純素 Kefir水克非爾 Workshop

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我們日常作息不定時、多肉少菜、少飲水、宿便多、少運動、夜訓、壓力大.... 其實非常影響身體的運作，尤其是大腸的狀況會變差。

為什麼要提及大腸呢？
因為大腸是人體的第2個大腦，它也會控制我們的思維狀態和情緒呢！它越健康，我們的身體便會健康，皮膚也會直接變靚，抗氧化和美顏，更會直接影響情緒，人會更開心，更精神。

怎樣為之大腸健康呢？
就是清理大腸內堆滿的垃圾 (多年的宿便)。本身垃圾的毒素會滲入腸內的細胞壁，然後再滲入血內。造些毒素一旦入血，會令身體變酸性，引起不同的病，甚至癌症。

要令大腸變靚？
最直接的方法是飲「水克非爾 (Kefir)」！
市面上，很少現成的Kefir賣，最好的方法是在家中製作。做法簡單，而且更可變化出不同的食物。

只要學懂自家培養Kefir，就能隨時抗氧化+逆齡美顏+抗濕­疹~

更多有關腸道健康和水克非爾的好處 (Must Read!!)：
http://goo.gl/nrYP6a

【水克非爾工作坊內容】

1. 介紹 Kefir的由來
2. 為甚麼 Kefir 對身體有那麼多好處？
3. 為甚麼是純天然 + 純素？
4. 教授製作 Kefir
5. 教授製作酸乳梳打飲 (Fermented Soda drink)
6. 教授製作 Kefir 椰子乳酪 (Coconut Kefir Yogurt)
7. 教授製作 Kefir 杏仁芝士配阿麻籽餅 (Kefir Almond Cheese w/ Flaxseed cracker)
8. 即場試食多款 Kefir 製成的食物和飲品

【參加者完堂後，還可把以下禮物帶回家呢】
有機水克非爾珠珠、發酵水克非爾用的玻璃瓶 (容量800毫升)、芝士袋、有機生蔗糖 (2安士)、水克非爾食譜等。

日期：2016年6月29日 (星期三)
時間：7:30pm 至 9:30pm
導師：Rosanna Lou (Raw Vegan Chef)
費用：$498

查詢及報名Whatsapp：6627-7500

我們不設 Walk-in啊，請在27/6，8:30pm前報名留位啊！謝謝大家，到時見 =)

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是次活動舉辦的地方是「綠野林」。

「綠野林」是香港的一個身心靈團隊，由身心靈導師及環保推動先鋒周兆祥博士帶領。「綠野林」相信要達到身心靈整合，必先由身體開始，所以當大家走入「綠野林」時，會發現這裡是一間純素Cafe (Raw Vegan Cafe)，也是一間有機店，售賣不同的純素、有機產品。平時這個地方還會舉辦不同的身心靈活動。 Facebook：

綠野林 - 身心靈活動
https://www.facebook.com/greenwoodshk

Greenwoods Raw Vegan Cafe ~ https://www.facebook.com/GreenwoodsRawCafe

Greenwoods 有機店
~ https://www.facebook.com/GreenWoodsShop