Treinamento imobiliário

Cómo la respiración puede ayudarte a regularte, escucharte y empezar un cambio profundo a través del trabajo corporal. **DESCRIPCIÓN DEL EVENTO:** ¿sabes cómo respiras y cómo influye en tu vida? La respiración como herramienta corporal para regularte y transformarte. La respiración es mucho más que una función automática o inconsciente del organismo: es una vía directa de contacto con lo que sentimos y de cómo estamos en el mundo. En esta charla exploraremos cómo la forma en que respiramos influye en nuestro estado emocional, en nuestro nivel de tensión y en nuestra capacidad para estar presentes. Es importante saber cómo respiro, cómo es mi propio patrón respiratorio. Entender cómo es una forma apropiada de respirar y reconocer mi estructura anatómica y funcional. Asumir una cierta responsabilidad y concienciación diaria de la propia ventilación. Practicar técnicas respiratorias junto con el desbloqueo de la tensión corporal para recuperar una respiración funcional y una cierta coherencia en cómo es mi forma de vivir. Todo esto va a impactar e influenciar en la gran mayoría de los sistemas del organismo. La respiración se convierte entonces en una herramienta de regulación y también de autoconocimiento. Se formularán propuestas y mostrarán metodologías para mejorar la respiración y que sea más eficiente, libre y orgánica. También se facilitará una invitación a sentir, a parar y a habitar el propio cuerpo. Lo que se presenta aquí es una introducción a un trabajo respiratorio y corporal más amplio. Un primer paso para quienes sienten que la respiración y el cuerpo tiene algo importante que decir. Y también una puerta de entrada a procesos terapéuticos más profundos, tanto en formato grupal como individual. **Sobre Guillermo Mazariegos:** Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y Transpersonal. Tiene también formación en las siguientes disciplinas: * Postgrado Corporal (con Cherif Chalakani) * Psicomorfología (intervención corporal Neoreichiana) * Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (con Claudio Naranjo) * Psicoterapia Integrativa en el proceso Hoffman * Psicoterapia Respiratoria * Nivel 1 I.F.S. (Sistema de Familias Internas) Página web Guillermo: **[https://guillermomazariegos.com/](https://guillermomazariegos.com/)** **[Únete a nuestro grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)**para seguir informado de nuestros eventos. **aportación :** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

Este taller propone una aproximación práctica y experimental al diseño y la construcción de mobiliario a partir de sistemas de ensamblaje reversibles. Partiendo del proyecto ***Under Pressure***, exploraremos nuevas formas de construir desde lo disponible, poniendo el foco en las uniones más que en los materiales. ***Under Pressure*** surge como un sistema de ensamblaje que emplea exclusivamente materiales reciclados, unidos mediante conexiones mecánicas basadas en presión. Sin perforaciones, adhesivos ni procesos irreversibles, las piezas se sostienen a través de cables tensados. Este enfoque permite adaptarse a diferentes geometrías y responde a principios de *Design for Disassembly*: accesibilidad, desmontaje sencillo y recuperación total de los componentes. Durante el taller, trasladaremos estos principios a un contexto colectivo. Utilizaremos materiales de desecho procedentes de La Clandestina y su entorno para diseñar y construir piezas mediante sistemas de cables tensores. Cada grupo desarrollará una pieza funcional que podrá integrarse en el espacio de La Clandestina o, si se prefiere, ser llevada por sus autores. Más que un resultado cerrado, el taller propone una forma de hacer: construir desde lo disponible, ensamblar sin comprometer los materiales y entender el diseño como un proceso abierto, adaptable y reversible. *** ## Qué te llevarás * Introducción a sistemas de ensamblaje reversibles * Aprendizaje práctico con materiales reciclados * Nuevas herramientas para pensar el diseño desde la sostenibilidad y la adaptabilidad *** ## Imparte ***[Vicent Orts](https://www.instagram.com/vicent_orts/)*** es un diseñador industrial con sede en Valencia. Su práctica se sitúa entre el diseño de producto, los interiores y los sistemas espaciales de pequeña escala, con un interés constante en los recursos preexistentes y en la temporalidad de los materiales. A través de su trabajo investiga cómo los objetos pueden adaptarse, transformarse y mantenerse en el tiempo, evitando soluciones cerradas o irreversibles. Sus proyectos desplazan la ambición técnica desde los componentes hacia los sistemas de unión, defendiendo que las conexiones ajustables y reversibles pueden concentrar valor, adaptabilidad y capacidad de reparación. Orts entiende las uniones no como elementos secundarios, sino como piezas clave para alargar la vida útil de los objetos y facilitar su reconfiguración. Este enfoque se materializa en propuestas que reutilizan materiales industriales existentes, donde los sistemas de fijación permiten nuevos usos sin borrar las huellas de su vida anterior. Su investigación se centra especialmente en cómo acoplamientos, abrazaderas, collarines y soluciones improvisadas pueden resolver materiales de procedencia diversa. Frente a la complejidad tecnológica, apuesta por una inteligencia reparable, basada en lógicas de producción locales y accesibles. En conjunto, su práctica propone una forma de diseño consciente y pragmática, donde el conocimiento técnico, la economía de medios y la cultura material dialogan para generar sistemas abiertos, duraderos y en constante evolución. *** ## 📅 Información práctica 📍 La Clandestina (Poblenou) 🗓 Sábado 18 y domingo 19 de abril ⏰ De 10:00 a 14:00h 💸 Precio: 68€ (materiales incluidos) 📩 Inscripciones: hola@laclandestinadepoblenou.org

