Conférence participative Dépasser les résistances au changement !

Avez-vous de la difficulté à mettre en place de nouvelles habitudes de vie? Avez-vous l'impression de vous battre contre vous même ?

Comment faire perdurer un changement bénéfique pour vous ? Vous ne savez plus comment vous y prendre ?

Dans cette conférence participative vous allez comprendre le mécanisme de résistance qui se met en place dès que vous amorcez un changement dans notre vie. Vous allez explorer les résistances auxquelles vous faites face lorsque vous mettez en place une nouvelle habitude. Et vous apprendrez, avec des outils simples et pratiques, à déjouer vos résistances afin de vivre le changement de manière plus agréable et efficace.

Conférence participative ouverte à tous. Co-animée avec Sarah Berthet, massothérapeute et co-fondatrice du centre Altho.