New York Style Yoga Saturday | 75min @ Shibuya Studio｜First-timers ¥2,200
詳細
Class Level ★★★/ クラスレベル ★★★
New York Style yoga is one of styles of Vinyasa Yoga, is founded by Mika Saiki who is the owner of New York Style YOGA studio.
New York Style Yogaはヴィンヤサヨガの一つのスタイルで、New York Style YOGAスタジオのオーナーであるMika Saikiによって創設されました。
If you enjoy this class, we also recommend our Sunday “Vinyasa 2” class, led on a rotating basis by three experienced Vinyasa instructors!
こちらのクラスが好きなかたは、３人のベテランヴィンヤサ講師が主がわりで担当する日曜日の「ヴィンヤサ２」のクラスもおすすめです！
【 Studio Instagram 】
【 All teachers' page 】
【 Mika's website 】
Participants are expected to have a basic understanding of yoga poses and movements. 基本的なヨガのポーズや動きは知っていることを前提としてご参加ください。
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Studio info
⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE
⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps
⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可
⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円
⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen
◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.
⚫︎ Things to bring / お持ち物
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア
※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。
⏰ TIME SCHEDULE / 時間
Open：10:00am
Class：10:30am - 11:40am
Close：12:00pm
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New York Style Yoga / ニューヨークスタイルヨガについて
- Vinyasa Flow-based
- The class focuses on linking breath with movement, flowing smoothly from one pose to the next.
- It’s designed to build core strength, flexibility, and overall body balance.
- Modern New York-Style Vibe
- The classes are energetic with a moderately fast pace.
- Music and studio ambiance are incorporated, making the practice enjoyable and motivating.
- Mika’s Unique Touch
- Emphasis on mindful breathing and the connection between body and mind.
- Focuses not just on flexibility and strength, but also on relaxation and concentration.
- The class atmosphere is friendly, fostering a sense of safety and connection among participants.
- Class Benefits
- Participants work up a good sweat while leaving the class feeling refreshed and relaxed.
- The class encourages awareness of the body and mindful movement, not just physical exercise.
- Challenge Segment
- Based on the participants’ condition, the class may include advanced poses like inversions, backbends, and arm balances.
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- ヴィンヤサフロー中心
- 呼吸と動きを連動させ、ポーズをスムーズに流れるように行う。
- 体幹・筋力・柔軟性をバランスよく鍛える構成。
- ニューヨークらしいモダンな雰囲気
- クラスはエネルギッシュで、テンポも程よく早め。
- 音楽やスタジオ空間での演出も意識されており、楽しみながら体を動かせる。
- Mikaならではの特徴
- 「呼吸の意識」「体と心のつながり」を大切にした指導。
- 柔軟性や筋力だけでなく、心のリラックスや集中力を高める工夫あり。
- クラス全体がフレンドリーで、参加者同士の安心感・つながりを大事にする雰囲気。
- クラスの魅力
- しっかり汗をかきながらも、終わった後はスッキリ＆リラックス。
- ヨガの練習だけでなく、「体の感覚を丁寧に味わう時間」としての体験も重視
- チャレンジングパート
- 参加者の様子に合わせて、逆転や後屈、アームバランスなど挑戦ポーズがクラスに追加されます。
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Shavasana massage / シャヴァアサナマッサージ
At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
それぞれの講師は、クラス最後のシャヴァアサナでのマッサージも参加者１人１人、丁寧に行います。
About class level / クラスのレベルについて
Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。
★☆☆ Basic Yoga
★★☆ Vinyasa Yoga
★★★ New York Style YOGA
Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika
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About cancelation / キャンセルについて
You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.
前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。
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