Long Run TIRADA LARGA (Ciclovia Medellin)

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Aprovechando que todos los domingos la Avenida al poblado esta cerrada de 7am a 1pm, encontrémonos para correr distancias variables según el grupo que se presente.

Taking advantage that every Sunday the road is closed for cars between 7am and 1pm, let's get together to run variable distances according to who shows up

Sin importar si solo puedes correr/caminar 1km o 42km, formaremos grupos para que todos los que vengan tengan alguien con quien correr y ayudarnos a mejorar el uno al otro.

Whether you can run or walk only 1k, or all the way to 42k, come out an join us. We will pair up people so we all have somebody to run with regardless of the level.

El punto de encuentro es en las escaleras justo al frente de Panamericana, la que queda al lado del centro comercial Santa Fe y al frente del centro comercial Oviedo. Estaremos calentando y estirando en las escaleras a las 8:15am mientras esperamos 15 minutos a quienes van un poco tarde.

Meeting point is the stairs right in front of the bookstore "Panamericana" which is right on Poblado Avenue, next to santa Fe Mall, and across from Oviedo Mall. We will be there by the stairs stretching from 8:15 to 8:30am.

Empezaremos a correr puntuales a las 8:30am.

We will start promptly at 8:30am.

Animate a salir a correr un poco en grupo y conocer gente con tus mismos intereses y metas. Mi número es[masked] por si necesitas algo.

My number is[masked] in case you need anything.