Les Aventurier(e)s / Adventurers

Groupe PEM whatsapp 0683208657 :
https://chat.whatsapp.com/ETcdDpOtZSO7Dj7wQG8AXT
(pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe)

Bonjour, à tout à l'heure, 13h30, sortie 1 du métro Pré Saint Gervais (ligne 7 bis) :-)

Paris et l'île de France en 150 parcours (numéro 23 / 150)

Promenade nature : Le chemin des jardins, parcs, squares, passages cachés... (19eme, Les Lilas et 20eme)

13h30/16h15 environ

Départ : sortie 1 du métro Pre Saint Gervais (lignes 7 bis)
Arrivée : sortie du métro Avron

Quelques endroits ou nous allons passer / Some places or we are going to pass :

le jardin des fougères
le square Emmanuel Fleury
le jardin Serge Gainsbourg
le square Séverine
le jardin de la Terrasse
le square léon Frapié
la villa Chassagnolle
le jardin de l'hospice Debrousse
le square des cardeurs
la villa des Bruyères
le passage Boudin
le square de la Salamandre
le village de Charonne
le château de Bagnolet
le square des grès
le jardin de la gare de Charonne
la campagne à Paris.................
.........

En fin de parcours nous irons prendre un verre :-)

Prix (price) : 10 euros
(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)

Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne :
https://www.billetweb.fr/pro/pem

Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)

Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...)
Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin)
Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin)
Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)
Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)
Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire)
Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool)
Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool)

Jardin Serge-Gainsbourg : Inauguré le 8 juillet 2010, le jardin porte le nom de l'artiste français Serge Gainsbourg (1928-1991), auteur compositeur, interprète. C'est le premier lieu parisien à porter le nom du chanteur.
Le lieu a été choisi par référence au premier succès de Serge Gainsbourg, la chanson Le Poinçonneur des Lilas.....

Les participant(e)s qui arriveront pas à suivre le rythme de la journée devront nous suivre sur la localisation Whatsapp ou Telegram

Calendrier des prochaines semaines :
https://linktr.ee/PEMcalendrier

Le concept :
PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France.
PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris et ils sont très bons dans leur domaine. Le but aussi c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde :-) A bientôt :-)

Vous pouvez aussi nous rejoindre sur le Groupe privé PEM whatsapp[masked] pour recevoir le programme de la semaine ou du mois et pour obtenir des informations avant, pendant et après l' événement, comme par exemple la localisation du groupe quand il se déplace. Cela peut-être important si vous arrivez en retard et c'est idéal pour obtenir des photos après la sortie des autres participants :
https://chat.whatsapp.com/ETcdDpOtZSO7Dj7wQG8AXT

Sur le Groupe PEM Telegram[masked] :
https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl

Sur le Groupe PEM Signal :
https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC

Sur le Groupe PEM Viber :
https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP

Sur le Groupe privé PEM Facebook :
https://www.facebook.com/groups/623810244672702/?source_id=502794083233420
pour voir nos annonces et celles de d'autres organisateurs / organisatrices
20 200 membres

Sur la Page PEM Facebook :
https://www.facebook.com/christophwww.instagram
3 500 abonné(e)s

Sur la Page Instagram PEM pour voir les photos et les vidéos des événements passés :
https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr

Sur Tik Tok PEM pour voir des vidéos des événements passés :
https://www.tiktok.com/@pemmeetup?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Sur le Groupe PEM SMS si vous voulez recevoir le programme du week-end suivant sur votre téléphone. Pour cela il faut nous envoyer un Sms pour accéder au groupe au 0683208657

Sur le Groupe Facebook JAP 18/35 ans pour voir nos annonces et celles de d'autres organisateurs / organisatrices
https://www.facebook.com/groups/342648653503438/
4000 membres

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Ce parcours a lieu qu'une seule fois par an

Paris et l'ile de France en 150 parcours (numéro 28 / 150)

Promenade : Quartier du Père Lachaise : lieux insolites, jardins, ateliers d'artistes...

13h30 / 16h15 environ

Comment nous trouver :
sortie 1 du métro Voltaire (ligne 9). Phone : 0683208657

En fin de promenade nous irons prendre un verre

Quelques endroits ou nous allons passer :
- jardins et impasses cachés,
- lieux insolites,
- ateliers d'artistes,
- cimetière du Père Lachaise
..........

Price / prix : 10 euros
(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)

Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5 km à 4,9 km heure minimum **.

** Les niveaux des promenades et des randonnées :
Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike)
Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide)
Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue)
Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)
Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)
Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (cool)
Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (méga cool)

Calendrier des prochaines semaines :
https://linktr.ee/Laboutiqueinsolite

Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne :
https://www.billetweb.fr/pro/pem

Le concept :
PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France.
PEM n'organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris et ils sont très bons dans leur domaine. Le but aussi c'est de discuter et d'echanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde :-) A bientôt :-)

Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5 à 4,9 km heure minimum ( Moyen - ) **.
** Les niveaux des promenades et des randonnées :
Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...)
Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide)
Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue)
Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)
Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)
Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (Cool)
Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (Mega cool)

