What we're about

Présentation des animations et events se déroulant autours de l'entreprenariat, de StartUp, de networking et de développement personnel, du Coworking Le Repaire des 1000/PCE @ Aix les Milles

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Ce groupe permet à ses membres de se retrouver au Repaire des 1000 pour participer à des événements, s'informer, se former, faire du réseau business dans une ambiance dynamique, positive et conviviale !

Ce groupe est orienté entreprenariat et donc ouvert à tous les entrepreneurs, startupper et porteurs de projets.

Ex : workshop sur le lean startup, le développement personnel, business dating, WordPress, comment développer son entreprise...

Upcoming events (3)

Découverte de la Mindfulness- MBSR®

Le Repaire des 1000 / PCE

Découverte de la Mindfulness basée sur la *MBSR® (Gratuit mais réservation obligatoire) - Vous avez besoin de vous ressourcer régulièrement pour faire face à une vie qui s’accélère, - Vous êtes submergé par des sollicitations diverses et une charge mentale pesante, - Vous souhaitez retrouver du sens dans votre vie et cultiver votre sérénité et votre lucidité - Vous ne croyez plus à la « baguette magique » et vous avez déjà testé plusieurs méthodes, certes bénéfiques mais éphémères… Je vous propose de découvrir la Mindfulness : - Ses bénéfices prouvés par les Neurosciences et les études de Recherche Cliniques - Comprendre les connections corps-esprit et les mécanismes du stress - Expérimenter quelques courtes pratiques de méditation en suivant le protocole MBSR® *Mindfulness-Based Stress Reduction. Ce protocole laïque a été créé par Jon Kabat Zinn, PhD en 1979 et déployé en France par le Dr Christophe André, le Dr JG Bloch et les enseignants adhérant à l’Association de Développement de la Mindfulness en France. Ce programme en 8-9 semaines (dont 30h en présentiel) permet à chacun, à son rythme, d’expérimenter l’entrainement de son attention, de sa concentration et de développer un ressenti plus auto-régulé de ses émotions et de ses sensations. Il permet d’apaiser son mental en douceur en apportant plus de clarté et de sérénité dans son quotidien et face à des situations difficiles. On y alterne différents types de méditations statiques et en mouvement, des exercices et partages en binômes ou en groupe. Pour le cycle MBSR®, les formulaires d’inscription et les Dates sont disponibles sur le Calendrier Google et sur mon site internet www.kalapa-mindfulness.fr (1Les Session Découvertes gratuites sont un pré-requis au programme MBSR® et sont planifiées : Jeudi 13/06 de 17h30 à 19h00 - (2) PCE Marseille Vieux-Port Mardi 18/06 de 17h30 à 19h00 - PCE Marseille Vieux-Port Lundi 1/07 de 12h30 à 14h00- (3) PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Lundi 1/07 de 17h30 à 19h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Lundi 02/09 de 18h00 à 19h30 - PCE Marseille Vieux-Port Mercredi 04/09 de 12h30-14h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Mercredi 04/09 de 17h30-19h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Mercredi 18/09 de 12h30 à 14h00 - PCE Marseille Vieux (1) Les groupes sont limités à 12 personnes avec un minimum de 6 personnes, les sessions avec moins de 6 inscrits seront annulées ou reprogrammées à une date ultérieure. Contacter Nawal JAMMOT, Enseignante MBSR® par email : [masked] pour réserver ou par Tél :[masked] (2) PCE Marseille Vieux-Port : 1 La Canebière Entrée Quai des Belges 13001 Marseille (3) PCE Aix Les Milles : Tech’Indus D – 645 Rue Mayor de Montricher 13290 Aix en Provence

