What we're about

Ce groupe s'adresse à des personnes qui souhaitent apprendre à renforcer ou à maintenir leurs capacités d'adaptation (physiques, intellectuelles, émotionnelles) pour réguler stress et troubles associés, anxiété, sommeil, poids, douleurs chroniques; pour prévenir le risque cardio-vasculaire, les risques psycho-sociaux; pour améliorer mémoire, concentration, apprentissage et carté mentale; pour faciliter la prise de décisions et l'atteinte des objectifs. Et ce grâce à une méthode de respiration guidée et contrôlée : la Cohérence cardiaque respiratoire et une technique mixte d'hypnose et d'auto-hypnose : l'hypno-antalgie. Je propose ateliers découverte et cycles individuels ou collectifs.

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