独身パパ

Während dieses viertägigen Retreats tauchen wir tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und geben uns selbst den Raum, im Stillwerden zu erfahren, was wirklich wesentlich ist. Im Herzen der Stille entsteht ein Ort innerer Sammlung, wo Klarheit, Mitgefühl und Gelassenheit wachsen können. Ein Raum, um mit dem was ist, in Kontakt zu kommen und Schritt für Schritt mit sich selbst Freundschaft zu schliessen. Durch stille und geführte Meditationen, achtsame Körperübungen, sanftes Yoga und Impulse aus dem MBSR-Programm entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Du Deine innere Präsenz stärken, Stress abbauen und mehr Bewusstheit entwickeln und Dich neu mit Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit verbinden kannst. Zeit für Dyaden, achtsames Gehen in der Natur, inspirierende Impulse/Vorträge und wohltuende, pflanzliche Mahlzeiten tragen dazu bei, dass Achtsamkeit nicht nur als Praxis, sondern als Haltung erfahrbar wird. Das Retreat findet im Schweigen statt, ausser bei geleitetem Austausch oder geführten Dyaden. Während dem Mittagessen am Donnerstag ist das Sprechen noch gestattet und auch wieder beim letzten Mittagessen am Sonntag. Etwas Achtsamkeits- und Meditationserfahrung sind erwünscht. Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du... ...Deine Achtsamkeit vertiefen und lernen möchtest, mit dem was ist, in liebevollem Kontakt zu bleiben ...den Wunsch hast, mit Dir selbst Freundschaft zu schliessen und mehr Gelassenheit und Klarheit in Dein Leben einzuladen ...Dich nach innerer Stille sehnst, um Abstand von kreisenden Gedanken zu gewinnen und Deine Präsenz zu stärken ...Dir eine Auszeit in der Natur gönnen möchtest – in einem heimeligen Retreat-Hotel, veganem Essen und achtsamer Gemeinschaft Programm, Inhalte \- Geführte und stille Achtsamkeitsmeditationen: Sitzmeditation\, Bergmeditation\, Metta\-Meditation\, 3\-Schritte\-Atemraum \- Körperorientierte Achtsamkeitsübungen: Bodyscan\, achtsames Yoga\, Gehmeditation \- Impulse aus dem MBSR\-Programm: alltagsnahe Anregungen für einen achtsamen Umgang mit Gedanken\, Gefühlen und Stress \- Dyaden und achtsamer Austausch: Räume für vertiefende Selbsterfahrung und gemeinsames Lernen in der Stille \- Zeiten in der Natur: achtsames Gehen\, Schweigen und die Umgebung bewusst wahrnehmen Alle Infos zum Retreat: https://rebekkathommen.ch/achtsamkeitsretreat/ Preis Retreat: CHF 666 Hotelkosten pro Person pro Nacht inkl. vegane Vollpension: \- Einzelzimmer Dusche/WC Etage: CHF 180 \- Kleines Einzelzimmer Dusche/WC Etage: CHF 175 \- Kleines Einzelzimmer Dusche/WC im Zimmer: CHF 219 \- Einzelzimmer Dusche/WC im Zimmer: CHF 229 \- Doppelzimmer\* Dusche/WC Etage: CHF 160 \- Doppelzimmer\* Dusche/WC im Zimmer: CHF 198 \* Du kannst gerne mit einer/einem Teilnehmenden/Teilnehmerin des gleichen Geschlechts ein Doppelzimmer mit getrennten Betten teilen. Dazu kommt eine CHF 69 Anreisepauschale (weil das Retreat schon DO Vormittag beginnt) plus CHF 2.10 Kurtaxe pro Nacht. Bitte reserviere Dein Zimmer nach der Anmeldung direkt beim Hotel Idyll (info@idyll-gais.ch). Du kannst Dich über den Anmeldebutton bereits unverbindlich dafür registrieren und ich informiere mich, sobald diese Durchführungen offiziell buchbar sind. Alternativ kannst Du auch an einem meiner anderen Retreats, dem "Selbstliebe-Retreat" (https://rebekkathommen.ch/selbstliebe) oder dem "Innere-Freiheit-Retreat" (https://rebekkathommen.ch/innerefreiheit/) teilnehmen. Falls wir uns noch nicht kennen, melde Dich gerne vorab telefonisch unter +41764360067. So können wir offene Fragen klären und prüfen, ob es passt. Anmeldung und Bezahlung: Nach Deiner Anmeldung stelle ich Dir die Zahlungsangaben zu - die Retreat-Gebühr ist innerhalb von 2 Tagen nach Anmeldung zu begleichen (die Buchung fürs Hotel nimmst Du separat vor).