Attention pour chaque promenade et pour chaque randonnée il y a un rythme à suivre, aujourd'hui de Niveau 5, il faudra bien avoir le guide en point de mire, si le jour J votre rythme est sous celui du guide celui ci ne vous attendra pas, il faudra alors nous suivre avec la localisation whatsapp

Les participant(e)s qui arriveront pas à suivre le rythme de la journée devront nous suivre sur la localisation Whatsapp ou Telegram

Vous pouvez aussi nous rejoindre sur le Groupe privé PEM whatsapp[masked] pour recevoir le programme de la semaine ou du mois et pour obtenir des informations avant, pendant et après l' événement, comme par exemple la localisation du groupe quand il se déplace. Cela peut-être important si vous arrivez en retard et c'est idéal pour obtenir des photos après la sortie des autres participants :
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Sur le Groupe PEM Signal :
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20 200 membres

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Sur Tik Tok PEM pour voir des vidéos des événements passés :
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Sur le Groupe Facebook JAP (Jeunes A Paris) 18/35 ans pour voir nos annonces et celles de d'autres organisateurs / organisatrices
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pour voir nos annonces et celles de d'autres organisateurs / organisatrices (concert, match de football, speed dating...)
4000 membres

YIN YOGA ET SOPHROLOGIE : pour un esprit apaisé, dans un corps détendu.

20 euros (15 euros pour les 18-25 ans sur justificatif)
.................................................................
Le YIN YOGA est un mélange de YOGA et de MÉDITATION.
. Physiquement, on maintient des postures 2 à 5 mn, avec parfois l'aide de matériel pour que ce soit confortable : souple ou pas, chaque posture s'adapte à toutes les morphologies grâce à ses variantes.
On renforce ainsi les articulations, les tendons, les ligaments et donc la souplesse. On fait également mieux circuler l’énergie.
. Au niveau du mental, on apprend à accepter les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures. Comme avec la méditation, on apprend à s’écouter et donc à se connaître davantage. Pour atteindre à la fin une détente maximale, un lâcher prise et une pleine conscience de soi.
La SOPHROLOGIE : grâce aux prises de consciences, aux visualisations, à la méditation guidée, elle vous permet d'APAISER votre mental, de PRENDRE CONSCIENCE de vos qualités et de vos capacités (détente, estime et confiance en soi, capacité à bien dormir, ...).
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CONCRÈTEMENT, PETIT A PETIT, VOUS ALLEZ :
· Gagner en flexibilité et en mobilité
· Ralentir le vieillissement des os et des articulations
· Libérer les tensions musculaires
· Reposer le corps et le régénérer en profondeur
· Détoxifier l’organisme
· Améliorer votre sommeil
· Apaiser votre stress
· Calmer un mental hyper actif
· Clarifier vos pensées, gagner en souplesse mentale
· Libérer des émotions bloquées
· Vous reconnecter avec vos sensations, votre intuition.
........................................................................................................
> Tenue souple et tapis, si vous en avez (autrement il y en a quelques uns sur place).
> Il est préférable de ne pas avoir mangé durant les 2 heures qui précèdent le cours.
> Pour plus de renseignements : 0623692235.

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Promenade : l'île de la Jatte et le chemin des impressionnistes

Quelques endroits ou nous allons passer :

• le chemin des impressionnistes (tableaux de Seurat, Monet, Sisley...)
• la maison de la nature et de la chasse
• Le parc de l'ile de la Jatte
• les bords de Seine
• le jardin insolite
• les restaurants cachés
• les ruches de Levallois
• "la fête sur l'ile"
• Les péniches "maisons'
• ...

13h30 / 16h15 environ

Prix (price) : 10 euros
(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)

Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne :
https://www.billetweb.fr/pro/pem

Départ : sortie du métro Pont de Neuilly (ligne 1)
Arrivée : sortie du métro Pont de Neuilly (ligne 1)

Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5 à 4,9 km heure minimum ( Moyen - ) **.

** Les niveaux des promenades et des randonnées :

Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...)
Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide)
Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue)
Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)
Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)
Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure
Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure

Les participant(e)s qui arriveront pas à suivre le rythme de la journée devront nous suivre sur la localisation Whatsapp ou Telegram

Calendrier des prochaines semaines :
https://linktr.ee/PEMcalendrier

Le concept :
PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France.
PEM n'organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris et ils sont très bons dans leur domaine. Le but aussi c'est de discuter et d'echanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde :-) A bientôt :-)

Vous pouvez aussi nous rejoindre sur le Groupe privé PEM whatsapp[masked] pour recevoir le programme de la semaine ou du mois et pour obtenir des informations avant, pendant et après l' événement, comme par exemple la localisation du groupe quand il se déplace. Cela peut-être important si vous arrivez en retard et c'est idéal pour obtenir des photos après la sortie des autres participants :
https://chat.whatsapp.com/ETcdDpOtZSO7Dj7wQG8AXT

Sur le Groupe PEM Telegram[masked] :
https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl

Sur le Groupe PEM Signal :
https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC

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20 000 membres

Sur la Page PEM Facebook :
https://www.facebook.com/christophemeetup/
3 300 abonné(e)s

Sur PEM Instagram pour voir des photos des événements passés :
https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr

Sur Tik Tok PEM pour voir des vidéos des événements passés :
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