Stress Management اداره التوتر
Details
التوتر اصبح ظاهره في حياتنا لدرجه ان الدراسات بتقول ان ١ من كل ٣ اشخاص بيعانو من التوتر الناتج عن الضغوطات النفسيه .الي بياثر علي جودت حياتنا و عشان نقدر نعيش حياتنا بجوده اعلي محتاجين نعرف ازاي نتعامل مع الضغوطات اليوميه صح