit 2020 forsche ich, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Ein Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
**🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/)
Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge
New in Berlin: First Move Energy – Social Butterfly Club 🦋
The week doesn’t start tomorrow. It starts with the first move you make.
This Social Butterfly Club Meetup is for those who don’t wait for the weekend to feel alive. A space for conversations that spark ideas, plans, and unexpected connections right at the beginning of the week. 🔥
Come as you are — and leave with momentum.
✨ Suggested Ice Breaker Question:
“What’s one move you’ve been putting off that you might start this week?”
Orga
This meetup is donation based. Your contribution helps keep this community alive and is highly appreciated. You can either contribute in cash or via Buy me a Coffee: [https://buymeacoffee.com/butterflyradar](https://buymeacoffee.com/butterflyradar)
Questions? Check our Meetup-FAQs:
[https://socialbutterfly.berlin/meetup-faq/](https://socialbutterfly.berlin/meetup-faq/)
Meet your host
I’m Julia — a Berlin local who loves bringing people together. My path went from growing up in a dance school to studying philosophy to working in IT support, and somehow all of that led me here: hosting meetups and creating spaces where people can show up, relax, and connect.
Insta [https://www.instagram.com/juwaberlin/](https://www.instagram.com/juwaberlin/)
LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/julia-waehnert/](https://www.linkedin.com/in/julia-waehnert/)
About
The Social Butterfly Club 🦋 is a Berlin-based community that has been bringing people together for over three years. Each gathering is part of a larger framework designed to help friendships grow through shared experiences in the city — with a long-term vision of turning Berlin itself into a shared, playful experience.
Love the vibe? There’s a whole community waiting for you.
🦋 Join the Social Butterfly Club and experience Berlin together
Join our Telegram Group:
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Subscribe to our weekly newsletter:
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🌸 Support us with a monthly membership:
Become a Founding Flutterer for 14.95€/month and help the Social Butterfly Club grow. Your support keeps the project alive and helps us continue creating spaces where people in Berlin can meet and connect.
[https://steady.page/en/social-butterfly-club/](https://steady.page/en/social-butterfly-club/)
Lasst uns treffen und Deutsch sprechen
Bitte kauft in den Restaurants mindestens einen Artikel, damit wir keinen Ärger mit dem Manager bekommen.
-> Location
Berlin Potsdamer Platz -> The Playce -> Manifesto Markt
Wir sitzen unten oft an den großen runden Tischen vor dem Restaurant Kumpir'a oder an den langen Tischen vor dem Pizza und Pasta Restaurant im Erdgeschoss.
Dieses Treffen ist für:
-Internationale Teilnehmer aus allen Ländern, die auf Deutsch Kontakte knüpfen wollen.
-Deutsch-sprachige, die in netter Gesellschaft anderen helfen wollen, Deutsch zu sprechen, oder nur neue Kontakte knüpfen wollen.
Bachata Dance Class Berlin - Beginners-+ Tanzkurs (Montag)
Bachata (the dance of our generation) is a social couple dance like Salsa - no choreography. The community in Berlin is active daily - you will meet a lot of open-minded people and make new friends quickly!
Every Monday we have Bachata dance classes in Berlin - we are usually a group of around 20 people (95% beginners):
🕖 19:00 - class: Technique for Beginners+ (0-1+ years experience)
• No partner needed (we switch).
• You can start from zero in any of these classes!
📍 Adress: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - near S+U Alexanderplatz
• Entry: Entrance A, code: 5928# - 5th floor (500).
• Price: 12€ per class.
✅ Dance teacher contact: [WhatsApp-group](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin)
🇩🇪: Bachata (der Tanz unserer Generation) ist ein sozialer Paartanz wie Salsa - keine Choreographie. Die Bachata-Szene in Berlin ist groß und täglich aktiv - du wirst schnell viele offene Leute kennenlernen und neue Freundschaften schließen!
