What we're about

In dieser Gruppe lernt ihr die Grundlagen der Wim Hof Methode zur Kontrolle eures Immun- und Nervensystems. Zudem verwenden wir die Methode zur Steigerung unserer sportlichen Leistungsfähigkeit. Hierfür werden wir uns ein spezielles Trainings- aber auch Meditationsprogramm zusammenstellen.
In dieser Gruppe ist jeder willkommen, der neugierig ist auf neueste wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse der Leistungssteigerung und Stresskontrolle.
Wir werden atmen, trainieren und im Eis baden!
Ihr benötigt bequeme Trainingsklamotten, Badezeug und ein Handtuch.

Upcoming events (1)

Icemantraining / Wim Hof Methode

Location visible to members

Wir treffen uns in der Bleekstraße 5, 30559 Hannover-Kirchrode. Ein Schild weist dort den Weg zum Eisbad. Wir werden an diesem 2. Termin zunächst wieder die Wim Hof Atemtechnik üben und dann etwas mehr auf die wissenschaftlichen Grundlagen der Methode und deren Variationen eingehen. Und wir werden zudem diesmal etwas länger, ca. 2-2,5 Std., beschäftigt sein. Bitte wieder bequeme Sportkleidung, Badezeug und ein Handtuch mitbringen. Für Tee und Eis wird wieder gesorgt. Der Termin ist auf 10 TN begrenzt! Kostenbeteiligung 25,- Euro. Auch Anfänger sind herzlich willkommen!

Past events (1)

Icemantraining / Wim Hof Methode

Bleekstraße 5

€15.00

Photos (8)