Ciao! Este finde te invito a dejar atrás el ruido de la ciudad y conectar con la naturaleza en un **paseo primaveral por el Parque Agrario de Gallecs**, un paraíso rural a solo 15 km de Barcelona. Comenzaremos nuestro recorrido desde la estación de tren de **Mollet del Vallès (Mollet-Sant Fost)**, y caminaremos entre campos, caminos de tierra y paisajes abiertos que invitan a la contemplación. Gallecs es un espacio único de más de 730 hectáreas, que ha sabido conservar su **identidad rural, valores naturales y paisajísticos**. Durante el paseo, haremos una **parada en la agrotienda de Gallecs**, gestionada por campesinos locales, donde encontraremos **productos ecológicos, artesanales y de proximidad**. No olvides traer algo para hacer **picnic** a lo largo del camino 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras). Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Y para quienes quieran alargar el encuentro, después de la excursión podremos ir a tomar un café en el **encantador casco antiguo de Mollet del Vallès**, antes de regresar en tren a Barcelona. Una escapada perfecta para cerrar el día con aire puro, luz dorada y buena compañía. **¿Te vienes?** 🌻🚶‍♂️ Adèmas con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **a ritmo lento, poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la curiosidad.** 👀 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es bastante fácil pero **se recomienda venir con calzado adecuado 🥾 para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **12 km** y subir unos 120 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 2h 30 ). TREN: para **la ida** cogeremos **el tren R2 que sale de Barcelona SANTS a las 10.01** ( llegada a Mollet del Valles-SANT FOST a las 10.27 h) . Para la **vuelta** desde Mollet hay trenes cada media hora . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. Te aconsejo comprarle ABONO MENSUAL de Renfe Rodalies ( utilizable para viajes ilimitados en los Rodalies de Barcelona por 30 dias) [https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html](https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ * Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones. * ✨✨

