What we're about

¡CONÓCETE Y QUIÉRETE! Con los talleres terapéuticos aprenderás técnicas que facilitan el conocimiento de uno mismo y la mejora de la autoestima, para conseguir mejorar nuestras relaciones con los demás: esculturas humanas, teatro, expresión corporal, danza, juegos, dinámicas grupales, masajes, ejercicios respiratorios, relajación, meditación...Aprenderemos juntos a querernos, a conocer nuestros puntos fuertes y débiles, aprendemos a potenciar nuestras virtudes y tomamos conciencia de aquello en lo que queremos mejorar.

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GRUPO TERAPIA CORPORAL PARA LA RELAJACIÓN TAICHI CHIKUNG PRESENCIAL Y ONLINE

Espai psico corporal

€15.00

VEN A MEJORAR TU SALUD Y A REFORZAR TUS SISTEMA INMUNE CON MEDICINA CHINA EN MOVIMIENTO TAICHI CHIKUNG Y MEDITACIÓN Tratando de no perder la calma, la cordura, el humor, el autocontrol, la paciencia y la sabiduría para decidir dada la situación excepcional que vivimos Desde Espai psicocorporal deseamos esteis conectados al amor y no al miedo. Son momentos donde elegir situarse en la solidaridad y el amor a uno mismo y aprovechar esta gran oportunidad de limpiar y de mejorar como persona y como humanidad. Por que solo tenemos el poder de controlar nos cuando no controlamos nada. Es por ello que os informo que seguimos realizando nuestros servicios de psicoterapia individual PRESENCIAL A traves de la práctica del chikung se empiezan con una rutina de ejercicios preparatorios y automasaje médico destinados a relajar el cuerpo y la mente. Abre todas las articulaciones del cuerpo y activa varios puntos y zonas energéticas que aportan vigor y vitalidad al practicante. Aplica un automasaje mediante el método de palmeo en brazos, piernas y tronco para movilizar la energía hacia al exterior. Y presta especial atención a la columna vertebral con ejercicios que entrenan la extensión y flexión que actúan sobre el sistema nervioso central y por tanto relajan.

YOGA ACTIVACION DE LOS CHACRAS

Espai psico corporal

€10.00

Chakra Yoga. Activación de los centros energéticos a través del Hatha yoga: VIVENCIAL Y POR ZOOM Desbloqueamos nuestros chakras desde la practica física: asanas y respiración, y filosófica-espiritual: visualizaciones y meditaciones. 🍓 Para muchas personas en occidente, el yoga está asociado principalmente con extrañas contorsiones del cuerpo, sin embargo el mayor foco del yoga de los es en realidad la modificación de la relación con uno mismo y con el mundo. El Yoga de los es un sistema completo de terapia, que incluye el cuidado y dominio del cuerpo físico, de las emociones, de la mente y de las relaciones interpersonales". CHAKRA YOGA: LA ACTIVACIÓN DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL HATA YOGA. 💎MARTES Y JUEVES 18 HS. NIVEL INICIAL 💙MARTES Y JUEVES 19 HS. NIVEL AVANZADO Elige tu horario y ven a conectar con tu cuerpo, con tu mente y con tu espíritu. Para todos los niveles. Profesora certificada en India. 1 vez por semana 40 euros/mes. Dos veces POR semana 60 euros por mes. ACTIVACION Y DESBLOQUEO DE 1er CHAKRA:

YOGA ACTIVACION DE LOS CHACRAS

Espai psico corporal

€10.00

Chakra Yoga. Activación de los centros energéticos a través del Hatha yoga: VIVENCIAL Y POR ZOOM Desbloqueamos nuestros chakras desde la practica física: asanas y respiración, y filosófica-espiritual: visualizaciones y meditaciones. 🍓 Para muchas personas en occidente, el yoga está asociado principalmente con extrañas contorsiones del cuerpo, sin embargo el mayor foco del yoga de los es en realidad la modificación de la relación con uno mismo y con el mundo. El Yoga de los es un sistema completo de terapia, que incluye el cuidado y dominio del cuerpo físico, de las emociones, de la mente y de las relaciones interpersonales". HATHA CHAKRA YOGA: LA ACTIVACIÓN DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL HATA YOGA. 💎MARTES Y JUEVES 18 HS. NIVEL INICIAL 💙MARTES Y JUEVES 19 HS. NIVEL AVANZADO Elige tu horario y ven a conectar con tu cuerpo, con tu mente y con tu espíritu. Para todos los niveles. Profesora certificada en India. 1 vez por semana 40 euros/mes. Dos veces POR semana 60 euros por mes. ACTIVACION Y DESBLOQUEO DE 1er CHAKRA:

DESBLOQUEO DE CHACRAS CON TERAPIA CORPORAL

Espai psico corporal

€15.00

TALLER DONDE DESBLOQUEAREMOS EL CUERPO Taller práctico donde aprenderemosde desbloqueo DE TODOS LOS CHAKRAS para mejorar nuestra CONCIENCIA Y CONECTAR CON EL TODO DEL QUE FORMAMOS PARTE, a través de terapia corporal, dinámicas en pareja y meditación CURSO GRUPAL de DESBLOQUEO DE CENTROS DE ENERGIA (chakras) con TERAPIA CORPORAL La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo. A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional. SERÁN SESIONES TODOS LOS MIÉRCOLES DESBLOQUEAREMOS TODOS NUESTROS CHACRAS 1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal) 2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la capacidad para sentir Placer) 3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor) 4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar 5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz) 6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones 7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos) https://youtu.be/uAgVgX0G638 https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4 Muchas gracias por tu interés! Os esperamos! Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta

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