Jeden Montag findet dieser Bachata Tanzkurs statt - wir sind meistens eine Gruppe von 20 Leuten (95% Anfänger):
🕖 19 Uhr - Kurs: Technik für Anfänger+ (0-1+ Jahre Erfahrung)
• Kein Partner nötig (wir wechseln).
• Du kannst in diesen Kursen jederzeit von null starten!
📍 Adresse: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - Nähe S+U Alexanderplatz
• Zugang: Eingang A, Code: 5928# - drinnen Knopf drücken links an der Tür. 5. Etage (500).
• Preis: 12€ je Kurs.
✅ Tanzlehrer Kontakt: [WhatsApp-Gruppe](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin)
Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn du offene Fragen hast! Wir freuen uns auf dich ❤
Silent Disco Hip Hop Dance Workout ✨
Looking for a fun, energizing way to move your body and meet new people? Join us for a Silent Disco Hip Hop Dance Workout a unique experience that combines music, movement, and connection 🎧💃
✨ What to expect:
• Fun icebreaker games to get to know each other
• A full-body Hip Hop dance workout (beginner-friendly)
• Learn cool dance move with silent disco experience
• Spark Connections over a fun time
We’ll kick things off with fun, easy icebreaker games to get to know each other. Then enjoy a 1-hour guided silent disco dance workout (with your own Bluetooth headphones) with dance music and simple moves. No experience needed!
Come solo or with a friend, you’ll leave feeling energized, uplifted, and connected 💫
👉 Join the WhatsApp group to connect before the event: https://chat.whatsapp.com/GaUmXBIg1oy4BtYgxuxEsu?mode=gi_t
📸 Check our vibes on Instagram:
https://www.instagram.com/sparkevents_510
Offener Leseabend
## Wo & Wann?
**JEDEN MONTAG** findet die offene Lesebühne des Autorenforums Berlin statt (außer an Feiertagen)
**BEGINN**: 20:00 Uhr
**ANMELDUNG zum Lesen: ab 19:30 Uhr**
beim Moderator des Abends – siehe [Termine](http://autorenforum-berlin.de/wordpress/termine/);
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.
**SCHWARTZSCHE VILLA**
**Großer Salon**
Direkt am S/U Rathaus Steglitz
Grunewaldstr. 55
Der offene Leseabend stellt das Herzstück des Autorenforums e.V. dar. Er steht nicht nur Mitgliedern, sondern grundsätzlich jedem Autor und jeder Autorin offen, der gerne einen unveröffentlichten Text vor Publikum präsentieren möchte. Auch Kritik kann jedermann üben. Wer lieber zuhören möchte, kann einfach am Montagabend um 20.00 in der Schwartzschen Villa erscheinen. Für Lesewillige gilt die unten stehende ausführliche Information (mündliche Anmeldung ab 19:30 Uhr).
*Unfortunately at the moment, it's only possible to present German texts. Unpublished texts that are already translated into German are highly welcome!*
## Was erwartet Sie?
Im Großen Salon der Schwartzsche Villa treffen Sie auf einen Kreis von Literaturbegeisterten, die Ihrem Text eine ernsthafte und fundierte Kritik spenden. Das Publikum wechselt. Es ist gemischt, geeint durch das Interesse an Texten.
Die Autorinnen und Autoren des Abends lesen aus ihren bislang unveröffentlichten Kurzgeschichten, lyrischen Texten, Erzählungen, Romanen, manchmal auch aus Theaterstücken. Die Autoren stellen nicht sich selbst, sondern ihre Texte der Kritik.
Wir verstehen uns als Arbeitsbühne. Deshalb wird bei uns nach den Lesungen nicht geklatscht.
Die Texte werden nach der Lesung des Autors auf handwerkliche Stärken und Schwächen „abgeklopft“. Es geht im Forum daher nicht um weltanschauliche Debatten. Im Idealfall hat der Autor/die Autorin nach einer Lesung und der Kritik verstanden, wo die Stärken und Schwächen seines Textes liegen, woran es seinem Text noch fehlt, was er ändern sollte und wo er bei seiner Überarbeitung ansetzen kann.
