Creating Your Own Reality

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

**Viens booster tes défenses immunitaires, libérer tes endorphines et remettre ton corps en mouvement avec le yoga du rire.** 1 heure de partage, de bonne humeur et de lâcher prise 😄 Pas besoin de connaître des postures de yoga. Seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués. On commencera par une petite présentation et une mise en mouvement : réveil musculaire, étirements et respirations pour se mettre dans l'ambiance. Ensuite on passera par les fameux exercices de rire nécessaires au relâchement des tensions (pendant lesquels on force le rire jusqu'à ce qu'il apparaisse naturellement) et on finira par la méditation du rire, grand moment de fous rires collectifs. Avant de clôturer, une petite relaxation pour intégrer tous les bénéfices du rire. **Et parce que le rire crée du lien, on reste après l'atelier pour papoter autour d'un verre 😊** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🏫 Format : atelier collectif, suivi d'un temps libre de papotage 🙂 Animatrice : Valentina Stan, exploratrice des possibles et animatrice de yoga du rire. Avec son association Accent vers le haut, elle organise des événements qui créent du lien et font du bien. ⏰ Déroulé : \> 19h \- accueil autour d'un verre chez Kawaa \> 19h30 \- 20h30 \- atelier yoga du rire \> 20h30 \- 21h30 \- papotage libre selon affinités Matériel : prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, ton propre tapis de yoga si tu en as un (sinon une serviette ou un paréo pour la partie allongée). 👥 Participants : minimum 8, maximum 20 NB : l'atelier sera annulé si le minimum de 8 participants n'est pas atteint. 💰 Tarif : 10€ avec 1 conso comprise **Pour réserver sa place, inscription obligatoire sur HelloAsso : [https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote](https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote)**

The Dissident Salon is a weekly poetry and performance series created as an extension of the DISSIDENT Club’s mission to provide a home for dissenting voices, hosted by Alissa Leeds. Rooted in the tradition of the literary salon, it treats writing and performance as public acts that question power and challenge the systems that shape our lives. Each week features a curated performer, followed by open mic sessions open to all. Work may be presented in English, French, or other languages. Multilingual expression is central to the space and reflects the realities of exile, displacement, and exchange that define the DISSIDENT Club. The Salon is an ongoing forum for people who speak publicly and think critically through art. It exists to build community and support sustained creative work within the broader ecosystem of the DISSIDENT Club. **When:** Every Tuesday, starting January 6th, 2026 **Sign-ups:** 8:00 PM **Sets:** Three 45-minute sessions at 9:00 PM, 10:00 PM, and 11:00 PM **Where:** The DISSIDENT Club, 58 rue Richer, 75009 Bring work that confronts. We offer the microphone.

