What we're about

Hi, This is Ping-Yi from Taiwan. I'm a freelance writer into psychologies, philosophies and spirituality. This group is about some inside explorations. Having many forms of event. Like movie discussions , profound topic discussions, book clubs, supporting circle, meditation. Could be online or offline events. But all free (donation based)! Welcome to contact me via Line(pipilee), WeChat(pipilee0314), WhatsApp(+8618616204660) or Facebook( https://www.facebook.com/pinyi.lee.1 ) and tell me what you want!

Upcoming events (4+)

〈鑽石途徑一:現代心理學與靈性的整合〉線上自我探詢讀書會

本次線上自我探尋讀書會將會是深刻且敞開的自我探索之旅,並最終練習將深刻的體察,融入進自己的生活中,而非僅停留在團體中的人際互動以及停留在理論層面。

希望參加者閱讀完每次讀書會的指定章節後再來參加。除了每次的線上互動外,群組內將會鼓勵參與者書寫每日自我覺察日記,也歡迎彼此在群中坦誠交流。
群內氛圍是真誠、敞開與自我負責的,群組中也沒有人是權威,每個人都是彼此平等的支持夥伴。

大多數人,對自己的認知是非常有限的,以至於失掉了與真實自我的聯接。結果就是他們開始以僵硬、反射式的方式來行動,遭受來自他們防衛性需求的自動模式的打擊。生命主要的挑戰是從無意識狀態中醒來,對我們的習性、角色面具、偏見和慾望越來越有覺察,並感知到讓我們自我折磨的那些需要。

希望我們帶著一種好奇、探詢和開放的精神來體驗,頭腦將作為幫助我們體驗得更深入的工具。老舊模式不會借由厭惡或自我批判而改變,而是要借由完整的自我覺察,問自己為什麼自己需要做出那些行動?通過真實的面對、看見,我們就得以不再重復它,進而放下對老舊模式的執著。

很明顯,通常我不能很單純地與自己最深的感受相聯結,並將它直接說出來,因為我們是如此的不認識自己、沒勇氣認識自己。

「當一部機器瞭解自己的時候,它就不再可能繼續做一部機器了。」

在團體的練習中,我們將試著去傾聽彼此,去完全傾聽對方以及被完全傾聽,仔細、安靜、沒有評判地傾聽。再將這種積極傾聽的練習整合進生活中,練習充滿連接力量的傾聽能力。單純地傾聽彼此,哪怕一周只有幾次、只有十分鐘,都會讓我們進入另一種聯結和相互理解的狀態裡面。

我們也可以做一些讓人感受舒服的練習,這些練習可以讓每個人得到一些很棒的感受。然而,這些不會持續很久,除非這個人真的直面他的匱乏、他的陰影,並擁抱了它們。這不是一個簡單的過程,不會很迅速,也絕不輕鬆。

讓人們感覺更舒服,這並非這個團體的初衷所在。我們感興趣的是幫人們發現到自己的真實樣子。在這個過程中,每件事都會走得更深。我們不尋求立即的宣洩,短暫、立即的宣洩,效果幾天後就會消失。這個工作不會有立即的轉變,它要求更多的耐心和專注。

我們期望你面對你的心智障礙,整合心靈和頭腦,意味著你學會將內在的領悟變成你外在行為的來源,避免陷入靈性逃避。

最終,帶著愛與完整、開放與覺察,我們可能都可以變成一個更加成熟健全的人。

但我們不會像變了一個人一樣,改變的是我們的舊有習性。曾經很很執著,但現在可以相當有彈性;曾經很害怕拒絕,但現在可以界線清晰;曾經沒能力接納自己,但現在可以試著擁抱自己。即便如此,我們的天性依舊存在,只是我們試著不再被困擾我們許久的習氣所影響著。

歡迎來場不甚平穩舒適,但充滿愛與真實的探索之旅吧!

