What we're about

Hi, I'm Megumi. I live in Tokyo and teach Yoga at yoga studio and fitness gym.
In this group, I will hold bilingual Yoga classes.
Please feel free to join us♡

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
都内のヨガスタジオやスポーツクラブでヨガを指導しています。
このグループでは、日本語+英語ミックスのバイリンガルスタイルでヨガのクラスを行います。どうぞお気軽にご参加ください♡

Megumi Yoga Tokyo YouTube channel (https://www.youtube.com/channel/UCLTDzVYt9JHzFDji22n6xeQ/)

https://youtu.be/KXF7HbKmEIw

Upcoming events (5)

【オンライン講座】「書く・聴く・話す」を磨く- The Art of Conversation. Vol.1 書く

こんにちは、Megumiです。今日はこれから始まる新たな取り組みのご紹介です 🙂

わたしはヨガティーチャーであると同時に、15年にわたって出版業界で働く編集者・ライターでもあります。現在、YouTubeやPodcastなど自らが表に出て発信する機会が増えましたが、そうしたスキルは自然とこれまでの仕事で培っていたことを強く感じています。

わたしが当たり前のようにやってきた書くこと・聴くこと。「当たり前」だったからこそ、自分がどんなふうにそれらを行い、表現してきたかを改めて考えることがありませんでしたが、例えばPodcastにゲストで来てくださった方から「話しやすかった」という感想を毎回のようにいただく中で、「これを突き詰めていけば、みんなにシェアできることがあるかも?」と考えるようになりました。

わたしが文章を書くときにどんな準備をしているか、どんなマインドでパソコンに向かうか。
インタビューをするときにどんなふうに質問リストをつくるか、当日ゲストを目の前にしたときどんなことを心がけているかなど、思いつくまま挙げていくと、意外とルールのようなものも見つかりました。

わたしが自身のクリエイティブワークのなかで自然とやっていたこと・経験から学んだこと。この講座では、それらを余すところなくシェアしていきたいと思います。

『Vol. 1 – 書く』

初回は「書く」をテーマに、書くときのメンタリティや技術、そして、意外とどんなクリエイティブワークでも必要となる「静けさ」について、「書く」にまつわるあらゆることをお話しします。(Vol.2 – 聴く・話すは6月開催予定)

🌈トピック(予定)
・「書く」の基本 – 主観的な書き方と客観的な書き方 etc
・技術よりも大切なこと
・題材のつかまえ方
・文章に思い(エネルギー)をのせるには
・120で書いて、40くらい差し引く
・文章を書く前に – 静かな心の作り方
など

🌈こんな人におすすめ!
・これから発信していきたいけど、どうすればいいかわからない
・人を惹きつける文章を書きたい
・自分の文章に自信がない
・新米ライターさん、これからライターをやろうと思っている方
・心や暮らしを整えたい
・静けさを培いたい

◯ 開催日(お好きなタイミングをお選びください 🙂 質疑応答含め多少時間超過するかもしれません。初回なので様子を見つつ、臨機応変に対応したいと思います)
2020/5/13(木)20:00-21:[masked]/5/22(土)16:00-17:[masked]/5/28(金)19:00-20:30

◯ 支払い方法 / Paypalまたは銀行振込(振込手数料はご負担ください🙏)。お支払い完了後、当日の入室用zoomのURLなどをお送りします。原則、支払い後のキャンセルは不可となります。当日、リアルタイムで参加できなくなった方は別日への振替か、録画のリンクを共有する形で対応させていただきますので、あらかじめご了承くださいませ。

◯ 講師プロフィール
西島 恵

岡山県出身。2005年、ノートルダム清心女子大学文学部日本語日本文学科卒業。同年、地元の広告代理店に就職し、編集部に在籍。住宅情報誌やエンターテイメント系フリーペー パーの制作に携わる。

2008年、上京。編集プロダクション ケイ・ライターズクラブに勤務。テレビガイド誌や女性向けのフリーペーパーなどの定期媒体のほか、ムック、書籍、企業広報誌など幅広い制作に携わる。

その一方、25歳でヨガを始め、27歳から本格的に学び始める。ヨガインストラクターの資格(全米ヨガアライアンス 200)を活かし、ヨガ専門誌や健康実用書の制作も精力的に行うように。

2017年、独立。雑誌、書籍、Webと幅広い媒体で編集・執筆を担当。

現在はフリーのヨガインストラクターとして都内のヨガスタジオやスポーツクラブにてヨガの指導も行っている。

https://magma.amebaownd.com
https://megumiyoga.com

30min. Sunrise Yoga in English [Free][Online]

Online event

*Japanese is below!

Hi! I'm Megumi.
I'm gonna start a new class on meet-up in 2021.

In this class, we will do some gentle stretching, yoga poses and sun salutation, which is a common sequence all over the world.
It’s good to boost your energy and also calm your mind, like doing meditation, repeating the same poses a few times.

Joining this class would be your new healthy habit on weekends!

The instruction will be in English.
I’m not native English speaker but I will do my best!
See you in my class. :)

>>> ZOOM REGISTER IS NECESSARY
Link is here.
https://us02web.zoom.us/j/89689833073?pwd=dzZjK0k5THFkQ1pRc2pwUC9KV3Rpdz09
ID:[masked]
PW:[masked]

💛 If you like the class please consider donating!
https://paypal.me/megumiyoga

==

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスでは朝の体をやさしくほぐしてから、太陽礼拝で全身をスッキリと目覚めさせます。
誘導はすべて英語になりますので、あらかじめご了承ください🙏

>>> ZOOMを使用しますので、事前にダウンロード等済ませておいてください。
リンクはこちら
https://us02web.zoom.us/j/89689833073?pwd=dzZjK0k5THFkQ1pRc2pwUC9KV3Rpdz09
ID:[masked]
PW:[masked]

💛クラスを気に入ってくださった方へ、ドネーションも随時受付中です
https://paypal.me/megumiyoga

Connect with me!
Website https://megumiyoga.com/
Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/
Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/

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In this class, we will do some gentle stretching, yoga poses and sun salutation, which is a common sequence all over the world.
It’s good to boost your energy and also calm your mind, like doing meditation, repeating the same poses a few times.

Joining this class would be your new healthy habit on weekends!

The instruction will be in English.
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See you in my class. :)

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こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスでは朝の体をやさしくほぐしてから、太陽礼拝で全身をスッキリと目覚めさせます。
誘導はすべて英語になりますので、あらかじめご了承ください🙏

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リンクはこちら
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誘導はすべて英語になりますので、あらかじめご了承ください🙏

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