Der Abend endet gegen 22.00. Im Anschluss können Sie mit den Autoren im Café der Schwartzschen Villa noch ins Gespräch kommen und manches aus dem Literaturbetrieb erfahren. Wir sind im Kontakt auch mit namhaften Vertretern desselben.
Also – nicht gleich verschwinden! Dranbleiben.
Reden Sie mit den Forumianern!
## Sie möchten selbst lesen?
Wenn Sie selbst im Autorenforum lesen wollen, gibt es einige Dinge zu beachten. Wir bitten Sie sehr herzlich, sich mindestens einmal vor Ihrer ersten Lesung bei uns mit unseren Gegebenheiten vertraut zu machen. Ihren Lesewunsch können Sie dann ab 19.30 Uhr (Einlass) bei der Moderatorin oder dem Moderator eines Leseabends anmelden.
**Wir weisen ausdrücklich daraufhin, dass über die Annahme und Reihenfolge der Lesungen die jeweiligen Moderatoren entscheiden und es NICHT zwingend nach der Reihenfolge der Anmeldungen geht!**
In der Regel reicht die Zeit nur für drei Autoren je Abend und die Nachfrage ist oft recht hoch. Falls Sie einen lyrischen Text vortragen möchten, bringen Sie bitte mindestens 10 (zehn) Kopien mit, damit Ihr Publikum mitlesen kann. Die Kopien erhalten Sie selbstverständlich zurück.
# Wie üben wir Textkritik?
Nach der Idee von Maik Turni
## **Anschleichen**
**Wie wirkt der Text auf mich?** (Keine Angst vor Adjektiven! )
**Was habe ich gehört?** (Zusammenfassung (Nacherzählung))
**Was blieb unverstanden** (akustisch oder logisch)
## **Unter der Lupe**
**Was ist das für ein Text?**
(Prosa: Genre? Lyrik: Welche Art lyrischer Text?)
**Thema**
(Welches Thema berührt der Text? Hat der Autor sein Thema im Griff?
Ist es überzeugend/plausibel/gut recherchiert, vielleicht sogar zu faktenreich?)
**Figuren**
(Wie wirken die Figuren? Wer ist die Hauptfigur? Welches Problem hat die Hauptfigur?)
**Perspektive**
(Wie verhält sich die Erzählperspektive zum Thema / zu den Figuren?)
**Sprache**
(Welche Bilder sind stimmig / welche nicht?
Was lässt sich zum Rhythmus sagen?
Sind die Sätze syntaktisch und grammatikalisch korrekt?)
**Dramaturgie**
(Schafft der Text es, Spannung zu erzeugen? In welcher Reihenfolge werden die Dinge erzählt?)
**Bedeutung**
(Gelingt es dem Autor, die Bedeutung, die er seinem Text geben will, auch im Leser entstehen zu lassen?)
## **Klarspüler**
Fragen werden an den Text gestellt, nicht an den Autor!
Daher sollte der Text antworten.
## **Weichspüler**
Wird bei uns nicht verwendet.
Aber es gilt: Nicht der Autor wird kritisiert, sondern der Text!
Hart zum Text, sanft zum Autor!
LINDY HOP | Swing Dance Classes in WEDDING
-DROP IN - *(English below)*
**Lindy Hop \| Swing Dance**
Klassen (fast jeden Montag)
18:15 Uhr Starter
19:30 Uhr Improver / Refresher
Für mehr Informationen & Kosten, bitte hier schauen:
**[SWING PATROL PANKE](https://www.swingpatrolberlin.com/sp-panke.html)**
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Classes (almost) every Monday
18:15 Starter
19:30 Improver / Refresher
For more information & cost, please look here:
**[SWING PATROL PANKE](https://www.swingpatrolberlin.com/sp-panke.html)**
今週のゴルフフィットネスイベント
次の数日間に何が起こるかを発見しよう
Plant Based KüfA (Küche für Alle)
 Gemeinsam kochen & genießen
Hast du Lust, neue pflanzliche Rezepte kennenzulernen und in entspannter Atmosphäre gemeinsam zu kochen?