Während dieses viertägigen Retreats tauchen wir tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und geben uns selbst den Raum, im Stillwerden zu erfahren, was wirklich wesentlich ist. Im Herzen der Stille entsteht ein Ort innerer Sammlung, wo Klarheit, Mitgefühl und Gelassenheit wachsen können. Ein Raum, um mit dem was ist, in Kontakt zu kommen und Schritt für Schritt mit sich selbst Freundschaft zu schliessen. Durch stille und geführte Meditationen, achtsame Körperübungen, sanftes Yoga und Impulse aus dem MBSR-Programm entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Du Deine innere Präsenz stärken, Stress abbauen und mehr Bewusstheit entwickeln und Dich neu mit Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit verbinden kannst. Zeit für Dyaden, achtsames Gehen in der Natur, inspirierende Impulse/Vorträge und wohltuende, pflanzliche Mahlzeiten tragen dazu bei, dass Achtsamkeit nicht nur als Praxis, sondern als Haltung erfahrbar wird. Das Retreat findet im Schweigen statt, ausser bei geleitetem Austausch oder geführten Dyaden. Während dem Mittagessen am Donnerstag ist das Sprechen noch gestattet und auch wieder beim letzten Mittagessen am Sonntag. Etwas Achtsamkeits- und Meditationserfahrung sind erwünscht. Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du... ...Deine Achtsamkeit vertiefen und lernen möchtest, mit dem was ist, in liebevollem Kontakt zu bleiben ...den Wunsch hast, mit Dir selbst Freundschaft zu schliessen und mehr Gelassenheit und Klarheit in Dein Leben einzuladen ...Dich nach innerer Stille sehnst, um Abstand von kreisenden Gedanken zu gewinnen und Deine Präsenz zu stärken ...Dir eine Auszeit in der Natur gönnen möchtest – in einem heimeligen Retreat-Hotel, veganem Essen und achtsamer Gemeinschaft Programm, Inhalte \- Geführte und stille Achtsamkeitsmeditationen: Sitzmeditation\, Bergmeditation\, Metta\-Meditation\, 3\-Schritte\-Atemraum \- Körperorientierte Achtsamkeitsübungen: Bodyscan\, achtsames Yoga\, Gehmeditation \- Impulse aus dem MBSR\-Programm: alltagsnahe Anregungen für einen achtsamen Umgang mit Gedanken\, Gefühlen und Stress \- Dyaden und achtsamer Austausch: Räume für vertiefende Selbsterfahrung und gemeinsames Lernen in der Stille \- Zeiten in der Natur: achtsames Gehen\, Schweigen und die Umgebung bewusst wahrnehmen Alle Infos zum Retreat: https://rebekkathommen.ch/achtsamkeitsretreat/ Preis Retreat: CHF 666 Hotelkosten pro Person pro Nacht inkl. vegane Vollpension: \- Einzelzimmer Dusche/WC Etage: CHF 180 \- Kleines Einzelzimmer Dusche/WC Etage: CHF 175 \- Kleines Einzelzimmer Dusche/WC im Zimmer: CHF 219 \- Einzelzimmer Dusche/WC im Zimmer: CHF 229 \- Doppelzimmer\* Dusche/WC Etage: CHF 160 \- Doppelzimmer\* Dusche/WC im Zimmer: CHF 198 \* Du kannst gerne mit einer/einem Teilnehmenden/Teilnehmerin des gleichen Geschlechts ein Doppelzimmer mit getrennten Betten teilen. Dazu kommt eine CHF 69 Anreisepauschale (weil das Retreat schon DO Vormittag beginnt) plus CHF 2.10 Kurtaxe pro Nacht. Bitte reserviere Dein Zimmer nach der Anmeldung direkt beim Hotel Idyll (info@idyll-gais.ch). Du kannst Dich über den Anmeldebutton bereits unverbindlich dafür registrieren und ich informiere mich, sobald diese Durchführungen offiziell buchbar sind. Alternativ kannst Du auch an einem meiner anderen Retreats, dem "Selbstliebe-Retreat" (https://rebekkathommen.ch/selbstliebe) oder dem "Innere-Freiheit-Retreat" (https://rebekkathommen.ch/innerefreiheit/) teilnehmen. Falls wir uns noch nicht kennen, melde Dich gerne vorab telefonisch unter +41764360067. So können wir offene Fragen klären und prüfen, ob es passt. Anmeldung und Bezahlung: Nach Deiner Anmeldung stelle ich Dir die Zahlungsangaben zu - die Retreat-Gebühr ist innerhalb von 2 Tagen nach Anmeldung zu begleichen (die Buchung fürs Hotel nimmst Du separat vor).

