Naturspaziergang – „Im eigenen Rhythmus ankommen“

Manchmal braucht es nicht viel, um zur Ruhe zu kommen – nur den nächsten Schritt, den Wind auf der Haut, das Rascheln der Blätter unter den Füßen. Wir laden dich ein zu einem meditativen Spaziergang in der Natur, bei dem du deinem eigenen Schritttempo folgen und die Verbindung mit dem Boden unter dir neu erspüren kannst.
In Stille gehen wir gemeinsam durch eine natürliche Umgebung – achtsam, gegenwärtig und ohne Eile. Du bekommst Impulse, die dich dabei unterstützen, mit deinen Sinnen in Kontakt zu kommen, deine Gedanken loszulassen und einfach nur zu sein.
Ob du regelmäßig meditierst oder zum ersten Mal Achtsamkeit im Gehen erfahren möchtest – du bist willkommen. Dieser Spaziergang schenkt dir eine Pause vom Alltag und lässt dich durch die Kraft der Natur wieder bei dir selbst ankommen.
Wann: 10.06.2025, 19 Uhr (Ankommen 10 Minuten vorher)
Wo: Alte Kita der Ev. Michaelisgemeinde, 60435 Frankfurt a.M.-Berkersheim, Am Herrenhof 44
Dauer: ca. 95 Minuten
Mitbringen: Wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe, Offenheit für Stille und Begegnung (und ggf. eine tragbare Sitzgelegenheit)
Bitte melde dich kurz an, wenn du teilnehmen möchtest – die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 8 Personen begrenzt.
„Jeder Schritt ist ein Ankommen.“