**Danse libre, Bien-être & Rencontres** 👉 Réserve ta place sur [helloasso/ecstaticdance&connect](https://www.helloasso.com/associations/anima-asso/evenements/ecstatic-dance-and-connect-paris-03) Tu cherches une manière de **sortir à Paris** autrement ? **Ecstatic Dance & Connect** est une expérience immersive mêlant **connexion authentique**, **méditation active** et **danse libre en conscience**. Pendant 2h30, nous t'invitons à lâcher le mental : * **40 min de jeux relationnels guidés :** Pour entrer en lien avec les autres en douceur (exploration du lien, communication consciente). * **+1h de DJ Set Ecstatic Dance :** Un voyage musical pour laisser le corps s'exprimer librement, sans jugement ni performance. Ici, pas de pas à suivre. Juste un espace pour **sentir, rencontrer, danser, respirer — ensemble.** > **Note :** Nous sommes une communauté multi-plateformes. Si vous voyez peu d'inscrits ici, pas d'inquiétude ! Nous serons entre **20 et 40 personnes** (venant de FB, Instagram et notre réseau). *** **✨ L’expérience** La soirée commence par un **cercle d'ouverture**, suivi de : 1. **Temps de reliance :** Exercices de présence corporelle et verbale (accessibles à tous·tes). 2. **Voyage musical immersif :** Une playlist évolutive (World, Electro, Atmosphérique) pour explorer le mouvement. 3. **Cercle de clôture :** Un temps d'intégration pour repartir ancré·e et ressourcé·e. *** **🌱 Notre vision** C'est une **cérémonie urbaine** au cœur de Paris. Un sanctuaire de bien-être où : * Le mouvement est une thérapie. * La parole est consciente. * Les émotions sont les bienvenues. *** **✴︎ Cadre** * **Sans alcool ni drogues** (Sobriété festive). * **Pas de discussions** sur le dancefloor (immersion totale). * **Consentement & Confidentialité** respectés. *** **⏲︎ Informations pratiques** 📍 **Théâtre de la Terre (Paris 10e)** ⏰ **19h00 – 21h30** * **Mardi 21 avril** * Samedi 16 mai * Samedi 27 juin *** **🌱 Tarifs & Réservation** * **Prix Normal :** 30€ (10€ acompte + 20€ sur place) * **Prix Soutien :** 25€ (5€ acompte + 20€ sur place) 👉 **BILLETTERIE OBLIGATOIRE :** [helloasso/ecstatic&connect](https://www.helloasso.com/associations/anima-asso/evenements/ecstatic-dance-and-connect-paris-03) *** **🙌 L’équipe** **Charlotte Mansion & Pierre Delaunay** Facilitateur·rices passionné·es par la **danse libre**, la reliance et la création d'espaces de vie authentiques. [Découvrir l'univers de Charlotte](https://efaecole.com/) [Découvrir l'univers de Pierre](https://www.instagram.com/pierre.enlien/)

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

Here we go! For our very first meetup, we’re spending a full day at La Félicita, one of the most enjoyable spots in Paris to work in a great atmosphere. Come whenever you like, leave whenever you need. No agenda, no obligations. Just find a seat, open your laptop, and enjoy being surrounded by fellow freelancers who, like you, chose to get out of the house that day. It’s also the perfect opportunity to meet each other, talk about your work, and start building the first connections within the group. See you there!

This group is for anyone interested in writing in English, whether it be prose or poetry or non-fiction. We get together once a week to listen, critique and support each other in our work. Attendees bring something they have written, six copies, printed out and no longer than seven pages, which they read aloud. They then receive feedback from the rest of the group. The size of the group is limited to 6, so that everyone is able to receive a full 30 minutes of constructive feedback including reading time. If you have nothing to read but would like to come and listen, you are most welcome too. We are an anglophone group and everything is conducted in English, in fact not everyone who comes can speak French. Please bear this in mind if you sign up.

