• PPG & PPS

    Salle des Semboules

    PPG pour Préparation Physique Personnalisée, l'occasion de faire des exercices dynamiques. Peut donner lieu à une PPS : Préparation Physique Sportive pour s'entrainer sur le mur ensuite ou en même temps :-) La séance peut être maintenue pendant les vacances scolaires mais pas obligatoirement. Gardez un oeil sur meetup. Pensez à prendre votre tapis de sol pour les exercises !

  • LDV pour autonomes

    Lycée Léonard de Vinci

    Session autonome classique. Pour les membres ASSA autonomes avec passeport Orange. Le réferent ouvre la salle et les caisses. Il s'assure que la salle est rendue rangée, les drisses en place correctement placées dans les mousquetons. Un passeport jaune peut grimper avec un passerport Orange et doit en informer le référent en début de séance. Les séances sont maintenus s'il y a des grimpeurs. Pensez à vous inscrire pour être prévenu en cas d'annulation de séance

  • Cours débutant animé par Lionel à Audiberti

    Lycée Audiberti

    Cours débutant accessible aux personnes inscrites au club et à jour de cotisation. La priorité est donnée aux débutants. Les autonomes peuvent venir et n"hésiteront pas à aider/conseiller les cordées autour d'eux, et à laisser disponible les côtés du mur plus facile. Le programme du cours est en cours de construction. Les premières séances sont toujours l'apprentissage du B.A.BA de la sécurité, encordement, assurage du grimpeur. Les cours n'ont jamais lieu pendant les vacances scolaires, le gymnae est fermé. Attention, les meetups crées automatiquement peuvent laisser croire le contraire.

  • Audiberti pour les autonomes

    Lycée Audiberti

    Vous êtes un grimpeur AUTONOME et donc titulaire d'un passeport Orange ou Jaune. Si ce n'est pas le cas, prenez contact avec l'équipe pour passer les passeports. Vous pouvez grimper en autonomie, les binômes se font sur place. Vous venez avec vos chaussons, baudriers et quelques dégaines (c'est Audiberti). Pensez à vous inscrire, la séance peut être annulée faute de participants. On vous propose quelques ateliers, rapprochez-vous du référent : > 27‐sept - Manip - Révision manip en haut de voie > 11‐oct - Gestuelle - Les pieds ‐ exercices sur les appuis > 15‐nov - Manip - Les Réchappes > 29‐nov - Gestuelle - Placements et déséquilibres > 13‐déc - Gestuelle - Les préhensions / Les bras > 17‐janv - Manip - Descentes en rappel contre‐assuré / auto‐assuré... > 31‐janv - Gestuelle - Enrichir son répertoire gestuel (lolotte...) > 28‐févr - Manip - Les nœuds (Cabesta, demi‐cabestan, nœud de cœur...) > 14‐mars - Progression - Mental (Lecture de voie, concentration, vol...) > 25‐avr - Progression - Continuité > 23‐mai - Progression - Résistance

  • Cours débutant LDV animé par Sébastien

    Lycée Léonard de Vinci

    Cours débutant accessible aux personnes inscrites au club et à jour de cotisation. La priorité est donnée aux débutants. Les autonomes peuvent venir et n"hésiteront pas à aider/conseiller les cordées autour d'eux, et à laisser disponible les côtés du mur plus facile. Le programme du cours est en cours de construction. Les premières séances sont toujours l'apprentissage du B.A.BA de la sécurité, encordement, assurage du grimpeur. Les cours n'ont jamais lieu pendant les vacances scolaires, le gymnae est fermé. Attention, les meetups crées automatiquement peuvent laisser croire le contraire.

  • Grimpe à Bréa

    Complexe Sportif Ludovic Bréa

    Bréa est accessible à tous les autonomes du club (licence FFME à jour) Rappel des règles de Bréa. - Bréa est ouvert de 17h30 à 21h30. A 21h30 on commence à ranger, remonter les cordes qui manquent etc... on n'attend pas de se faire jeter par le gardien à 22h au risque de se voir interdit de grimpe. - Il faut attendre la présence d'un référent pour grimper. La salle ouvre tôt mais le référent n'arrive pas toujours tôt lui. - Sébastien encadre la séance pour ceux qui veulent progresser de 9h à 21h. N'hésitez pas à vous rapprocher de lui. - Les cordes restent à demeurent, Interdit d'enlever les cordes sur place pour grimper dans le dévers. - Magnésie autorisée uniquement en boule ou liquide (ne pas salir) - Encordement noeud de chaise interdit. - S'il y a beaucoup de monde, le référent peut se mettre d'accord pour séparé et que le club grimpe uniquement sur un demi-mur. En général un co-voiturage au départ d'Antibes s'organise. Le club participe financière à hauteur de 15€ (voir les conditions sur le site). Pensez à vous inscrire au meetup ça permet dans les commentaires d'organiser le co-voturage.

  • LDV pour autonomes

    Lycée Léonard de Vinci

    Session autonome classique. Pour les membres ASSA autonomes avec passeport Orange. Le réferent ouvre la salle et les caisses. Il s'assure que la salle est rendue rangée, les drisses en place correctement placées dans les mousquetons. Un passeport jaune peut grimper avec un passerport Orange et doit en informer le référent en début de séance. Les séances sont maintenus s'il y a des grimpeurs. Pensez à vous inscrire pour être prévenu en cas d'annulation de séance

  • LDV pour autonomes

    Lycée Léonard de Vinci

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  • PPG & PPS

    Salle des Semboules

    PPG pour Préparation Physique Personnalisée, l'occasion de faire des exercices dynamiques. Peut donner lieu à une PPS : Préparation Physique Sportive pour s'entrainer sur le mur ensuite ou en même temps :-) La séance peut être maintenue pendant les vacances scolaires mais pas obligatoirement. Gardez un oeil sur meetup. Pensez à prendre votre tapis de sol pour les exercises !

  • PPG & PPS

    Salle des Semboules

    PPG pour Préparation Physique Personnalisée, l'occasion de faire des exercices dynamiques. Peut donner lieu à une PPS : Préparation Physique Sportive pour s'entrainer sur le mur ensuite ou en même temps :-) La séance peut être maintenue pendant les vacances scolaires mais pas obligatoirement. Gardez un oeil sur meetup. Pensez à prendre votre tapis de sol pour les exercises !

  • Cours débutant animé par Lionel à Audiberti

    Lycée Audiberti

    Cours débutant accessible aux personnes inscrites au club et à jour de cotisation. La priorité est donnée aux débutants. Les autonomes peuvent venir et n"hésiteront pas à aider/conseiller les cordées autour d'eux, et à laisser disponible les côtés du mur plus facile. Le programme du cours est en cours de construction. Les premières séances sont toujours l'apprentissage du B.A.BA de la sécurité, encordement, assurage du grimpeur. Les cours n'ont jamais lieu pendant les vacances scolaires, le gymnae est fermé. Attention, les meetups crées automatiquement peuvent laisser croire le contraire.