Meditation and Mantra Chanting

🌸 Chaque mardi, nous organisons une soirée durant laquelle nous pratiquons la méditation nommée Shamatha-Vipashyana, que beaucoup connaissent aujourd’hui sous le nom de Mindfulness. Une première partie est composée d’un temps de méditation de 40 minutes, puis, après un temps de pause, la deuxième partie est dédiée à un enseignement portant sur la méditation, la tradition bouddhique, l’art et la poésie modernes, l’écologie…. Un temps de partage et de questions/réponses clôture la soirée. Les sessions commencent à 20h30 (mais nous conseillons d'arriver à 20h25 afin de prendre le temps de s'installer). La première séance est gratuite, puis vous avez la possibilité de profiter d'un temps d'essai avant de choisir de vous engager ou non de manière plus approfondie. N'hésitez pas à visiter notre site pour en savoir plus sur nos propositions: [www.gandharameditation.org](www.gandharameditation.org) Les détails pour nous rejoindre seront fournis après inscription. 🌿🧘‍♀️ A bientôt! 🧘‍♂️🌿

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

**Qi Gong en plein air – Parc du Château de Saint-Germain-en-Laye** Respirez, bougez, harmonisez-vous. Venez pratiquer le Qi Gong au cœur de la nature, dans un cadre calme et inspirant. Une discipline chinoise millénaire pour améliorer la vitalité, la souplesse et la sérénité. Au Parc du Château – Saint-Germain-en-Laye Accessible à tous – débutants bienvenus Mardi 12h30-13h30 Dimanche 11h-12h30 Inscription via site: www.jinling.fr OU par mail au: jinlingfrance@gmail.com Reconnectez-vous à votre énergie vitale dans un lieu chargé d’histoire et de nature!

### 🎤 Green Light in Paris - STANDUP COMEDY IN ENGLISH to discover the city of lights 💡 Green Light in Paris offers a **Unique Comedy Show every Tuesday** where the best comedians in Paris delve into **one theme** and fill you in on the Do's and Don'ts of **Parisian life** in the hip and trendy **11th arrondissement** (Near République & Canal-Saint Martin). **THE fun thing to do in Paris** in English! Whether it's a fun date, a night out with friends, or just a chance to meet new people, our standup comedy club has it all. **Since 2021**, Green Mic has featured comedians who have appeared on ***Netflix***\*, Comedy Central, Amazon Prime, BBC, Don't Tell Comedy, The Ringers with Bill Burr, **Fringe Festival,** and other big European festivals.\* **📅 Show Date**: Every Tuesday **at 8:00 PM** (Doors Open at 8:00 PM - Show starts at 8:30 PM) 📍 **Located at : Les Marquises -**[145 Rue Oberkampf](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66defc8355daf:0xcc7f729bf8e010d8?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111 "https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66defc8355daf:0xcc7f729bf8e010d8?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111")**, 75011 Paris** [Short Preview of the show](https://www.instagram.com/reel/C_uZbsNNQyl/) 🎤 **Who are the comedians?** We book **different comedians every show** and the best visiting comedians from **all around the world** (USA, Australia, Canada, Italy, Spain, UK, New Zealand, ... more than 50 countries) -- *We share clips of our comedians on Instagram @GreenMicComedy --* **🌟 What is the show?** A **traditional standup comedy** show with 3 acts, a first act, a middle act and a closing act. Three different comedians with different styles and enough time to experience comedy in a different setting. 🎫 Get your Tickets: [GreenLightParis.eventbrite.fr](https://GreenLightParis.eventbrite.fr "https://GreenLightParis.eventbrite.fr") \#\#\#\# 🎟️Book your tickets now and secure your spot for a night to remember\! 🎟️ #### ABOUT YOUR TICKET :🎫 * You can make a free reservation which is "**first come first served**" for entry, with a donation at the start of the show. RESERVING A FREE TICKET DOES NOT GUARANTEE ENTRY. Please be on time so we can find you a seat before the show starts. *\*\*This show is crowd-funded and our recommended price is 12euros and 7 euros for students.* Follow us on social media for updates and more information! \*\*[@GreenMicComedy ](https://www.instagram.com/greenmiccomedy/ "https://www.instagram.com/greenmiccomedy/")\*\*🎤