Entrepreneurs débutants ou confirmés : cet atelier vous aide à transformer vos idées en **plan d’action concret et rentable**. Pendant 4 heures, nous utilisons une **méthode originale basée sur l’intelligence collective et des mécanismes de jeu structurants** pour clarifier votre situation entrepreneuriale et avancer sur vos priorités. Cet atelier est conçu pour les entrepreneurs qui aiment **réfléchir à leur pratique, expérimenter des méthodes nouvelles et transformer rapidement des idées en actions concrètes.** 👉 **Vous venez avec une problématique réelle de votre activité.** 👉 **Vous repartez avec des décisions concrètes, un plan d'action et une vision plus claire de votre organisation et de votre trésorerie.** *** # Objectifs pédagogiques * apprendre les bases de la **co-construction** et bénéficier de l’intelligence collective des entrepreneurs présents * transformer vos idées en **tâches concrètes et planifiées** * apprendre à **lire et construire un plan de trésorerie** dans le respect de vos besoins financiers et motivationnels * équilibrer **rentabilité, énergie et temps de travail** *** # Déroulement L’atelier se déroule sous forme d’un **jeu stratégique collaboratif**. Les participants échangent des idées, répartissent les compétences, négocient des priorités et construisent ensemble des solutions réalistes. La mécanique du jeu permet notamment de : * faire émerger les compétences présentes dans le groupe * clarifier les priorités * transformer des idées en plan d’action concret * comprendre les implications financières d’un projet *** # Vous repartirez avec * un **sujet prioritaire clarifié** * un **premier plan de tâches** * une **meilleure compréhension de votre trésorerie** * un **engagement concret à réaliser après l’atelier** *** # Pour qui ? Cet atelier s’adresse aux personnes qui : * ont déjà une activité ou un **projet entrepreneurial concret** * souhaitent **structurer ou améliorer leur organisation** * veulent **sortir de l’isolement entrepreneurial** * sont ouvertes à **l’intelligence collective** * ont une **culture d’apprentissage** (académique ou autodidacte) et apprécient réfléchir à leur pratique professionnelle *** # Prérequis Pour participer utilement à l’atelier, vous devez : * avoir un **projet professionnel opérationnel** (pas seulement une réflexion d’orientation) * venir avec **un ou plusieurs sujets réels à travailler** : décision, problème, projet ou chantier actuels * être prêt à **contribuer aux projets des autres participants** * accepter les règles du jeu : **temps de parole limité, négociation collective et participation active** La mécanique du jeu implique également une certaine **transparence professionnelle** : les participants seront amenés à partager une partie de leurs questionnements, de leurs forces et de leurs difficultés afin de permettre un travail collectif pertinent. L’atelier est volontairement **exigeant et participatif** : chacun vient à la fois **pour travailler sur son projet et pour contribuer aux projets des autres.** *** # Les intervenants **Tabea Menez** (Diplômée ESSEC) Consultante en organisation, conception pédagogique et développement professionnel. Elle accompagne depuis plus de 20 ans des entrepreneurs, des organisations et des institutions dans la clarification de leurs projets et la création de dispositifs d’apprentissage innovants. Elle s’est spécialisée à la **psychologie de motivation et aux dynamiques d’intelligence collective**. **Julien Cohen** Expert-comptable (Diplômé ENOES) Il accompagne des entrepreneurs dans la structuration financière de leur activité et la compréhension de leurs modèles économiques. # Informations pratiques Le format est volontairement **limité à 8 participants** afin de garantir un **travail approfondi sur les situations réelles de chacun**. Pour garantir la qualité du groupe, un **court échange préalable** pourra être proposé afin de vérifier l’adéquation entre votre projet et l’atelier. Le lieu exacte sera communiqué aux inscrits.

Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

**Constellations Familiales, Systémiques, Animiques.** **Paris** **Dimanche 26 avril** **14h30 - 18h00** **Au 64 rue des Tournelles 75003** **Inscriptions ici :** **[https://www.billetweb.fr/constellations31](https://www.billetweb.fr/constellations31?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4B2WVxOCkTbvjkPTJ6y83-oM5XDsy2HfDrHViEgOFG6oCVq59RdkPyaaabMA_aem_PmwI-HDDG9vnn0BJvQWR-g)** Infos : ilariainscriptions@gmail.com Il vous sera demandé de remplir un formulaire préalable à la séance pour cibler des thématiques récurrentes dans l'arbre généalogique. **Constellations familiales, systémiques et alchimiques** Certaines difficultés que nous traversons ne viennent pas seulement de nous. Elles peuvent prendre racine dans des expériences passées, dans notre histoire familiale, ou dans des dynamiques plus profondes, souvent inconscientes, qui continuent d’agir à travers nous. *** ### ✨ Vous pouvez être concerné(e) si vous vivez : * des schémas répétitifs dans vos relations (attirance pour le même type de partenaire, difficultés à vous engager ou à vous sentir en sécurité) * une peur de l’abandon, du rejet ou du jugement * une difficulté à trouver votre place, à vous affirmer ou à poser des limites * un sentiment de blocage, comme si quelque chose vous empêchait d’avancer malgré votre compréhension * des émotions intenses ou envahissantes (anxiété, tristesse, colère, vide) * une sensation de porter quelque chose qui ne vous appartient pas * des loyautés invisibles à votre système familial * des difficultés à recevoir, à donner, à vous ouvrir à l’amour * des répétitions dans votre vie (échecs, relations, situations similaires) * une difficulté à incarner pleinement qui vous êtes *** ### 🌊 Ce que permettent les constellations Les constellations familiales et systémiques permettent de rendre visibles ces dynamiques invisibles. À travers le groupe, une mise en espace vivante se déploie, révélant ce qui agit en profondeur et qui ne peut pas toujours être compris mentalement. Ce travail permet : * de remettre du mouvement là où quelque chose est figé * de libérer des charges émotionnelles ou transgénérationnelles * de retrouver une place plus juste dans votre système * d’apaiser les relations (à soi, à l’autre, à la famille) * de rétablir un sentiment de sécurité intérieure * d’ouvrir à une expérience plus libre et plus alignée de vous-même *** ### 🌿 Un travail à la fois thérapeutique et intérieur Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être vu, reconnu et transformé. Les mouvements qui apparaissent peuvent parfois dépasser ce que l’on comprend, mais ils ouvrent à des changements concrets dans la vie. *** ### Pour participer Vous pouvez venir : * avec une problématique personnelle à explorer * ou simplement en tant que participant (le travail agit également en profondeur) Aucune expérience n’est nécessaire. *** ### ✨ Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chaque personne est accueillie dans ce qu’elle traverse, sans jugement. C’est une expérience profondément transformatrice — pour la personne qui constelle comme pour les représentants. Comment se déroule une constellation ? Vous apportez une problématique concrète. Le groupe représente les éléments de votre système. Le mouvement profond peut alors émerger, et retrouver une harmonie perdue. Chaque constellation dure environ 1h à 1h30. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Inscription : [https://www.billetweb.fr/constellations31](https://www.billetweb.fr/constellations31?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR48FuCl0IqyH5mM2xpEIMRxLxysFat9fxqeMBP1cUJKNL2ofcJRyyKb76AmgQ_aem_Oawc9VjkUxUL_cPIznaw8A) Contact : ilariainscriptions@gmail.com L’atelier sera suivi d’un Breathwork & Cacao à Paris pour permettre une intégration en profondeur. Réduction de 10 € pour toute participation aux deux ateliers. Une constellation est une expérience collective de transformation. Un espace pour retrouver sa place, libérer ce qui entrave et laisser circuler l’amour. Avec amour, Ilaria Rubei [www.ilariarubei.com](http://www.ilariarubei.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4lCCoTc7Ev2z32NwSFYrsDb7NwjpvRNkDCnRuU0h4g4JVSOtd8QxmQgRivPg_aem_0OB9B2ytowKqs-8-zE4Wyg)

Promo de lancement : Les premiers 3 inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus) Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