⛰️**Senderismo BCN!!!** esta vez desde Sant Celoni, iremos al Dolmen de la piedra Gentil-📷** 👋👋Senderistas, Punto inicial de encuentro👬👭👫🧑‍🤝‍🧑 9:40 hs. Aragón y Meridiana el Clot. ✅Para coger 🚂 tren R2 destino Sant Celoni (tercer vagón) PASAJE GRATUITO !! Obtenerlo en la estación de partida. ✅Programado 10:07 hs. desde estación Clot. ✅Llegada a Sant Celoni- 10:58 hs.☀️🌲🌳 ✅🚶🚶🚶 Comienzo de la ruta ⛰️ a las 11:00 hs. desde estacion Sant Celoni. ⛰️Ruta fácil/moderada, algo de sendero boscoso, tramos de pista, lindas vistas, al regresar pararemos en algún bar para un buen refresco 🍹🧃🥂 y dar cierre a la jornada después de haber realizado la actividad física del domingo!!! ⛰️🌲☀️ DATOS TÉCNICOS: Tiempo: 4:30 hs.aprox. Desnivel positivo: 352 Desnivel negativo: 352 Distancia: 13/14 km. aprox. Dificultad: Facil/Moderada Tipo de ruta: Circular Altitud máxima: 326 Altitud mínima: 136 *Finalización de la actividad: 16:30 hs. aprox. 📞662131714 Daniel Organizador 🌲⛰️ **Senderismo BCN** ⛰️🌳 **IMPORTANTE** 📍Pasar momentos agradables y divertidos 😀 haciendo lo que nos gusta ⛰️🌳 conocer personas 👥 socializar 📢 ejercitarnos 🧎y cuidar nuestra salud física y mental 🥴👋 📍Estar desayunado☕ 📍Ser puntual. ⏰ 📍Senderistas, tener las condiciones físicas para este tipo de rutas 🏋️🤸🏃 🌀La actividad tiene un costo de 💰 10€ efectivo (opción bizum) abonados en el lugar, en concepto de organización guía y elementos que se entregarán a través de dinámicas grupales y sorteos!!🎁🎁 Si vienes con una amiga/o entre los dos abonan **16€** 🌀 Si nos acompañas en 3 rutas, la cuarta estás invitado/a👌 **Recomendable llevar**: -Calzado y ropa adecuada para la actividad de senderismo. -Traer🎒 con: Agua 1 litro mínimo por persona, comida de marcha ( frutos secos, frutas, dulces, etc ) bocadillo o similar para la comida, gafas para sol, gorra, protector solar. Bastones de senderismo y chubasquero (opcional) 🌲 Disfrutemos la Naturaleza 🌳 ⚠️Sabemos que las salidas a la montaña acarrean algunos riesgos, seamos precavidos y marchemos con atención para minimizarlos al máximo. -Por ningún motivo el organizador es responsable de daños físicos y/o materiales de los participantes de la actividad. -Seguro por cuenta de los senderistas.

El QiGong se basa en la medicina tradicional china, enfocándose en la prevención de la salud, a través de posturas y respiración lenta que favorecen el desbloqueo y restauran la energía vital. Dedícate presencia, poniendo la atención en ti, en el momento presente y en el entorno respirando al aire libre. No necesitas experiencia, solo ropa para moverte con comodidad. Los sábados nos encontramos en la salida del metro de Santa Coloma ( L1, roja) para practicar en el Parc Fluvial del Besòs a las 11.00h. La duración de todo el encuentro es alrededor de dos horas. Ven sin prisas, quizá luego podemos ir a tomar algo todos juntos. Las clases son en castellano y catalán. Inversión: 15€ en efectivo Si no puedes venir, cancela la asistencia máximo 3 horas antes de su inicio. Beatriz Pérez - Facilitadora del método QiGong Corazón del Tao

Realizamos Taichi al aire libre aún asi solicitamos que debido al CoViD cada participante decida libremente y se responsabilice de las medidas que desee tomar respecto a la situación sanitaria actual El Taichi es una arte marcial basado en la filosofía taoísta y en su visión del universo, que además de fomentar habilidades marciales, ayuda a mejorar la salud, la conciencia corporal y puede ser un camino para el desarrollo personal y espiritual de los que lo practican. Este arte marcial es diferente a la mayoría de las que podáis conocer. Mientras otras se basan en la fuerza y la potencia el Taichí es una respuesta a la pregunta: ¿Por qué combatir la fuerza bruta con más fuerza cuando es posible aprovechar la de tu adversario? Si estas pinceladas os llaman la atención podéis venir a conocer el Taichi de forma gratuita, cada domingo de manos del Sifu Albert Sala. Las clases son de 9 a 10:30 de la mañana en el parque situado al final del Carrer Lleida delante del recinto llamado “El mercat de les flors” (cerca de las paradas de metro “Plaça Espanya” y “Poble Sec”). Somos razonables en la práctica del Taichi y os ayudaremos a no realizar prácticas que puedan provocaros un daño pero en última instancia cada participante es responsable de si mismo y os pedimos que nos comuniquéis problemas de salud o lesiones que pudiesen causaros perjuicio alguno. Además os repetimos que debéis velar de forma adulta y consciente de vuestro bienestar y por tanto os hacemos responsables en ultima instancia del mismo. We practice Taichi out in the open but been aware of CoViD we want for each practitioner to take the mesures to protect themselfs in the corrent situation the way they see fit under their own responsibility. Taichi is a martial art based in the Taoist philosophy and its vision of the universe, in addition to the improvement of the martial skills of its practitioners, helps to enhance their health, their body awareness, and also can be a path for their personal and spiritual growth. This martial art is set apart from the majority of the other ones you may know. Other martial arts are based in strength and muscle power, but Taichi is instead an answer to the question: ¿Why fight strength with strength when you could use their power against them? If these bits have caught your attention you can come to know Taichi for free, all Sundays taught by Sifu Albert Sala. The lessons start at 9:00 am and run throught 10:30 am in the parc that is at Lleida Street (Carrer Lleida) in front of the building called “El mercat de les flors” (It’s near de subway stations of Plaça Espanya and Poble Sec). We encorage a rational training of Taichi and will help you to prevent posible injuries in its practice. But you have to be conscius and responsable of yourself so we ask of you to comunicate with us any posible health problems or injuries that may be bring harm to you during training. However you have to be aware and concious of your well-being and therefore we hold you ultimately responsible for it.

