What we're about

Dhamma Madrid (http://dhammamadrid.org)

This meetup is for those interested in learning about and practicing Buddhist meditation and mindfulness.

Our weekly meetups usually consist of a 30-35 minute guided Vipassana meditation followed a 8 - 10 minute Metta or Loving Kindness Meditation. On Sundays we also have a tea break and then 30 minutes or so of dharma talk and discussion. On Wednesday we also have a short question and answer period. Occasionally there will be workshops and other practice groups. The guidance and teaching are in English on Sundays and Spanish on Wednesdays. More information can be found on our website, Dhamma Madrid (http://DhammaMadrid.org).

Este Meetup es para aquellos interesados en aprender y practicar la meditación budista y la plena atención.

Nuestras Meetups semanales normalmente consisten en una meditación guiada de Vipassana de 30-35 minutos y una meditación guida de Metta o benovolencia. Los domingos, tambien habrá una pausa de té y luego 30 minutos más o menos de charla y discusión sbore las enseñanzas. Los miercoles habrá una discusión corta y tiempo para pregunatas y respuestas. De vez en cuando habrá talleres y otros grupos de práctica. La orientación y la enseñanza será en Inglés los domingos y español los miercoles. Hay mas información en nuestra pagina de web: Dhamma Madrid (http://dhammamadrid.org/es/inicio/).

Upcoming events (5)

Virtual Sangha Sunday

Online event

Zoom Password: dana https://us02web.zoom.us/j/81889174631 Or Stream via Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCp7H-ylzjceQgR7ye1R3kpQ Our program will include a 30 minute Samatha y Vipassana style meditation, a short talk on Buddha dharma, a metta or Loving Kindness meditation and 10 minutes for sharing in small groups. We will be using Zoom and streaming via Youtube. This session is appropriate for all levels of experience. The session will be in English. We look forward to seeing you online! ********************************************* Porque no puedes venir a Saladana todavia, Saladana va a venir a ti. Después de las introducciones, el program será una meditatión de 30 minutes, seguido por una charla de dharma de 10-15 minutos, y luego un periodo para compartir y reflexionar en grupos pequenos. Acabaremos con una meditation to metta (buena voluntad.) Usaremos Zoom y Youtube. La sesión is apropiada para todos los niveles de experiencia. La sesión será en inglés. Tenemos ganas de verte online!

Meditación vipassana con David

Online event

A las 20:05 comenzará la meditación. La haremos con la plataforma de zoom.us: NOVEDAD ES QUE HAY PASSWORD PORQUE HA OBLIGADO ZOOM. LA CONTRASEÑA: dana Para ponerlo fácil prueba primero con este enlace que lleva contraseña incluida: https://zoom.us/j/9959912989?pwd=ekVLcm5VWFd5SStMa2xtMFE2emhyUT09 Si te diera problemas: ID de reunión:[masked] Contraseña : dana Si por algún motivo no te arreglas conectándote con esta plataforma, por cualquier motivo, también haremos una transmisión en directo en YouTube de la actividad, donde encontrarás un chat en vivo, donde al final puedes poner preguntas que te puedan surgir con respecto a la práctica. https://www.youtube.com/channel/UC02QvTP7Gu9XxMlQgw5Xp7Q

Clase de Meditación en Zoom

Online event

Clases de Meditación en Zoom (1 hora) Una buena manera de aprender y profundizar en la práctica de meditación con otras personas. Horario: Todos los martes de 19:00 a 20:00 (salvo festivos) Lugar: Zoom (enlace al confirmar asistencia) Requisitos: No es necesario tener experiencia previa de la meditación Qué hacemos en las clases abiertas de meditación?: Breve introducción Meditación de anapanasati o metta bhavana guiada Despedida Dirigido por: Nagesvara y Amalasiri Precio: Donativos bienvenidos https://bit.ly/3ekRF5u Para más información llama al[masked] o escribe un correo a [masked] Sin duda nos está afectando a todos/as de una manera u otra el virus. La incertidumbre del momento nos puede causar mucho estrés y necesitaremos quizá más que nunca herramientas para gestionar nuestros estados mentales y emocionales, y dirigirnos hacia una dirección positiva. Nuestros estados son, según el budismo, como lentes a través de los que vemos y fabricamos nuestra experiencia del mundo de una manera u otra. En definitiva nuestro estado mental es el estado de nuestra vida. Por lo cual, en estos tiempos retadores es importante que cuidemos nuestra mente-corazón tanto para nosotros mismos como para los demás. Una manera muy directa de cultivar estados positivos es a través de la meditación. Te invitamos a asistir a las clases abiertas de meditación en Zoom los martes en las que exploraremos el desarrollo del amor incondicional y la atención plena. Os esperamos. Nagesvara y Amalasiri

BuHoZen: Meditación Vipassana con Chema Muela

Online event

A las 20:05 comenzará la meditación con Chema Muela. Dejaremos cinco minutos para descansar si has hecho el Yoga y para aplaudir en el balcón o en la ventana si quieres hacerlo. El confinamiento es una oportunidad para integrar la practica de forma constante en el día a día. La haremos con la plataforma de zoom.us: NOVEDAD ES QUE HAY PASSWORD PORQUE HA OBLIGADO ZOOM. LA CONTRASEÑA: dana Para ponerlo fácil prueba primero con este enlace que lleva contraseña incluida: https://zoom.us/j/9959912989… Si te diera problemas: ID de reunión:[masked] Contraseña : dana Si por algún motivo no te arreglas conectándote con esta plataforma, por cualquier motivo, también haremos una transmisión en directo en YouTube de la actividad, donde encontrarás un chat en vivo, donde al final puedes poner preguntas que te puedan surgir con respecto a la práctica. https://www.youtube.com/user/buhozen

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