Name: Basic Flow 10:30AM Vinyasa Studio Shibuya First-time ¥2,200 (Odra and Mika)
Start: 2025-11-19T10:30:00+09:00
End: 2025-11-19T12:30:00+09:00
Location: New York Style YOGA studio

***Mika will be at the studio to support Odra! Odra's class is good!***
***「 Hatha Vinyasa Flow Yoga 」/「 ハタヴィンヤサフローヨガ 」***
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆

【 [Studio Instagram](https://www.instagram.com/newyorkstyleyogastudio/) 】
【 [All teachers' page](https://coubic.com/newyorkstyleyoga/blogs/111625#pageContent) 】

This practice blends the steady alignment of Hatha Yoga with the breath-to-movement transitions of Vinyasa. You’ll move with awareness, build strength without rushing, and find a calm rhythm that balances both body and mind. Combining Hatha and Vinyasa crates a practice of grounding, energizing, and deeply refreshing.

***Recommended for all levels:***

No matter your level, Hatha Vinyasa meets you right where you are. What matters is not striking the “perfect pose,” but staying connected to your own pace, your breath, and your personal growth.

このプラクティスは、ハタヨガの安定したアライメント（姿勢の整え方）と、ヴィンヤサの呼吸に合わせた流れるような動きを組み合わせたものです。クラスの中では、呼吸に意識を保ちながら、心と体を調和させる穏やかなリズムで動いていきます。焦らずに力強さを育み、心と体の両方を調和させる穏やかなリズムを見つけていくことを練習します。 ハタとヴィンヤサを融合することで、グラウンディング（地に足をつける感覚）があり、エネルギーに満ち、深くリフレッシュ、そして力強さを育むプラクティスです。

***どんなレベルのかたにもおすすめです***

レベルに関係なく、ご参加いただけます。 ヨガは「完璧なポーズ」をとることの練習ではなく、自分自身のペース、呼吸、そして進歩に意識を向ける練習です

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***Studio info***

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ [WEB SITE](https://newyorkstyleyoga.com/)

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ [GoogleMaps](https://maps.app.goo.gl/kJJ6S9HxhwG9cset6)

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
\- Because on the day of the event\, the organizer will be busy and the time will be limited\. So if you buy the ticket at the next URL in advance\, it would be very appreciated\! Thank you\. [First class ticket 2,200yen](https://coubic.com/newyorkstyleyoga/products/146921#pageContent)
\- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 [初回クラスチケット2,200円](https://coubic.com/newyorkstyleyoga/products/146921#pageContent)

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ **Things to bring** / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring **a towe**l to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、**タオル**をお持ちください。

⏰ **TIME SCHEDULE** / 時間

Open：10:15am
Class：10:30am - 11:30am
Close：11:45am

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***What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特徴***

At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

わたしたちのスタジオのヴィンヤサ講師は、経験が豊富で、シークエンスは基本的にチャレンジングです。またハンズオンのアジャスト指導も得意で、通常のヨガスタジオと比べてアジャストを受けていただく機会が多いだろうと思います。アクティブに動き、汗をかくのも好き、というかたに好まれます。

***Shavasana massage / シャヴァアサナマッサージ***

At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
それぞれの講師は、クラス最後のシャヴァアサナでのマッサージも参加者１人１人、丁寧に行います。

***About class level / クラスのレベルについて***
Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga
★★☆ Vinyasa Yoga
★★★ New York Style YOGA

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

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**About cancelation / キャンセルについて**

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

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Mika

NEW YORK STYLE YOGA in Tokyo【New students Special】

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Every week on Wednesday until November 30, 2025

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