What we're about

ENGLISH BELOW:

Spaghetti Surf Cologne ist die Surf Community für alle Surfer Boys und Girls aus Köln und Umgebung, sowie alle, die es werden wollen. Diese Gruppe soll alle Surfer und Surf-Interessierten aus Köln zusammenbringen, um gemeinsam den Lifestyle zu leben und mit der Community auf Reisen zu gehen. Spaghetti Surf organisiert Surf, Skate, Paddle und Afterwork-Bierchen Events in Köln und Umgebung, bringt die Community zu einem wöchentlichen Surf-Workout zusammen und plant alle 5-6 Wochen magische Surftrips nach ganz Europa, auf denen wir gemeinsam auf Surf-Safari gehen und mit unseren ASI-zertifizierten Surf Instructors von Anfängern bis Pros die Surf Theorie und Praxis nahe bringen.

Auch wenn man in Köln lebt, kann sich alles um diese eine Welle drehen!

English:

We welcome all international surfers and surfers to be! This is the group to bring together everyone who surfs, wants to learn or anyone who is interested in living the surfer lifestyle and sharing what it's about. We organise surf trips to different locations every few months, surf-workouts in the park, weekend trips and sometimes just meetups in a pub to grab a beer and talk about surf :)

Du willst mit auf ein Event, zu einem Daytrip oder auf einen unseren Surftrips? You wanna join us on a trip or an event or still have a question?

http://spaghettisurf.de

Instagram: spaghettisurfcologne

Ben Ickenroth

ben@spaghettisurf.de

WhatsApp: ‭+49 1525 6576935‬

Upcoming events (5+)

Surf-Workout Spaghetti Surf Cologne (wöchentlich)

Alphons-Silbermann-Weg

Schon wieder keine Welle in Köln! Um uns für den nächsten Trip fit zu halten und gemeinsam den Surf Community Stoke hochzuhalten, organisieren Kim und Ben von Spaghetti Surf Cologne jede Woche ein funktionelles Surf-Workout. Bei schlechtem Wetter in unserer Indoor-Halle in der Gilbachstraße 20 in 50672 Köln, bei gutem Wetter an den Univorwiesen, gegenüber der Uni Köln (https://goo.gl/maps/MwizbuC9NgqSTz4T6). Zur Anmeldung einfach kurz eine Nachricht an Ben schreiben: ‭[masked] Inhalt: -Kraftausdauertraining mit Körpergewicht -Intervalltraining -Cardio & Resistance Ziel ist es, mit einem kurzen aber intensiven Ganzkörpertraining Körper und Rumpf zu stärken, Fett und Kalorien zu verbrennen und vor allem das Surf-Feeling gemeinsam oben zu halten! Danach gehen wir mit der Gruppe gerne noch ein afterwork (alkoholfreies) Bierchen trinken :) Achja, das ganze ist Gratis! Verfügbare Plätze (MeetUp + Spaghetti Surf Cologne Community): 15 Das Workout findet jeden Dienstag statt. Die meisten unserer Mitglieder kommen außerhalb von MeetUp, also nicht wundern, wenn die Teilnehmerzahl hier gering erscheint, wir sind immer eine nette Gruppe, die zusammen trainiert ;) __________________________________ Alle Surf Community Events und Infos auf http://spaghettisurf.de/events/ __________________________________ See you @ Indoor Hall / Univorwiesen Spaghetti Surf Community Cologne http://spaghettisurf.de Instagram: spaghettisurfcologne Ben Ickenroth [masked] Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬

Surf-Yoga im Park mit Spaghetti Surf Cologne (wöchentlich)

Volksgarten, Cologne

€10.00

Die Mission der Spaghetti Surf Cologne Community ist es, den Surf Lifestyle nach Köln zu bringen und das tun wir mit Surf, Skate und Paddle Events in Köln, sowie Daytrips und Surftrips nach ganz Europa. Bei unserer Surf-Yoga Session im Volksgarten für Beginner und Fortgeschrittene kommen wir jede Woche Afterwork im Park zusammen um gemeinsam aus dem Alltag aus- und in den Flow einzusteigen. Gerade für Beginner oder komplette Yogineulinge bietet unser "Fit-Yoga" Mix aus Ashtanga, Dehnübungen, Kräftigung und Cardio den optimalen Einstieg in die Practice. Wir holen euch da ab wo ihr steht und gehen ganz individuell auf euer Level ein. Neben Entspannung, Disconnecting und dem Workout geht es bei unseren Yoga Sessions vor allem darum, gemeinsam das Surf-Feeling zu leben und uns für den nächsten Trip fitzuhalten. Ein (alkoholfreies) Bierchen im Park mit der Community danach ist auch immer eine Option ;) Surf-Yoga Park Sessions: -1,5h Fit-Yoga mit Krista von Spaghetti Surf Cologne -Lesson & Einweisung für Beginner / Intermediates -Fit Yoga Mix aus Ashtanga, Stretching, Core und Cardio -Yoga Mat inklusive -Optional: After-Yoga Community Bierchen 10€, maximal 15 Personen (oder 30€ für die 4er Karte, die nicht auf einen Monat beschränkt ist) Zum Platz reservieren bitte eine kurze Nachricht per WhatsApp ([masked]), Email [masked] oder Instagram @spaghettisurfcologne. Bei MeetUp auf "teilnehmen" klicken reicht nicht! Treffpunkt: Im Volksgarten, unter dem schönen Baum mit Blick auf den See - https://goo.gl/maps/JHViDYundpBNuULX8 Mitbringen: Sportliche Kleidung, Yoga Mats werden von uns gestellt. Wenn ihr selber eine Matte habt bringt sie bitte mit und sagt Bescheid, dass wir sie nicht schleppen müssen :) Je nach Wetterlage müssen wir die Sessions kurzfristig verschieben! Checkt einen Tag vorher die WhatsApp Gruppe :) Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬ __________________________________ Alle Surf Community Events und Infos auf http://spaghettisurf.de/events/ __________________________________ See you @ Volksgarten Spaghetti Surf Community Cologne http://spaghettisurf.de Instagram: spaghettisurfcologne Ben Ickenroth [masked] Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬