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien ★ **¿ CÓMO RESERVAR PLAZA ? :** 1. Clica asistiré a este evento Meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 1 Día:** Entre 30 y 49 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas,** para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. ★ **QUÉ DESCUBRIRÁS:** * 🌳 Hayedos que empiezan a brotar con un intenso verde * 🥐 Desayuno en Vidrà * 🏰 Santuari de Bellmunt, con majestuosas vistas * 💦 Grandiosa cascada del Salt del Molí * 🥾 Ruta circular de senderismo entre senderos, miradores, flores, cascadas y bosques... ★ **NIVEL:** Medio. Ruta 3 horas y media de excursión en total, aparte del tiempo para disfrutar y desayunar, y comer con muchas vistas ! 11 km en total y 550 m de desnivel. **🚐TRANSPORTE**: Puedes ir en la furgo del guía u otros vehículos que traen algunos participantes desde el punto 1 o bien puedes ir por tu cuenta hasta punto 2. *Carsharing-Coches compartidos.* 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,15 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona, [aquí](https://maps.app.goo.gl/R4oHtvmzZtzm8qdU6). 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,45 h, Desayuno en Vidrà, [aquí](https://maps.app.goo.gl/swA8xgCiCRD6A6d77). *Hay parking gratis*. **🕔 Excursión finaliza: 16,30 h.** Luego despedida 🥂 **🕔 LLEGADA a Barcelona: 18,45 h.** ★ **INVERSIÓN :** * **25 €** **💰 Política Cancelación:** Avisa hasta hasta 48 h antes, para guardarte los 10 € de reserva para otra ruta. **Incluye:** 🥾 Excursión guiada por Guía experto Guaita 🔝 Seguro Accidentes, Responsabilidad Civil + Iva 👉 Relacionarte con Personas Reales 📴 Digital Detox **No Incluye:** **\- 15 € Coste Transporte desde punto 1\.** **DESCUENTO 10 € si:** \- Traes coche desde Punto 1\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **QUÉ TRAER:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🦯 Palo o palos 💧 Agua ( mínimo 1 litro y medio ) 🥪 snacks y picnic 🎒 mochila \- y en el grupo de whatsapp que se hará 2 días antes de la excursión\, el guía os dirá todo lo necesario\. ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629. ★ 📱 + info: 671684858 📸 A lo largo de la ruta el guía podrá ir tomando fotos y videos que luego publicará en instagram ( si no quieres salir, díselo al guía ). **✔️2 días antes de la salida, te añadiremos al grupo de whatsapp** de esta salida, donde explicaremos los últimos detalles. **👉Descubre + videos, fotos y testimonios de Guaita** en Instagram [aquí](https://www.instagram.com/p/DIrY2A5NuE-/) 🎥**👈** 💬 [Grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/DCBOlZx5Eq6JkmN27hsOCp)**👈 Para recibir info próximas excursiones**

