12MIN.ME | DÜSSELDORF | IGNITE🔥 32

📢 12MIN.ME | IGNITE - UNSER KLASSIKER
⏳ Zeit ist unser wertvollstes Gut – verschwende sie nicht! ⏳ Das ist unser Motto: Wir bringen Bildung, Innovation und inspirierende Themen in ein lockeres Afterwork-Format, in dem Old und New Economy aufeinandertreffen. 💼🌐

🙏🏻 Wie halten wir unser Versprechen?
Unsere Events beinhalten jeweils drei informative, unterhaltsame und ehrliche Vorträge. Der Clou – jede*r Speaker*in hat genau 12 Minuten, um ihre oder seine Geschichte zu erzählen und alle wichtigen Inhalte wiederzugeben. Die Zeit läuft… ⏱️ Danach bist Du am Zug. Stelle Fragen und steige tiefer ins Thema ein! Du hast 12 Minuten in der Fragerunde (Q&A). Dann folgen 12 Minuten Networking 🤝

🌟 Die Speaker*innen und Vorträge des Abends: 🌟

### Thomas Friebe | Profisprecher und Auftrittscoach

🗣️ Wenn die Stimme zittert – und die Präsenz den Raum zurückerobert
Der Moment der Wahrheit: Das Licht geht an. Das Herz schlägt schneller. Die Stimme? Unsicher. Der Kopf? Leer.
Über 70% von uns kennen dieses Gefühl – und trotzdem glauben wir, wir wären die Einzigen.
Thomas Friebe weiß, wie es ist, wenn Lampenfieber dich blockiert.
Und er weiß auch, wie man sich davon befreit.
Seit über 20 Jahren ist er **eine der bekanntesten Stimmen Deutschlands** – von *Wer wird Millionär?* bis *Klein gegen Groß*. Als Profisprecher, Bestseller-Autor und Auftrittscoach hat er hunderten Menschen geholfen, von der Angst in die Präsenz zu kommen. In seinem 12-minütigen Talk zeigt er, warum Lampenfieber kein persönlicher Mangel ist, sondern ein altes Schutzprogramm – und wie wir es umschreiben können.
Mit seiner **SPOTlight®-Methode** macht er erlebbar, wie aus Nervosität Klarheit entsteht, wie die Stimme wieder trägt und wie Auftritte zu echten Chancen werden.

### Fee Kalter | Psychotherapeutin und Geschäftsführung NAP!

🗣️ Wenn Arbeit krank macht – Veränderung beginnt bei den Strukturen, nicht bei den Menschen
Sonntagabend. Der Magen zieht sich zusammen. Der Montag ist noch fern – und trotzdem fühlt sich die Erholung schon verflogen an. 80% von uns kennen dieses Gefühl. Wir nennen es "normal" – dabei ist es das nicht.
Fee nimmt dich mit auf eine Reise hinter die Kulissen unserer Arbeitswelt. In ihrem 12-minütigen Talk zeigt sie, warum Erschöpfung keine Schwäche ist, sondern ein Symptom eines Systems, das Leistung über Menschlichkeit stellt. Mit fundierten Erkenntnissen teilt sie, wie chronischer Zeitdruck, fehlende Pausen und mangelnde Wertschätzung nicht nur den Geist, sondern auch den Körper krank machen.
▶️ Deine Takeaways:
- Erschöpfung ist kein individuelles Versagen, sondern ein systemisches Signal.
- Sicherheit und Anerkennung sind starke Schutzfaktoren.
- Gesunde Arbeitskultur entsteht durch Haltung – nicht durch Benefits.
- Tipps, was du konkret für deine Gesundheit am Arbeitsplatz tun kannst.
Sei dabei und entdecke, wie wir Arbeit neu definieren können: fordernd, aber nicht zerstörend.
Über die Speakerin: Fee ist Psychologin, Gründerin und Geschäftsführerin bei "NAP! Gesunde Arbeitskultur für Unternehmen," Coach und TEDx-Speakerin. Mit ihrer ehrlichen und humorvollen Art macht sie mentale Gesundheit und Neurodiversität greifbar. Offen spricht sie über ihre Erfahrungen mit ADHS und verbindet so Wissenschaft mit ganz persönlicher Perspektive.