**Breathwork & Cacao :** **Sortir des schémas répétitifs relationnels.** **Vers plus liberté, et plus de lien.** **Dimanche 26 avril** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **18h30-20h45** **Nombre de places limité.** **Inscriptions :** **[https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-nouveau](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-nouveau?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7sG4vAi3D3OMt-wuBFlkJQxU78UvHLyMlsUZhoz6TH4aU3umTCsPn39jh1Jw_aem_rMa3Vb3O7qCp1o9yE_xTbg)** \*\*\* Certaines expériences relationnelles se répètent, malgré la compréhension, malgré la volonté de faire autrement. Des émotions reviennent, des schémas se rejouent, comme si quelque chose en nous continuait d’agir en profondeur. Cet espace est une invitation à aller au-delà du mental, pour rencontrer ce qui se vit réellement dans le corps, dans le cœur, dans le lien, et en prendre soin. Sans analyser, par le corps. Le cacao ouvre un espace de douceur et de présence. Elle soutient une connexion plus fine à soi, au cœur, et permet d’entrer dans le travail avec plus de sensibilité et de réceptivité. Le breathwork – traverser et libérer La respiration connectée permet d’accéder à des états élargis de conscience, où les émotions, les mémoires et les tensions peuvent émerger et se transformer. Ce travail permet notamment : de libérer des charges émotionnelles liées aux relations de sortir de certains schémas répétitifs de relâcher des tensions profondes dans le corps de retrouver un sentiment de sécurité intérieure d’ouvrir un espace plus libre dans la relation à soi et à l’autre Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être ressenti, reconnu et transformé. Chaque expérience est unique, et peut amener des prises de conscience, des libérations émotionnelles, un retour à soi plus profond, plus spacieux. Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chacun est libre de vivre son expérience à son rythme. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Intention Créer un espace où il devient possible de se rencontrer autrement, de relâcher ce qui entrave, et de s’ouvrir à une manière plus libre d’être en lien — avec soi, avec l’autre, avec la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond • Identifier un chemin vers ce lieu de paix, de clarté et de joie, au fond de soi-même, auquel revenir. \*\*\* La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." \*\* Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. \*\*\* Participation • Tarif standard : 50 € • Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) \*\*\* Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei [www.ilariarubei.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ilariarubei.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6UcndkvdHNHzvwjvPh4pbH-Y3BPDlIV8EeyFfSIphFCUb7qvb1bYB7EeKJkw_aem_Cb-QM3ne5FZFMFTv_SHxEg&h=AT7OVSDGlaGLv5p5fDRWealr0POC5Uwm5QYMUqNobY1NvETCm9gEMKjFHTelNDsjI-JhEU6_yNcntqhWJNF6HpnDIlVrsV8IjVIDdjNL3bQzyz8G1BCp7DsGHc1VHnt5-oYAz-0EvXn2KdPORxMJ4Ye3EXyJtw&__tn__=q&c%5B0%5D=AT7CQ_1L1fcjnJFKLec0MsNY6kpMIJM7JbNURyXfzyjx1sQXN4KmL9V31cr-Lt3WKckLq2ouUG3gheKBbFuDASs3s1nZfOOYuhbVr2nniZfvISXbJNgvfWKFBxId_ogI7CSIPXWubHwUO5kdymBmpLL08AmryaOxc1s) [www.facebook.com/ilaria.rubei](https://www.facebook.com/ilaria.rubei?__cft__%5B0%5D=AZa9uBkVJvURLEj4mWkY9hUVKrFJ8H43y3QEaMtR992Z7051zlYQtUN7rfySJ5fy2DPx5Ma3oLyompCcgFYDvyh6DcBbimV9qUjh3YdumyVa52IRKGaIQh1UwJLMV6A-ClMlOxs2ijhC_DeCjyONpSso&__tn__=q) Instagram : @ilaria.rubei

Cette rencontre propose une conférence d’introduction à la **Self-Awareness**, accompagnée d’un temps de pratique méditative, pour découvrir de manière concrète une approche vivante de la connaissance de soi. L’**International School of Self-Awareness** s’adresse à celles et ceux qui ressentent la nécessité impérieuse d’une véritable connaissance de soi, au-delà des concepts et des réponses superficielles. Ici, le travail sur soi ne se limite ni à des idées ni à des moments isolés. Il s’intègre à la vie réelle : chaque situation — une interaction, une émotion, une attente — devient une opportunité. 👉 Le quotidien devient un laboratoire d’exploration et de transformation du monde intérieur. Cette approche s’inscrit dans une tradition intemporelle. De l’***Advaita Vedanta*** en ***Inde*** aux ***écoles philosophiques*** de la ***Grèce antique***, en passant par ***les voies soufies*** ou certaines approches contemporaines, une même intuition traverse les siècles : **l’être humain peut évoluer en conscience à travers un travail sur soi vivant et incarné.** Viens en faire l’expérience : 👉 apprendre à se connaître dans la conscience directe de chaque instant. Infos et réservations : asso.overtone@gmail.com 0699164287 P.A.F. (participation aux frais) 7€ Pour vous inscrire directement c’est par ici : [formulaire de réservation](https://forms.gle/RMk3foArS51x37Q37%20)

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

We’re still working to get more people into these Meetups, but our goal is to give PlayYourCourt members a few social tennis outings each week in addition to your practice sessions and Challenge League matches. These Meetups are co-ed, super laid back, and all skill levels are welcome. Post your skill level and a suggested court in the comments section so we can round up as many players as we can for some tennis fun! Also, if you’re looking to meet new practice partners or play some matches and you aren’t already in the PlayYourCourt Community, you can go here to see what we’re all about and sign up: https://www.playyourcourt.com/tennis-community/columbus-oh/meetup/ If you love tennis, we’d love to have you! Be sure and watch the quick video that explains how everything works. Happy hitting! - Scott

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

This is a free in-person meeting. Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.