**Join Anne in the cosy Bubble Yoga studio or online to close your week wrapping yourself in the softness of this Yin practice.** Landing from your day with soft movements and some myofascial release elements, leading to soothing yin and restorative poses. Embracing stillness and simplicity to restore balance and nourishment. Welcome to your Sunday night cocoon. **Class in English // Open to all levels** **Join at the studio or live online via Zoom.** **\>\> Registrations mandatory [HERE](https://bubbleyoga.ch/yoga/schedule/).** Yoga mats & all equipment available at the studio. Simply bring comfy clothes to move. **Pricing options:** '2 for 1' Welcome Pack CHF 35 1 month unlimited Intro Pass CHF85 ZOOM Drop-in class CHF20 STUDIO Drop-in class CHF35 / Abos available. All details available on [http://www.bubbleyoga.ch](http://www.bubbleyoga.ch/) Come as you are & bring your friends! *** Bubble Yoga Kirchgasse 12 9000 St. Gallen *NB: The entrance door is at the BACK of the building, from the pathway facing Magnihalden fountain*

**Join Anina every Sunday morning for an open level Hatha Yoga class!** This class is our way to #GiveBack to our Community, making yoga accessible to all with a reduced class price. It is an invitation to come together and share our love of yoga to serve others. The funds collected with the Community Classes are donated in equal parts to the Yoga Medicine Seva Foundation and Paréa SG, supporting broader communities through your own practice. Expect a balance of postures, breath and meditation practices, led each week with a specific theme drawn from the yoga philosophy - reflecting on how your practice on the mat can also nourish your daily life. **Class in English // Open Levels** Space is limited to 10 students. **\>\> Registration is mandatory [HERE](https://bubbleyoga.ch/yoga/schedule/).** Donation price is on 'pay what you can' basis, starting at CHF10. Yoga mats & equipment provided at the studio, simply come with comfortable clothes to move. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- The **Yoga Medicine Seva Foundation**'s mission is to fight human trafficking and sexual exploitation by empowering global, impoverished communities through efforts of education and entrepreneurship. You can learn more about the foundation [here](https://yogamedicine.com/india-seva/). **Paréa St. Gallen** supports humanitarian projects for displaced people at Europe’s borders. Every contribution goes directly to projects that provide safety, dignity, and essential resources to those in need. Additionally, Paréa SG organises events and campaigns to raise awareness about refugees' reality, aiming to foster understanding and solidarity within Swiss society.