【自我探尋讀書會流程簡介】
團體冥想(自由參與)

->
Check in(近期感受分享)
->
自我探詢(單周)書本討論(雙周)
->
自由討論
->
小目標設定
->
Check out(當次感受分享)
【書本簡介】(可諮詢李品毅了解取得簡體、繁體版本購買、取得管道)

本次的選書為《鑽石途徑一:現代心理學與靈修的整合》,是來自科威特的阿瑪斯所著,他具有完整的現代心理學背景、豐富深厚的個案經驗,並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門,同時又擷取葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻,是將心理學與靈修整合,而發展出一條前所未有、直接而精準的道路:「鑽石途徑」。

在這本書中,阿瑪斯解析了何謂本體,本體的不同品質和面向,以及我們如何借由發現本體來解決許多的內在議題。

書本博客來連結:

https://www.books.com.tw/products/0010256592
豆瓣連結:
https://book.douban.com/subject/2241168/
書本書評(Youtube):
https://youtu.be/fOjMwVUzgZU
書本書評(bilibili):
https://www.bilibili.com/video/BV1354y1L71s...

【適合人群】

1.不限年齡層、性別、工作、身份,願意敞開聆聽其他人相同或不同的想法,而後再以獨立思考精神,融入自己的生活實踐中,且可以不囿於意識形態想法者。

2.對內在探索感興趣,理解並接受讀書會進行過程中可能會因為自身議題的揭露而感到不舒服,不執著只有舒服的感受,並且為自己的情緒與感受負起責任。希望參與者可以避免陷入『受害者心態』,認為問題總是都出在他人身上而自己毫無責任。

3.希望能全程參加讀書會(本場分十三次舉行),並有意願積極參與群內自我覺察日記書寫分享以及群組互動(自由選擇,鼓勵而非強迫)。

4.願意探討自身議題,且將領悟融入自己的生活實踐中而不單單只是流於理論的探討。

5.願意為自己在活動中的行為、情緒負責,希望有意願看完書本,沒有看完時也可以為自己的決定負責。

【活動時間】

(分十三次討論,希望可以全程參與再請報名,或報名時註明哪幾場次已確定無法參加):

第一場-自我探詢 10/16(日)

內容:
生命公案探詢

第二場-書本探討 10/23(日)

內容:
譯者、作者序

第二章 坑洞理論

第三場-自我探詢 10/30(日)

內容:
生命公案探詢

第四場-書本探討 11/06(日)

內容:
第三章 鑽石途徑

第五章 尊嚴與痛苦

第五場-自我探詢 11/13(日)

內容:
生命公案探詢

第六場-書本探討 11/20(日)

內容:
第六章 價值

第八章 信任

第七場-自我探詢 11/27(日)

內容:
生命公案探詢

第八場-書本探討 12/04(日)

內容:
第九章 本體就是生命

第十一章 真理

第九場-自我探詢 12/11(日)

內容:
生命公案探詢

第十場-書本探討 12/18(日)

內容:
第十二章 寬容

第十四章 學生與老師的關係

第十一場-自我探詢 12/25(日)

內容:
生命公案探詢

第十二場-書本探討 01/08(日)

內容:
第十五章 無懈可擊的戰士

第十七章 採蜜

第十三場-自我探詢 01/15(日)

內容:
生命公案探詢

十三個周日的上午7:30-11:30,上午6:30-7:30則為自由參加的團體冥想練習。

【報名及活動流程】:

添加主辦者微信->填寫問卷->入組訪談->報名成功,進入群組->群組日記書寫分享與互動->線上自我探尋讀書探討互動。

過程可以飲食,線上討論請全程開啓視訊鏡頭以方便真實交流、尊重參加夥伴,內容會是袒露、緊扣生命經驗的互動,鼓勵參加者敞開來參與討論,但參加者可自由決定是否分享自身經驗。

【促動者】:李品毅 Lee Ping-Yi,旅居四方的自由撰稿人,愛好心理學、哲學以及探索靈性,練習平衡地的愛與激進的坦誠。

臉書連結:

https://www.facebook.com/pinyi.lee.1

專欄文章列表:

https://womany.net/authors/leepingyi?ref=member

【活動地點】:
Zoom線上會議室

(報名成功後,將邀請進入WeChat群組)