### Sarah Limberg | Mitgründerin Wichtel Challenge Deutschland e.V.

🗣️ Jeder Mensch verdient ein Lächeln zu Weihnachten – warum kleine Gesten Großes verändern
Es ist Dezember. In den Straßen blinken Lichter, Menschen hetzen mit Tüten durch die Stadt – und doch bleibt es für viele ein stiller, schwerer Monat.
Weihnachten sollte Wärme bedeuten. Für rund **drei Millionen sozial benachteiligte Menschen in Deutschland** tut es das jedoch oft nicht. Wünsche bleiben unerfüllt. Bedürfnisse bleiben unsichtbar. Und Einsamkeit macht besonders laut auf sich aufmerksam.
Sarah Limberg kennt diese Unsichtbarkeit – und sie hat beschlossen, sie zu durchbrechen.
In ihrem 12-minütigen Talk nimmt sie dich mit hinter die Kulissen der **Wichtel Challenge**: einem Projekt, das 2017 in Wien begann und sich zu einem der berührendsten Ehrenamtsbewegungen im deutschsprachigen Raum entwickelt hat.
2021 brachte Sarah die Challenge gemeinsam mit Freunden nach Deutschland – und erlebte, wie aus einem Herzensprojekt ein bundesweites Weihnachtswunder wurde.
Sie erzählt von den ersten Schritten der Vereinsgründung, von Formularen, die länger waren als Wunschzettel, von Momenten des Zweifelns – und von tausenden strahlenden Augen, die jedes Hindernis wert machten.
Denn die Idee ist einfach – und gleichzeitig revolutionär:
**Wir machen Wünsche sichtbar, die sonst niemand sehen würde.
Und wir schaffen Verbindungen zwischen Menschen, die sich sonst nie begegnen würden.**
Sarah zeigt, warum Engagement nicht groß sein muss, um Wirkung zu entfalten – und weshalb echte Veränderung immer dort beginnt, wo jemand hinsieht, hinhört und handelt.

Bitte wendet Euch bei Fragen, Feedback und Kooperationswünschen an das Event-Team um Chris Limberg und Janosch Bösche!

🙏 Herzlichen Dank an unseren Location Partner SuperCode und dessen Team um Sergio Cardeal!
Vielen Dank an Teammember Christoph Lichtenberg für die Videoproduktion & Fotografie sowie ideellen Support durch Lars Terlinden & #KomKuK der Stadt Düsselorf.

Vorfreudige Grüße im Namen des gesamten Düsseldorf Teams 🫶
---
Finde uns auch auf LinkedIn: | Find us on LinkedIn:
https://www.linkedin.com/company/10526216/
Und sei eingeladen, auch unserer LinkedIn Gruppe für Düsseldorf beizutreten: | And join our LinkedIn Group for Düsseldorf:
https://www.linkedin.com/groups/8869220/
Wenn du dich für einen Vortrag bei einem unserer Events bewerben möchtest, kannst du das direkt bei unserem Bereich auf Sessionize tun! (Link klicken) Wir nehmen keine Bewerbungen per Email oder Direktnachricht an. Danke für dein Verständnis!

➡️ Alle Links: https://linktr.ee/12min.me_duesseldorf

Materialrechte (Bild- und Videoaufnahmen)
Die Teilnehmer:innen erklären sich damit einverstanden, dass die im Rahmen der Veranstaltung gemachten Fotos und Filmaufnahmen ohne Vergütungsanspruch, ohne zeitliche und räumliche Begrenzung verwendet werden dürfen. Die Rechte an Bild- und Videomaterial gehen ausnahmslos, zeitlich und örtlich unbegrenzt an den Veranstalter oder den vor Ort anwesenden Vertretern von Presse oder anderen Bild- und Tonmaterial verbreitenden Unternehmen über.