The second edition of BrickTopia is taking place, and we will visit the dreamy city of Sankt Gallen for a stroll at the exhibition. Included are exhibitions by several talented artists, interactive workshops, and selling booths. Our first member will be arriving around 11:00 hs and more will show up later. For catching up with other members once you're at the venue please refer to our dedicated WhatsApp group [this will be **the only way to contact me** or catch up with the group]. You can join our group via the blow link. **Please make sure to include a message with your join request [or comment here] and mention a reason for joining, so that we can approve your request.** [https://chat.whatsapp.com/Bte5W55cslF9rw4QyCdVlG](https://chat.whatsapp.com/Bte5W55cslF9rw4QyCdVlG) This is an event for participants of all ages, so bringing your family, friends and children along is highly encouraged. We will be visiting the noon spot from 11 to 16 - please book your own tickets in advance, or get them on site at the till: https://www.brixpo.ch/bricktopia26/ Prices: adults 13,- CHF / children 6 to 16 years: 5,- CHF / children under 6 years: free

Early-bird coffee and conversation at [Shibam Coffee](https://shibamcoffee.com/)!

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

**Welcome to Drunken Philosophy** a casual, curious social discussion **Optional topic for this meetup: What's up with all the AI hate?** A recent survey found that 74% of Americans have a negative view of AI, and I want to know why. Come out and debate whether AI is good or bad. My hot take: a labor-saving tool that could potentially help cure cancer gets called dangerous because it might raise unemployment or cause a speculative investment bubble, that tells you a lot more about capitalism and the economic system we live under than it does about the tool itself. As a computer programmer, I think AI is a wonderful tool that has increased my productivity by at least an order of magnitude. I'd go so far as to say Claude Code is the best tool I have ever used. Debate me and name a better one. Is AI potentially dangerous? Yes, but so are a lot of tools. Chainsaws. Steam engines (early ones would occasionally explode and kill everyone in the room). Do you think cavemen sat around debating whether fire could be used as a weapon or for self-harm, and decided not to discover it? I have two friends who hate AI for opposite reasons: one thinks it's a fad and not useful, and the other thinks it's going to take over everything and cause human extinction. Come out tonight, have a friendly debate, and make some friends. No lectures. Friendly crowd. Drop in for one drink and stay if it's fun.

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia

Who’s up for a pizza night at the highly requested Pizza House? 🍕🍻 Join us at for great pizza, good laughs, and even better company! Come hungry and ready for a cheesy good time.

Join us as we get together to see Paul Rudd in the latest comedy-drama-musical from John Carney, POWER BALLAD! The film follows a washed-up wedding singer, a fading boy band singer and a stolen hit song. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: Rick, a washed-up wedding singer, and Danny, a fading boy band star, bond over music and a late-night jam session. When Danny turns Rick's song into a hit, Rick sets out to reclaim the recognition he believes he deserves. Power Ballad is written/directed by John Carney, the master of the modern musical and creative mind behind Once, Begin Again and Sing Street! It stars Paul Rudd, Nick Jonas, Peter McDonald, Marcella Plunkett, Havana Rose Liu and Jack Reynor. BUZZ & ACCLAIM: The film premiered to rave reviews at this year’s Dublin International Film Festival where critics call it “a sure-fired crowd-pleaser” that “just might be the feel-good hit of the year!” Others say, “Paul Rudd delivers a career-best performance in this charmer” that’s both “hilarious and deeply moving!” SUMMER OF ICE CREAM, VOL 2: SHAKE NO. 8! Ranked the #1 Ice Cream Shop in Columbus in 2024, this is the perfect place to kick off our Summer of Ice Cream and grab a sweet treat after the show! Their menu features an array of traditional, specialty and vegan shakes, hot cocoa, and more! You can check out their full menu here: [https://www.shakeno8.com/menu.php](https://www.shakeno8.com/menu.php) PLAN: We’ll plan for a 7pm-ish showing and will meet in the lobby area about 20 minutes before the show. Once showtime is announced, advance ticket purchase is advised! Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event. We'll head to nearby Shake No. 8 immediately following the show! Should be a fun one, Dan

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)