【費用】:自由樂捐。
(入組問卷將告知成本及建議樂捐級距,無需事先樂捐。活動結束後採自由樂捐,用於鼓勵主辦人永續籌劃以及分攤成本。)

【參加人數】:6人內。

【報名方式】:

擇一添加
Line ID:pipilee
微信ID:pipilee0314

特別注意:品毅在9/28-10/9將閉關,無法使用網路,請避開這段時間報名,或是等待品毅出關後處理報名申請。

添加後請發訊「報名參加《鑽石途徑一》線上自我探尋讀書會」,並回答問卷,完成問卷後將安排入組訪談,通過者方完成報名手續,後續邀請進入群組。
(為配合兩岸三地夥伴皆方便參加,將用WeChat創建群組以及進行,報名同時在多平台進行,因此報名人數依實際情況為主。非按報名順序錄取,且錄取額滿為止。)

〈鑽石途徑一:現代心理學與靈性的整合〉線上自我探詢讀書會

本次線上自我探尋讀書會將會是深刻且敞開的自我探索之旅,並最終練習將深刻的體察,融入進自己的生活中,而非僅停留在團體中的人際互動以及停留在理論層面。

希望參加者閱讀完每次讀書會的指定章節後再來參加。除了每次的線上互動外,群組內將會鼓勵參與者書寫每日自我覺察日記,也歡迎彼此在群中坦誠交流。
群內氛圍是真誠、敞開與自我負責的,群組中也沒有人是權威,每個人都是彼此平等的支持夥伴。

大多數人,對自己的認知是非常有限的,以至於失掉了與真實自我的聯接。結果就是他們開始以僵硬、反射式的方式來行動,遭受來自他們防衛性需求的自動模式的打擊。生命主要的挑戰是從無意識狀態中醒來,對我們的習性、角色面具、偏見和慾望越來越有覺察,並感知到讓我們自我折磨的那些需要。

希望我們帶著一種好奇、探詢和開放的精神來體驗,頭腦將作為幫助我們體驗得更深入的工具。老舊模式不會借由厭惡或自我批判而改變,而是要借由完整的自我覺察,問自己為什麼自己需要做出那些行動?通過真實的面對、看見,我們就得以不再重復它,進而放下對老舊模式的執著。

很明顯,通常我不能很單純地與自己最深的感受相聯結,並將它直接說出來,因為我們是如此的不認識自己、沒勇氣認識自己。

「當一部機器瞭解自己的時候,它就不再可能繼續做一部機器了。」

在團體的練習中,我們將試著去傾聽彼此,去完全傾聽對方以及被完全傾聽,仔細、安靜、沒有評判地傾聽。再將這種積極傾聽的練習整合進生活中,練習充滿連接力量的傾聽能力。單純地傾聽彼此,哪怕一周只有幾次、只有十分鐘,都會讓我們進入另一種聯結和相互理解的狀態裡面。

我們也可以做一些讓人感受舒服的練習,這些練習可以讓每個人得到一些很棒的感受。然而,這些不會持續很久,除非這個人真的直面他的匱乏、他的陰影,並擁抱了它們。這不是一個簡單的過程,不會很迅速,也絕不輕鬆。

讓人們感覺更舒服,這並非這個團體的初衷所在。我們感興趣的是幫人們發現到自己的真實樣子。在這個過程中,每件事都會走得更深。我們不尋求立即的宣洩,短暫、立即的宣洩,效果幾天後就會消失。這個工作不會有立即的轉變,它要求更多的耐心和專注。

我們期望你面對你的心智障礙,整合心靈和頭腦,意味著你學會將內在的領悟變成你外在行為的來源,避免陷入靈性逃避。

最終,帶著愛與完整、開放與覺察,我們可能都可以變成一個更加成熟健全的人。

但我們不會像變了一個人一樣,改變的是我們的舊有習性。曾經很很執著,但現在可以相當有彈性;曾經很害怕拒絕,但現在可以界線清晰;曾經沒能力接納自己,但現在可以試著擁抱自己。即便如此,我們的天性依舊存在,只是我們試著不再被困擾我們許久的習氣所影響著。

歡迎來場不甚平穩舒適,但充滿愛與真實的探索之旅吧!

