حتى لا يصبح القلق جزء منا، كيف نتعامل مع توترنا اليومي؟

لنفتح حوار صريح عن القلق، وكيف يتغلغل في كل تفاصيل حياتنا ويسرق متعة أيامنا!

لقاء مستلهم من كتاب: دع القلق وأبدأ الحياة

سنناقش عدة مفاهيم:
- كيف نقود العقل والمشاعر؟
- حلول عملية لتحقيق السلام الداخلي
- مشاركة تجاربنا الحياتية

آلية اللقاء:
• حديث تفاعلي مفتوح
• مشاركة تجارب (اختياري)
• نقاش جماعي وأسئلة

ما الذي تحتاج لإحضاره؟
• ذهن منفتح
• كوب قهوتك للسوالف والمشاركة

لمن هذا اللقاء؟
لكل من يشعر أن القلق يرافقه يوميًا، أو يرغب بفهم نفسه أكثر والتعامل مع توتره بوعي وهدوء.

الموقع 📍:
جدة - دوبامين، مركز الخياط
**https://maps.app.goo.gl/v2BNW5sUpQzyKq5T8?g_st=ic**

للتواصل والاستفسار:
http://wa.me/966541388242

اللقاء مجاني، خلونا نشوفكم!