Am 21. April 2026 um 18:30 Uhr laden wir dich ins Offene Wohnzimmer ein, um zusammen drei leckere Gerichte zuzubereiten:
– Kichererbsen-Kokus-Curry
– Linsensalat mit Zitronen-Tahini-Dressing
– Pfannengemüse mit Kräuterdip
Egal ob vegan, neugierig oder einfach hungrig – komm vorbei, lerne neue Menschen kennen und entdecke, wie einfach und lecker pflanzliche Küche sein kann. 
Ein großes Dankeschön an das Offene Wohnzimmer für die Möglichkeit, diesen Abend bei euch zu gestalten! 
Buch: Befreiung von Schuld & Scham - Lebenskraft, bessere Freundschaften, Glück
**Die Prägungen unserer Kindheit stehen manchmal einem glüklichen Leben im Weg - auch bei Freundschaften.**
**Dieses Buch geht diesen Prägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen auf den Grund.**
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**🏡 Wir treffen uns bei mir am Wohnzimmertisch.**
**💶 Teilnahmegebühr: 5 EUR**
**📘 [Amazon-Link zum Buch: Befreiung von Scham und Schuld.](https://amzn.to/4kNaqPP)**
(Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.)
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**🌳 Über das Meetup**
Dieses Meetup ist eine gemeinsame Besprechung des Buches. Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat.
Wir sind unterschiedlich weit im Buch - doch mindestens bis Seite 106 hat jeder gelesen.
**Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben. Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen).**
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**Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.**
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**🌻 Mehr zum Inhalt**
Manchmal funktionieren Freundschaften nicht, weil man
* sich nicht öffnen kann,
* zu schüchtern ist,
* andere Menschen nicht an sich heran lässt
* klammert
* zu viel will
* wegrennt
* nicht die richtigen Menschen trifft
* schlechte Erfahrungen gemacht hat
* oder oder oder ...
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... alte Themen aus der Kindheit holen einen ein.
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Ebenso stehen Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "ich bin nicht liebenswert", "Ich bin unfähig", "Ich muss mich beweisen", .... und dergleichen guten Freundschaften im Weg.
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Nicht nur Freundschaften, sondern das ganze Leben, Partnerschaften und Erfolg im Beruf scheinen von diesem alten Mist durchsetzt. Bei dem einen mehr, bei der anderen weniger.
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Zurzeit lese ich das Buch: **"Befreiung von Scham und Schuld"** von Laurance Heller und Angelika Doerne.
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In diesem Buch geht es genau darum: Wie prägen schlechte Kindheitserlebnisse und die Beziehung zu unseren Eltern unsere heutigen Beziehungen - nicht nur Freundschaften, auch Partnerschaften und Beziehungen im Beruf.
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Zur allgemeinen Erleichterung: Nicht nur schlechte Gefühle prägen uns, sondern auch die vielen guten Gefühle 🦋🌞🌻🤗.
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Dass Du diese Zeilen lesen kannst, heißt, dass sehr viel Gutes in Deinem Leben passiert ist. Juchu!
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Ich finde dieses Buch sehr gut. Es geht den Prägungen der Kindheit zielgerichtet auf den Grund. Gleichzeitig ist es leicht und locker geschrieben.
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**Der Stoff ist intensiv. Deshalb gibt es diesen Austausch mit Gleichgesinnten.** Vielleicht ist das Buch auf für Dich interessant? **Dann komm gern dazu!**
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Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat.
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Dabei können wir so offen sein, wie wir möchten. Nichts muss, nur kann.
Wir sprechen auch darüber, wie Du einige dieser Prägungen auflösen kannst.