【自我探尋讀書會流程簡介】
團體冥想(自由參與)

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自由討論
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小目標設定
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【書本簡介】(可諮詢李品毅了解取得簡體、繁體版本購買、取得管道)

本次的選書為《鑽石途徑一:現代心理學與靈修的整合》,是來自科威特的阿瑪斯所著,他具有完整的現代心理學背景、豐富深厚的個案經驗,並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門,同時又擷取葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻,是將心理學與靈修整合,而發展出一條前所未有、直接而精準的道路:「鑽石途徑」。

在這本書中,阿瑪斯解析了何謂本體,本體的不同品質和面向,以及我們如何借由發現本體來解決許多的內在議題。

書本博客來連結:

https://www.books.com.tw/products/0010256592
豆瓣連結:
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書本書評(Youtube):
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【適合人群】

1.不限年齡層、性別、工作、身份,願意敞開聆聽其他人相同或不同的想法,而後再以獨立思考精神,融入自己的生活實踐中,且可以不囿於意識形態想法者。

2.對內在探索感興趣,理解並接受讀書會進行過程中可能會因為自身議題的揭露而感到不舒服,不執著只有舒服的感受,並且為自己的情緒與感受負起責任。希望參與者可以避免陷入『受害者心態』,認為問題總是都出在他人身上而自己毫無責任。

3.希望能全程參加讀書會(本場分十三次舉行),並有意願積極參與群內自我覺察日記書寫分享以及群組互動(自由選擇,鼓勵而非強迫)。

4.願意探討自身議題,且將領悟融入自己的生活實踐中而不單單只是流於理論的探討。

5.願意為自己在活動中的行為、情緒負責,希望有意願看完書本,沒有看完時也可以為自己的決定負責。

【活動時間】

(分十三次討論,希望可以全程參與再請報名,或報名時註明哪幾場次已確定無法參加):

第一場-自我探詢 10/16(日)

內容:
生命公案探詢

第二場-書本探討 10/23(日)

內容:
譯者、作者序

第二章 坑洞理論

第三場-自我探詢 10/30(日)

內容:
生命公案探詢

第四場-書本探討 11/06(日)

內容:
第三章 鑽石途徑

第五章 尊嚴與痛苦

第五場-自我探詢 11/13(日)

內容:
生命公案探詢

第六場-書本探討 11/20(日)

內容:
第六章 價值

第八章 信任

第七場-自我探詢 11/27(日)

內容:
生命公案探詢

第八場-書本探討 12/04(日)

內容:
第九章 本體就是生命

第十一章 真理

第九場-自我探詢 12/11(日)

內容:
生命公案探詢

第十場-書本探討 12/18(日)

內容:
第十二章 寬容

第十四章 學生與老師的關係

第十一場-自我探詢 12/25(日)

內容:
生命公案探詢

第十二場-書本探討 01/08(日)

內容:
第十五章 無懈可擊的戰士

第十七章 採蜜

第十三場-自我探詢 01/15(日)

內容:
生命公案探詢

十三個周日的上午7:30-11:30,上午6:30-7:30則為自由參加的團體冥想練習。

【報名及活動流程】:

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過程可以飲食,線上討論請全程開啓視訊鏡頭以方便真實交流、尊重參加夥伴,內容會是袒露、緊扣生命經驗的互動,鼓勵參加者敞開來參與討論,但參加者可自由決定是否分享自身經驗。

【促動者】:李品毅 Lee Ping-Yi,旅居四方的自由撰稿人,愛好心理學、哲學以及探索靈性,練習平衡地的愛與激進的坦誠。

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【活動地點】:
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(報名成功後,將邀請進入WeChat群組)

【費用】:自由樂捐。
(入組問卷將告知成本及建議樂捐級距,無需事先樂捐。活動結束後採自由樂捐,用於鼓勵主辦人永續籌劃以及分攤成本。)

【參加人數】:6人內。

【報名方式】:

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特別注意:品毅在9/28-10/9將閉關,無法使用網路,請避開這段時間報名,或是等待品毅出關後處理報名申請。

