Careful Ashtanga Yoga Basic

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Price:
 €13.50

Svaira Yoga Centre

Lindwurmstrasse 7 · Munich

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Details

Svaira Yoga
Careful Ashtanga Yoga Basic Stunde

In dieser Stunde lernst Du, Dich geschmeidig atmend auf einen Ashtanga Yoga Flow einzulassen und dabei Deinen Körper nicht aus dem Gespür zu verlieren. Aufbauend auf den traditionellen Ashtanga Yoga Übungen werde ich viele sichere Modifikationen zeigen, so dass Du herausfinden kannst, welche für Dich ganz individuell passt! Meistens üben wir in dieser therapeutischen Stunde auch spezielle, funktionale Rückenübungen zur Lockerung und Stabilisierung.

Matten, Decken, Augenkissen und eine Dusche sind vorhanden.

Ich freu mich drauf, Dich kennenzulernen!