Mindfulness Art Therapy: Drawing the Inner Nature 🌿🖌

Mindfulness Art Therapy: Drawing the Inner Nature 🌿🖌

🪷A one-day mindfulness and art therapy journey at JustBe Temple🪷

🗓 Date: Friday, October 31st, 7:00 PM
⏰ Duration: 90 minutes (optional tea gathering afterward)
📍 Venue: JustBe Temple, 5F (Hongdae)
🎨 Facilitator: Sanha Oh × JustBe Temple
💰 Fee: 20,000 KRW (on-site payment available)

Experience a special one-day mindfulness art therapy class at JustBe Temple,
a meditation sanctuary where practitioners, monks, and seekers from around the world
gather to cultivate mindfulness and inner peace.

On the 5th floor, surrounded by calm and meditative energy,
this session combines art therapy with mindfulness practice,
helping participants explore their emotions and reconnect with their inner nature through drawing.

The journey follows the symbols of Mountain, River, and Wind,
each reflecting an aspect of the self:
🏔 Mountain — grounding, stillness, and inner strength.
💧 River — flow, release, and healing.
🌬 Wind — expansion, freedom, and creative awakening.

We’ll begin with gentle breathing and visualization,
move into intuitive drawing with guided prompts,
and close with quiet sharing and an optional tea time on the 1st floor,
where you can enjoy tea and conversation in the warm, communal café space.

🪷About the Facilitator — Sanha Oh
Sanha is a CEO of HAY Wellness and mindfulness educator
offering workshops that blend art therapy, yoga, and meditation
to help participants reconnect with creativity and emotional balance.

🪷About JustBe Temple
Located in the heart of Hongdae, JustBe Temple was founded by
two Buddhist monks and their friends, who transformed the building into a “Global Meditation Playground.”
It’s a unique space where people from diverse traditions come together to meditate, share, and simply Just Be.

📩 Inquiries:
DM @justbe_temple
for class registration, temple stay, or meditation program information.

마음챙김 아트테라피: 내면의 자연을 그리다 🌿🖌

저스트비에서 만나는 원데이 마음챙김 아트테라피 클래스

🗓 일시: 10월 31일(금) 오후 7시
⏰ 진행 시간: 90분 (+ 차담 선택 가능)
📍 장소: 신촌 저스트비 템플 5층
🎨 진행: 오산하 강사 × 저스트비 템플 (홍대선원)
💰 참가비: 2만원 (현장 결제 가능)

명상과 마음챙김의 에너지가 깃든 공간, 저스트비 템플에서 열리는 하특별한 원데이 마음챙김 아트테라피 클래스.
저스트비 템플은 세계 각국의 스님과 수행자들이 모여 명상과 마음챙김을 실천하는 홍대 한가운데에 위치한 고요한 명상 공간입니다.
이번 클래스는 5층 수행공간에서 진행되며, 명상과 예술치유를 결합한 마음챙김 드로잉으로 꾸며집니다.
‘산, 강, 바람’이라는 자연의 상징을 따라 자신 안의 안정·흐름·해방을 그려보는 시간, 호흡 명상과 시각화로 시작해, 질문 카드와 직관적 드로잉을 통해 감정과 에너지를 색과 선으로 표현하는 시간을 가져봅니다.

🏔 산 — 단단한 중심과 안정의 에너지
💧 강 — 감정을 흘려보내는 치유의 물길
🌬 바람 — 확장과 자유, 창조적 해방의 흐름

마지막에는 함께 작품을 나누며, 원하시는 분들은 1층 티 라운지에서 차담(茶談) 시간을 가지실 수 있습니다.
차 한 잔과 함께 자연스럽게 이어지는 대화 속에서 명상의 여운을 이어가 보세요.

🪷진행자 — 오산하
Hay Wellness의 대표이자, 명상과 미술치유를 결합한 마음챙김 워크숍 진행자로, 한국과 미국을 기반으로 다양한 힐링 프로그램을 진행하고 있습니다.

🪷저스트비 템플 소개
저스트비 템플은 누구나 명상·예술·대화를 통해 ‘그저 존재하기(Just Be)’를 경험할 수 있는
“Global Meditation Playground”, 세계의 명상 놀이터입니다.

📩 문의:
저스트비 템플 인스타그램 @justbe_temple DM 으로
템플스테이 및 명상 프로그램 참여 문의 가능합니다.