添加後請發訊「報名參加《鑽石途徑一》線上自我探尋讀書會」,並回答問卷,完成問卷後將安排入組訪談,通過者方完成報名手續,後續邀請進入群組。
(為配合兩岸三地夥伴皆方便參加,將用WeChat創建群組以及進行,報名同時在多平台進行,因此報名人數依實際情況為主。非按報名順序錄取,且錄取額滿為止。)

〈鑽石途徑一:現代心理學與靈性的整合〉線上自我探詢讀書會

本次線上自我探尋讀書會將會是深刻且敞開的自我探索之旅,並最終練習將深刻的體察,融入進自己的生活中,而非僅停留在團體中的人際互動以及停留在理論層面。

希望參加者閱讀完每次讀書會的指定章節後再來參加。除了每次的線上互動外,群組內將會鼓勵參與者書寫每日自我覺察日記,也歡迎彼此在群中坦誠交流。
群內氛圍是真誠、敞開與自我負責的,群組中也沒有人是權威,每個人都是彼此平等的支持夥伴。

大多數人,對自己的認知是非常有限的,以至於失掉了與真實自我的聯接。結果就是他們開始以僵硬、反射式的方式來行動,遭受來自他們防衛性需求的自動模式的打擊。生命主要的挑戰是從無意識狀態中醒來,對我們的習性、角色面具、偏見和慾望越來越有覺察,並感知到讓我們自我折磨的那些需要。

希望我們帶著一種好奇、探詢和開放的精神來體驗,頭腦將作為幫助我們體驗得更深入的工具。老舊模式不會借由厭惡或自我批判而改變,而是要借由完整的自我覺察,問自己為什麼自己需要做出那些行動?通過真實的面對、看見,我們就得以不再重復它,進而放下對老舊模式的執著。

很明顯,通常我不能很單純地與自己最深的感受相聯結,並將它直接說出來,因為我們是如此的不認識自己、沒勇氣認識自己。

「當一部機器瞭解自己的時候,它就不再可能繼續做一部機器了。」

在團體的練習中,我們將試著去傾聽彼此,去完全傾聽對方以及被完全傾聽,仔細、安靜、沒有評判地傾聽。再將這種積極傾聽的練習整合進生活中,練習充滿連接力量的傾聽能力。單純地傾聽彼此,哪怕一周只有幾次、只有十分鐘,都會讓我們進入另一種聯結和相互理解的狀態裡面。

我們也可以做一些讓人感受舒服的練習,這些練習可以讓每個人得到一些很棒的感受。然而,這些不會持續很久,除非這個人真的直面他的匱乏、他的陰影,並擁抱了它們。這不是一個簡單的過程,不會很迅速,也絕不輕鬆。

讓人們感覺更舒服,這並非這個團體的初衷所在。我們感興趣的是幫人們發現到自己的真實樣子。在這個過程中,每件事都會走得更深。我們不尋求立即的宣洩,短暫、立即的宣洩,效果幾天後就會消失。這個工作不會有立即的轉變,它要求更多的耐心和專注。

我們期望你面對你的心智障礙,整合心靈和頭腦,意味著你學會將內在的領悟變成你外在行為的來源,避免陷入靈性逃避。

最終,帶著愛與完整、開放與覺察,我們可能都可以變成一個更加成熟健全的人。

但我們不會像變了一個人一樣,改變的是我們的舊有習性。曾經很很執著,但現在可以相當有彈性;曾經很害怕拒絕,但現在可以界線清晰;曾經沒能力接納自己,但現在可以試著擁抱自己。即便如此,我們的天性依舊存在,只是我們試著不再被困擾我們許久的習氣所影響著。

歡迎來場不甚平穩舒適,但充滿愛與真實的探索之旅吧!

