Kreatywne życie

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

Soirée Trouble Brewing. Une valeur sûre qui convient aux joueur(se)s débutant(e)s comme expérimenté(e)s! Si c'est votre toute première partie, je recommanderais tout de même de venir d'abord à une de nos sessions pour joueur(se)s débutant(e)s: nous y expliquons les règles en détails. **Soirée enquête, bluff et intrigues aux Caves Alliées.** Venez (re)découvrir cette petite pépite du jeu d'intrigue qu'est Blood on the Clocktower, à mi-chemin entre un loup-garou et une murder mystery: incarnez le temps d'un soir un des habitants du village de Ravenswood Bluff, et enquêtez, bluffez, collaborez avec les autres joueurs pour faire la lumière sur la malédiction qui ronge le village de l'intérieur. Ou jouez pour le camp du mal, et avancez dans l'ombre pour semer le doute et la discorde parmi vos concitoyens. * Soirée Trouble Brewing. Une valeur sûre qui convient aux joueur(se)s débutant(e)s comme expérimenté(e)s! * Nous serons accueillis au bar "les Caves Alliées" (taverne médiévale à Paris 6ème), qui nous met à disposition un espace de jeu. * Participation gratuite, par contre nous serons dans un bar, donc pensez à consommer (Ils ont un large choix de bières, des softs, boissons médiévales, et planches pour grignoter).

**Viens booster tes défenses immunitaires, libérer tes endorphines et remettre ton corps en mouvement avec le yoga du rire.** 1 heure de partage, de bonne humeur et de lâcher prise 😄 Pas besoin de connaître des postures de yoga. Seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués. On commencera par une petite présentation et une mise en mouvement : réveil musculaire, étirements et respirations pour se mettre dans l'ambiance. Ensuite on passera par les fameux exercices de rire nécessaires au relâchement des tensions (pendant lesquels on force le rire jusqu'à ce qu'il apparaisse naturellement) et on finira par la méditation du rire, grand moment de fous rires collectifs. Avant de clôturer, une petite relaxation pour intégrer tous les bénéfices du rire. **Et parce que le rire crée du lien, on reste après l'atelier pour papoter autour d'un verre 😊** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🏫 Format : atelier collectif, suivi d'un temps libre de papotage 🙂 Animatrice : Valentina Stan, exploratrice des possibles et animatrice de yoga du rire. Avec son association Accent vers le haut, elle organise des événements qui créent du lien et font du bien. ⏰ Déroulé : \> 19h \- accueil autour d'un verre chez Kawaa \> 19h30 \- 20h30 \- atelier yoga du rire \> 20h30 \- 21h30 \- papotage libre selon affinités Matériel : prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, ton propre tapis de yoga si tu en as un (sinon une serviette ou un paréo pour la partie allongée). 👥 Participants : minimum 8, maximum 20 NB : l'atelier sera annulé si le minimum de 8 participants n'est pas atteint. 💰 Tarif : 10€ avec 1 conso comprise **Pour réserver sa place, inscription obligatoire sur HelloAsso : [https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote](https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote)**

5 rue François Coppée, 75015 Paris

* Entre 10 et 30 participants internationaux \* Nous nous réunissons pour favoriser les échanges culturels et la pratique des langues étrangères. Ce soir, toutes les langues sont les bienvenues ! L'ambiance est conviviale et décontractée, et le nombre de participants est limité. Les participants ne seront partagés qu'avec les détenteurs d'une carte de membre annuelle valide. La carte de membre offre une particularité : choisissez un numéro de vignette et recevez un shot gratuit au bar après avoir discuté avec les autres membres du groupe. Prix du billet : 5 € (disponible depuis hier). ⬇️ [https://bit.ly/apero-linguistique2025](https://bit.ly/apero-linguistique2025)