Surf-Workout Spaghetti Surf Cologne (wöchentlich)

Alphons-Silbermann-Weg

Schon wieder keine Welle in Köln! Um uns für den nächsten Trip fit zu halten und gemeinsam den Surf Community Stoke hochzuhalten, organisieren Kim und Ben von Spaghetti Surf Cologne jede Woche ein funktionelles Surf-Workout. Bei schlechtem Wetter in unserer Indoor-Halle in der Gilbachstraße 20 in 50672 Köln, bei gutem Wetter an den Univorwiesen, gegenüber der Uni Köln (https://goo.gl/maps/MwizbuC9NgqSTz4T6). Zur Anmeldung einfach kurz eine Nachricht an Ben schreiben: ‭[masked] Inhalt: -Kraftausdauertraining mit Körpergewicht -Intervalltraining -Cardio & Resistance Ziel ist es, mit einem kurzen aber intensiven Ganzkörpertraining Körper und Rumpf zu stärken, Fett und Kalorien zu verbrennen und vor allem das Surf-Feeling gemeinsam oben zu halten! Danach gehen wir mit der Gruppe gerne noch ein afterwork (alkoholfreies) Bierchen trinken :) Achja, das ganze ist Gratis! Verfügbare Plätze (MeetUp + Spaghetti Surf Cologne Community): 15 Das Workout findet jeden Dienstag statt. Die meisten unserer Mitglieder kommen außerhalb von MeetUp, also nicht wundern, wenn die Teilnehmerzahl hier gering erscheint, wir sind immer eine nette Gruppe, die zusammen trainiert ;) __________________________________ Alle Surf Community Events und Infos auf http://spaghettisurf.de/events/ __________________________________ See you @ Indoor Hall / Univorwiesen Spaghetti Surf Community Cologne http://spaghettisurf.de Instagram: spaghettisurfcologne Ben Ickenroth [masked] Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬

Surf-Yoga im Park mit Spaghetti Surf Cologne (wöchentlich)

Volksgarten, Cologne

€10.00

Die Mission der Spaghetti Surf Cologne Community ist es, den Surf Lifestyle nach Köln zu bringen und das tun wir mit Surf, Skate und Paddle Events in Köln, sowie Daytrips und Surftrips nach ganz Europa. Bei unserer Surf-Yoga Session im Volksgarten für Beginner und Fortgeschrittene kommen wir jede Woche Afterwork im Park zusammen um gemeinsam aus dem Alltag aus- und in den Flow einzusteigen. Gerade für Beginner oder komplette Yogineulinge bietet unser "Fit-Yoga" Mix aus Ashtanga, Dehnübungen, Kräftigung und Cardio den optimalen Einstieg in die Practice. Wir holen euch da ab wo ihr steht und gehen ganz individuell auf euer Level ein. Neben Entspannung, Disconnecting und dem Workout geht es bei unseren Yoga Sessions vor allem darum, gemeinsam das Surf-Feeling zu leben und uns für den nächsten Trip fitzuhalten. Ein (alkoholfreies) Bierchen im Park mit der Community danach ist auch immer eine Option ;) Surf-Yoga Park Sessions: -1,5h Fit-Yoga mit Krista von Spaghetti Surf Cologne -Lesson & Einweisung für Beginner / Intermediates -Fit Yoga Mix aus Ashtanga, Stretching, Core und Cardio -Yoga Mat inklusive -Optional: After-Yoga Community Bierchen 10€, maximal 15 Personen (oder 30€ für die 4er Karte, die nicht auf einen Monat beschränkt ist) Zum Platz reservieren bitte eine kurze Nachricht per WhatsApp ([masked]), Email [masked] oder Instagram @spaghettisurfcologne. Bei MeetUp auf "teilnehmen" klicken reicht nicht! Treffpunkt: Im Volksgarten, unter dem schönen Baum mit Blick auf den See - https://goo.gl/maps/JHViDYundpBNuULX8 Mitbringen: Sportliche Kleidung, Yoga Mats werden von uns gestellt. Wenn ihr selber eine Matte habt bringt sie bitte mit und sagt Bescheid, dass wir sie nicht schleppen müssen :) Je nach Wetterlage müssen wir die Sessions kurzfristig verschieben! Checkt einen Tag vorher die WhatsApp Gruppe :) Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬ __________________________________ Alle Surf Community Events und Infos auf http://spaghettisurf.de/events/ __________________________________ See you @ Volksgarten Spaghetti Surf Community Cologne http://spaghettisurf.de Instagram: spaghettisurfcologne Ben Ickenroth [masked] Werdet Teil der Surf Szene Köln WhatsApp Gruppe: Nachricht an WhatsApp: ‭[masked]‬

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