【自我探尋讀書會流程簡介】
團體冥想(自由參與)

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本次的選書為《鑽石途徑一:現代心理學與靈修的整合》,是來自科威特的阿瑪斯所著,他具有完整的現代心理學背景、豐富深厚的個案經驗,並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門,同時又擷取葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻,是將心理學與靈修整合,而發展出一條前所未有、直接而精準的道路:「鑽石途徑」。

在這本書中,阿瑪斯解析了何謂本體,本體的不同品質和面向,以及我們如何借由發現本體來解決許多的內在議題。

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【適合人群】

1.不限年齡層、性別、工作、身份,願意敞開聆聽其他人相同或不同的想法,而後再以獨立思考精神,融入自己的生活實踐中,且可以不囿於意識形態想法者。

2.對內在探索感興趣,理解並接受讀書會進行過程中可能會因為自身議題的揭露而感到不舒服,不執著只有舒服的感受,並且為自己的情緒與感受負起責任。希望參與者可以避免陷入『受害者心態』,認為問題總是都出在他人身上而自己毫無責任。

3.希望能全程參加讀書會(本場分十三次舉行),並有意願積極參與群內自我覺察日記書寫分享以及群組互動(自由選擇,鼓勵而非強迫)。

4.願意探討自身議題,且將領悟融入自己的生活實踐中而不單單只是流於理論的探討。

5.願意為自己在活動中的行為、情緒負責,希望有意願看完書本,沒有看完時也可以為自己的決定負責。

【活動時間】

(分十三次討論,希望可以全程參與再請報名,或報名時註明哪幾場次已確定無法參加):

第一場-自我探詢 10/16(日)

內容:
生命公案探詢

第二場-書本探討 10/23(日)

內容:
譯者、作者序

第二章 坑洞理論

第三場-自我探詢 10/30(日)

內容:
生命公案探詢

第四場-書本探討 11/06(日)

內容:
第三章 鑽石途徑

第五章 尊嚴與痛苦

第五場-自我探詢 11/13(日)

內容:
生命公案探詢

第六場-書本探討 11/20(日)

內容:
第六章 價值

第八章 信任

第七場-自我探詢 11/27(日)

內容:
生命公案探詢

第八場-書本探討 12/04(日)

內容:
第九章 本體就是生命

第十一章 真理

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內容:
生命公案探詢

第十場-書本探討 12/18(日)

內容:
第十二章 寬容

第十四章 學生與老師的關係

第十一場-自我探詢 12/25(日)

內容:
生命公案探詢

第十二場-書本探討 01/08(日)

內容:
第十五章 無懈可擊的戰士

第十七章 採蜜

第十三場-自我探詢 01/15(日)

內容:
生命公案探詢

十三個周日的上午7:30-11:30,上午6:30-7:30則為自由參加的團體冥想練習。

【報名及活動流程】:

添加主辦者微信->填寫問卷->入組訪談->報名成功,進入群組->群組日記書寫分享與互動->線上自我探尋讀書探討互動。

過程可以飲食,線上討論請全程開啓視訊鏡頭以方便真實交流、尊重參加夥伴,內容會是袒露、緊扣生命經驗的互動,鼓勵參加者敞開來參與討論,但參加者可自由決定是否分享自身經驗。

【促動者】:李品毅 Lee Ping-Yi,旅居四方的自由撰稿人,愛好心理學、哲學以及探索靈性,練習平衡地的愛與激進的坦誠。

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【費用】:自由樂捐。
(入組問卷將告知成本及建議樂捐級距,無需事先樂捐。活動結束後採自由樂捐,用於鼓勵主辦人永續籌劃以及分攤成本。)

【參加人數】:6人內。

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特別注意:品毅在9/28-10/9將閉關,無法使用網路,請避開這段時間報名,或是等待品毅出關後處理報名申請。

添加後請發訊「報名參加《鑽石途徑一》線上自我探尋讀書會」,並回答問卷,完成問卷後將安排入組訪談,通過者方完成報名手續,後續邀請進入群組。
(為配合兩岸三地夥伴皆方便參加,將用WeChat創建群組以及進行,報名同時在多平台進行,因此報名人數依實際情況為主。非按報名順序錄取,且錄取額滿為止。)

