Soirée Open Méditation

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Pourquoi méditer ?

Pour rester calme et serein.

Pour voir plus clair et plus loin dans nos projets.

Pour mieux écouter les besoins de notre corps.

Pour apprendre à interagir avec authenticité.

Pour canaliser nos émotions et en faire des forces.

Pour explorer le sens profond de la vie.

Pourquoi méditer en groupe ?

L'énergie du groupe nous renforce et facilite l'ancrage de la technique. Ensuite, le moment de partage après la méditation nous nourrit pour repartir plus confiant dans le tumulte de la vie.

Programme

Cette soirée est un espace de pratique de la méditation de pleine conscience ouvert aux débutants comme aux méditants aguerris.

19 h 30 Thé de bienvenue
20 h 00 Démarrage de la séance
21 h 00 Echange entre participants
22h Fin de soirée

Infos pratiques

PAF : 5 euros* / 10 euros

Venez avec des vêtements confortables et votre sourire. Si vous souhaitez partager un buffet ensuite, n'hésitez pas à apporter quelque chose à grignoter ou à boire (pas d'alcool, pas de viande / Essayez de privilégier des produits frais, locaux et sains, comme des fruits, fruits secs, légumes, jus, soupe, pain, fromage).

Pour le code d'entrée de la porte de l'immeuble, appelez le 06 20 85 81 61.

L'atelier a lieu dans les locaux d'Audaxis, 2e étage de l'immeuble tout au fond de la cour (porte en verre).

Nous démarrons à 20 h 00 précisément ; la porte est fermée après 20 h 00.

• pour les réguliers ou personnes en difficulté financière