El pago se realiza de forma anticipada. 💳 **CONFIRMACIÓN POR WHATSAPP:** [+34 674 335 660](https://bit.ly/ATPconfirmation) Puedes hacerlo fácilmente haciendo clic aquí 👇 [https://bit.ly/ATPconfirmation](https://bit.ly/ATPconfirmation) // (ESP) **¡Entrenamiento de Voleibol para Principiantes! 🏐** ¿Nunca has jugado voleibol o apenas estás empezando? ¡Este es el lugar perfecto para ti! 🎉 Únete a nuestro entrenamiento de nivel básico donde aprenderás los fundamentos del voleibol en un ambiente divertido y relajado. 😊 🕕 **Hora:** 13:00 - 14:30 No importa si no tienes experiencia, aquí estamos para ayudarte a mejorar paso a paso. ¡Lo más importante es pasar un buen rato y aprender! 🌟 ¡Costo **10€** para el primer entrenamiento! **🎉** Después, disfruta de **promociones especiales** al adquirir paquetes de entrenamientos. ¡Nos vemos en la arena, listos para aprender y divertirnos! 🏖️ // (ENG) **Beginner Volleyball Training! 🏐** Never played volleyball or just starting out? This is the perfect place for you! 🎉 Join our beginner-level training, where you'll learn the basics of volleyball in a fun and relaxed environment. 😊 🕕 **Time:** 13:00 - 14:30 No experience needed – we’re here to help you improve step by step. The most important thing is to have fun and learn! 🌟 First training session costs **€10! 🎉** After that, enjoy special discounts when purchasing training packages. See you on the sand, ready to learn and have fun! 🏖️

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**(CASTELLANO a continuación** 🥐 **ENGLISH below)** Avui posem rumb a una de les grans joies naturals del nostre país: **les Fonts del Llobregat**. Un indret màgic on l’aigua brolla amb força de les parets de la muntanya formant **desenes de fonts i cascades… un autèntic caprici de la natura i un dels racons més impressionants de Catalunya**. Ara, després del desglaç, el trobarem en el seu moment més espectacular. I no només això: farem una ruta circular de **11 km i 630 m de desnivell** positiu. Sense dificultats tècniques, però amb exigència física moderada, ideal per a qui vulgui fer treballar el *body* i gaudir de la muntanya amb calma. Arribarem fins al **preciós poble de Castellar de n'Hug**, descobrirem **una cova sorprenent on viurem una experiència especial i coronarem un cim amb vistes privilegiades a la Serra del Cadí, ara ben verda i florida**. 🌸🌱 Ens espera un dia complet de natura, aigua i muntanya. T’hi apuntes? ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 14 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 39€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo a una de las grandes joyas naturales de Cataluña: **las Fuentes del Llobregat**. Un lugar mágico donde el agua brota con fuerza de las paredes de la montaña formando decenas de fuentes y cascadas… **un auténtico capricho de la naturaleza y uno de los rincones más impresionantes de Cataluña**. Ahora, tras el deshielo, lo encontraremos en su momento más espectacular. Y no solo eso: realizaremos tambíen una **ruta circular de 11km y 630m de desnivel positivo**. Sin dificultades técnicas, pero con una exigencia física moderada, ideal para quienes quieran activar el cuerpo y disfrutar de la montaña con calma. Llegaremos hasta el **precioso pueblo de Castellar de n'Hug**, **descubriremos una cueva sorprendente donde viviremos una experiencia especial** y coronaremos una cima con **vistas privilegiadas a la Serra del Cadí, ahora verde y florida.** 🌸🌱 **Nos espera un día completo de naturaleza, agua y montaña.** **Te apuntas?** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 39€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 Today we head towards one of the great natural jewels of Catalunya: the **Fonts del Llobregat**. A magical place where water bursts powerfully from the mountain walls, creating **dozens of springs and waterfalls… a true masterpiece of nature and one of the most breathtaking spots in Catalonia.** Right now, after the snowmelt, it’s at its most spectacular. And that’s not all: we’ll hike an 11 km circular route with 630 meters of elevation gain. No technical difficulties, but a moderate physical challenge — perfect for working the body while enjoying the mountains at a relaxed pace. We’ll reach **the beautiful village of Castellar de n'Hug**, **explore a fascinating cave where we’ll share a special experience**, and summit a **peak with privileged views over the Serra del Cadí, now lush and in bloom. 🌸🌱** **A full day of nature, water and mountains awaits.** **Are you in?** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