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**Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben!** Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens mal 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen). **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.**
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**+++++ 😊 Teilnehmer-Stimmen**
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"Der Austausch hat mir geholfen, meine Gedanken zum Buch in richtig gute Bahnen zu bringen. Das hatte Tiefe. Über sowas miteinander zu sprechen, hilft mir richtig viel, um mich und andere zu verstehen."
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"Jede meiner Empfindungen, Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken ist ja nur davon geprägt, wie ich aufgewachsen bin. Das habe ich mit dem Buch verstanden. Danke, dass Du den Raum bietest, dass wir uns darüber unterhalten können."
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"Ein Buch mit einer solchen Tragweite lese lieber mit anderen zusammen. Außerdem bleibe ich dann wirklich dran."
**+++++🔷 Hintergrund**
**👱🏽♂️ Zu mir: Ich bin Georg Preller.**
Seit 4 Jahren betreibe ich die Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de). Ich bin ausgebildeter NLP Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach.
Ich gebe Workshops über Freundschaft & schreibe ein Buch über Freundschaft.
Mir ist es wichtig, dass Menschen gute & glückliche Freundschaften führen und damit ein friedliches & glückliches Leben führen.
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Auf meiner Websiete findest Du viele Tipps, wie man gute Freundschaften anbahnt.
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Zurzeit erforsche ich tiefe Themen der Psychologie. Ich will wissen, wie alte Prägungen uns im Wege stehen, die richtigen Freundschaften zu knüpfen. **Dieses Buch ist Teil dieser Forschung; ich glaube, dass es Dir sehr nützlich sein kann.**
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**🎯 Andere Workshops**
Dieser Workshop ist vielleicht interessant für Dich:
* **Bindungsstile & Bindungstypen** \- wie sie unsere Freundschaften und Beziehungen beeinflussen:
[https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/)
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**👋🏽 Get in touch & stay in touch:**
**✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)**
für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften)
**✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt.
**🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften**
2022 wollte ich herauszufinden, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
**🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/)
Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge
Pohela Boishakh Supper Club - Bengali Newyear celebration
Bengali New Year Celebration
Step into a new year, Bengali style 🌿✨
Pohela Boishakh marks the Bengali New Year—a celebration of renewal, simplicity, community, and food that is deeply rooted in tradition. This evening is an invitation to experience that spirit in an intimate, thoughtfully curated supper club setting.
If you’re new to Bengali cuisine, this is a beautiful place to begin. The menu will center around bhorta—a traditional style of preparing food where vegetables, seeds, and herbs are gently mashed together with mustard oil, spices, and care. It’s humble, soulful, and incredibly expressive of Bengali home cooking.
This edition will be fully vegetarian, highlighting the diversity and depth of plant-based dishes in Bengali culture. Each preparation carries a story- of seasonality, resourcefulness, and the art of making something extraordinary from simple ingredients.
The full menu will be shared a few days before the event. If you have any dietary restrictions or food allergies, please let us know in advance so we can accommodate you thoughtfully.
✨ What to expect:
– A curated cultural dining experience
– A chance to learn about Bengali New Year traditions
– Warm, communal seating and storytelling through food
– A slower, more intentional way to connect over a meal
💳 Contribution: 29.90€ per person
Come as you are, bring your curiosity,and celebrate new beginnings with us.
If you feel a bit unsure, you can check our instagram account for past event photos to get a feel -> [https://www.instagram.com/appayonberlin?igsh=d3ZjcnFteG10cWZz&utm_source=qr](https://www.instagram.com/appayonberlin?igsh=d3ZjcnFteG10cWZz&utm_source=qr)
Sprachcafé
Unser internationales Sprachcafé richtet sich an Alt- und Neu-Berliner\*innen, Reisende und Anwohner\*innen - alle sind willkommen!