🌿 **Hatha Yoga du matin – Bien-être & Équilibre** 🌿 Je vous propose une séance de yoga pour bien commencer la journée, dans le calme et la présence. Dans un espace intérieur privé, calme et dédié à la pratique du yoga et du ballet, situé à Paris 16. 🧘 Le Hatha Yoga permet de réveiller le corps, d’activer la respiration et d’apaiser le mental, dans une pratique douce, équilibrée et accessible à tous. ✨ Première séance offerte 💶 Ensuite : 15€ par personne **À propos de moi** Je suis professeur de Hatha Yoga certifié par l’Université Tapovan (Paris). Originaire d’Inde, je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Je propose des séances simples, efficaces et adaptées à chacun. **Ma façon d’enseigner** ● Adapté à tous les niveaux ● Travail sur la respiration et les postures ● Moment de calme, sans compétition Au plaisir de pratiquer ensemble 🙏

Discover the art of Tao Face Yoga, a rejuvenating practice that blends ancient Taoist wisdom with modern facial resistance training to promote natural beauty, deep relaxation, and inner glow. Through mindful movements, acupressure, breathing techniques, and gentle yet powerful exercises that strengthen your facial muscles, you’ll learn how to tone, lift, and energize your face naturally. This workshop is designed to help you release built-up tension, boost circulation, and awaken your skin’s natural glow—all in a peaceful and supportive setting. Join us for a transformative self-care experience that strengthens both your face and spirit. Reconnect, revitalize, and radiate from within! 🌸💆‍♀️ **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

5 rue François Coppée, 75015 Paris

### Déroulé de l’événement : **1\. Accueil et introduction** Présentation du concept, du cadre de la session et des objectifs *** **2\. Tour de table structuré** Chaque participant se présente brièvement en partageant : * son projet / activité * son objectif actuel * ce qu’il recherche (clients, associés, feedback, etc.) *** **3\. Hot Seat \(feedback collectif\)** Chaque entrepreneur bénéficie d’un temps dédié pour présenter : * son projet * ses problématiques actuelles Le groupe lui apporte : * des idées concrètes * des retours stratégiques * des perspectives actionnables *** **4\. Shooting & contenu professionnel 📸** Chaque participant a la possibilité de repartir avec : * des photos professionnelles * utilisables pour LinkedIn, site web ou personal branding *** ## Format & cadre * Groupe **limité à 5 entrepreneurs maximum** * Format en petit comité pour garantir : * des échanges de qualité * du temps de parole pour chacun * des connexions profondes La rencontre se déroule dans une **salle privatisée**, calme et propice à la concentration. *** ## Ce que tu vas concrètement obtenir À l’issue de la session, chaque participant repart avec : ✔ **Des photos professionnelles** pour son image de marque ✔ **Des feedbacks concrets** sur son business ✔ **Des idées actionnables** à implémenter immédiatement ✔ **Des connexions qualifiées** avec d’autres entrepreneurs ✔ **La liste des contacts des participants** (LinkedIn, etc.) ✔ **Un cadre structuré pour prendre du recul sur son activité** *** ## ⚠️ Important Les places sont **très limitées (5 participants)** afin de préserver la qualité de l’expérience.

❤️ 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗗𝗨 𝗢𝗠 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧𝗜𝗡𝗚 ❤️ Cette pratique accroît la paix intérieure, la positivité, la clarté mentale, la liberté émotionnelle et l’harmonisation corps-esprit. 🌿𝑽𝒊𝒅𝒆́𝒐 𝒔𝒐𝒖𝒔-𝒕𝒊𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝒇𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒔 : https://www.youtube.com/watch?v=MYDt82jOOJk 🌿𝐋𝐞 𝐎𝐌 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 génère une fréquence vibratoire qui évacue la négativité, la transforme et apporte aux participants une énergie positive. 🌿𝗟𝗲 𝗢𝗠 continue de vibrer dans les corps des participants après le cercle, leur permettant de partager ces bonnes vibrations partout où ils vont. 👉𝗜𝐧𝘀𝐜𝗿𝐢𝗽𝐭𝗶𝐨𝗻 par mail, sms ou téléphone: omchanting.parisidf@gmail.com ou Fabienne : 06 07 89 15 67 👉𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 : Métro ligne 5 (St Marcel) ou ligne 7 (Censier-Daubenton) Bus 24 ou 67 (Buffon - La Mosquée), bus 91 (Saint Marcel - Jeanne d'Arc) 👉𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞: aux frais de location de la salle (5€ recommandés)