T’imagines la passió de l’òpera fora d’un gran teatre? Nosaltres transformarem un espai ple d’històries en un escenari on la música i les paraules es troben. Així que et convidem a una experiència íntima i totalment original: una versió de concert del gran mestre Giuseppe Verdi, **Rigoletto**, que et farà vibrar a pocs centímetres dels artistes, al cor de la preciosa **Llibreria Byron**. **BYRON és una llibreria-cafè , punt cultural de referència a Barcelona**. Un espai polivalent on *la literatura, la gastronomia i l’activitat cultural i social* es donen la mà per oferir un lloc únic a BCN. **Una llibreria amb gairebé 500 metres de prestatgeries, una gran sala d’actes i molts racons on seure a llegir, gaudir** **de presentacions literàries i degustar un bon cafè.** *Que veurem aquest dia?* De la mà del gran pianista **Elke Sanjosè**, i amb els artistes: ***Lucas Groppo*, *Alberto Espinosa*, Romina Krieger i Mariel Aguilar** **Una de les òperes més intenses de Verdi** arriba en una adaptació àgil i teatral amb tota la seva força dramàtica. La història del bufó **Rigoletto**, el seu amor per la seva filla *Gilda* i la crueltat del *Duc* es desplega en un format que potencia l\*‘emoció, el text i la psicologia dels personatges.\* Música en directe, narració i una posada pensada per a sentir cada matís d’aquesta tragèdia humana. **SINOPSI:** **Rigoletto** es un bufón en la corte del *duque de Mantua*. A pesar de ser una figura cómica, Rigoletto es muy inteligente y astuto, y el duque lo respeta por ello. Sin embargo, Rigoletto es muy protector de su hija *Gilda* y odia a la corte por su libertinaje y falta de moral. Un día, el duque de Mantua decide conquistar a Gilda, y Rigoletto teme por su seguridad. Para protegerla, Rigoletto la esconde en un lugar secreto y contrata a un asesino para matar al duque. Sin embargo, el plan de Rigoletto falla y, en lugar del duque, Gilda es raptada y llevada a la corte. Desesperado por encontrar a su hija, Rigoletto se enfrenta al duque y descubre que su hija ha sido seducida por él. En un acto de venganza, Rigoletto jura matar al duque. Sin embargo, su plan falla y Gilda muere en su lugar. **«Rigoletto»** es una historia **intensa y emotiva** sobre la *venganza, el amor y la traición*, y su música es igualmente impactante. **La obra es considerada una de las más grandes y populares óperas de Verdi y ha sido interpretada en teatros de todo el mundo durante más de un siglo.** ***RIGOLETTO***, de **Giuseppe Verdi** Adaptació per a quatre cantans i piano **Repartiment:** *Rigoletto — Lucas Groppo* *Duca di Mantova — Alberto Espinosa* *Gilda — Romina Krieger* *Maddalena / Condesa Ceprano / Narradora — Mariel Aguilar* **Piano:** Elke Sanjosè **Producció artística:** Romina Krieger **No t’ho perdis! Una activitat molt original i especial, viure la música a pocs centimetres es tota una experiència que no pots deixar escapar.** *A on? Quan?* **DATA :** 19/04/2026 – **HORA :** 20:00h – **LLOC :** [Carrer de Casanova, 32, Eixample, 08011 Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a370308e5783:0x963f7398e57ac7a6?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) **PREU:** 32,5€ (ENTRADES A FILA 2)

