Meditation retreat day / Journée de retraite méditation

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Do you need to reconnect with yourself? Would you like to give yourself some quality time before Christmas? Would you like to enter into silence more deeply? If you've found a 'yes' inside to any of these questions, do join us for this retreat day of meditation, chanting, sharing, and simply being. You'll leave renewed, restored, at peace! 10 am to 3 pm, bilingual, bring a light lunch. $50 (pay via paypal or when you arrive). During a meditation retreat, we usually do different forms of meditation: just sitting, heart-based meditation, walking meditation. Any questions? Call 450.226.3251, or send a message via meetup with your contact details. I look forward to sharing this day with you! (For comments on the last meditation retreat click here (https://www.meetup.com/Meditation-Love-Healing-Meditation-Amour-Guerison/events/224654197/).)

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Est-ce que tu as besoin de reconnecter avec toi-mëme ? Est-ce que tu aimerais te donner du temps pour toi-même avant noël ? Ou est-ce que tu aimerais rentrer dans le silence plus profondément ? Si tu trouves un "oui" à une de ces questions, viens participer à cette journée de méditation, chant, partage, et simplement être. Tu sortiras renouvelé, reconforté, en paix. 10h00 à 15h00, bilingue, apporter un dîner léger. $50 (à payer via paypal ou lors de la journée). Pendant les retraites de méditation, il y aura de différentes formes de méditation, telles que: 'just sitting', méditation de coeur, méditation de marche. Questions ? Appeller 450.226.3251, ou envoyer un message via meetup avec tes coordonnés. Au plaisir de partager la journée avec toi ! (Pour visionner les commentaires sur la dernière journée de retraite cliquez-ici (https://www.meetup.com/Meditation-Love-Healing-Meditation-Amour-Guerison/events/224654197/).)

If you'd like to do a meditation right now, or get a sense of a heart-based meditation, check out this guided meditation on Embracing ourselves with Love. Si ça te parle de méditer en ce moment, ou si tu aimerais avoir une idée de qu'est-ce que c'est qu'une méditation centrée sur le coeur, tu peux regarder cette méditation guidée (en Anglais...):

https://youtu.be/JDqkoQdHxbs