Bei heißem Tee und Kaffee und frischen Waffeln könnt ihr mit Menschen aus aller Welt ins Gespräch kommen. Um das Eis zu brechen, haben wir verschiedene Spieleinheiten vorbereitet - wie zum Beispiel ein Kennlern-Bingo, Impro-Theater-Übungen und ein kleines Berlin-Quiz. Selbstverständlich ist die Teilnahme an den Spielen freiwillig und ihr könnt euch gerne einfach gemütlich unterhalten. Wir möchten vor allem Sprachstudierende ermutigen teilzunehmen, und Berlin in diesem Rahmen aus verschiedenen Perspektiven kennenzulernen, persönliche Kontakte zu knüpfen und in das kulturelle Kiezleben der Stadt einzutauchen.
Teilnahme auf Spendenbasis
🌱 VEGAN POTLUCK 🌱
Join us for a relaxed afternoon of delicious vegan food, warm conversations, and community connection. Bring a dish, meet new people, and help keep the group thriving.
**🗓 When & where**
Sunday, 26 April 2026 • 11:00–16:00
📍 ProVeg Berlin, Genthiner Str. 48, 10785 Berlin
**🥗What to bring**
Please bring only a **fully plant-based** dish (homemade or store-bought) to share with the group.
➤ Label your dish clearly with the name and any common allergens (e.g. gluten, nuts, soy).
Plates, cutlery, and cups will be provided—but feel free to bring your own if you prefer!
**💶 €3 event fee (non-refundable)**
This small fee helps cover the venue rent, Meetup app, and small event costs. Any extra funds will be donated to animal rights NGOs.
To confirm your RSVP:
* Send €3 via PayPal (details in the comments) within 48 hours of RSVPing
* Add a note: "Your Name + potluck"
* No PayPal? Message me for IBAN details
* **If payment isn’t received within 48 hours, your RSVP will be cancelled**
We want everyone to feel safe and comfortable. Please respect boundaries; harassment or disrespectful behaviour isn’t welcome and will mean removal from future events.
What is Love? | English Stand Up Comedy (Berlin)
Tickets start at 12€: [https://fienta.com/what-is-love-163316](https://fienta.com/what-is-love-163316)
Get ready for a night of good vibes, honest stories, awkward confessions, and big laughs. What is Love? is a warm, high-energy English comedy show featuring some of the city’s funniest comedians and surprise guests.
Whether you’re single, taken, situationship-ing, or trying to explain your relationship status in German, this show brings out of all the funny stuff that comes with love, dating, and modern life.
Come out, grab a drink, bring a friend (or a date), and enjoy a night that feels fun, easy, and very Berlin.
Perfect for friends, couples, or anyone who wants to enjoy comedy
**📅 Date & Time**
Tuesday, 21 April 2026
Seating starts: 19:30
Show starts: 20:00
**🏢 Venue**
SaliGari Bar
Simplonstraße 23, 10245 Berlin
A nice spot perfect for a comedy night.
**🎤 Hosted by: Nya Yeanafehn**
Nya Yeanafehn is a stand-up comedian, host, and podcaster who began his comedy journey in New York City and is now based in Berlin. He performs all over Europe and is known for his storytelling, expat observations, and the experiences of navigating life across cultures.
He also hosts the Third Culture Talk Podcast, recently featured in Germany’s Stern magazine.
🌸 F*ck the Small Talk #4
**🎫 RSVP ≠ ticket.** A paid ticket is required to attend.
🔗 On your phone and can't click? Click the link in the **comments** :)
**[🎟️ Sign up here to grab your ticket 🎟️](https://luma.com/ftst4berlin)**
We are back in Berlin for **our fourth event of the new year!**
**📦 WHAT'S THIS ABOUT?**
FTST is a **one-of-a-kind social experience** where strangers come together for an afternoon of meaningful, fun, and deep conversation. It’s also a different & cool way of meeting new people by getting a bit out of your comfort zone and skipping the small talk!
