تحرير اللحظة

في هذا اللقاء رح نناقش حلقة مميزة من بودكاست Feel Better, Live More مع د. جو ديسبنزا، المؤلّف والباحث في علم الأعصاب والتأمل وإدارة التوتر. الحلقة تتناول الإدمان، المشاعر، وكيف نقدر نغيّر عاداتنا ونحرر أنفسنا من الأنماط التي تعيق حياتنا اليومية.

رح يتم مشاركة موقع اللقاء من خلال الرسائل الخاصة

تنويه: كل ما يُقدَّم في هذه الجلسات من معلومات علمية وطبية مأخوذة من كتب، أبحاث
وبودكاستات، لأغراض تثقيفية ونقاشية فقط
لا يُعد ما يُطرح تشخيصًا أو علاجًا، ولا يجب استخدامه كبديل لاستشارة طبيب أو مختص
أي قرار صحي أو علاجي يجب أن يُتخذ بعد استشارة مختص مؤهل