〈鑽石途徑一:現代心理學與靈性的整合〉線上自我探詢讀書會

本次線上自我探尋讀書會將會是深刻且敞開的自我探索之旅,並最終練習將深刻的體察,融入進自己的生活中,而非僅停留在團體中的人際互動以及停留在理論層面。

希望參加者閱讀完每次讀書會的指定章節後再來參加。除了每次的線上互動外,群組內將會鼓勵參與者書寫每日自我覺察日記,也歡迎彼此在群中坦誠交流。
群內氛圍是真誠、敞開與自我負責的,群組中也沒有人是權威,每個人都是彼此平等的支持夥伴。

大多數人,對自己的認知是非常有限的,以至於失掉了與真實自我的聯接。結果就是他們開始以僵硬、反射式的方式來行動,遭受來自他們防衛性需求的自動模式的打擊。生命主要的挑戰是從無意識狀態中醒來,對我們的習性、角色面具、偏見和慾望越來越有覺察,並感知到讓我們自我折磨的那些需要。

希望我們帶著一種好奇、探詢和開放的精神來體驗,頭腦將作為幫助我們體驗得更深入的工具。老舊模式不會借由厭惡或自我批判而改變,而是要借由完整的自我覺察,問自己為什麼自己需要做出那些行動?通過真實的面對、看見,我們就得以不再重復它,進而放下對老舊模式的執著。

很明顯,通常我不能很單純地與自己最深的感受相聯結,並將它直接說出來,因為我們是如此的不認識自己、沒勇氣認識自己。

「當一部機器瞭解自己的時候,它就不再可能繼續做一部機器了。」

在團體的練習中,我們將試著去傾聽彼此,去完全傾聽對方以及被完全傾聽,仔細、安靜、沒有評判地傾聽。再將這種積極傾聽的練習整合進生活中,練習充滿連接力量的傾聽能力。單純地傾聽彼此,哪怕一周只有幾次、只有十分鐘,都會讓我們進入另一種聯結和相互理解的狀態裡面。

我們也可以做一些讓人感受舒服的練習,這些練習可以讓每個人得到一些很棒的感受。然而,這些不會持續很久,除非這個人真的直面他的匱乏、他的陰影,並擁抱了它們。這不是一個簡單的過程,不會很迅速,也絕不輕鬆。

讓人們感覺更舒服,這並非這個團體的初衷所在。我們感興趣的是幫人們發現到自己的真實樣子。在這個過程中,每件事都會走得更深。我們不尋求立即的宣洩,短暫、立即的宣洩,效果幾天後就會消失。這個工作不會有立即的轉變,它要求更多的耐心和專注。

我們期望你面對你的心智障礙,整合心靈和頭腦,意味著你學會將內在的領悟變成你外在行為的來源,避免陷入靈性逃避。

最終,帶著愛與完整、開放與覺察,我們可能都可以變成一個更加成熟健全的人。

但我們不會像變了一個人一樣,改變的是我們的舊有習性。曾經很很執著,但現在可以相當有彈性;曾經很害怕拒絕,但現在可以界線清晰;曾經沒能力接納自己,但現在可以試著擁抱自己。即便如此,我們的天性依舊存在,只是我們試著不再被困擾我們許久的習氣所影響著。

歡迎來場不甚平穩舒適,但充滿愛與真實的探索之旅吧!

【自我探尋讀書會流程簡介】
團體冥想(自由參與)

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Check in(近期感受分享)
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自我探詢(單周)書本討論(雙周)
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自由討論
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小目標設定
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Check out(當次感受分享)
【書本簡介】(可諮詢李品毅了解取得簡體、繁體版本購買、取得管道)

本次的選書為《鑽石途徑一:現代心理學與靈修的整合》,是來自科威特的阿瑪斯所著,他具有完整的現代心理學背景、豐富深厚的個案經驗,並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門,同時又擷取葛吉夫的教誨、蘇菲神祕主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻,是將心理學與靈修整合,而發展出一條前所未有、直接而精準的道路:「鑽石途徑」。

在這本書中,阿瑪斯解析了何謂本體,本體的不同品質和面向,以及我們如何借由發現本體來解決許多的內在議題。

書本博客來連結:

https://www.books.com.tw/products/0010256592
豆瓣連結:
https://book.douban.com/subject/2241168/
書本書評(Youtube):
https://youtu.be/fOjMwVUzgZU
書本書評(bilibili):
https://www.bilibili.com/video/BV1354y1L71s...

