Une séance de Yoga

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Une séance aux sources du Yoga

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27 Mars. 14H00

Les Frigos (https://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=19+rue+des+Frigos%2C+Paris%2C+fr)

Bonjour à vous tous,

Notre séance s'adresse à tous, en toute simplicité, aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Cette séance se compose de :

• Concentrations, Dhãrana

• Exercices respiratoires, Pranayama

• Postures, Asana

Bien que la salle soit équipée d'une moquette, pour votre confort, il est préférable de vous munir d'un tapis ou d'un simple tissus si vous ne voulez pas pratiquer directement sur la moquette.

La salle se trouve au 4ème étage, elle se nomme "Spontané Théâtre"

La porte d'entrée des frigos est fermée les week-end. Il est impératif que vous arriviez 5 à 10mn avant 14H00. Quelqu'un sera là pour vous accueillir. Mon n° de tel :06 08 70 94 13. Sachez que la réception téléphonique à l'intérieur des frigos est très mauvaise, voire inexistante.

Pour vous rendre au 19 rue des frigos.

Par métro :

• Métro : Quai de la gare. Vous longez la seine le long de la bibliothèque Nationale, jusque sur votre droite rue neuve Tolbiac, ensuite première à gauche rue des frigos.

• Métro : Bibliothèque Nationale, sortie pont de tolbiac, descendre la rue Neuve Tolbiac en direction de la seine et la deuxième rue à droite est la rue des frigos.

• Le bus 64 arrêt Tolbiac, est tout proche de la rue des frigos.

Au plaisir de partager une séance avec vous.

William