Découverte de la Mindfulness- MBSR®

Le Repaire des 1000 / PCE

Découverte de la Mindfulness basée sur la *MBSR® (Gratuit mais réservation obligatoire) - Vous avez besoin de vous ressourcer régulièrement pour faire face à une vie qui s’accélère, - Vous êtes submergé par des sollicitations diverses et une charge mentale pesante, - Vous souhaitez retrouver du sens dans votre vie et cultiver votre sérénité et votre lucidité - Vous ne croyez plus à la « baguette magique » et vous avez déjà testé plusieurs méthodes, certes bénéfiques mais éphémères… Je vous propose de découvrir la Mindfulness : - Ses bénéfices prouvés par les Neurosciences et les études de Recherche Cliniques - Comprendre les connections corps-esprit et les mécanismes du stress - Expérimenter quelques courtes pratiques de méditation en suivant le protocole MBSR® *Mindfulness-Based Stress Reduction. Ce protocole laïque a été créé par Jon Kabat Zinn, PhD en 1979 et déployé en France par le Dr Christophe André, le Dr JG Bloch et les enseignants adhérant à l’Association de Développement de la Mindfulness en France. Ce programme en 8-9 semaines (dont 30h en présentiel) permet à chacun, à son rythme, d’expérimenter l’entrainement de son attention, de sa concentration et de développer un ressenti plus auto-régulé de ses émotions et de ses sensations. Il permet d’apaiser son mental en douceur en apportant plus de clarté et de sérénité dans son quotidien et face à des situations difficiles. On y alterne différents types de méditations statiques et en mouvement, des exercices et partages en binômes ou en groupe. Pour le cycle MBSR®, les formulaires d’inscription et les Dates sont disponibles sur le Calendrier Google et sur mon site internet www.kalapa-mindfulness.fr (1Les Session Découvertes gratuites sont un pré-requis au programme MBSR® et sont planifiées : Jeudi 13/06 de 17h30 à 19h00 - (2) PCE Marseille Vieux-Port Mardi 18/06 de 17h30 à 19h00 - PCE Marseille Vieux-Port Lundi 1/07 de 12h30 à 14h00- (3) PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Lundi 1/07 de 17h30 à 19h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Lundi 02/09 de 18h00 à 19h30 - PCE Marseille Vieux-Port Mercredi 04/09 de 12h30-14h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Mercredi 04/09 de 17h30-19h00- PCE Aix-en-Provence Repaire des 1000 Lundi 18/09 de 12h30 à 14h00 - PCE Marseille Vieux (1) Les groupes sont limités à 12 personnes avec un minimum de 6 personnes, les sessions avec moins de 6 inscrits seront annulées ou reprogrammées à une date ultérieure. Contacter Nawal JAMMOT, Enseignante MBSR® par email : [masked] pour réserver ou par Tél :[masked] (2) PCE Marseille Vieux-Port : 1 La Canebière Entrée Quai des Belges 13001 Marseille (3) PCE Aix Les Milles : Tech’Indus D – 645 Rue Mayor de Montricher 13290 Aix en Provence

Atelier - C'est la Rentrée - Esprit leger

Le Repaire des 1000 / PCE

C’est la rentrée! Stimulons nos capacités à gérer nos enjeux, nos challenges, l’esprit léger. Présentation : C’est la rentrée! Le temps des bonnes résolutions…. C’est décidé, je prends les choses avec recul, je stresse moins, je mange mieux, je fais du sport, je dors plus, je ne me laisse plus déborder, etc. Et si quelques petits outils faciles vous permettaient de tenir vos bonnes résolutions sur du long terme? Je vous propose un kit de rentrée à l’épreuve de tous ces petits stress du quotidien, pour mettre en place une qualité de vie à la maison et au travail. Au programme : quelques vérités bonnes à rappeler, quelques informations bonnes à intégrer, et des exercices courts de sophrologie facilement adaptables dans tous types de situations. Ces exercices allient respiration, détente musculaire, Pour évacuer stress et tensions accumulés, gérer nos émotions négatives, exploiter nos ressources, renforcer notre énergie et aborder le quotidien le corps, l’esprit et le coeur plus légers! Atelier gratuit mais sur inscription auprès des secrétaires !! Attention : Places limitées

Past events (59)

Workshop - Bouge ta Boîte

Le Repaire des 1000 / PCE

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