【適合人群】

1.不限年齡層、性別、工作、身份,願意敞開聆聽其他人相同或不同的想法,而後再以獨立思考精神,融入自己的生活實踐中,且可以不囿於意識形態想法者。

2.對內在探索感興趣,理解並接受讀書會進行過程中可能會因為自身議題的揭露而感到不舒服,不執著只有舒服的感受,並且為自己的情緒與感受負起責任。希望參與者可以避免陷入『受害者心態』,認為問題總是都出在他人身上而自己毫無責任。

3.希望能全程參加讀書會(本場分十三次舉行),並有意願積極參與群內自我覺察日記書寫分享以及群組互動(自由選擇,鼓勵而非強迫)。

4.願意探討自身議題,且將領悟融入自己的生活實踐中而不單單只是流於理論的探討。

5.願意為自己在活動中的行為、情緒負責,希望有意願看完書本,沒有看完時也可以為自己的決定負責。

【活動時間】

(分十三次討論,希望可以全程參與再請報名,或報名時註明哪幾場次已確定無法參加):

第一場-自我探詢 10/16(日)

內容:
生命公案探詢

第二場-書本探討 10/23(日)

內容:
譯者、作者序

第二章 坑洞理論

第三場-自我探詢 10/30(日)

內容:
生命公案探詢

第四場-書本探討 11/06(日)

內容:
第三章 鑽石途徑

第五章 尊嚴與痛苦

第五場-自我探詢 11/13(日)

內容:
生命公案探詢

第六場-書本探討 11/20(日)

內容:
第六章 價值

第八章 信任

第七場-自我探詢 11/27(日)

內容:
生命公案探詢

第八場-書本探討 12/04(日)

內容:
第九章 本體就是生命

第十一章 真理

第九場-自我探詢 12/11(日)

內容:
生命公案探詢

第十場-書本探討 12/18(日)

內容:
第十二章 寬容

第十四章 學生與老師的關係

第十一場-自我探詢 12/25(日)

內容:
生命公案探詢

第十二場-書本探討 01/08(日)

內容:
第十五章 無懈可擊的戰士

第十七章 採蜜

第十三場-自我探詢 01/15(日)

內容:
生命公案探詢

十三個周日的上午7:30-11:30,上午6:30-7:30則為自由參加的團體冥想練習。

【報名及活動流程】:

添加主辦者微信->填寫問卷->入組訪談->報名成功,進入群組->群組日記書寫分享與互動->線上自我探尋讀書探討互動。

過程可以飲食,線上討論請全程開啓視訊鏡頭以方便真實交流、尊重參加夥伴,內容會是袒露、緊扣生命經驗的互動,鼓勵參加者敞開來參與討論,但參加者可自由決定是否分享自身經驗。

【促動者】:李品毅 Lee Ping-Yi,旅居四方的自由撰稿人,愛好心理學、哲學以及探索靈性,練習平衡地的愛與激進的坦誠。

臉書連結:

https://www.facebook.com/pinyi.lee.1

專欄文章列表:

https://womany.net/authors/leepingyi?ref=member

【活動地點】:
Zoom線上會議室

(報名成功後,將邀請進入WeChat群組)

【費用】:自由樂捐。
(入組問卷將告知成本及建議樂捐級距,無需事先樂捐。活動結束後採自由樂捐,用於鼓勵主辦人永續籌劃以及分攤成本。)

【參加人數】:6人內。

【報名方式】:

擇一添加
Line ID:pipilee
微信ID:pipilee0314

特別注意:品毅在9/28-10/9將閉關,無法使用網路,請避開這段時間報名,或是等待品毅出關後處理報名申請。

添加後請發訊「報名參加《鑽石途徑一》線上自我探尋讀書會」,並回答問卷,完成問卷後將安排入組訪談,通過者方完成報名手續,後續邀請進入群組。
(為配合兩岸三地夥伴皆方便參加,將用WeChat創建群組以及進行,報名同時在多平台進行,因此報名人數依實際情況為主。非按報名順序錄取,且錄取額滿為止。)

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