Hata Yoga Funcional Vista Mar 🌊

🧘‍♂️🌿 Aula de Hatha Yoga Funcional no Parque vista mar

A prática acontece em harmonia com a natureza, ao som dos pássaros e sob a luz do céu aberto,permitindo-te desligar da rotina e reconectar contigo mesmo.

Sobre a Aula:

Uma prática acessível, que combina os princípios do Hatha Yoga com movimentos funcionais que promovem força, estabilidade, flexibilidade e conexão com a respiração.

Duração: 60 minutos

Nível: Iniciante a intermediário – todos são bem-vindos!

Sobre a Professora — Maria Giovanna :

Sou apaixonada pela natureza e por tudo o que promove bem-estar, sou uma professora de Yoga dedicada, com formação em Hatha e Yoga funcional. Fora do tapete, adoro caminhar por trilhos naturais, ler livros inspiradores e desafiar-me no desporto aéreo. A minha abordagem é gentil e intuitiva, criando um espaço seguro e acolhedor onde cada aluno pode evoluir ao seu ritmo. Acredito que o yoga vai além do tapete — é um estilo de vida que une corpo, mente e espírito em harmonia com o mundo ao nosso redor.

📍 Local: Parada do comboio Caxias, parque perto do bar da praia

📅 Data & Hora: às 8h30 cada terça-feira

💬 Idioma: Português/Inglés

🎒 O que trazer: Tapete de yoga, roupa confortável e garrafinha de água.

💰 Preço:10€ por aula. Pagamento via MBway ou dinheiro no local.

Inscrição / Contato:

yoganirbhaya@gmail.com Siga: @yoganirbhaya | Maria Giovanna para atualizações.

✨ Vagas limitadas — Reserva já o teu lugar!

Se estás interessada/o em horários diferentes podes mandar uma mensagem. Se tiver mais pessoas interessada no mesmo horario, vou ver se conseguir adaptar :)