Join us for **games**, **talks**, and **connections** with **friends you haven’t met yet**. Join if you get annoyed after being asked what you do, where you are from, and how long you've been in Berlin every single time you meet someone. If you feel that there are better questions in life, this is the place for you. 🙌
**📓 HOW DOES IT WORK?**
We start with a short & sweet intro talk followed by a few light-hearted group games to warm up. After that, we split you up into small groups and start with the conversation rounds (with 3-4 people). We'll have awesome question cards that will guide the flow of the conversation. You’ll never have to speak in public if you don’t want to.
**🕹 HOW TO JOIN?**
**[Take 1 minute to sign up 👈](https://luma.com/ftst4berlin)**
🔗 On your phone and can't click? Click the link in the **comments** :)
Our events are **limited to 30 handpicked guests** to ensure a cozy atmosphere. We aim to curate events with similar age and gender groups *wherever possible.* If you're invited you'll receive a confirmation within 48 hours via Luma (our ticketing platform)
***Can't make it/event sold out?*** *[Sign up here](https://epicllama.myflodesk.com/berlin) and we'll let you know about the next one 😎*
**🧧 HOW MUCH IS IT?**
The cost to attend is **15€-18€** and includes the following:
⏰ 3 hours of facilitated and curated activities
🍎 Light snacks to keep the energy going (only if outdoors)
👥 A space to meet new people in the least boring way possible
💛 Supporting our mission to spread human connection events around the world
*(🎫 also includes those annoying ticket fees!)*
**🌳 WHERE IS IT?**
We host our events in awesome bars & parks across the city. *We only **reveal the location** to ticket holders **24 hours** before.*
**💛 WHAT THEY SAY**
🗣 “Great way to connect with people in a more meaningful way. Get to the heart of the matter, dive straight into what really counts!” - Matthias
🗣 “F\*ck the Small Talk changes the narrative from "Where are you from?" to "When was the last time you laughed uncontrollably?" and I think that's beautiful.” - Monika
🗣 “I loved F\*ck the Small Talk, I was a little bit nervous at first but they are pros at making you feel comfortable with the rest of the group, the activities are really fun and I enjoyed every second (consider that the one who's saying this is very, very shy). Give it a try!” - Brenda
🗣 "It’s a wonderful experience, it’s like being a kid again, when you were at the park, playing with other kids, and just decided you were going to be best friends for the next hours. Maybe you’ll never see those kids again. But that hour was amazing because you both opened up and trusted each other." - Sara
[Check out our 130+ Google reviews here](https://www.google.com/maps/place/EPIC+LLAMA/@29.4255256,-41.3746386,3z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xf758abc88e22289c!8m2!3d29.4255256!4d-41.3746386?sa=X&ved=2ahUKEwiAydX55IP9AhWWQjABHejpCCkQ_BJ6BAhWEAg&coh=164777&entry=tt&shorturl=1)[ ](https://goo.gl/maps/TpZy77bfPFkGoikn7)💛
*(these are real humans, we promise!)*
**🤓 FAQ**
**• What's the age range?**
Most people who come to our events are between 24 and 40 years old. But everyone is welcome to attend! (it's just a reference)
**• Can I come alone?**
Of course, we encourage it :)
**• Can I be late?**
Please don't! Late arrivals will disrupt the floooooooow.
**• I signed up but never got an invite. Why?**
We get a high volume of sign-ups yet we can only invite around 30 people. Please try again next time if do not receive an invite - no hard feelings 💛
**• Why do you charge?**
We value our time and put a lot of love, planning, and effort into creating & designing these experiences. ♥️ This is our project/business and what we give to the world and we think everything should be a fair exchange! 🎈 However, money should never be the reason for people not to attend. If you can’t afford it send us a message!
**• Can I bring my pet llama?**
100% yes, any *well-behaved* pets are highly encouraged as long as you can still focus on connecting with the humans around you! Especially llamas. Please confirm with us beforehand.