"Féminisme et réseaux sociaux. Une histoire d’amour et de haine" par Elvire Duvelle-Charles raconte la relation ambivalente entre féminisme et réseaux sociaux, entre puissance d’action et épuisement militant. Il suit le parcours de l'autrice, de Femen à la communauté Clit Révolution, tout en donnant la parole à d’autres influenceuses féministes. On y découvre comment likes, algorithmes et partenariats transforment les luttes en produits, avec leur lot de contradictions. Un récit vif, drôle et brutal qui donne envie de repenser nos engagements en ligne. 💡 Thématique : Féminisme et réseaux sociaux 🧑‍🏫 Format : Arpentage 🙂 Organisatrice : Prisca Les livres proposent de vivre de grandes aventures et d'intrigantes réflexions. Donc quoi de plus normal de partager ces moments en collectif pour enrichir notre esprit critique, discuter et rire. ⏰ Horaires : de 19h00 à 21h00 Merci d'arriver VRAIMENT pour 18h50 afin que l'on puisse commencer à l'heure et finir à l'heure. Ainsi cela vous laisse le temps de prendre votre boisson au bar. 🗒 Déroulé : Pas besoin de lire en amont , l’arpentage est une méthode collective de lecture qui consiste à se partager un ouvrage pour en lire chacun une partie puis en discuter ensemble. 👥 Participant·es : 8 maximum 💰 Tarif : Gratuit en contrepartie de la prise d'une consommation au bar. Evènement ouvert à toutes et à tous. INFOS À LIRE ATTENTIVEMENT : Ton inscription est un engagement, merci de nous prévenir 24h à l’avance en cas d’annulation. Le nombre de participants étant limité, si tu réserves une place et que tu ne viens pas, tu prends la place d’une personne qui souhaite participer à l’événement. Les participant·es sont susceptibles d’être photographié·es ou filmé·es pendant l’événement. Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos/vidéos, préviens nous en début d’atelier. Si vous avez besoin de lunettes, ne pas oublier de les prendre. On vous demandera d'éteindre ou de mettre en veille votre téléphone. Il devra rester loin de vos yeux et ceux des autres. Atelier 100% sans numérique.

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

**Spectacle d’impro** Venez découvrir l'art de l'improvisation théâtrale dans un spectacle unique où tout se crée sous vos yeux ! 🍻 1 consommation obligatoire, entrée libre et sortie au chapeau **Au programme :** * Scènes courtes pleines d'humour * Interaction avec le public, vous n'êtes pas prêt ! ( personne ne va jouer sur scène, soyez tranquille 😂) * Moments poétiques inattendus, si si ça arrive 🤞 Nos improvisateurs vous emmènent dans un voyage imprévisible fait de rires, d'émotions et de surprises. Sans texte, sans filet, ils donnent vie à des histoires Et surtout, on se marre !!!! **Au café de paris, 158 rue oberkampf 75011**

Hello 👋, Je te propose un apéro "inconnus". Le principe ? 👉 on vient seul(e) ou avec ses potes, peu importe, mais avec la volonté de découvrir de nouvelles têtes dans la joie et la bonne humeur 🎉 Si tu es seul(e) on t’accompagnera et on te fera découvrir des inconnus qui n’en seront plus 😉 💥 Cet événement est adapté aux personnes qui n'osent pas franchir le pas ou qui se disent "mince je ne vais pas aller à un event où je ne connais personne" (rassurez-vous, vous ne serez pas seul(e) dans ce cas) mais aussi à toutes les autres personnes qui souhaitent élargir son cercle de connaissances avec bienveillance et bonne humeur 💥 Weezem est une appli de rencontres amicales gratuite récemment lancée et nous sommes en train de constituer une super communauté ouverte et bienveillante. Nous accueillons les personnes sans restriction d'âge et les "ancien(ne)s", qui ne se connaissent tout au plus que depuis quelques mois, adorent accueillir et intégrer les nouveaux/nouvelles. ❤️ Alors n'hésite pas à nous rejoindre. Généralement on se retrouve dans un bar sympa qui pratique des prix très doux avec happy hour jusqu'à 1h du matin (cf. photo) à 4€ la pinte 😍 Le lieu est très facile d'accès 👉 au pied du métro Mirabeau et à 5mn des stations Eglise d'Auteuil et Javel 👍 Et on change de lieu de temps en temps alors vérifie bien l'adresse en bas de cette annonce. Voilà, tu n'as plus aucune raison de ne pas venir rejoindre le groupe 😉 Hâte de faire ta connaissance 👋 \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* A LIRE ATTENTIVEMENT \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* ✔︎ ne t'inscris que si tu es sur de venir. En effet, pour préserver la convivialité du groupe, nous limitons le nombre de participants et nous te redemanderons l'avant veille de l'événement de confirmer ta présence (sans réponse de ta part, ta participation sera annulée pour permettre à quelqu'un d'autre de participer s'il y a une liste d'attente) ✔︎ il y aura davantage de personnes inscrites à cette sortie car elle est également publiée sur l'app gratuite de rencontres amicales Weezem ✔︎ pour télécharger Weezem où tu retrouveras également plein d'autres sorties (sports, loisirs, sorties culturelles et même week-end) et où tu pourras y proposer les tiennes, c'est par ici 👉 Appstore :[https://apps.apple.com/fr/app/weezem/id1547233803](https://apps.apple.com/fr/app/weezem/id1547233803) et Google Play : [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weezemapp](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weezemapp) IG : @goweezem ✔︎ tu peux aussi t'inscrire au groupe Whatsapp Weezem ici 👉 [https://chat.whatsapp.com/BoYNpq9JUyFB6RbIIDjblC](https://chat.whatsapp.com/BoYNpq9JUyFB6RbIIDjblC)