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

Rejoignez-nous pour un **Group de Yoga régulière au cœur de Paris**, **axée sur la pleine conscience, la méditation et la découverte de soi.** Cette aventure est conçue pour les débutants qui cherchent à se lancer dans un voyage de transformation personnelle et de bien-être holistique. Pendant le cours nous plongerons dans la philosophie de la pleine conscience et explorerons des pratiques qui favorisent la clarté mentale, la résilience émotionnelle et la croissance spirituelle. Essayez une **combinaison unique d’asanas, d’étirements, de méditation et de pratiques mentales visant à augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi.** Découvrez la beauté du moment présent et apprenez des outils pour développer un état d’esprit positif et un mode de vie sain. Ce cours offre un endroit sûr pour travailler sur vos qualités intérieures et améliorer votre santé mentale tout en profitant de l'énergie vibrante de la ville. Ne manquez pas l'opportunité de faire un pas vers une vie plus consciente et épanouissante en compagnie de **personnes amicales,** partageant les mêmes intentions dans l'atmosphère calme de Paris.

Quand la poésie devient une expérience vivante avec Sahaja Yoga Présentation à la lumière de l’enseignement de Shri Mataji. Vendredi 10 Avril à 19h30 20 bis, rue Sébastien Mercier, Paris 15ème Entrée Libre

Le Centre de Méditation Kadampa Paris a l’honneur d’accueillir Guèn-la Sangden, enseignante internationale, pour une conférence exceptionnelle. Nous aspirons tous à une vie heureuse, mais nous ignorons souvent comment y parvenir. Nous avons tendance à croire que notre bonheur dépend de facteurs extérieurs, comme un bon travail, un partenaire idéal et un environnement agréable. En réalité, nous ne pouvons pleinement profiter de ces conditions matérielles que si nous sommes serein et apaisé. Au cours de cette conférence exceptionnelle, Guèn-la Kelsang Sangden nous dévoilera la nature et le fonctionnement de l’esprit. Cette compréhension est essentielle pour accéder à la source du véritable bonheur qui réside en nous. Pourquoi participer à cette conférence ? * Recevoir des conseils pratiques pour maintenir un esprit léger et positif. * Goûter à la paix intérieure grâce à méditations guidées par une enseignante très expérimentée. * Découvrir la profondeur inégalée de la compréhension bouddhiste de l’esprit. De manière intellectuelle mais aussi expérientielle grâce à la méditation. * Repartir avec des prises de conscience qui nous seront utiles dans nos interactions quotidiennes. * Participer à un événement avec une enseignante internationale, qui a plus de 25 ans d’expérience de la méditation kadampa et vient d’être nommée directrice spirituelle générale adjointe de la Nouvelle Tradition Kadampa. ## Une occasion rare Cette conférence est ouverte à tous, que vous soyez novice en méditation ou pratiquant expérimenté. C’est une occasion rare d’apprendre auprès d’une enseignante d’une telle envergure, reconnue pour sa clarté, sa bienveillance et sa profonde compréhension des défis contemporains. ## Une enseignante internationale **Moniale bouddhiste depuis plus de 25 ans**, Guèn-la est l'**enseignante principale du CMK Mexico** et de directrice spirituelle nationale de la Nouvelle Traditon Kadmapa pour le Mexique, le Nicaragua, le Pérou et la Colombie. Marie-Catherine, pratiquante au centre, témoigne : « Elle est inspirante, pleine de force intérieure, et ses enseignements, profonds, me donnent toujours des clés concrètes pour le quotidien. » Il s’agit d’un événement spécial à ne pas manquer ! * https://meditation-paris.org/activites/comprendre-lesprit-la-cle-dune-vie-heureuse/ * Extrait vidéo avec Guèn-la Sangden : https://youtube.com/shorts/IEsUWiAtq1k?feature=share

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

Main Library, Meeting Room 3B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Join us for our Sunday Meditation Service - ' Life Energy - The Power That Heals!' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is ***Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness***

**Community Dance – Every Friday at Unity of Columbus** Let go of the week’s stress and move into joy! Join us every Friday for an evening of community, connection, and dance at Unity of Columbus. It’s a chance to meet new friends, express yourself through movement, and experience the emotional healing that comes from music and rhythm. No dance experience needed — just bring your energy, an open heart, and your dancing shoes! Dance is freedom. Dance is healing. Dance is fun.