Et si j’avais enfin le courage de m’AFFIRMER ?

L’AFFIRMATION DE SOI : cette capacité d’exprimer ses émotions, ses pensées, ses opinions tout en respectant celles des autres et sans ressentir la PEUR.... d’être jugé, d’être rejeté....de ne pas être apprécié ....., de blesser ..... du conflit .... et sans se sentir coupable...

Nous désirons tous l’avoir, en maîtriser l’utilisation et le dosage.

Mais cette capacité nous fait très souvent défaut dans nos relations interpersonnelles et nous nous retrouvons dans le regret.....
« J’aurais dû dire NON... »
« J’aurais dû lui FAIRE COMPRENDRE que... »
« Je regrette tellement d’AVOIR LAISSER FAIRE »

Chaqu’un de nous peut se retrouver dans l’une de ces phrases.

La BONNE NOUVELLE c’est que l’Affirmation de soi est une compétence qui peut s’acquérir et être développée.

Je vous propose de nous retrouver le 20 JUILLET prochain pour continuer nos échanges sur le thème de l’AFFIRMATION DE SOI.
Nous aborderons les questions suivantes:

➡️ Qu’est ce que l’affirmation de soi

➡️ Pourquoi est-il important de s’affirmer? ( au travail, en famille, dans le couple, en amitié)

➡️ Qu’elle différence entre Affirmation de soi, agressivité et autoritarisme?

➡️ Quels exercices et outils mettre en œuvre pour s’affirmer sainement

La rencontre aura lieu au Carpe Diem Café à Paris.

Le meet up est GRATUIT
Le CAFE qui nous accueille, indique que chacun prenne au moins une consommation.
Prévoyez la monnaie pour votre consommation

À très bientôt