What we’re about
Profitez de la fin de l'été pour découvrir la détox et la méditation en Champagne !
Le mois de septembre est le moment idéal pour évacuer les excès des vacances de l'été, régénérer votre corps et le préparer à entrer en douceur dans l'automne. Septembre, c'est aussi le bon moment pour découvrir la méditation, afin de mieux gérer le stress de la rentrée et reprendre le travail avec plus de sérénité.
Si ce programme vous tente, je vous convie à un stage Bodymindetox, du 14 au 16 septembre, au Domaine de Rennepont : http://bodymindconcept.fr/stage-septembre-2018/
Bodymindetox allie la détox du corps et celle de l'esprit.
La détox du corps vise à régénérer l’ensemble de notre organisme en réduisant les déchets qu’il produit ou absorbe et en nettoyant et dynamisant les systèmes d’évacuation du corps. Vous vous sentirez allégé, plus vif et alerte !
La détox de l'esprit vise à évacuer nos toxines mentales, grâce à la méditation, qui nous permet de reconnecter à notre corps, de calmer notre mental, de découvrir comment notre esprit fonctionne, de prendre de la distance par rapport à nos pensées et nos émotions, de s'ouvrir davantage à l'instant présent et au monde extérieur. Vous aurez ainsi des outils pour reprendre le contrôle du stress et approfondir votre connaissance de vous-même.
Au programme de cette édition d'automne : détox légère, avec des repas composés essentiellement de légumes et un jour de monodiète de raisins, découverte de différentes techniques de méditation et randonnées.
Le tout dans le cadre magnifique du Domaine de Rennepont, un ancien prieuré transformé en château au cour des forêts du sud de la Champagne !
Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur ce lien : http://bodymindconcept.fr/stage-septembre-2018/
A bientôt !
Bénédicte