What we're about

Desafío Personal es un club de entrenamiento que pretende promover hábitos y estilos de vida más saludables por medio de la actividad física, el deporte y la nutrición.

Si quieres mejorar tu forma física, moldear tu figura, superarte a ti mism@ y conocer gente con tus mismas inquietudes este grupo te interesa ;)

Actividades: Club Running, Functional Training, Defensa Personal, Entrenamiento Personal, Actividades Weekend (talleres, excursiones, salidas en bici, probar nuevos deportes...)

www.desafiopersonal.es (http://desafiopersonal.es/)

Upcoming events (4+)

Pilates en el Retiro todos los sábados a las 10:00

Parque del Retiro

Ven a disfrutar de una mañana diferente en el parque del Retiro practicando una de las disciplinas más populares del momento en un ambiente agradable al tiempo que conoces gente con tus mismos intereses y ganas de pasar una mañana amena y divertida.

Mejora tu postura, tonifica y estira todo tu cuerpo con nuestras sesiones de Pilates en las que, además, incluimos ejercicios de otras disciplinas afines a estos objetivos como por ejemplo hipopresivos, coreboard, mobility, funcional....

Anímate! Lo pasarás bien, conocerás gente nueva y empezarás el fin de semana con energía.

Para participar sólo necesitas una esterilla y ropa de deporte

Las sesiones son aptas para todos los niveles (siempre hay gente nueva)

La clase tiene lugar aunque haya pocos apuntados por Meet Up ya que viene gente también por otros canales.

Precio:
1 CLASE: 5€ (efectivo, Bizum o transferencia) Se abonan al final de la clase
BONO 5 CLASES: 20€
FULL PASS: 35€/mes

CLASES:
19:30 L Cross HIIT
20:00 M Running
20:00 J Running
10:00 S Pilates
11:00 S HIIT Dance

Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es

HIIT Dance en el Retiro

Parque del Retiro

HIIT Dance es la forma más divertida de tonificar y mejorar tu capacidad aeróbica al ritmo de la música.

Esta sesión alterna ejercicios de todos los grupos musculares y diferentes ritmos de activación para un trabajo más completo y dinámico.

Para participar sólo necesitas una esterilla y ropa de deporte

Las sesiones son aptas para todos los niveles (siempre hay gente nueva)

La clase tiene lugar aunque haya pocas apuntadas por Meet Up ya que viene gente también por otros canales.

Precio:
1 CLASE: 5€ (efectivo, Bizum o transferencia) Se abonan al final de la clase
BONO 5 CLASES: 20€
FULL PASS: 35€/mes

CLASES:
19:30 L Cross HIIT
20:00 M Running
20:00 J Running
10:00 S Pilates
11:00 S HIIT Dance

Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es

Cross HIIT en el Retiro todos los lunes a las 19:30

Parque del Retiro

Cross HIIT es entrenamiento funcional que combina ejercicios tipo cross fit, hiit, cardio box, boot camp, mobility...

Realizamos entrenamientos variados y divertidos enfocados a la mejora de la condición física y la composición corporal por medio de juegos y ejercicios de tonificación, resistencia, agilidad, flexibilidad...

Que necesitas: esterilla, ropa y zapatillas de deporte
Nivel: todos los niveles (siempre hay gente nueva)

Entrenamos aunque haya pocos apuntados por Meet Up ya que viene gente también por otros canales.

Precio:
1 CLASE: 5€ (efectivo, Bizum o transferencia) Se abonan al final de la clase
BONO 5 CLASES: 20€
FULL PASS: 35€/mes

CLASES:
19:30 L Cross HIIT
20:00 M Running
20:00 J Running
10:00 S Pilates
11:00 S HIIT Dance

Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es

Iniciación al running en el Retiro (martes y jueves)

Parque del Retiro

Cansad@ de correr sol@? Te gustaría entrenar con un grupo de gente sana como tú que quiere ponerse en forma al aire libre? Ven a correr con nosotr@s al pulmón de Madrid.

Con nuestras quedadas, además de mejorar tu condición física, te lo vas a pasar genial entrenando en grupo, vas a conocer gente nueva y no te vas a aburrir ya que hacemos entrenamientos divertidos y variados que comprenden: Calentamiento - Técnica de carrera - Ejercicios de prevención de lesiones - Series - Tonificación - Juegos - Estiramientos

Tanto si ya corres como si es tu primera vez, no te preocupes ya que segmentamos por niveles: - Iniciación (siempre hay gente nueva) - Intermedio

Qué necesitas:
Sesiones de los martes: zapatillas y ropa de deporte
Sesiones de los jueves: zapatillas, ropa de deporte y colchoneta

Entrenamos aunque haya pocos apuntados por Meet Up ya que viene gente también por otros canales

Precio:
1 CLASE: 5€ (efectivo, Bizum o transferencia) Se abonan al final de la clase
BONO 5 CLASES: 20€
FULL PASS: 35€/mes

CLASES:
19:30 L Cross HIIT
20:00 M Running
20:00 J Running
10:00 S Pilates
11:00 S HIIT Dance

Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es

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