「減壓」與「內心平靜」 體驗活動
Details
感覺生活總是很忙、很累?
每個週末放假,
好像放了,又好像沒有放過?
在這個假期裡的一個小時段,你將停下腳步,用一個溫柔的新視角看待自己,並學會一個可以隨時帶走的‘緊急舒緩工具’。
一個喘息空間
一個回到自己的時刻…
Feeling Drained ?
Stuck in the same emotional loop?
Let’s help you stop the struggle and find your calm & joy.
Start your growth journey now.
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Content 內容:
1. Mindfulness (深度正念放鬆)
2. Expressive Art & Sharing (療愈情感抒發)
3. Optional 自由選擇:
- Counselling (輔導) OR Group sharing (互相分享)
Fee 費用 : $100HKD / person
Venue 地點: 與參加者協調 Discuss with participants
OR Tsuen Wan Studio