Lâcher-prise avec la méditation et l'hypnose

Le lâcher prise : se libérer pour s'épanouir !
Avec des outils adaptés (exercices pratiques, méditation et hypnose), venez expérimenter cet acte libérateur. Cet atelier vous donnera des clés pour renoncer à l'envie de vouloir tout contrôler, accepter vos limites, prendre conscience de vos émotions, avoir confiance en vous et en l'avenir.

Programme :

• Présentation du groupe
• Echanges sur le lâcher prise
• Exercices pratiques
• Méditation guidée
• Séance d'hypnose de groupe
• Débrief de votre expérience

Tarif : libre à partir de 10€

Réservation obligatoire : annesophie.therapie@gmail.com ou 0685282285