"Le Cid", créé par la Comédie française et joué au Théâtre de la Porte Saint-Martin (Paris 10e) Informations et réservation : https://www.comedie-francaise.fr/fr/evenements/le-cid-25-26 (chacun gère son billet) ATTENTION : les places pour ce spectacle risquent de partir très vite. Si vous êtes intéressé, pensez à réserver rapidement. Infos pratiques : La pièce démarre à 20h30. Retrouvons-nous sur place vers 20h. Après la représentation, nous pourrons pour ceux qui le souhaitent aller prendre un verre dans le quartier.

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia

We’re still working to get more people into these Meetups, but our goal is to give PlayYourCourt members a few social tennis outings each week in addition to your practice sessions and Challenge League matches. These Meetups are co-ed, super laid back, and all skill levels are welcome. Post your skill level and a suggested court in the comments section so we can round up as many players as we can for some tennis fun! Also, if you’re looking to meet new practice partners or play some matches and you aren’t already in the PlayYourCourt Community, you can go here to see what we’re all about and sign up: https://www.playyourcourt.com/tennis-community/columbus-oh/meetup/ If you love tennis, we’d love to have you! Be sure and watch the quick video that explains how everything works. Happy hitting! - Scott

**A Transformative Half-Day Event** Welcome to Confidence Lab, the ultimate experience designed to help you step into your most confident self. This half-day event is packed with actionable strategies, inspiring sessions, and opportunities to connect with like-minded individuals who are ready to invest in their personal and professional growth. Whether you’re looking to advance in your career, deepen your self-belief, or simply embrace new challenges, Confidence Lab is your starting point. **What You’ll Experience** **Your Confidence Lab ticket includes:** * **Engaging Speaker Sessions**: Learn from experts about harnessing confidence in your career, relationships, and everyday life. * **Interactive Experiences:** Participate in dynamic activities designed to help you step into your most confident self. * **In-Depth Audience Q&A:** Get direct insights from speakers as they answer your most pressing questions about building confidence and stepping into leadership. * **Networking Opportunities**: Connect with a supportive community of professionals and confidence enthusiasts. **2026 Speaker Sessions:** * **Seeing Clearly** Understand how you show up - and what’s been getting in the way. * **Confidence in Relationship** Communicate, navigate conflict, and build trust more effectively. * **Sustainable Agency** Learn how to lead without burning out. Your energy is part of the strategy. * **Confidence in Service** Align how you show up with the impact you actually want to have. **This Is For You If…** * You’re ready to take up more space in your work or life * You want to communicate with clarity and confidence * You’re stepping into (or preparing for) leadership * You’re done second-guessing yourself **Our Speakers** **Lachandra Baker** Founder of LBB Edutainment and the kind of person who makes you realize you’ve been confusing confidence with performance your whole life. Lachandra blends psychology, research, and radical humanity to help individuals and teams stop code-switching their way through the day and start showing up as someone they actually recognize. Expect to be challenged, affirmed, and genuinely seen - sometimes all in the same breath. **Annette Santiago Reyes** Annette has a rare talent: she makes the way you communicate feel like a discovery, not a critique. A connection catalyst and culture strategist, she helps people understand why they show up the way they do, and how to bridge the gap between intention and impact. Whether you're navigating change, life’s challenges, or simply trying to better understand yourself and others. Annette gives you the language and the lens to get there. **Elizabeth Wangugi** Creator of The Nap Concert and the RESTOR™ framework, Elizabeth is here to tell you that rest is not a reward - it’s a strategy. Rooted in neuroscience and restorative practice, her work helps high-achievers stop running on fumes and start leading from a place of actual capacity. If your calendar is full and your tank is empty, Elizabeth might be the most important person you hear from at Confidence Lab. **Stephanie Andrews** Founder of Social Black Butterfly Training & Consulting, Stephanie knows what it takes to lead through complexity because she’s done it across social services, healthcare, and operations. She specializes in succession strategy and leadership development, equipping leaders to build trust, navigate the hard moments, and leave something worth inheriting. Stephanie doesn’t just develop leaders. She develops the kind of leaders people actually want to follow. **Lillian Morales-Laster** SVP Human Resources Director at United Midwest Savings Bank and Executive Director of the Empowering Latinas Leadership Academy (ELLA). Lillian has spent her career combining her passion for equity and inclusion with her experience in human resources to lead teams and organizations in the development of supportive work environments. She leads with a vision of ensuring Latinas' voices are included in crucial decision-making processes, because for Lillian, ELLA is more than just a program. It's a vibrant community of hermanas supporting and uplifting each other as they navigate their paths to leadership. A Columbus Business First Community Champion and Distinguished Hispanic Ohioan, her commitment to empowering others shows up everywhere she goes. **Rachyl Kershaw** Founder of Greater Columbus Consulting and the architect behind the Confidence Lab Annual Summit, Rachyl has a gift for cutting through the noise, helping high-achievers stop performing success and start living it. She asks the questions most people are afraid to, creates space for honest reckoning, and somehow makes the hard work feel energizing. If you’ve ever wondered why doing everything right still feels like something’s missing, you’re in exactly the right room. **Why Confidence Lab?** Confidence is the foundation for success in every area of life. Whether you’re navigating a career change, launching a business, or striving for personal growth, building your confidence is the key to unlocking your higher purpose. This is your chance to invest in yourself and start living boldly. **Join Us on May 4** Confidence Lab is more than just an event - it’s a movement. Step into your power, embrace your potential, and make this the year you thrive. Secure your spot today and take the first step toward a more confident YOU. Cost should never be a barrier to growth. If you'd like to request a complimentary community ticket, reach out to us at [hello@confidencelab.org](hello@confidencelab.org), no explanation needed. Read more and see additional ticketing options at [https://confidencelab.org/](https://confidencelab.org/)

Posting this early because seemingly all Sundays in May are holidays or busy! I picked a shorter thriller that's hopefully a fast read/listen. [Columbus library link to book](https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3458940) Location: Grandview Cafe, *1455 W. 3rd Ave*, Columbus, OH 43212 [Menu](https://www.grandviewcafe.com/menu) Book summary: Daniel leads a rich life in the university town of Athens, Georgia. He's got a couple close friends, a steady paycheck working for a regional airline, and of course, for a few glorious days each Fall, college football tailgates. He considers himself to be a mostly lucky guy -- despite the fact that he's suffered from a debilitating disease since he was a small child, one that has left him unable to speak or to move without a wheelchair. Largely confined to his home, Daniel spends the hours he's not online communicating with irate air travelers observing his neighborhood from his front porch. One young woman passes by so frequently that spotting her out the window has almost become part of his daily routine. Until the day he's almost sure he sees her being kidnapped.