# 🌳SENDERISMO (100 cims) Colònia Güell- Ermita Sant Ramón - Colònia Güell🌞 🌋**🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿**🌋 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 **PUNTO INICIAL DE ENCUENTRO** 📍 **Plaza España – Hotel Catalonia Barcelona Plaza (Puerta Principal)** 🕘 **Hora:** **09:00 am** para coger Tren de **9:22**🚆(**s8 Dirección** Can Ros), donde nos bajaremos en la parada **Colonia GUELL 9:45** 🚆 **Tren:** S8 – Dirección *Can Ros* 📅 **Salida del tren:** 09:22 am 📍 **Parada:** *Colònia Güell* (llegada aprox. 09:45 am) 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑**Otros putos de Encuentro**: * Colonia Guell , salida TREN **9:45** ⚠️ **Importante:** Llevar tarjeta **T-CASUAL** de metro 🎫 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🔗 **Información de la ruta :**[Aquí](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/colonia-guell-santa-coloma-de-cervello-122244529) *** 🥾 **DATOS DE LA RUTA** 📍 *Punto de inicio:* Estación Colònia Güell ⛰️ *Desnivel positivo/negativo:* 420 m 🚶‍♂️ *Distancia:* 13 km ⏱️ *Duración estimada:* 4–5 horas ⚙️ *Dificultad:* Fácil – Moderada 🔁 *Tipo de ruta:* Circular 🕓 *Hora estimada de finalización:* Entre 15:00 y 16:00 h \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646944524 **Comunidad:** [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) **Instagram:** [https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **TikTok:** [https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) **Facebook**:[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (Tremont Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday April 21 from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

Bring your business cards and network in person with other business professionals! Gold Star Referral Clubs is one of the most established professional networking organizations in the country, with multiple groups in central Ohio. Join us!

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

AI is changing how art is made. But when does it stop being your work and start being the machine’s? This month we're going to be doing a panel with with digital image, music, and written word artists, talking about at what point, while using AI in the creation process, does the work become not the artist creation? We encourage audience participation during this event that will be moderated by Chris Slee. Whether you’re deep in the field or just getting curious, come connect with others building and exploring AI in Columbus. Sponsored by [Transform Labs](https://www.transformlabs.com/services) Sign up also accessible via [Transform Labs Luma](https://luma.com/55umjqta)

**💓 Toledo Zoom Speed Dating – Personality & Age Matched** For this online speed dating version, the host and the people in the room matter as much as the agenda. The experience is designed to feel guided, welcoming, and social. A hosted online speed dating experience for Toledo locals. Each round is a brief one-on-one Zoom chat with a Toledo local paired by age and personality. A host keeps the pace comfortable. **Choose your age range to register:** - **Ages 18-32** → [REGISTER HERE](https://tempodating.com/product?productId=430.0&productType=onlineSpeedDating&city=Toledo&groupurlname=refined-journeys-for-local-single-hearts&ar=18-32&face_v=15.0) - **Ages 30-46** → [REGISTER HERE](https://tempodating.com/product?productId=430.0&productType=onlineSpeedDating&city=Toledo&groupurlname=refined-journeys-for-local-single-hearts&ar=30-46&face_v=15.0) - **Ages 40-58** → [REGISTER HERE](https://tempodating.com/product?productId=430.0&productType=onlineSpeedDating&city=Toledo&groupurlname=refined-journeys-for-local-single-hearts&ar=40-58&face_v=15.0) **⚠️ RSVP alone won't secure your spot.** You need to register through your age group link below and complete the personality quiz. Places are limited. --- ✅ **You will like this if:** - 🔥 Anyone who likes connecting online before meeting face-to-face - Singles in Toledo who want to meet people from home - First-timers new to speed dating **At a glance** - **Format:** Hosted on Zoom – one-on-one video dates - **Location:** Your space – couch, desk, wherever suits you - **Host:** Experienced host steering the session 🔄 **What to expect** 1. **Pick your age group** – Register through your link above. 2. **Complete the quiz** – Short personality quiz so we can match you well. 3. **Join on Zoom** – Click the link, jump on, and the host handles the rest. 4. **Chat** – Quick timed rounds with Toledo singles paired to you. 💡 **Tip:** Just be yourself. That's always the best approach. **Frequently Asked Questions** **What if I'm shy?** The virtual setting and hosted rounds keep things comfortable for everyone. **Do I need experience?** **Is my info private?** --- ✨ Speed dating from home — easy, fun, and personality matched. 💘 ✨ Quick version: this one gets straight to the point. Fast to read, easy to act on. 🤝 **Community angle** - Repeat attendees help create familiarity and momentum - The atmosphere is guided, social, and easy to join - The community matters as much as the session itself We are building this around repeat faces, good energy, and a community that grows event by event.