About us
The group was started to invite all those who might be interested in learning to meditate and for those who actually want to achieve Yoga. Many are curious as to what meditation or yoga actually is and what's it all about? The meetings aim to provide that insight and know how.
With Sahaja Yoga Meditation we generally sit on chairs to achieve Yoga, effortlessly & spontaneously. As such no Asanas (exercises) are required, no mat or special clothing. <br>
The community based organisation offers free bespoke classes that are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous.
The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga.
Sahaja Yoga free meditation classes help attendees to achieve a deep state of peace and spiritual awareness in life. Try Sahaja Yoga meditation classes and see for yourself the improvement to your mental, physical and emotional state. Learn and experience…- Simple meditation techniques.
Guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. Tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body.
The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future.
Occasionally there are 1 day retreats to help those interested, deepen their individual experience and hear advice and tips from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all about getting into ‘thoughtless awareness’, a natural state of being.
<br>
Upcoming events
13
Curso Gratuito - MEDITEMOS JUNTOS POR 21 DÍAS! ¡Siente tu Paz Interior!
·OnlineOnline¡ÚNETE HOY! RESERVA TU CUPO
** Curso Gratuito Online de Meditación – 21 Días | 2026**
**https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**** SÁBADO 7 DE MARZO – VIERNES 27 DE MARZO, 2026**
✨ ¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida!
✨La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Nivel: Principiante ➡️ Intermedio ➡️ Avanzado
**✅ INSCRÍBETE GRATIS: https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**
⏰ Clases en línea todos los días por 21 dias
7:00 PM Central Time** ZOOM + YOUTUBE**
✧ Únete por Zoom para sesiones interactivas o sigue las clases por YouTube
✧ Puedes incorporarte en cualquier momento, aunque faltes a alguna sesión
✧ Acompañamiento personalizado (uno a uno)️ “Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado de completa observación, con alegría.”
Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga** PROGRAMA**
✨ Auto-realización – Despertar de la Energía Interior** Chakras y Canales de Energía**
Cuando los chakras están equilibrados, liberan la energía adecuada para mantenerte feliz y saludable.** Técnicas de Limpieza y Equilibrio**
** Auto-mejora y Enriquecimiento Espiritual**
⚖️ Supera el Estrés, la Ansiedad y las Emociones Negativas
Vive una sanación profunda, mayor claridad y una vida más pacífica y equilibrada.** Conciencia sin Pensamientos – Silencio Mental**
Un estado meditativo de alerta y atención plena, libre de pensamientos y reacciones.♀️ Construye una Rutina Diaria de Meditación
** ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP**
Comparte experiencias, haz preguntas y recibe recordatorios.
** Grupo de WhatsApp:**
https://chat.whatsapp.com/FEgPKfEWs8wDJ8qyOBwZHl?mode=hqrt1FACEBOOK MORE INFO https://www.facebook.com/MeditacionUSA/
✅ INSCRÍBETE y comienza tu camino hacia una vida más armoniosa y plena.
**https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**##
2 attendees
Past events
982