**• Can I get a refund if I can't make it?**
Unfortunately, we do not offer refunds. However, feel free to pass on your ticket to a friend or consider coming to the next edition. [and let us know]!
𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙘𝙪𝙧𝙞𝙤𝙪𝙨, 𝙡𝙚𝙖𝙫𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙚𝙙. ✨
\* Location is only revealed to ticket holders!
🙅♀️📱This event is a no-phone experience. 🙅♀️📱
We started in Berlin back in 2019 and there are now chapters in 11 cities around the world including Mexico City, Lisbon, Vancouver, Malta, Zurich, and London! 🗺️
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Follow us on[ Instagram ](https://www.instagram.com/epic.llama/)👈
Our [website 👈](https://epicllama.com/fuckthesmalltalk)
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🍕Stone Bar & Kitchen🍕
Join us for pizza and conversation at Stone Bar & Kitchen 🍕
Good slices, good stories, and plenty of laughs around the table. Come hungry, bring your best conversation, and let’s enjoy a relaxed evening with great company.
Extra cheese and extra chatter encouraged! 😄
Afternoon Coffee Break!
(craft and chit chat included)🤣☕️🤗
**Let’s catch up and take an afternoon break.**
**Grab a coffee or snack and let’s chit chat! Gayle and I will bring adult coloring books and/or a simple craft if you’d like to unwind and relax.😊**
CINCO de MAYO Flights n Tacos!
Details
Let's join together for a fiesta! (Invite friends - we have lots of room!)
Taco Bar
Margarita and Beer tasting
Complementary chips and salsa
Margs/cocktails at the bar for purchase
Freshly prepared snacks in the deli for purchase
Festive Band/Music
Margaritas/Mexican Beer Tasting + Taco Bar: $15.00 per person (covers 4 Margarita or beer samples and one pass thru the Taco Bar)
Where: #MarketDistrict (Grandview Yard) location. The party room (our private space) will be decorated with both patios open! Adjoining upstairs area also open for over flow and mingling.
After Party: Sometimes, we head to a venue to hear live music afterwards. LDNL is at Black Swan in Hilliard tonight!
Wear your bright colors and cheerful !Salud!
Devil Wears Prada #2 !! 👠
Tickets are now on sale!🥳We also will have lunch before. At the Rusty Bucket in Easton which is posted separately. 😊 Park in the East Garage.The restaurant is across the street then we can walk back together to the movie! 🥳
Dinner After the Movie: Dinner After MICHAEL at CAP CITY FINE DINER!
A movie this big deserves a big dinner! Join us after MICHAEL for fun and delicious dinner at another CMG-favorite restaurant, CAP CITY FINE DINER! RSVPs are limited for the dinner portion of this event! Here are complete details:
CAP CITY FINE DINER: This upscale diner from Cameron Mitchell is known its “retro-cool” atmosphere, modern twists on classic comfort food and their “showstopper” desserts! The menu reimagines nostalgic dishes like meatloaf, beef stroganoff, and pot roast with gourmet twists. The menu also offers vegetarian, vegan and gluten-free options with lots of apps, cocktails, salads, sandwiches, burgers (including a black bean veggie burger), the most welcome return of their Veggie Plate (with Hummus) and more. Desserts include their 24K Carrot Cake, Coconut Cake and Chocolate Covered Peanut Butter Pie.
MENU: [https://capcityfinediner.com/locations-menus/gahanna/menus/dinner/](https://capcityfinediner.com/locations-menus/gahanna/menus/dinner/)
RSVP: Dinner immediately following the movie at nearby CAP CITY FINE DINER! Please RSVP for here for the dinner portion of this event at Cap City Fine Diner. Since the dinner portion of this event is limited, please only RSVP if you plan to attend. If your plans change, please update your RSVP as early as possible. Please RSVP in both events, if you plan to attend the movie and dinner.
Look forward to seeing you there, Dan




















